Лицо помолодеет на 10 ЛЕТ | 3 продукта для омоложения лица и 1, который его УБИВАЕТ
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2024
- Чтобы сохранить красоту, молодость и сияние кожи - добавьте в свой рацион ЭТИ 3 продукта!
✅ Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_kr...
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
Сегодня мы поговорим про продукты для кожи. Я расскажу Вам о том, какой продукт точно нужно исключить, чтобы сохранить кожу лица молодой и здоровой. А также, какие 3 продукта, наоборот, необходимо добавить в свой ежедневный рацион, чтобы кожа оставалась красивой и сияющей.
В конце видео Вас ждёт РЕЦЕПТ моего любимого зелёного салата, богатого витаминами и минералами. Если Вы начнёте есть этот салат на постоянной основе - это поможет Вам улучшить фигуру и состояние кожи, а также становиться более позитивными, активными, здоровыми и молодыми!
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Продукты для молодости кожи
0:35 Самый вредный продукт для кожи
1:03 Как сахар влияет на организм?
3:19 Как снизить потребление сахара?
3:50 3 продукта для красоты и молодости кожи
3:59 1-й продукт
7:18 О КУРСЕ
8:43 2-й продукт
9:05 РЕЦЕПТ №1
12:00 3-й продукт
13:25 РЕЦЕПТ №2
15:47 Заключение
Мои курсы:
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
Вебинары и интенсивы:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: salebot.site/md/intensiv_7day...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
Секретная точка и массаж для омоложения лица • Срочно НАЙДИ ЭТУ ТОЧКУ...
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики • ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для Л...
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ и БРЫЛИ за 15 МИНУТ • Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ ...
Как поднять УГОЛКИ ГУБ? ЭТИ упражнения уберут морщины и складки у рта • Как поднять УГОЛКИ ГУБ...
Лучшие упражнения от глубоких морщин и напряжения лица • КАК РАССЛАБИТЬ ЛИЦО за...
Упражнения от морщин вокруг глаз, отеков и укрепления нижнего века • ОМОЛОЖЕНИЕ ГЛАЗ за 10 ...
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей • Об ЭТОМ молчат космето...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#полезноепитание #полезнаяеда #пп #лицо #здоровье #омоложение #молодость #кожа
✅ Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_krasoty?
А если у кого-то остались вопросы, пишите в комментариях 👇
Посоветуйте Пжл ферментированный нерафинированный хороший уксус яблочный❤
Тот яблочный уксус, что продаётся в обычных магазинах, подойдёт? Спасибо!
Ем сладкое когда хочется, хожу в баню, тренажёрный зал, бассейн, каждое утро и вечер прогулки с собакой, родила четверых детей, мне 55 выгляжу на 10-15лет моложе. Жить надо в кайф и употреблять все продукты в меру. Во всем должна быть золотая середина. 30 лет нам говорили, что яйца это вредно и это холестерин. И кто за это ответил? Слушайте себя, много двигайтесь, пейте горячую воду, вместо холодной, занимайтесь спортом, который вам нравится. Питайтесь тем, что просит ваш организм и будет вам счастье!
Верно) Универсального совета не существует)
Браво!!!
Очень откликается. Спасибо вам! Будьте бодры, веселы и здоровы! Ох, чуть не забыла))) и любимы❤️
Мне 52 года сахар и сладкое ем постоянно и выгляжу на 15 лет моложе!
Это иллюзия, вам так кажется, на свои годы это точно!
сахар исключить нужно,и даже необходимо,но шоколад горький- это кладезь витаминов и радости.До 12.00 можно неск.кусочков.Всё в меру.Здоровья всем!❤
Не люблю шоколад, тем более горький. Не понимаю:какая радость в нем?
Полностью согласна❤ мне 55, все говорят, что выгляжу на 10 лет моложе. Сладкое редко позволяю, пью много воды, соки овощные делаю сама. Яйца вареные и мясо. И много зелени. Всю зиму покупаем зелень и делаем салаты. Я всегда и всем говорю об этом. Люди ленятся делать для себя. Им легче бутерброд съесть и все. Над меню надо трудится. Для работы делать заранее здоровые заготовки, чтобы утром не спешить. Всем хорошего дня❤
У вас отличный результат и подход к питанию 👍 Зелень - наше всё))
А я ем сладкое и тоже хорошо выгляжу. Говорю так, потому что, когда я гуляю с внучкой, даже дети считают меня ее мамой. Мне 58.
