흐름 좋고 난이도 조절 가능한 바렐 필라테스 시퀀스 / 바렐 전신 시퀀스

[@황미진-r3s]

천천히 설명해주시니까 이해쏙쏙

[@daoom_yeoon]

감사해요 미진쌤 쵝오!!!!❤️🤍

[@황미진-r3s]

친절한설명감사해요~

[@daoom_yeoon]

🤎🤎🤎🤎❤️❤️❤️❤️

[@user-gj7jo4jz9z]

선이 고운 시퀀스로❤❤❤
설명 감사드려요^^

[@daoom_yeoon]

💖💜💖💜💖💜

[@현경강]

쓰러지는게 킬포네요! ❤

[@daoom_yeoon]

대츠롸잇--!🤎🥹

[@초콜렛-c8v]

원장님 그럼스완동작우 원래 무릎을다펴지않고하는게 정석인거죠?그렇게 해야만!엉덩이 힘들어오는거죠?
그게맞다면!다시배우고갑니당!!ㅜㅠ샘덕분에요♡♡♡

[@daoom_yeoon]

무릎을 과하게 다 펴서 빽니를 만듷면 엉덩이까지 힘이 오시 쉽지않아요 ㅠㅠ 새로 정보 얻으신 상태 🩵🤍

[@초콜렛-c8v]

선셍님7분30초에서 무릎이 과도하게 펴지않게 과신전 주의하라고하셨는데 그럼무릎1센치굽힌다고생각하고 무릎다펴지않게 힘풀으라고 해야될가요?

[@daoom_yeoon]

와우 너무 좋은 큐잉인데요?????

[@초콜렛-c8v]

​@@daoom_yeoon 오 제가 말씀드린대로하면 되는걸가요?우왕!! 먼가 여온샘께서 인정해주신거같아서 제가더 기분날아갈듯 좋아요!!