추위를 많이 타는 이유 1.지방 부족 2.갑상선기능 저하증 3.우울증(세로토닌 부족으로 원활한 대사 부족) 4.영양 부족 고기를 먹으면 소화가 힘들어 에너지 대사가 많이 일어나 체온이 올라간다 계피 생강 부추 인삼 홍삼등은 체온을 올려준다 모자 목도리 마스크 착용은 체온을 보존해 준다
저도 일생추위로 고생했은데 몸을 움직이면 열을 만들어 주는 원리를 깨달았어요 추우면 첫번째 운동부족 입니다 음식. 약 별짖다해봤는데 운동이 제일 빠르고 근본적으로 추위에 강해지는 방법이예요 운동이라고 밖에나가서 뛸필요 없어요 그냥 침대에 누워서 하는 운동이 더 강력하게 전신으로 혈액을 보내기 쉬워요 김길상 유뷰버 영상에서 많은도움 받았습니다 힘이가는곳에 피가가고 피가가는곳에 열이 발생합니다 그리고 추위 응급처치 로 가장빠른것은 두손을 따끈한물에 넣어 5분정도 비비면 전신에 순식간에 후끈해집니다.
경험상 면역체계에 문제가 생기면 체온이 쉽게떨어지고 잘 올라가지 않더라구요. 심한경우엔 여름에도 추위를 탈수있습니다. 지금은 많이 건강해졌지만 고통의 기억은 계속 남아있기 때문에 그 당시를 떠올려보는 것 만으로도 추위가 느껴지네요. 쨋든, 가장 중요한건 면역력인듯하니 평소에 운동 꾸준히들하시고 입엔쓰지만 좋다는것들 많이 챙겨드세요~
@@김수진-y8u 20대시면 딸같아 내 경험담을 얘기하자면 나도 40초반부터 그랬던 것 같네요.. 겨울에 눈물 자주 흘리는데 그럼 눈화장 번지고 때론 찬바람에 말라비틀어진 그걸 닦는다고 비벼대니 눈가에 자글자글 주름생기더라구요 그런쪽으로도 피해가 있으니 조심하세요~ 한 번 생겨버린 눈밑 주름은 성형이나 피부과 시술도 별로 효과가 없어 의사가 시술을 권하지도 않더군요..ㅠ
소장의 온도를 올리면 손발로 가는 혈관속 혈액의 온도가 올라가게 됩니다 손발차신분들 전부 복부가 차갑습니다 따뜻한 차를 자주드시고 찬물대신 미온수를 자주 드세요 소장은 인체장기중 온도가 높은3개의장기중 하나 입니다 소장온도가 올라가면 신진대사활동이 원활해진답니다 그리고 우리몸의 온도조절장치인 시상하부 의 온도조절 센서가 나이가들면서 고장난부분이라고 할수 있답니다 이런분들 칼슘한번드셔보시라고 권해드립니다
저는 과체중인데도 추위를 너무 많이타요.ㅡㅡ 선생님 말씀 듣고보니 얼마전 갑상선 저하증 진단을 받았고 약간의 우울증과 심한 편식이 있어요. 밥도 잘 먹지 않구요.ㅡㅡ 저는 특히 하체가 너무 차요. 배. 엉덩이.허벅지가 많이 차가워요. 그리고 손끝.발끝이 너무 시려서 괴롭고 고통스러워요. 가르쳐 주신 생강.계피.부추.인삼.홍삼 열심히 먹어볼께요.
@이자성 제가 그러거든요 상의 열겹 입고 겨울외출하다가 움직이면서 하나씩 벗는데 추운데는 추워요 부분부분 시려요 기흐름이 안좋은 장기가 흐르는 맥이 막힌데가 시려요 빈혈도 신경써야해요 심장도 쿵쿵 뛰게 계단오르거나 빨리 움직이기 날마다 살아난다살아난다하며 펌핑하듯 운동 해줘요 귀찮거나 힘 없으면 앉아서 팔을 달리듯 세게 휘저어 심장을 뛰게해요 바람도 에어컨도 죽을맛이예요 의사는 다들 잘모르더군요 엉뚱한 근전도검사하고 아무이상없다하더군요 그래서 한양방외에 동양철학이나 다방면으로도 조금씩 통찰해봅니다 소식단식하면 좋은데 그걸 잘못해요 쉽게 누릴만한게 천천히 먹는 행복뿐인지라ㅜㅜ 조금씩 덜먹으면 허전해요
가장 많이 타는 사람이 소음인 신장이 추위를 싫어함 (생리주리, 출산영향) 기초대사량은 타고나는것. 적은 지방량때문에 추위를 느낀다 갑상선 저하증이 있을때 우울증이 있을때 영양결핍- 배고플수록 더 탄다 비만 체온이 떨어졌다는 신호 - 눈물이 난다 식은땀이 난다 혀가 빨개지거나 두꺼워짐 위가 차가운 경우 수족냉증이 생긴다 열을 만드는 음식- 고기 , 매운음식 , 계피 생강 부추 인삼이나 홍삼 체온보존도 중요 - 마스크 모자 목도리
오늘 좋은 방송 들었읍니다. 저는 추위를 너무 많이 타서 갑자기 추운 날씨를 만나면 심하게 오한이 심해져서 아무 것도 못합니다. 밖에 다니지를 못합니다. 저는 선천성 고혈압 환자이며 아버님과 제 형제들이 모두 심혈관 질환으로 돌아가셨읍니다. 무엇을 어떻게 조심하며 살아야 되는지 알고 싶읍니다. 한방에서는 열체질이라하고, 체질은 금양체질이라고 합니다.꼭좀 부탁올립니다.
