40대 중반이고, 작년 건강검진에서 고지혈에, 당뇨 위험군 진단을 받았습니다. 운동이 답이다 생각해 봄부터 지금까지도 운동 중인데, 15kg 감량. 뱃살 빼는게 역시 건강에 있어 큰 도움이 되는 것 같습니다. 근데 다른건 다 호전되거나 악화는 막는 것 같은데, 발만, 발만은 무척 시립니다. 운동으로 워밍업 되면 가슴과 등에 땀이 나도 발만은 차갑고 시립니다. 한여름에 그렇게 운동을 해도 하체, 발에서는 전혀 땀이 안났습니다. 그나마 대퇴부는 여름에 운동하면 열감이라도 났지, 발은 그마저도 없었네요. 요즘엔 운동때 워밍업이 되면 조금 순환이 되는지, 차가운 발가락에서 발등을 타고 찬기운이 무릎까지 올라오는데, 마치 샤워기로 찬물을 뿌리는 듯 싸하게 올라옵니다. 30대 초까지는 발에 땀이 많아 발냄새가 심해 이걸 어쩌나 고민까지도 했었는데, 점점 땀이 줄더니 40대 들어서는 아예 땀이 안납니다. 추위를 타는 체질도 아닌데 올 겨울 들면서 발이 너무 시리다 보니, 평소 종종하고 있던 로드 러닝을 관둬야 하는지, 저러다 운동 중 부상당하는건 아닌지 걱정입니다.
![손발 차가운 수족냉증! 혈액순환 문제가 아닙니다. 수족냉증 치료법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/P57VhQq3Uew/mqdefault.jpg)
![손발 차가운 수족냉증! 혈액순환 문제가 아닙니다. 수족냉증 치료법 [정라레]](/img/tr.png)
발온도 유지 중요하다고 해서 족냉증전용발난로 사용중인데 발뿐만 아니라 몸까지 따뜻해지는것 같아요
설명 감사합니다
그런데 어느병원 어느과를 가얏아는지요?
좋은말씀 감사드립니다.
병원에서 발시렵지 않게 관리해주는것도 필요하다고 해서 가을시작할 때 부터 발보온 전용 히터 쓰고 있는데 확실히 발도 따시고 몸도 따시게 되는거 같애요.
8년차 직장생활하면서 매년 새로운 발난로 써왔는데 파티션은 발가락시리고 패드형은 종아리 시려요
따뜻하게 다리 전체적으로 데우려면 다중히팅 발난로가 답이에용
방송 도중에 참음 잊지 마세요 놀랬잖아
40대 중반이고, 작년 건강검진에서 고지혈에, 당뇨 위험군 진단을 받았습니다. 운동이 답이다 생각해 봄부터 지금까지도 운동 중인데, 15kg 감량. 뱃살 빼는게 역시 건강에 있어 큰 도움이 되는 것 같습니다. 근데 다른건 다 호전되거나 악화는 막는 것 같은데, 발만, 발만은 무척 시립니다. 운동으로 워밍업 되면 가슴과 등에 땀이 나도 발만은 차갑고 시립니다. 한여름에 그렇게 운동을 해도 하체, 발에서는 전혀 땀이 안났습니다. 그나마 대퇴부는 여름에 운동하면 열감이라도 났지, 발은 그마저도 없었네요. 요즘엔 운동때 워밍업이 되면 조금 순환이 되는지, 차가운 발가락에서 발등을 타고 찬기운이 무릎까지 올라오는데, 마치 샤워기로 찬물을 뿌리는 듯 싸하게 올라옵니다.
30대 초까지는 발에 땀이 많아 발냄새가 심해 이걸 어쩌나 고민까지도 했었는데, 점점 땀이 줄더니 40대 들어서는 아예 땀이 안납니다. 추위를 타는 체질도 아닌데 올 겨울 들면서 발이 너무 시리다 보니, 평소 종종하고 있던 로드 러닝을 관둬야 하는지, 저러다 운동 중 부상당하는건 아닌지 걱정입니다.
