💖 Coherence Cardiaque Exercices. . Exercice n°34
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Cohérence Cardiaque Exercices n° 34 Cardiac Coherence
Cet exercice est simple, il s'agit de respirer calmement (six respirations par minute) pendant cinq minutes. Vous pouvez aussi le pratiquer les yeux fermés, au son du gong.
Playlist • Cohérence Cardiaque
Afin d'amplifier les bienfaits de cette pratique respiratoire, il est possible d'y associer la visualisation positive, et aussi de se positionner dans le calme et chercher un sentiment de joie.
Crédit photo couverture : GroovyDay
Crédits Photo : 02-03-14-16-18 Videvo, 04 Peter G, 7-8-9-10-11-12-13-15 Ambiant Atmosphere, 17 Analogicus
Crédit musique : Song: Le Grand Bleu. Artist: Juan Sánchez
Artist’s Website: juansanchezmus...
Prise de son nature : AB Creation
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #commentmieuxdormir #stressless #сердечнаякогерентность #natureSounds
Bonjour,
Je découvre cet exercice magnifié par la douce mélodie qui l’accompagne ❤️…Le gong est juste perceptible mais la vidéo tellement belle que l’on se doit de la visionner
Un pur bonheur 😍 ! J’adooooore 😊. Merci 🙏❤️ !
PS je n’ai pas 👍car cela ferait 273 et je suis superstitieuse 🥲…pas de chiffres sonnant 13 ☺️
Malgré ma détresse, je m'assois tranquillement devant mon écran pour m'évader dans la nature, pour oublier pendant un cours instant que les soucis sont passagers mais la santé elle s'entretient quotidiennement. Merci pour ces quelques instants d'évasion au coeur de la nature.
Bonjour Florence, après une longue absence je lis ton message. J'espère que tu vas mieux avec le printemps qui arrive, un peu de chaleur et de soleil. Ce renouveau est toujours benefique pour le moral. Bonne soirée, bon week-end de Paques. Sylvère
Gratitude pour cette magnifique vidéo, où tout est légèreté, et où l eau apporte ses bienfaits réparateurs 🙏🙏🙏❤❤❤
Merci Francoise, excellente journée, Sylvère
Bonjour Sylvère, nouveau spectacle, nouveau sentiment de plénitude. Ces images dégagent une saveur particulière avec ce petit goût de renouveau.🌸🌿 Ces bourdons, sortis de leur léthargie et attirés par les 1ères fleurs ; cette herbe et ce feuillage vert tendre ; toute cette eau en cascade, en tirent, en rivière, en lac reflètent les prémices du printemps 💗💝 Merci Sylvère de nous offrir cette merveilleuse vidéo à laquelle je reste très sensible !
" Lorsqu'il est libre, l'esprit est naturellement serein, de même que l'eau non agitée est par nature limpide et claire"........ citation inspirante.. Que cette journée vous soit aussi paisible que cette eau d'une image..... Pascale 🐦
Bonjour Pascale et merci pour cette nouvelle et belle pensée. De qui est-elle, stp ? Particulièrement touché par "Lorsqu'il est libre, l'esprit est naturellement serein". Effectivement la Paix n'a pas de prix, si délicieuse pour l'âme, source d'une joie simple et si profonde qu'elle semble être l'essentiel, sur le moment, la "chose" la plus importante et la plus désirable sur cette terre, un moment présent, un moment de Grâce, où ni le passé, ni le futur n'ont la moindre incidence, un moment d'harmonie avec la vie. Que ces moments sont bons . . . Belle soirée 🌞
Bonjour Sylvère, cette pensée est un proverbe tibétain.
C'est en montant le son que je me suis aperçu que la musique était trop belle.....💖.
Merci beaucoup 🙏, très belle journée à vous toutes et tous 😊
Bonjour Nadyia, très belle journée pour vous aussi, soyez heureuse 🌞🌞🌞
images et musique magnifiques!! merci!! 🌸💚😊
Merci Claudia, merci à vous pour votre gentil commentaire, c'est un encouragement pour moi à vous offrir des vidéos de plus en plus belles ( et zen ), et ce n'est pas réussi à chaque fois, hélas, mais je m'y applique avec joie. Bonne et belle journée, Sylvère 🌼🌼🌼
Magnifique !!!
Bonjour Anne, merci beaucoup, cela me touche. Je vous souhaite une excellente journée, Sylvère
Très jolies photos apaisantes et très fan des cascades
Merci beaucoup pour cette magnifique vidéo relaxante 🌺🌈💚
Bonjour Marie et merci à vous pour votre message. J'ai pris beaucoup de plaisir à la faire et encore plus à voir qu'elle est utile pour vous. Je vous souhaite une excellente après midi et soirée, Sylvère
" La musique est la langue des émotions " E. Kant. 💟💖. 🐦
oui, vraiment magnifique, la musique accompagne en douceur ces paysages et lieux splendides.
c est de toute beauté et chaque lieux filmé inspire la contemplation.
bravoooo et Gratitude
Bonjour Katia, c'est trop gentil. Je vous souhaite une très belle journée 🙏🙏🙏
Bonsoir Sylvère, ces images bis me renvoient toujours à vos créations d'origine !! Notamment, celle-ci avec cette mélodie et cette voix que j'aime beaucoup beaucoup 💖
Je profite pleinement de ce printemps avec une très belle météo depuis quelques temps : super 👌
Merci Sylvère , bonne et belle soirée!
A bientôt ! 🐦
Super
merci pour ce moment de pure joie !
Eh oui, je suis venu voir cette video sur tes-vos conseils. De plus en plus beau et relaxant. Où Sylvère s'arrêtera-t-il?
J'adore les bourdons en vol. MERCI
Bonjour Freddy, adoptons le Tu. Je t'invite à regarder la vidéo de cette semaine, elle bouge . . . c'est pour célébrer le printemps et le réveil de la nature. Bonne et belle journée 🌼🌲🌞
Magnifique... Merci.
Bonjour Amaris et merci beaucoup pour votre message. Bonne soirée, Sylvère 🙏
👌👌 🐦
Merci Pascale, je vous répondrai plus longuement sur votre dernier message, merci encore, merci toujours . . . 🌼🌷🌼
On a envie d´y plonger! Merci, Sylvère
Bonjour Christiane, j'espère que vous allez bien. Demain matin, ouvrez votre fenêtre de chambre de bonne heure, il faut qu'il fasse froid . . . ou frais, ouvrez les bras, ouvrez grand vos yeux si le paysage est beau et naturel, sinon, fermez les yeux et ouvrez grand votre imagination ou vos souvenirs, puis respirez cet air frais, écoutez les oiseaux, vous y êtes pour un instant, presque, sinon, venez en Haute-Savoie ;) Je vous souhaite une merveilleuse journée, Sylvère 🌼🌲🌞
Bonjour,serait il possible d indiquer sous les vidéos les endroits que vous filmez s’il vous plaît ? Merci 😊