Ситкари и Шитали. Хатха йога прадипика глава 2 Шлоки 54-58.

Приветствую 🙏🏻
В этом видео продолжаем разбирать текст Хатха йога прадипика глава 2 шлоки 54-58 пранаяма техники Ситкари и Шитали.
Хотите заниматься со мной онлайн и по разным курсам подписывайтесь на
boosty.to/shim...
Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726
Николай Григорьевич Ш.
Курс по пранаяме для начинающих. Пишите в личку
Курс "На здоровье" для иммунитета
Моя страница вк: id23154...
bfsostr... рекомендую познакомиться с этой группой и рассказать другим. Так мы тоже можем помогать животным🙏.
#мантра #йогадляначинающих #йога #саморазвитие #прадипика #хатхайога #хатхайогадляначинающих #медитациядляначинающих #медитациядлясна #самоисследование #осознанность #развитиевнимания #наблюдениезадыханием #осознанноедыхание #Медитация #Дыхание #Медитативныепрактики #yoga #meditacion #вирасана #свастикасана #гомугхасана