관리를 정말 열심히 하고 계신 분이시군요! 그런데도 발의 감각 이상은 쉽게 좋아지질 않고 계시네요.. 운동은 저강도로 꾸준히 하시는게 좋겠다는 생각이 듭니다!
저하고 증상이 거의 똑같습니다
왼쪽발이 수족냉증이라 한여름에도 핫팩을 해야 잠 잘옵니다.
수족냉증 증상일때는 발이 차갑고 특히 밤에 심합니다.몸을 따듯하게하면 증세는 나아지구요.
의사선상님 말씀하신중 2번째
일 확률이 높겠지요? 저는 혈압도 있습니다.
핫팩동료 나타났군요
저는 발등이 시린대 만저보면 그닥 차지 않아요
오늘검사를하고 왔어요 일주일 후 결과가나오겠죠
그래서 어떤조치를 하고있나요
정보주시면 감사요
발시릴때핫팩하지말란소리선생님께들은적있어요~적당히따듯한정도가좋데요~뜨거운건혈관딴력이안좋아져더나쁘다하더군요~족욕도뜨거운온도보다따듯하다정도로해야한다네요~좋아지시길바랍니다~❤
@@서미제 아
그런가요 발등에 핫팩붙이고 갔는대 보고 아무소리 안하던대요 저두 뭔가 안좋을꺼같아 요즘 안하고 있어요
저는 손은 괜찮고, 오른쪽 종아리부터 발만 저리면서 너무시립니다. 저궁근종 수술 2번하고 또 작은게 생겼다는데, 그거랑 관련 있는걸까요? 다음주에 산부인과 검진 있긴한데, 그외에 신경과에 가서 따로 진료 받아야할까요? 큰병 아닌가 너무 걱정되네요 ㅠ
해당 수술 후에 비슷한 증상 호소하시는 분들이 많이 계십니다~
실제로 신경이 손상된경우보단 기능이상인 경우가 비교적 많습니다. 미리 겁먹지 마시고 신경과 진료를 한번 받아보세요~ 아무 이상이 없다고 해도 치료방법은 있으니.. 화이팅입니다!
@@ollaTV 네~감사합니다. 진료 잘 받아 봐야겠네요^^
혹시 병원에서 뭐라하던가요~ 저두 증상이 ㅠ
영상잘보았습니다
저는 유난히도 발이 시리고 추위를 많이 타서 겨울이 겁이 납니다 ㅜㅜ
안녕하세요 권주현님. 카카오톡채널을 통해 문의주셨던 분이시지요? 저희 아이디에 일시적으로 오류가 있어서 답변이 늦었습니다. 죄송합니다. 추가적인 상담을 원하시면 한의원으로 연락주시면 답변드리겠습니다. 1533-1165
전 날씨가조금만 차가워지면 발바닥, 발끝 등이 엄청차가워지며 피가잘안통하는듯한 느낌이들어요. 차가울때도 있지만 안차가울때도 양쪽 밭바닥, 발가락전체가 화끈거려요. 피검사하면 당뇨는 아직합병증단계는아니라하고 혈압약은먹고있는데 120/130-80/90정도에요. 뭐가 원인인지 알기어려워힘들어요.
오래앉아있거나 운동안해서그런거같기도하고요. ..원인알기가 매우힘듭니다~
맞습니다~~ 그래서 작성자님과 같은 경우를 특발성이라고 하지요..
잘 때 발만 시려워 양말신고 잡니다.
하지만 낮에 활동을 할 때는 발에서
땀이 많이 납니다.
특이하네요!