제가 5월까지 내복입었었는데 ㅎㅎㅎ 두더지 75마리 먹고 추위가 싹 가셨어요. 그걸 먹게된 이유가 목에 어혈이 뭉쳤다고 수술 안하려면 두더지를 먹어야 한다해서.... 목에 흉터 생기는게 너무 싫어서 억지로 울면서 먹었는데 정말 추위를 못느끼겠더라구요. 어혈은 어혈이 아니라 갑상선이었슴다. 저는 먹어도 먹어도 허리 23인치였어요. 갑상선이었는데도. 30년이 지난 지금도 그 역했던 두더지 맛은 잊을수가 없네요. 먹고 울고 먹고 울고~~~ 어찌나 싫었던지. 수술 안하려고 참고 먹었는데 결국 수술했어요.
![몸이 냉하고 손발이 찰 때 반드시 먹어야 할 단 하나의 음식! [한의학박사 김순렬] CNC한의원](http://i.ytimg.com/vi/0gutjttqKTM/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/1.gif)
05:31 초에 자막 오타가 있습니다 신장(X) 심장(O) 입니다.
열기를 옮겨주는 심장이
ㅇㅋ
@@crystalk9128 3ㄹㅅㅅㅇㅅㄲ 같은 느낌
최고의 명의/ 이시군요★
졸린 와중에 들었던 터라 잘 들렸는데요. 들리기에도 신장이었어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 오타 아닌거 아니에요? ㅋㅋㅋ
@@HJ-wy2nt 무슨뜻인지 알고싶어요ㅡ
추위를 많이 타는 이유
1.지방 부족 2.갑상선기능 저하증 3.우울증(세로토닌 부족으로 원활한 대사 부족) 4.영양 부족
고기를 먹으면 소화가 힘들어 에너지 대사가 많이 일어나 체온이 올라간다
계피 생강 부추 인삼 홍삼등은 체온을 올려준다
모자 목도리 마스크 착용은 체온을 보존해 준다
모든 분들에게 좋은봉사.
감사합니다 ^^
와우 감사합니다
소음인
다 포함될거같은데 뭐 하나 해결 될거같은게 없네
감사합니다 좋은 정보를 주셔서요
지갑이 든든하면 안춥답니다.~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빙고~~!!
지갑이 든든하면
배도 안고픔
맞아요~^^ㅋㅋ
남자의 힘은 지갑속의 돈!!정확합니다
체온이 떨어지는경우
1.눈물이 날때
2.식은땀이 날때
3.혀의 변화
4.손과 발이 찰때
5.위가 찰때
열 높이는방법
1.고기섭취
2.매운음식
3 계피 생강 부추섭취
4.인삼 홍삼 섭취
5.마스크착용
6.모자 쓰는것.목도리 착용
제게 유용한 정보. 고맙습니다
어릴때부터 추위를
많이 탓는데
소음인이구나
° 신장은 찬 것을 좋아하지 않는다
° 기초대상량과 근육량과는 상관이 없다
° 지방이 적을수록 추위를 많이 탄다
° 갑상선저하증 대사량 떨어진다
° 우울증; 세로토닌 감소 대사 낮아짐
° 영양결핍 ; 배고플 수록 대사가 떨어짐
° 비만 ; 혈액순환이 잘 안돼 대사율이 떨어져 추위를 탐
° 이유없이 눈물이 떨어진다
° 떨어진 체온을 올리기 위해 식은땀이 난다
° 혀가 빨갛거나 뚜껴워짐
° 수족냉증은 위에 열이 없어 위가 차가워서 그렇다.
° 열을 가지고 있는 음식 ; 고기. 계피. 생강. 부추. 인삼. 홍삼
° 체온 보존 ; 마스크. 모자. 목도리. 장갑
정리 감사합니다 ~.
정리 짱~와~우~똑순이~~칭찬합니다 ~^^
끼니만 챙겨도 몸은 따뜻함
나이 들수록 춥
남편은 건강해지니 겨울에도 더워 하더니
이젠 추운것도 알아감
저도 수족냉증이 있고 추위를 많이
타는 사람이라 오늘 박사님 말씀이
많은 도움이 되었습니다.
감사합니다!
건강주시는 분 감사뿐입니다
위를 따뜻하게 해주면 손발도 따뜻해짐을 잘 배우고 갑니다. ^-^
눈물을 자주 흘리는데 체온이 낮기 때문이네요.
안구건조증인 줄로만 알았는데 몸이 차가운 영향도 있군요.
추운게 끔찍하게 시러요.
무서울정도로 추위를 타는데.
겨울은 너무시러요
겨울이 빨리 지나가기를!!!!!
나도 핫팩 4개에 옷을 10겹도입어봤어요 여기저기가 여러군데 시려요 막혔을까요?
나도 싫어요 !