@@ekaterinakuzik1850тоже ем сладкое с детства 68 лет, выгляжу моложе. Хочу меньше употреблять, не получается.
Согласна на все сто
Гормоны, голубушка, гормоны!!!😮😂
Спасибо, Дарья! Пока смотрела видео пожевала сельдерей и схрумкала морковку😂 Про качество кожи полностью согласна. Три месяца назад убрала из рациона все сахаросодердащие продукты, прыщей/высыпаний не стало и вообще лицо стало посвежевшим. Бонусом - 8кг (без тренировок) и море энергии. До того последние лет 10 жила в состоянии - только встал уже устал.
Да-да, именно так! Сахар очень влияет на состояние организма! А вы просто молодец, есть чем гордиться ❤
"Только встал - уже устал".. 😁👍🏼
@@whitecat3923 "только встал - уже устал" - это не её фраза, это очень распространенная фраза-мем, для обозначения хронической усталости.
У здорового человека не может быть хронически повышенного сахара и скачка сильного не будет после сладкого и диабет по другим причинам развивается, ну зачем чушь нести.То что избыточное количество сахара вредно для всех систем организма ,это понятно. Гликация происходит не из-за того, что человек ест слишком много сладкого. Она возникает из-за сбоя в метаболизме глюкозы. Если концентрация сахара в крови нормальная, а поджелудочная железа бесперебойно выполняет свою функцию, употребление сахара в незначительных количествах не провоцирует активную гликацию. И потом ,простые углеводы ,жареные продукты, фруктоза, лактоза и галактоза из молочных продуктов тоже приводят к гликации. Меру надо знать просто,ну не все смогут питаться по ПП , отказ от одного сахара ничего не решит) И кстати зожники также стареют с морщинами и умирают от инфарктов и инсультов.
Даша, спасибо за информацию, молодец, очень понятно излогаешь материал
Отказалась от сладкого ради красоты и потому, что сосуды плохие, варикоз от мамы достался. Так же у мамы был диабет. И умерла она от инсульта, к которому диабет привёл косвенно. Это стало мотивацией для меня. Уже месяц без сахара. Даже без хлеба и мучного. Но пасху отмечу, куплю сладкий кулич. А потом опять не буду есть сладкое.
Глупости..
Держитесь! Я тоже уже месяц стараюсь без сладкого... купили шоколад 92%. Оказалось он очень приятный и сбивает тягу на сладкое (хотя шоколад этот без рафинированного сахара, а с каким-то сахаром из цветов кокоса 7% - даже не подозревал что такое существует). Раз в неделю позволяю себе 20 грамм. Очень хочу после Пасхи продолжить... дай Бог! Но на Пасху буду есть со всеми всё что люблю.
@@OlgaBelova-fp6gy Вообще без сладкого -нельзя.
Никак.
@@nadeshda.l5825Мёд, фркуты
@@nadeshda.l5825 ещё как можно! Не оправдывается свою лень) я на кето 1,7. Даже масло не беру такое, где сахара 1г - это уже много.
😅всем комментаторам огромное спасибо!!!В монастыре женском утром все пьют 1/2 ч.л. сухой ламинарии и запиваю водой.Всем здоровья
Льняное масло, кунжутное, тыквенное и другие очень просто сделать дома в любой момент. Мы купили шнековую маслодавку, она стоит на столе, беленькая, красивая только семена подкупаем на рынке, и всегда свежее масло своё. ❤❤
Интересное решение - молодцы)
Здравствуйте ☀️ не могли бы написатьмарку и модель маслодавки
@@Seagull333 маслопресс Yoda мы приобрели, выбирайте модель, которая вам больше понравится. Выбор большой, может вам что-то другое приглянется.
Семечковые масла вызывают воспаления.
@@olgaabramovitch2739 сейчас много информации, мы следует ей слепо, думаю, у каждого будет своя история с этими видами масел. Если лён полезен, так уж вредно его масло в отдельном виде, без оболочки?
Прекрасная Даша, благодарю ❤️ Как всегда, информативно и позитивно
На здоровье)
😚 чмок за советы
Спасибо Даша! Всё по делу, кратко и очень информативно❤
Спасибо)
Спасибо большое!!!