감사합니다
갑상선기능저하증있어요온몸이시려요 장까지 시리네요 치료방법이있을까요
네네 치료방법은 다양합니다. 호르몬제는 당연히 처방받아 복용하시고 계시지요? 갑상선호르몬 수치가 적적하게 조절되는지 아닌지에 따라서 서로 다른 치료방법이 있을 것 같습니다 ~
@@ollaTVTSH는정상이라하고..씬지로이드먹고있어요
그런데도 효과는하나도없고 점점증상이김해져가요
@@3백달라 그러시면.. 반드시 갑상선기능저하증 하나만이 지금 온몸이 시린 느낌의 원인이 아닐수도 있으셔요..
@@ollaTV 그러면 저는어디가서 치료를어떻게받아야할까요 힘듭니다 사는게
선생님 얼마전부터 발이 시려서 수면양말을 신고 자는데 만지면 따뜻합니다.
어디로 가서 진료해야 할까요..?
저는 수면양말신고 회사에서는 발등에 핫팩을붙입니다
혈관내과나 아프시다면 정형외과를 가라더군요
그래서 치료받고계신가요
정보좀주세요
안녕하세요
이런증상의 원인을 찾기위해
명확하게 알기위해선
몃군데 다니면서 검사해야하나요? 어는병원(무슨과) 를 가서 검사를 해야하나요?
감사합니다
대학병원의 신경과, 경우에 따라 류마티스내과도 권해드리고, 혈액순환기능에 대한 검사를 받으시려면 주변에 하지정맥류 진료하시는 병원에서 진료받아보시는것도 좋습니다.
저는 손은 남들보다 따뜻하고 발은 차가운데
왜 이럴까요 ..갑자기 체질이 이렇게 바뀌었어여
예전엔 안그럈는데..
이증상으로 병원 가기도
애매하고 ...
네네 말씀듣기에도 애매한 증상입니다 꼭 이것이 몸의 어떤 심각한 문제를 상징하는것은 아니니 일단 지켜보심이 어떨까합니다.
혹시 치료하셨나요??
딱 제가 그래요ㅠㅠ
왼쪽발이 시리고
아파요
족저근막염인데 발이점점시려요 족저근막염이오면 발이시린가요? 답변좀 부탁드립니다
족저근막염 하나의 병명만 가지고 발이 '점점' 더 시리긴 어렵습니다. 정확한 검사와 진료를 받아보시기 바랍니다 ~!
하지불안증이 있거든요 ᆢ
하지 불안증?
저는 원래 손 ,발 모두 엄청 따뜻했는데 ,백혈병으로 골수이식후부터 발이 시려워요 손은 겨울에도 장갑을 안껴도 될만큼 따뜻한데 발은 여름에도 양말을 신어야 잠이와요 조금만 추워도 발목도 시리구요 어떻게 해야할까요 ?
이런 경우이시라면.. 현재 컨디션이 어느정도이신지, 골수이식하신지 얼마나 되신건지 확실하진 않지만 운동과 식이요법으로 관리하면서 경과를 지켜보는게 어떠하실까 합니다
족욕해보세요
왼쪽발 두번째 발각락 끝이 시리며 아픕니다
이것저것 다해봐도 좋아지지 않아 괴롭습니다
발은 만저보면 차갑지 않은데 시렵습니다
말씀하신 증상은 신경의 기능이상으로 보이는군요.
👍
갑상선 기능 저하 증이면.치료을해야하나요
네네 치료받으시는게좋습니다
병원은 어떤과로 가야될까요 한의원에서 침을 맞으면서 한약을 복용중인데 한방에서도 치료가 안되는거 같아서 답답하네요
@@슈푸림-c9k 원인따라 진료과가 달라서요..
@@ollaTV어디에있는병원인가요?
발이 시리다가 밤에 잠을자려면 화끈거리네요 예전에는 시린증상이 없고 밤에화끈거려서 발만내놓구 잠을 잣는데 요즘들어 갑자기 더그런거같습니다
피검사 경동맥초음파검사하면 혈관에 대한 결과가 나오기때문에 좋음.
난 발만시려요
감사합니다 비타민부족이네요
감사합니다