스카이반값라섹 이벤트가격 진짜 반값이네 .. 라식 라섹 고민하고있었는데 여기서해야겠다
저도 일생추위로 고생했은데 몸을 움직이면 열을 만들어 주는 원리를 깨달았어요
추우면 첫번째 운동부족 입니다 음식. 약 별짖다해봤는데 운동이 제일 빠르고 근본적으로 추위에 강해지는 방법이예요
운동이라고 밖에나가서 뛸필요 없어요
그냥 침대에 누워서 하는 운동이 더 강력하게 전신으로 혈액을 보내기 쉬워요
김길상 유뷰버 영상에서 많은도움 받았습니다
힘이가는곳에 피가가고 피가가는곳에 열이 발생합니다
그리고 추위 응급처치 로 가장빠른것은 두손을 따끈한물에 넣어 5분정도 비비면 전신에 순식간에 후끈해집니다.
세상에서 제일 싫은게 추운거에요~ 겨울싫고 차라리 더운게 나아요~
배고플때 완전 더 추운거 맞네요
저는 겨울이 좋어요 ㅋㅋ
하와이 같은데서 살고 싶어요
겨울 춥고 움직임이 없어서 살찌고
후끈한ㅡ여름이좋이요ㅡ선풍기도ㅡ안틀고살아요
@@박영옥-t4o 선풍기도 안틀어요 바람에 숨 쉬기가 안될라해요
전여름이 지옥이예요 더워서 넘힘들어요
조근조근 이해하기 쉽게 설명을 해주셔서 너무 좋습니다. 감사합니다.
언변이 장난 아니십니다. 우와...
추임새 하나없이, 막힘없이,
이해하기 쉽게 말씀 잘하시네요.
여름에 선풍기없이 보낼수있지만 추운건 정말 싫어요!
여름 젤좋아하는계절 봄 여름 가을 그리고 봄이엇음
@@이상희-f1b5o 저도요 공감
나두
저두ㅠ 여름에 덥다고 사람들 땀뻘뻘흘릴때 전 따뜻하다고느껴요ㅋㅋㅋ 반면 겨울엔 ㅠㅠ
@@줄리퐁퐁 저두요 ㅎ
수족냉증도 심하고 추위 엄청 탔었는데, 근력운동 1년이상 꾸준히 하고난 다음에는
겨울에도 반바지 + 반팔입고도 어떤 때는 더워요. 기력도 많이 좋아지고 잠도 예전보다 훨씬 잘 잡니다.
행복합니다.
근육의 양때문인가 보네요 감사합니다 :)
👍👍👍👍👍
@@Giggle958영상 본거 맞나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 멍청한 사람이 왜이렇게 많은거야
@@Zino0918 ? 너보다는 똑똑할텐데. 바보아냐. 내가 영상보고 글썼겠니. 무지성 수고해라
근력운동 계속 해 봐야겠어요
진짜 귀랑 목만 따뜻하게해도 전신이 따뜻해지는 느낌이 확옴~ 장갑,목도리,모자 필수!
저도 쌀쌀해지면 목을 둘둘 감고다녀요 ^^
전 때에 따라 귀마개 추가해요. 착용한 거랑 안한거랑 큰 차이나요.
저두요
장갑ㆍ모자ㆍ마스크ㆍ목도리
나의 겨울 필수풍 이랍니다
귀마개는 귓구멍만 따뜻하던데
경험상 면역체계에 문제가 생기면 체온이 쉽게떨어지고 잘 올라가지 않더라구요. 심한경우엔 여름에도 추위를 탈수있습니다. 지금은 많이 건강해졌지만 고통의 기억은 계속 남아있기 때문에 그 당시를 떠올려보는 것 만으로도 추위가 느껴지네요. 쨋든, 가장 중요한건 면역력인듯하니 평소에 운동 꾸준히들하시고 입엔쓰지만 좋다는것들 많이 챙겨드세요~
제가그레요 체온조절이 안되니 열감이 너무심해여 너무춥고 운동하몀요 열감이 더심해져요..그레서 얼굴피부염이 더악화되요.. 어케해야하나요..운동만이 답인가요?
혹시 어떻게 건강관리 하셨나요
제가 이 여름에도 추워요
어떤 치료를 하셨는지 알고싶어요 너무너무 감사하겠습니다
@@그닝그닝그닝 혹시 건강은 호전이 있는지요
있다면 어떤치료를 받았는지요?
혀랙순환안되는 사람드리 꼭. 추위도 마니타요.
진짜 살찌면 춥지도않은데 살확빠지고나서 개추움
건강이 안좋아 20키로 빠졌는데 이후부터는 한여름 외에는 추워요
저도 그래요 저체중 살찌고 싶어요^^
듣기 편하게 말씀을 참 잘 해주시네요. 감사합니다!
항상 일상생활에 많은 주셔서 넘감사드리며 건강하세요
0
말씀을 굉장히 이해하기 쉽게 말씀해주셔서 좋네요. 샘이 말씀하시는 내용들을 뒷받침할 논문이나 이론들을 영상 마지막에 같이 올려주시면 좋겠네요.
어휴… 영양학이 그리 간단하지르않네용.
넘웃겨 ㅋㅋㅋㅋ
참.....ㅉㅉ 못미더우면 댁이 논문 찾아서 공부하세요.
유툽 나오시는 분들은 공증된 학자분들과 전문가들이 대다수입니다.
@@팡만만세 65
그래서...뜨거운여름이 좋아요...
여름도 비오면 으슬으슬 춥지요.
못된 갑상선저하증 땜시....
잘들었습니다*~🍵⚘
좋은 말씀 감사합니다. 저는 정말 추위를 많이 타요. 이유를 알고 나니 속이 시원하네요
그쵸? ㅎ
추위에도 이런 많은 일이 잇다니...