Даша, мы готовим масло для собственного потребления. В дубовом прессе. Помимо льняного готовим разные масла.
Даша ,спасибо за полезную информацию Скажите ыозможно избавится от ГЭРБ Или это хр заболевание
Даш, спасибо! Все так и делаем. ❤Вопрос только к водорослям: они, как известно, аккумулируют грязь из моря. Вплоть до тяжелых металлов. До Фокушимы я покупала японские Рушин, органические. Потом органические французские...пока не побывала там, и оказалось, что в районе Шербура периодически происходит утечка радиоактивных веществ... остается Китай, где, как известно, не придается этому значения, главное, чтобы БЫЛО и МНОГО😂. А что насчет российских, Даш? Насколько чистое производство?
Даша, подскажите пожалуйста, при АИТ можно водоросли?
Отличное вдохновляющее видео, очень приятно на вас смотреть, мотивирует, спасибо большое 🙏
Благодарю)
Спасибо большое за рекомендации!
На здоровье)
Спасибо Даша! Очень приятно слушать, смотреть, не навязчиво, доступно, легко для восприятия! Мне нравится, который день смотрю Ваши видео, кое что уже начала применять👍
Даша, спасибо большое 😊
На здоровье) Что важного или нового узнали для себя?
Даша, спасибо! Прекрасные советы, полностью поддерживаю и стараюсь придерживаться здорового питания. От сахара отвыкла, всякие тортики, конфеты и пр. не ем и не хочу - кажутся ужасно сладкими и какими-то ненатуральными.
Да, так и есть. Вы молодец, что выбираете здорвое питание, ваше тело скажет вам спасибо ❤
очень интересно, беру на заметку
На здоровье)
🌺 Прекрасная Дарья 🌺
Очень классные советы! Спасибо! ❤
Рада, что вам понравилось)
Очень полезная иныормация❤
Что нового или важного узнали для себя?
Поскольку у меня нет натурального яблочного уксуса, я вместо него добавляю квашеную капусту и квашеную свеклу вместе с редькой морковкой и капустой и маринованный лук. Салатик получается достаточно кисленьким, что никакой уксус туда уже и не требуется. А насчёт морковки каждый день, я бы не советовала , потому что лицо может пожелтеть.
Даша, добрый день. Все очень здорово ,но если проблемы с желудком и такой салат может принести вздутие и изжогу, т.к при гастритах и др.проблемах желудка сырые оовощи противопоказаны.То как быть в этом случае? Подскажите пожалуйста.
Та же проблема... была. Пока я не поняла, что никогда не следует прикасаться к тому, от чего делается плохо.
Разумеется, каждый сам принимает такие решения
Информация-клад!❤
На здоровье)
Ох ! Чудесный канал ! С чудесным автором .. спасибо за пользу и вправление мозгов 😺🙏🏼
Очень рада, что мой канал вам полезен 🧡
Мне скоро 51, до самого климакса у меня были высыпания на фоне менструации. Даже в пост менопаузу при обычных женских дней начинались высыпания. От сахара с мужем давно отказались, даже не помню сколько лет назад.
Спасибо за ценную информацию. Даша, семена кунжута надо замачивать как например орех - на ночь. Или допустима есть не подвергая никакой обработке?
Спасибо за такое видео. Расскажите, пожалуйста, про кофе, чай и электронные сигареты
Здравствуйте! Электронные сигареты точно не способствуют омоложению, а наоборот ускоряют старение организма и очень сильно влияют на здоровье, а тем более на женскую гормональную систему. Кофе и чай - не смертельны, если не пить по 5 чашек в день)
Дарья, а Вы всю семью так кормите?
Тоже делаю такой салат! +рассольный сыр
Отлично))
Я сладкоежка, но по здоровью пришлось отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов (и даже сладких фруктов), мой максимум - это протеиновые батончики на сахара.заме и иногда сладкая газировка на том же сахара.заме...
В кофе кладу эритрит, сладко, норм.
Кожа правда стала лучше и целлюлит не так заметен, как раньше. Месяц без сахара, сначала было тяжко, но после 2й недели вообще- изи.👌✨️
Верно, как и любая зависимость, тяга к сладкому проходит) Вы молодец!
