Cohérence cardiaque exercices 99

💖 Cohérence Cardiaque Exercices. n° 99 Cardiac Coherence
Cet exercice est simple, il s'agit de respirer calmement (six respirations par minute) pendant cinq minutes. Vous pouvez aussi le pratiquer les yeux fermés, au son du gong.
Playlist Cohérence Cardiaque : • Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature
• Cohérence Cardiaque so...
Afin d'amplifier les bienfaits de cette pratique respiratoire, il est possible d'y associer la visualisation positive, et aussi de se positionner dans le calme et chercher un sentiment de joie.
Crédits Photo couverture : Abcreationphoto.com
Crédit musique : Elf Meditation Preview by Kevin MacLeod
Link: incompetech.filmmusic.io/song...
License: filmmusic.io/standard-license
Prise de son nature : AB Creation Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #commentmieuxdormir #stressless #сердечнаякогерентность #natureSounds

[@NgaTrantm]

Des instants de sérénité et pur bonheur qui s'écoulent au gré du bruissement de cette eau régénératrice et des gouttes de musique magiques. Gratitude

[@rosaliah5439]

Merci pour ces magnifiques paysages, ces sonorités douces et harmonieuses de la nature; grâce à vous je pratique chaque jour la cohérence cardiaque...avec joie et bonheur ❤

[@soundofmeditation]

Merci Rosaliah pour votre message, content de pouvoir contribuer à votre paix. Tres belle journée, tres bonne année 🌞 Sylvère

[@pascalemoineau1808]

Bonjour Sylvère 🌞, bonjour à tous 🌞,
Je m'assieds là, au milieu de l'eau , cherchant du regard une grosse pierre plate...
Je suis sereine et heureuse avec ces oiseaux autour de moi,avec cette eau fraîche et bienfaisante en ces temps caniculaires, avec cette petite mélodie si légère qu'elle me transporte.....Je me laisse dériver en douceur vers ma petite rivière toute tranquille où j'y dépose ma pierre trouvée au fond de l'eau....à vous mes amis de continuer...
Cette rêverie que j'ai vécue intensément me procure une belle énergie que je vous transmets Sylvère et à tous ceux qui respirent avec moi 😉
Je vous partage mon petit coin préféré et merci de tout cœur ❤ de votre passage....Le bonheur...ce beau sentiment est aussi simple que cela... 🐦
" Et si on essayait d'être heureux, ne serait-ce que pour donner l'exemple"
J. Prévert 🌟🤗

[@gweny1107]

Merci pour vos vidéos ! Chaque jour grâce à ça je pratique la cohérence cardiaque

[@florencepinairesilly9212]

bonjour Sylvère, beau moment d'évasion, de fraîcheur et de sérénité, que dire de plus, sinon savourer ces moments intenses de ressourcement à cette merveilleuse source.
Merci infiniment pour ces instants merveilleux. Comme le souligne Pascale en citant Prévert : "Et si on essayait d'être heureux ne serait-ce que pour donner l'exemple" (J. Prévert)
😉😀🥰

[@soundofmeditation]

Merci Florence. Cette pensée est excellente en ce beau matin. Oui il est bon d'être un exemple de bonheur, c'est à la fois un don que l'on offre et mais aussi que l'on reçoit. Une belle invitation pour aujourd'hui, ... et demain, et ... etc ...

[@axelleg5736]

99...... Un chiffre rond et particulièrement symbolique approche ....Merci Sylvère pour toute cette oeuvre .

[@agnesuhart9447]

Cette verdure humide et cette somptueuse cascade m'ont fait beaucoup de bien. Bonne journée, après cette parenthèse harmonieuse. ❤️♥️💕

[@soundofmeditation]

Merci Agnès. Bonne fin de journée et soirée. Sylvère

[@florencepinairesilly9212]

Coucou en reprenant la vidéo , à gauche le rocher me fait découvrir la tête d'une panthère noire , incroyable je l'ai loupé la 1ère fois.

[@joelletamisier4419]

Toutes mes sources sont en Toi ! 🐠🕊🌈

[@soundofmeditation]

Jean 4 :14 . . . une eau bien meilleure