하여튼 알아가는건 재밋는일임
제가 수족냉증으로 여름 비오늘날 10윌만 되면 우울하기시작 외출도 자제하고 몸도 여기저기 아프고 불면증도 오는데요 계피/생강 차 로 하루를 시작했습니다 ㆍ귀한 정보 감사드립니다 ㆍ
괜찮으신가요?~저도 좀 먹어보려고 해서요
저도요..궁금해요
저는 향이 나는걸 못먹어서 허브티도 즐기지 못하는데..ㅠㅠ 생강차는 먹어보고 싶어요
수족냉증이라해서 무조건 몸이 차다고 할수 없습니다
그래서 따뜻한걸 먹어야만.하는것이 아니라는거죠
건샘 말처럼 체질과 상관이 있어요
4월인데 아.직.도. 추워요😭 저만 그래요?
저도 추위엄청타요. 아직 겨울이불에 전기매트 틀고자요..
한여름에두 아이스커피 못마시는 사람 추가요😭
저랑 이름이 같으신데 증상도 비슷하네요~♡♡많이 추워요 ~
저도 내복을못벗어요 지금까지
공감 해요~^^
ㅎ ㅎ 늙으면 눈물 ㆍ밥먹을때 콘물도 생기는걸 느낄때가되었네요 ㆍ발음이 확실해서 ㆍ귀 ㅎ 잘들리서 좋아요
전 스무살인데도 벌써 그래요..
@@김수진-y8u 20대시면 딸같아 내 경험담을 얘기하자면 나도 40초반부터 그랬던 것 같네요.. 겨울에 눈물 자주 흘리는데 그럼 눈화장 번지고 때론 찬바람에 말라비틀어진 그걸 닦는다고 비벼대니 눈가에 자글자글 주름생기더라구요
그런쪽으로도 피해가 있으니 조심하세요~ 한 번 생겨버린 눈밑 주름은 성형이나 피부과 시술도 별로 효과가 없어 의사가 시술을 권하지도 않더군요..ㅠ
헐 눈주름 생긴다고요?그럼 어떻게해야 안생겨요? 안닦을수도없고..
콧물?
겨울만 되면 눈물이 줄줄
그게 체온저하때문이라니..
정말 유익한 영상 고맙습니다~^^
추운 주택에 살때 아침 출근시 눈물이 줄줄 햇어요. 지금은 시내의 양지바른 아파트에 살고 아침 일찍 외출하지 않으니 눈물이 안나요.
헐..진짜요..
@@미규-c1k 그걸 '유루증'이라고 한다네요 찬바람이 많이 불면 더 심해져요
@@아유미-j2v 와아~
진짜 신기하네요
저도 한쪽눈에 눈물이나서 안과 갓는데 되다않은 안구건조증이라고..
참나
눈물이 나는데 무슨 안구건조증?
조x같은 의사엿는지..
종합병원갓더니 검사한다고 4시간동안 17만원이나 들고
또 정밀검사한대서 안갓어요
그냥 눈 주위에 맛사지하니 좀 낫더라구요
웬만하면 병원에 안가는게 좋음
검사하느라 진이 빠지네
고맙습니다
6:18 1. 고기 2. 매운 음식 3. 계피, 생강, 부추, 인삼, 홍삼 3. 마스크, 모자, 목도리
위에 열이 많아야 체온이
올라간다는 새로운 사실이 흥미롭습니다.
오늘도 유익한정보 주셔서 감사합니다.
암으로 위전체절제 저는....
ㅜㅜ
위열 심하면 여드름나고 좋은것도 없어요. 속 뜨겁고. 글타고 추위 안타는것도 아녀요
하체가 따셔야해
따신 차 한잔이나 뜨끈한 국이나 찌개를
찾는 이유가 바로 그런 이유겠쥬~ㅎ
아ᆢ눈물이 체온떨어지는거였구나
식구들이 전부 추위탐이 심해서 이 모든걸거의 잘 하고 있음요 운동은부족하지만.
말안듣는 딸이 이걸봐야겠네요
다이어트할때 추위 미친듯이 탐
나만그런게 아니구나, .
위에 영상대로 먹는게 부실하니 그런듯. 음식이 들어와야 피가 돌고 열도 발생하고 그럴껀데
한말씀한말씀 전부 도움이 엄청됩니다!
와 진짜 이유 아무도 말해주는 사람이 없었는데 정말 추위 너무 심하게 탑니다 ㅠㅠ
좋아지셧나요?
참 옳은 말씀입니다
다른체질보다 유독 소음인들이 추위를 많이타며
체질상관없이 갑상선질환환자는
조절기능이란게 잘 안되기때문이지요
그리고 신장이 나쁘고
심장도 나쁜사람이 추위를 유독 탑니다
오늘 영상 제가 본건중 최고입니다
갑상선저하증 하시모토인데요
너무 추워요
약을 먹고 있는데도 저하증증세는 다 겪어요
ㅠㅠ 집안에서도 옷다껴입고
저만 항상 추워요
근무책상에서 밑에 히터 틀고 자리 온열 매트 앉고 무릅 온열 덮고
찬물은 꼭 먹어요
ㅋㅋㅋ. 우리 딸 이야기네요
저도추위를 너무 타서 겨울이 제일 싫어용^♡^
추위도 더위도 넘 싫어요. 더워서 미치겠고 추워서 죽겠어요.