@@orlovadasha спасибо 😁✨️
Дарья, спасибо Вам!❤
Занимайтесь на здоровье)
Здравствуйте. Краснокочанная капуста имеет противопоказания. При проблемах с щидовидкой она прртивопоказа
не только красная противопоказана при проблемах с щитовидкой, а вообще все крестоцветные, включая брокколи, цветную, белокочанную и так далее. Единственное, но это не точно, вроде как можно квашенную капусту, т.е. ферментированную, причем естественным путем
Даша, подскажите,пожалуйста, я принимаю спирулину, можно считать это заменой водорослей?
Спирулина - это и есть водоросль.
Благодарю, Даша! Вы молодец!Неонила 78 лет
благодарю)
Вместо масла - семена льна и конопли на кофемолку, затем немного горячей воды.Вот вам свежее масло полезное плюс клетчатка и витамины.
Даша, подскажите пожалуйста, я покупаю периодически в аптеке ламинарию сушеную, как Вы к ней относитесь, можно поподробнее название водорослей, на маркетплейсах их можно покупать ?
Как и к любым другим водорослям - положительно. Все они содержат разное количество йода и должны потребляться в разных количествах, тут просто погуглите и будете знать - какое количество ламинарии рекомендовано съедать ежедневно
Я бы к сахару добавила мучное, хотя сама на кето (т.е. ещё бы много чего добавила)) Отказаться от сахара ещё не значит отказаться от сладкого.
Да, соврешенно верно.
Любопытно ... Яблоко - зло, апельсин - яд, груша ‐ молчу, молчу ?? Всё это сладко и приятно )
@@ludmilaretsker6524отвратительно сладко😂 меня вот тошнит от сладкого)
@@ludmilaretsker6524так 1 яблоко или грушу можно съесть- это и есть десерт сам по себе. Но много не стоит, так как да, фруктовая ещё похлеще глюкозы.
Даша, спасибо за советы, обязательно ими воспользуюсь. Вопрос по водорослям. Как их есть, можно сухие посыпать в салат или надо предварительно подержать в горячей воде?
Я заливаю водой. В видео упомянула об этом)
Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
Пользуйтесь на здоровье)
У меня всегда была отличная кожа, а я- сладкоежка.Сахар не ем, но люблю пирожные, конфеты и проч.Когда не ем , то настроение - хуже.
Пирожные, конфеты и прочее содержит огромное количество рафинированного сахара 🤷♀️
Я тоже сладкоежка, но по здоровью пришлось отказаться, мой максимум - это протеиновые батончики на сахара.заме и иногда сладкая газировка на том же сахара.заме...
Аналогично. Очень люблю сладкое. И как раз с кожей проблем никогда и не было)
Заблуждение в вашем случае думать, что вы не едите сахар. Вы потребляете огромное количество сахара с конфетами и пирожными)
Отличное сыро давленое масло готовят pashin maslo, на деревянных прессах! Страничка в инстаграм! Я у них купила, масло кунжутное, чёрного тмина, кадровое и рыжика, это восторг! Буду заказывать льяное
Полезно))
Даша, подскажите, пожалуйста, как выровнять улыбку, у меня после инсульта немного скопилось лицо вправо
ИГЛОТЕРАПИЯ У ОПЫТНОГО ЛЕКАРЯ.
УСТРАНЯЕТ ПЕРЕКОСЫ ЛИЦА, потому что мышечный каркас приводит к норме.
Привет как правильно
Даша, здравствуйте!
Обязательно ли нужно заливать водой сухие водоросли?
И вот ответ на вопрос о высыпаниях:
Мне 51, я более пяти лет на интервальном. Раньше очень обожала сладкое. Сейчас его не ем, и не ем хлеб. Но иногда прям дико хочется черного хлеба) И вот когда я позволю себе день- два съесть его, то начинаются высыпания на лице. Я не вижу других причин)
И ещё, недавно купили йогуртницу и закваски, это очень вкусно и полезно, но заметила, что от них тоже бывают высыпания.... Вот как-то так...
Мне врач гастроэнтеролог сказал что фермент лактаза , который расщепляет молочные продукты в организме снижается после 30 лет , а после 50 лет его нет совсем в организме, поэтому у людей происходит высыпание и вздутие живота , но в аптеке есть Бад называется лактазар для взрослых, я покупаю и употребляю всю молочку без побочек. Чтобы проверить наличие фермента надо сдать анализ дыхательный тест.