나도
나도
앞으로 봄 가을은 없을듯 여름아니면 겨울
@@황금종-e6n 겨울시작때부터 봄 기다립니다 여름 시작때부터 가을 올때까지 가을언졔 오는냐고 물어봅니다
원인은 면역이 약해서임. 면역이 더위, 추위도 이기는 힘을 만듬. 운동도 즐겁게하고, 정신도 늘 즐겁고, 일도 즐겁게, 음식도 건강하게 먹으면 됨. 실천이 어려움. 실천 못하겠으면 다음 생을 기약해야함.
추위 하나에 이렇게 많은 정보가 들어있다니
정말 도움이 되었습니다~
좋은영상감사드립니다
얼마나 많은 공부를 해야 이렇게 막힘없이 말이 나올까요 !! 대단하세요~!!ㅎㅎㅎ
항상 많은정보, 좋은내용 감사합니다!
부추 계피 생강~~
홍삼 인삼~
추위를많이 타서겨울이되면할동하기가힘이듬니다 계피 생강 홍삼 등을 차로마셔보겠읍니다 넘감사합니다
추위 타는게 근육량이 많은거 하고 정말 상관이 없는거 맞아요 저 헬스운동 좋아 하는데도 추위를 엄청나게 심하게 추워해서 너무나 힘들어 합니다ㅠㅠㅠ 여름에 더운거도 힘들어 합니다ㅠㅠㅠ
운동을 할때 몸의 열이 발산하기 때문에 운동후 일정시간이 지나면 추위를 심하게 느낄수 있어요 운동후에는 따뜻한 차를 마시거나 두꺼운 겉옷을 입거나 하여 보온에 신경쓰세요
5살때부터 20살때까지 운동했나요?커서 운동하면 온몸에 근육생기는게 아니고 부분부분만 생기는거라 열이 안나는거임.
근육 체지방많지만 패딩2개겹입는 추위엄청타요
심장의 기능이 좀 약해져서 열이 많아 밖에 온도가 조금만 내려가도 많이 춥게 느껴지는 경우가 대부분 입니다. 한의원에 가보세요.
항상 귀한 정보 감사합니다~~ 엄마가 자꾸 춥다 하셔서 걱정했었는데 궁금증이 해소되었습니다^^
새삼 보온뜻을 깨닫게 된다
손발이 차가운것이 신장과 관련이 있다는 것을 새롭게 배웠습니다.
계피 생강등을 즐겨야 겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요 건샘입니다 ^^&
신장 보다는 위장입니다 ^^;
신장 이야기와 위장 이야기가 있어서 오해하신 것 같습니다 ^^;
@@TV-joshua 네 제가 착각했네요.
위장이라 들어놓고 신장이라 표현 했습니다.
이제는 많이 싹았습니다.ㅎㅎㅎ
근데 계피를 티스푼으로 한스푼씩 두달 먹었더니 추위는 덜 타는데 너무 피곤해서 끊었더니 괜찮아 졌어요
계피가 간에 안좋은 건가요?
@@무이-j3s 안녕하세요 건샘입니다 ^^&
아... 아마도 선생님은 간의 기운이 약한 편이신가보네요 ^^;
좀 어려운 이야기 입니다 음양 오행에서는 그런일이 일어날 수 있다고 이야기합니다 ^^;
피곤 하실 때 새콤한 음식으루드시며누좀 도움이 됩니다 ^^&
소장의 온도를 올리면 손발로 가는 혈관속 혈액의 온도가 올라가게 됩니다
손발차신분들 전부 복부가 차갑습니다
따뜻한 차를 자주드시고 찬물대신 미온수를 자주 드세요
소장은 인체장기중 온도가 높은3개의장기중 하나 입니다 소장온도가 올라가면
신진대사활동이 원활해진답니다
그리고 우리몸의 온도조절장치인 시상하부
의 온도조절 센서가 나이가들면서 고장난부분이라고 할수 있답니다
이런분들 칼슘한번드셔보시라고 권해드립니다
저는 과체중인데도 추위를 너무 많이타요.ㅡㅡ 선생님 말씀 듣고보니 얼마전 갑상선 저하증 진단을 받았고 약간의 우울증과 심한 편식이 있어요.
밥도 잘 먹지 않구요.ㅡㅡ
저는 특히 하체가 너무 차요. 배.
엉덩이.허벅지가 많이 차가워요.
그리고 손끝.발끝이 너무 시려서 괴롭고 고통스러워요.
가르쳐 주신 생강.계피.부추.인삼.홍삼 열심히 먹어볼께요.
국내 연구진의 획기적인 연구성과를 기원합니다.
애정결핍으로도 추워요
대우 못받고 학대받다 보면 스트레스가 심해서 소화도 잘못하고 자율신경이 고장나고 곳곳이 기 흐름이 대사산물로 염증물질 같은게 막혀서 추워져요
진심인지 트롤인지 조크인지
@이자성 제가 그러거든요
상의 열겹 입고 겨울외출하다가 움직이면서 하나씩 벗는데 추운데는 추워요 부분부분 시려요
기흐름이 안좋은 장기가 흐르는 맥이 막힌데가 시려요
빈혈도 신경써야해요
심장도 쿵쿵 뛰게 계단오르거나 빨리 움직이기 날마다 살아난다살아난다하며 펌핑하듯 운동 해줘요
귀찮거나 힘 없으면 앉아서 팔을 달리듯 세게 휘저어 심장을 뛰게해요
바람도 에어컨도 죽을맛이예요
의사는 다들 잘모르더군요 엉뚱한 근전도검사하고 아무이상없다하더군요
그래서 한양방외에 동양철학이나 다방면으로도 조금씩 통찰해봅니다
소식단식하면 좋은데 그걸 잘못해요 쉽게 누릴만한게 천천히 먹는 행복뿐인지라ㅜㅜ
조금씩 덜먹으면 허전해요
@@도은-m4t 스트레스가 받으면 교감신경이 활성화 된다던데 억지로라도 부교감신경을 활성화? 시키라고 하더라구요. 상황되면 반식욕이나 족욕 해보세요
유난히 추위를 많이 타는 사람들의 가장 큰 특징.
평상시에도 핏줄이 퍼렇게 보일 정도로 얇은 피부. 살이 있어도 추위 탐.
제가 그래요ㅋ
맞아요. 마른데다가 피부가 얇으니 가을만 돼도 패딩바지를 찾을 정도로 추위를 탔던 거 같아요
전 안그래요 ㅜㅜ추위를 엄청 잘타는데 피부가 두꺼운편이에요. 간호사가 핏줄찾기 힘들어 할 정도로요 아무래도 순환 문제닌거 같아요
저도 피부 얇고 퍼런 핏줄 다보임 ㅠ
추위 엄청 타고
저도.. 핏줄 너무 선명함.. 근데 신기하다 진짜..
안녕하세요
딸이 얼굴이 뜨겁고 손발은 차가워 고생합니다
어떻게 해야할지 여쭙습니다
늘 좋은소식 잘듣고 감사드립니다
긴 설명임에도 귀에 쏙쏙 들어와요 평소 엄청 궁금했던 부분인데 찬찬히 잘 설명해주셔서 감사해요!
선생님.백번맞는습니다.여름에운.후면양말신고.잡니다.감사합니다
^^ 선생님 고맙습니다 저는갑상선 저하증이라그렣게 추워군요 🙏 🙏 🙏
나도ㆍ 추워 헐애컴진걸과 감상성 저하라네요
겨울엔 정상적인 생활이어렵습니다^
따뜻한 나라에가서 살아야겠다는
생각을 늘 하고 있어요~^^
@박고미
저두영 ㅠㅡㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
#정상인인척하기가넘나힘든겨울 ㅠㅠ
나랑똑같네요 소원이에요 ㅜ ㅜ
나두나두요~
와 저랑 같은 생각을 하신분들이 있는게 놀랍네요 ㅎ
전 실제로 60세부터 겨울3개월만
따뜻한 나라가서 지내다 오려구
계획하구 준비중이에요 ^^
이런생각까지는 잘 없겠죠 ㅎㅎ
@@6020빌라주 그런 생각하는 사람들 근근히 많습니다!(저포함 ㅎ)
쌤 항상 좋은정보 감사합니다~저도 수족냉증이 심한데 고기도 좀 먹어야 겠네요 야채위주로 먹어서 더 심한것 같네요~~~앞으로도 좋은정보 계속 부탁드립니다~~~~^^
고기 먹으니 변비와서 고기 안 먹기로햇어요 ㅎ
요즘 김치만 먹음 ㅎ
손발이 다른 질병이 없는데도 불구하고 상대적으로 차다고 하면 위장과 관련이 있습니다. 위가 약하면 손발에 혈액순환이 잘 이루어지지 않아 생기는 현상입니다. 체질적으로 맞다면 위를 따뜻하게 만들어주는 음식섭취를 권장합니다.
@@pulgacsi abc쥬스 만들어 먹으면 변비 바로 없어집니다.
비트와.당근,사과죠
하루 오전,오후 두번 드세요.저도 다 고쳤습니다.
겉절이 김치로 올리브 오일 뿌리고 드세요 동물성은 해롭습니다
@user-yk2ml5xh2l정보좀요
가장 많이 타는 사람이 소음인
신장이 추위를 싫어함 (생리주리, 출산영향)
기초대사량은 타고나는것.
적은 지방량때문에 추위를 느낀다
갑상선 저하증이 있을때
우울증이 있을때
영양결핍- 배고플수록 더 탄다
비만
체온이 떨어졌다는 신호 - 눈물이 난다
식은땀이 난다 혀가 빨개지거나 두꺼워짐
위가 차가운 경우 수족냉증이 생긴다
열을 만드는 음식- 고기 , 매운음식 ,
계피 생강 부추 인삼이나 홍삼
체온보존도 중요 - 마스크 모자 목도리
더운건 자신 있는데 추우면 진짜 뼈속까지 춥고 동상까지 걸린다.정말 싫다.추위.
특효법 알림 : 1. 슬로우쿠커 구입(35,000), 2. 옻나무 껍질 구입 (4만) 3. 24시간 주구장창 다려 콩나물국, 무국, 등 모든국물 찌게요리에 베이스(50%)러 사용해 서 먹음. 일주일째부터 느낌이 옴. (옻닭같은거 한두번 먹어야 아무소용 무)
옻나물 껍질을 달여서 그냥 마시면 먹기 힘든가요?
옻 나무 잘못 목으면 옻 올라 죽어요
신장 이랑 간 아작나요 작작 드세요 진짜
@@dodobird5303신장은 더 좋아짐. 보리차가 무해하듯. 생강차 1주일 마셔보삼. 못먹어.