@@Elena-hm7hl Спасибо, надо изучить этот вопрос)
@@Elena-hm7hl здравствуйте, генетический тест ген МСМ6 в любой сетевой лаборатории... С/С и С/Т- дефицит лактазы
@@user-sf3pz3lz9c здравствуйте, да, но этот анализ намного дороже чем водородный дыхательный тест,
Спасибо большое! Мне полезно. Благодаря вам, Даша, тихонечко меняю свой образ жизни.
На здоровье ❤ Какие перемены в образе жизни уже произошли?
Благодарю! ❤❤❤
Спасибо за полезную информацию ❤
Рада, что вам понравилось)
Перец 🌶 с огурцом не сочетаются...
Месяца 2 ем вакаме по вашему совету каждый день , ногти стали как у рассомахи, растут и не ломаются! ❤
Отличный результат!
Можно любой с вайлдберриз ?
Благодарю, очень интересно 👍 Сахар - это самый сильный наркотик! Давно ещё от алкоголя отказалась совсем, от мяса/рыбы/молочки, хлеба. Но сахар... Да , в чай не ложу, но на сладости тянет. Хоть и от глистов пила таблетки, от грибков. Разве что сейчас халву трескаю, она вроде менее вредная из всех сладостей или горький шоколад ещё можно...
Конечно, вопрос меры тоже очень важен, но суть одна - это сахар)
Спасибо большое за полезную информацию. Подходит ли морская капуста из аптеки?
Сушеная, имеете в виду? Если только капуста в составе, то почему нет?
@@orlovadasha Да. Сушеная. Ламинария, кажется, называется.
Спасибо
На здоровье) Узнали что-то новое для себя из этого видео?
Благодарю ❤
На здоровье) Узнали что-то новое из видео?
@@orlovadasha польза сухих водорослей))
❤ очень люблю рукколу😊 зелень и семена похрустеть 🎉. Благодарю, Даша, за видео.
На здоровье ❤ А зелёные салаты себе часто делаете?
@@orlovadasha конечно, именно зелёные, т.к. сырые овощи не в сезон не ем
Благодарю Вас. Конструктор, если купить, он остается у меня или занятия только в реальном времени? Потому что работаю и иногда дома только после 22.00?
Конструктор - это уроки в записи. Вы получаете к ним доступ на оплаченный период. А смотреть можно в любое время, пока период действует)
Мы с супругом как раз айсберг любим, постоянно его едим 😢
Спасибо большое, что делать, если при регулярном употреблении морковки у меня весной желтеет кожа? Можно ли в таком случае её есть каждый день?
Если с одной морковки желтеет кожа, я бы рекомендовала проверить состояние желчного, а также включить в рацион больше клетчатки для более бодрого обновления желчных кислот, ну и чистой воды.
Очень интересно! А про шпинат ничего не сказали!?
Так шпинат это и есть листовая зелень.
Благодарю) меня на здоровую стезю в питании сначала привела желчнокаменная проблема, но потом я снова научиламь есть всё) а потом ковид когда не чувствуешь вкуса и запаха, ешь только ради жизни, а не наслаждения) стала есть простую и маловаренную еду, больше печёную и сырую, да листья теперь обязательно, капуста, морковь, овощи в общем. Ещё почти исключила соль, заменяю приправами, заметила что когда ешь солёное потом хочется сладкого) а так без соли и соадкое меньше хочется. Научилась пить несладкий кофе. Хотя люблю шоколад и теперь ем горький) в общем иногда видимые проблемы становятся благом) тоже стала выглядеть лучше чем 15 лет назад + конечно физические упражнения, йога, прогулки пешком. Не бойтесь менять привычные вкусности) вкусы быстро меняются. 1-2 недели и сахар в чай или кофе можно уже не класть, я убирала по пол ложки сначала, три мне было сладко, потом на две перешла, потом на одну, потом без. Теперь мне вообще не вкусно кофе с сахаром. Сахар ещё убивает все запахи и вкусы самих продуктов, искажает вкусовое восприятие.