저 한의사에요 제발 그만 드세요... 그러다 진짜 큰일납니다 약재가 괜히 약재가 아니에요 보리차보단 물이 더 좋습니다 보리차도 매일 마시면 이뇨작용때매 신장무리올수도 있습니다
오늘 좋은 방송 들었읍니다. 저는 추위를 너무 많이 타서 갑자기 추운 날씨를 만나면 심하게 오한이 심해져서 아무 것도 못합니다. 밖에 다니지를 못합니다. 저는 선천성 고혈압 환자이며 아버님과 제 형제들이 모두 심혈관 질환으로 돌아가셨읍니다. 무엇을 어떻게 조심하며 살아야 되는지 알고 싶읍니다. 한방에서는 열체질이라하고, 체질은 금양체질이라고 합니다.꼭좀 부탁올립니다.
혈액순환이 잘 되게 하는 것이 중요합니다. 혈관청소엔 계피 생강차
돈이 부족하면 추윌 많이 탑니다. 나 또한 소음인인지 태음인인지 몰라도 추위를 많이 타고요.
정답입니다 😭
ㅇ
맘이 추워도.또.나이드니.추위타고.경ㄷㆍ에 애낳고 조리못해 .그.달.엄청안좋다.
염병할 돈없어서 춥지 돈많이 있으면 않춰 알앗나 🤬
계으러면디진다ㅎ
지방이 적은 몸이었던가...ㄷㄷ
라고 생각하다가 비만인가...ㄷㄷ 라고 생각하게 됨 ㅋㅋㅋㅋ
저도 같은생각을 한 일인입니다. ㅎㅎㅎ호
배가 차가워짐 손발도 차가워진다는걸 느꼈어요
..맞아욤
배앓이복통땐 뭔가추워요.아주 무관하지않은것같아요.그래서 전
서둘러 어떻게든따뜻하게하려고 반응이일어나요 본능적으로 .
추위도 잘타고
더위도 잘타는 사람은 어떤체질이죠?
소음인
@@maruhantv7942 나 소음인 추위안탐
참음성없는 체질....ㅋ
성깔문제
외계인 체질....
추운게 싫어서 가을에 많이 먹고 다시 빼고 반복하고 있어요
넘,,감사합니다
추위를 타면서 발까지 시려워~~^
원장님의 말씀,,실천해
보겠읍니다
건강하셔요,,🙏 고맙습니다
샘님 저는작년부터 겨울은괸찮은데 봄에발이넘시렵네요 유난히 하체가춥네요이유가무엇인지요
저도 손발이 차고
추위를 타는데
생강차를 마시면서
많이 호전되고 있는걸 느낍니다
맞아요 제가 여름에도 발이 시렸는데 생강차를 6개월 쭉 마셨더니 이제 맨발로 밖으로 나다여요 ㅎㅎ
@@현정-g2e6p
나두 생강차먹고
맨발로 가고싶다ㆍ ㅋ
저도 생강차 먹고 효과 보고 있습니다
@@우빨수장 꼭 함드셔보세요 효과만점
@@현정-g2e6p
앙앙 ~~
하이고 써라 ~~
퇴에에에에에에엣
꾸에에엑 ~~~
아이고 써라 ~~
난 못묵겠다 ㆍ ㆍ
뒤지는줄알았네 ~ㅜㅜ
멋부리지말고 솜바지 입으면 따뜻합니다ㅎㅎㅎ
정말 좋은방송 잘 듣고있습니다
정말 이시대에 꼭 필요하신분~~감사해요
진짜 법없이 사실거 같이 착하게 생기셨다 인상너무 좋으십니다
ㅋㅋㅋㅋ저도 법없이 잘삽니다 안믿어지겠지만..
기분탓입니다 법있어야되요^^
바보같이 생겨뇨는데요 ㅎ
너무 인자하시고 귀여우세요 ~!!
좋은 정보감사합니다~❤
위가 차니 손 발이차다는걸
생강 부추 계피 자주 먹어야겠어요 매콤하고 따뚯하게 몸건강채겨야 겠네요 🥰🥰👍👍
정리가 아주 잘 되었고 이해가 잘 되었어요 감사합니다
고기.매운 음식.계피.생강.부추.인삼.홍삼.
마스크 사용.모자.목도리 이용하자.
6
누구나 다 그런게 아니예요. 음인들은 ㅇㅋ이지만 양인은 열차서 죽을지경.
어릴때부터 추위를 많이 타 겨울만되며 누구보다 따뜻하게 입고다니네요 매운건 좋아해도 고기보다는 생선 해물을 좋아하며 특히 생선은 칼치 고등어외는 안먹는답니다
신장이 망가지면 한 여름에 도 겨울 옷 입고 다니는데 몸이 다 됐다고 한다.
저도 소음인 체질 인데다가
갑상선 저하증 있고 거기에 우울증 까지 추위를 타는 이유를 많이 가지고 있네요
유익한 정보였습니다 감사 ⚘
심리적 측면도 있지요.춥다 춥다하면 더 추워집니다
옆에 더 추위를 많이 타는사람이있으면 그렇게 춥진않은데....
더위를 많이 타고 추위을 많이 타는경우가 문제죠.허약체질인데요
고치는 방법은 잘먹고 잘 뛰어야 합니다.다음에 음식 보약이란 점.
가만히 있어도 눈물이 나기시작할때..