@@tamaravalchuk7085 вовсе нет) я чувствую вкусы натуральные и мне они нравятся. Нравится пить воду я могу различить её вкус. Овощи фрукты мясо без соли и соусов с приправами очень вкусное, и рыба)
Было бы круто и повысило бы просмотры ваших видео если бы вы прикрепили к вашем советам где только вы в кадре вашу семью, семейное видео, как вы готовите ужин к примеру и ваша семья трапезничает на видео, где было бы видно как все наслождаются😉
Даша, подскажите, пожалуйста какие марки оливкого масла вы рекомендуете, в магазине большой выбор, но хотелось бы не ошибиться в качестве и пользе
Вот ссылочка на моё видео по этой теме: ruclips.net/user/shortskv7c82T4VHQ
Разрешите поделюсь названием своего любимого оливкового маслом из магазина)
Если брать из сети супермаркетов - есть отличное масло KORONUS. Темная бутылка прямоугольной вытянутой формы, белая этикетка с крупными черными буквами, внизу золотое дерево изображено.
Производство Греция.
Самое главное, на самой этикетке от производителя указано на англ.языке- 1st cold pressed. То есть, первый холодный отжим.
Правда сейчас его не завозят в бОльшом количестве как раньше. Может распродают остатки.
Если у кого есть схожие варианты с первым холодным отжимом, а не просто нерафинированного масла - поделитесь пожалуйста ☺️
@@user-mj3vs6ec3o любимое масло! только KORONIS
@@user-mj3vs6ec3o KORONIS (масло супер, согласна)
Мне за 50, всегда была и есть сладкоежка. Выгляжу моложе. Высыпаний на коже не было почти никогда. Может сладкое и вредно, но я не могу отказаться от него: ни в молодости, ни сейчас. Я бы сказала до истерики. Поэтому сладкое немного меньше стараюсь есть.
Сладкое хотите не вы, а паразиты и бактерии в вас живущие. Давно известно, что вирусы любят сладкое.
А зачем отказываться от сладкого если нет большого избытка веса?
Благодарю 💖
На здоровье) Присутствует что-то из перечисленного в вашем рационе?
@@orlovadasha Разумеется, благодарю, для себя отметила несколько полезных привычек) Удачи Вам!)🤗
Спасибо, за мотивацию, Даша, Вы умничка, всего Вам самого доброго ❤🎉❤🎉❤
Рада, что смогла вас замотивировать)
У меня всегда высыпания ( с сегодняшнего дня отказываюсь от рафинированного сахара и мучного
И от молочки
Не пожалеете👍🏻
Салаты ем достаточно, лосось, мясо в меру. Но немного и сахар тростниковый коричневый с кофе, чай без сахара. После операции на желудке, стараюсь есть здоровую еду.
Всем доброго здравия 💖💖💖🌷🌷🌷
Здоровья вам! Рацион отличный 👍
@@orlovadasha спасибо большое, есть проблема, после операции очень похудела, под руками мускол слабый и,, крылья появились, избыток кожи.
Сейчас занимаюсь этим.
Отличные видео ваши, Продолжайте, спасибо 🌹🌹🌹
Скажите пожалуйста : куда утягивает сахар наши витамины и минералы?
Он сам их не содержит, поэтому на усвоение и распределение глюкозы по клеткам тянет многие собственные наши нутриенты
Дашенька Вы красавица!
Спасибо)
Отличное видео, спасибо большое!
На здоровье ❤
Стараюсь не есть сахар,лет 10-15 готовлю дома,не ем маргарин . Сахар- это дорога к инсульту. Занимайтесь зарядкой, соблюдайте режим питания и сна . И будьте здоровы ❤
Благодарю, Дарья,за информацию! Я живу в мегаполисе. В супермаркетах всё с огромной химией. Как быть? Где брать чистые продукты. Летом и осенью более менее. У частников можно купить.
Дачники тоже продают с химией . И даже больше скажу ,выращивая сами овощи отнеся их на анализ вы очень удивитесь ,что там есть . Потому что в земле химия,в воздухе ,в воде ,в дожде
😪😪😪
Согласна с Вами полностью! Только самим выращивать,чтобы поменьше химии. Но дачи нет. А с воздухом и водой мы ничего не изменим.😢
В конструкторе красоты подробно рассказываю про продукты.
В мегаполисе всегда есть овощные рынки, где можно купить овощи и зелень.
@@orlovadashaна овощных рынках ещё похлеще химия, чем в супермаркетах. Их вообще там никто не контролирует.
Хотел у вас купить курс, но уже передумал, раз вы такие советы даёте
Благодарю!!! 🌹🌹🌹
На здоровье ❤
Скажите, пожалуйста, есть ли у вас диета для вегетарианцев? С отсутствием мяса и рыбы?
Нет)
Высыпание есть. Керотины
Листовые салаты можно далеко не всем. А кому иожно,но не кажлый день. Выводят калий,кальцый. И не обязательно гримироваться. Возраст виден.
Витамина с больше всего в квашеной капусте или шиповнике.
Что за водоросли? морская капуста - это же не те водоросли? у нас город небольшой, боюсь в магазине не найду водорослей. А искать на маркетплейсе, надо понимать, что именно, как точно называется, как выглядит? кто-нибудь, поясните, пожалуйста
Вакаме Даша сказала, есть на Вайлдберриз
Согласна. Месяц или 1,5 пила все без сахара и чувствовала через 2 недели себя прекрасно!!! Очистка от сахара домися не на следующий день как вы ено не едите. А со временем. Сбросились ляшки, живот, и легче стало. Но потрм сорвалась на конфеты и снова проблемы с уишечнмуом, уожей, слабостл и поджелудочной
Очень наглядно рассказали про влияние сахара. Так и есть.
Переходить на новый формат питания важно постепенно. Попробуйте конструктор питания, рассказала о нем в видео ❤
Все очень индивидуально) лопать на ночь по целому торту точно не надо, но позволять себе немного , вот не вижу в этом ничего страшного) вообще, не люблю фанатиков в любом виде
Кстати, много зелени тоже хорошо не для всех. И давайте уже " не делай как я", а топайте к адекватным врачам
Вам врачи часто прописывают подробную диету и рассказывают, как правильно питаться?)
Больше года не ем сахар и глютен и очень этому рада так как избавилась от некоторых начинающихся заболеваний да и кожа лица улучшилась
Отлично) Можно ещё добавить упражнения)
Недавно в программе ,,Здоровье" говорилось о том, чтов моркови Содержится огромное количество сахара.
Нет никаких высыпаний, есть другие проблемы по совершенно другим причинам. ..... Отказалась от сладкого... И что ? И ничего. Чай и кофе без конфет и шоколада больше не доставляют удовольствия. Проблема ли это ? Нет, не проблема. Но мысль о том, что всё приятное вредно, а (простите) противное полезно, не радует.
У вас проблемы в голове, идите к психотерпевту
@@olgaabramovitch2739ой, диагност дистанционный 😅
@@olgaabramovitch2739
Благодарю за добрый совет, но было бы весьма интересно узнать почему. Надеюсь, Вы не рискнёте утверждать, что все посетители кондитерских страдают от ментальных расстройств
Попробуйте сладкое заменить белками.Я мясо мало ем и то,детское питание Тема телятина или рыбу готовлю,иногда курицу.Яйца,творог...Вообще не тянет.А чай можно просто с молоком пить если любите или зеленый...Я тлже долго не могла привыкнуть,как это я пью чай,а рядом вкусяшек нет.Потихоьку привыкаю,год точно если не больше понадобился.Но,на праздниках можно всё😂
Ну шоколад без сахара, можно и самим приготовить. Что я и делаю. Много не съешь, но пару кусочков хватает, чтобы снять сахарную ,,абстиненцию,,😂😂
Даша, благодарю за инфу. хочу вам подсказать : изучите исследования по количеству йода в водорослях. переизбыток приводит к раку и многим другим заболеваниям. японцы едят много крестоцветных. и водоросли помимо пользы имеют и противопоказания. очень легко моно ими получить переизбыток йода. крестоцветные замедляют усваивание йода. но баланс тяжело найти. здоровья вам. если нужна подробная инфа, напишите в личку, поделюсь ссылками на научные исследования
Я придерживаюсь мнения, что все есть яд и все есть лекарство - вопрос в количестве)
Нет высыпаний, хотя сахар ем
Пробывала кушать Красную капусту, у меня от неë неостанавлимая икота😅
Краснокочанная капуста повышает кислотность желудочного сока. Чтобы она не производила такого эффекта, её можно сочетать в салате с более нейтральными овощами или квасить 50/50 с белокочанной
Я вообще есть боюсь))) Сижу на кето и интервальном голодании. Получаю удовольствие в жизни от других вещей. Смотрю на «сахарные лица» лица своих подруг и родственников и понимаю, что ДА!!! сахар страшный ЯД(((
Да, вы правыы. Как у вас ощущения от интервального голодания?