놀라고 서글프고 할머니들이 이랬겠구나 싶어서 짠합니다
좋은말씀 감사합니다
저는 추위를 많이타서
모발 미네랄검사를 했더니
요오드성분이 일도없어서
다시마를 매일 먹었더니
어깨도 안아프고 추위도 안탑니다
다시마를 어떻게 드셨나요?
저도 궁금하네요
다시마를 어떻게 드시나요?
위가열나게 하는음식 고기 매운음식 계피 생강 부추 인삼 홍삼 체온보존위한것 마스크 모자 목도리 따뜻한음식...잘들었습니다
계피는 양체질인 사람의 식품! ~ 나머지는 따뜻한 에너지를 가진것이라 음체질인 사람에게 적합!!!~
더위,추위 다 타면 어떤거죠
저도 진짜궁금해요... 제가 그렇거든요
@@다우니-e7p 저흰 성격이 안좋은거 아닐까여 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 하아….
@@배준영-e1e 아이쿠... 그럴까요.. ^^;;
같은 말을 했더니 동생이 하는말이... 닌 인내심이 없는거야 라고 ㅡㅡ...
망한거지
저는 더위도 많이 타고 추위도 많이 타는데;;
보드나 스키는 안타요?
저도 더위랑 추위 둘 다 많이 타요!ㅠ
선생님은 무엇을 하시는 분이세요
들을때마다 알아듣기 쉽게 설명해주세요
선생님 좋은 말씀 감사합니다 많이 배우고갑니다,
파이팅 입니다~~~
소음인이라 추위를 많이 타기도
하고 수족냉증이 있어서
겨울에는 다 따뜻한데
손발만 차가워 키보드
두들기도 힘듬 ㅠㅠ
저도 소음인
몸과 손 발을따뚯하게해주는음식 푸추 생강
케피를많이섭취해야겠네요 손이발이.
한여름에도차가워요 혈핵순환도넘안좋아요
선생님 좋은건강정보감사드려요.
@@FaithHopeLove00700 부추라하니요 ? 죄송해요
미국에오래살다보니한글밭침도많이잊었내요
@@FaithHopeLove00700 후추 입니다^^
@@FaithHopeLove00700 계피,생강,부추~~
그러니까 부추에요~^^
@@강희준-f5e 부추네요~
어쩐지 코로나땜에 수개월째 가게 운영에 스트레스받고 신경써서 무기력해지고 우울해선지 예전보다 살이 쪘는데도 추위를 지나치게 많이타더라구요ㅠㅠ맘도 더 허~하고😢😭곰같이 껴입어도 춥따
토닥토닥~
열많은 남편,아들들과 살아서 넘 괴로운 여자ㅠㅠ 침대에 내 자리만 1인용 온열매트 깔고 자고 남편은 덥다고 창문열고 자요. 난 보일러 온도
더 올리고 싶은데 울집 남자들은 덥다고 보일러 끄자 하고 ㅠㅠ
저도요. ㅠㅠ보일러 올리면 애들은 땀흘리기 시작하고... 결혼하고 뜨끈하다고 느낄 정도로 집을 데워 본적이..ㅠㅠ
맨날 저 혼자 내복입고 스웨터 입고 조끼 입고..ㅠㅠ
제가 5월까지 내복입었었는데 ㅎㅎㅎ
두더지 75마리 먹고 추위가 싹 가셨어요.
그걸 먹게된 이유가 목에 어혈이 뭉쳤다고 수술 안하려면 두더지를 먹어야 한다해서....
목에 흉터 생기는게 너무 싫어서 억지로 울면서 먹었는데 정말 추위를 못느끼겠더라구요.
어혈은 어혈이 아니라 갑상선이었슴다.
저는 먹어도 먹어도 허리 23인치였어요.
갑상선이었는데도.
30년이 지난 지금도 그 역했던 두더지 맛은 잊을수가 없네요.
먹고 울고 먹고 울고~~~
어찌나 싫었던지.
수술 안하려고 참고 먹었는데 결국 수술했어요.
이 선생님은 어떻게아시고 나한테 필요한 정보만 주시지?ㅠㅠㅠ💗👍🏻
안녕하세요 좋은정보 늘감사합니다~갑상선기능항증증인 경우도 추위와연관되나요?제경우가 추위를많이타서요~감사합니다
오늘도 감사드립니다!
제가 저체온증 인걸 잦은 체온측정으로
알게됐어요 좋은정보 잘지키고 생활하렵니다
저는 실내25도이하로 떨어지면 온몸이 바들바들 해서 잠도 안와요
27도는돼야 하더라구요
요즘 어디든 가면 자동 체온 측정계에
60퍼센트는 저체온이라고 나와 어떻게 해야할지 고민입니다
몆도까지가 저체온입니까?
잘 들었습니다. 감사합니다.
신장이 오타가 아니고 신장이라고 이야기하셨고 또 신장이란 말이 맞을 것 같네요. 내용상으로도. 생식기와 관련되고 찬 데 앉지 말아야하는 이유는 신장과 관련된 것 맞지 않나요? 정정 기사는 필요 없겠는데 오히려 마이너스 효과를 냈어요
많이 도움 되었어요
굿입니다♡♡♡
만성위염에 수족냉증인데 제가 꼭 들어야 할 영상이네요
선생님반갑습니다
채널잘보고잘활용하고있습니다
유익한정보주셨서감사합니다
감사합니다 어쩜그렇게설명을 군더덕이없이 매끄럽게 설명을 잘핫는지요 잘들엇습니다