Я тоже на кето 1,7г и иг 18/6 и 16/8. И жизнь в радость!)
@@orlovadashaДаша спасибо Вам за вопрос❤у меня проблемы с аппетитом, с детства плохо ем, еда кажешься не вкусная, когда нервничаю или обижаюсь не могу ни чего есть, стараюсь это контролировать. Интервалы между приемами пищи люблю делать 24 часа, получаеться ем 1 или 2 раза в сутки, но очень сбалансированно, чувствую себя отлично, особенно ум успокаивается))) энергия на подъеме. Вам большое спасибо за информацию о здоровом образе жизни❤❤❤
Я очень довольна голоданием интервальным - прям 5-6 кг осенью сбросила и не возвращаются 5 месяцев , при том всём что я питаюсь нормально последние пять месяцев, скоро снова перехожу на интервальное голодание , очень нравится, позволяю всё себе , главное сохранять интервал минимум в 20 часов и никакого перекуса, килограммы просто тают , ВСЕМ НАМ , ГЛАВНОЕ -ЗДОРОВЬЯ. !!!!!!!!!
Не только яд, но и наркотик
От сладкого я еще смогу отказаться .Если белками заменить сладкое , то действительно,на сахар вообще не тянет.Смотришь на тортик и его даром не надо.А вот есть брокколе ,овощи постоянно,эту невкусную еду...ну нет.У меня гастрит раньше был и такая еда или чувство голода,еще хуюе сделают.Отказалась от выпечки сдобной,хлеб ем.И заиетила,исжоги нет давно несколько лет и желудок не болит.Я прошла все эти эксперементы с едой.Постоянно знаешь,что есть буду,ем и радости нет.Даже творог надоел без сахара ,а с зеленью не лезит.Настроение плохое,ничего делать не хочется.А у меня ночные смены и спорт.С таким питанием далеко нп уедешь.Решила,что буду все равно себя радовать вкусняшками,живем один раз и это не просто слова.Кстати ,молоко даано не пью и хочу убрать вообще,не добаалять в черный чай.Знаю,сложно будет на зеленвй чай переходить...,гречичный не понравился.Опять сложности....😂
У меня все наоборот, прямо антипод 😂 - на печенье сладкое слабость, хлеб не люблю и не ем, не могу воспринимать сладкий творог - только с зеленью и оливковым маслом, йогурты только без сахара. Брокколи и всякие овощи обожаю. Чай черный не люблю, люблю зеленый но мне нельзя - низкое давление
Сейчас много вкусных травяных чаев-сборов продаются. Без сахара вкусные. Но если давление пониженное, надо осторожно из пить, некоторые травы понижают давление.
Что есть а что не есть из продуктов-это чисто индивидуально.Вас послушаешь-вывод один-есть не надо!!
Нет, такого в видео нет) Есть продукты, которые полезны для организма и в видео я о них подробно рассказала 😊
При отказе от сахара через год увидела, что у меня, оказывается, есть волосы 😂
О, какой хороший результат 👍👏
Бред, не ем сахар десять лет. И ничего не изменилось.
@@user-em5zm2te2iбыло бы хуже, если б ели.у всех разная генетика и питание. Может, нужно больше овощей и мяса? Белок нужен, возможно. А может и с гормонами проблемы. У меня волос мало, выпали 30 лет назад и всё, стала уже поздно этой проблемой заниматься, даже лазерная расчёска есть, обратно мало что вырослр.
А фрукты полезны? Там же тоже сахар но и витамины
Смотря какие, сколько и когда.
Самый дешёвый крестоцветный овощ это белокочанная капуста. Но красная из-за цвета намного полезнее.
И рамен - это азиатский суп, а салат называется ромэн или римский салат.
Попробуйте, даже 4-5 дней без сладкого, ( можете есть пару фруктов и кусочков темного шоколада в день) очень видимо отразится на вашем лице в лучшую сторону и пройдут вздутия и брожения в животе.
Фрукты лучше также исключить для чистоты эксперимента)
Здраствуйте, я сахар где 2-3 года не принимаю , серовно мои лицо всолзут вниз и брыли, морщинистый
Сахар - это лишь одна из причин)
ждем огорода. В магазине овощи и зелень-это просто на выброс. Мы на работе в лаборатории проверяли все.
Йод есть и в более дешевой ламинарии.