💖 Cohérence Cardiaque Exercices. N°68
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- 💖 Cohérence Cardiaque Exercices. 68. Première neige
Cet exercice est simple, il s'agit de respirer calmement (six respirations par minute) pendant cinq minutes. Vous pouvez aussi le pratiquer les yeux fermés, au son du gong.
Playlist Cohérence Cardiaque : • Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature
• Cohérence Cardiaque so...
Afin d'amplifier les bienfaits de cette pratique respiratoire, il est possible d'y associer la visualisation positive, et aussi de se positionner dans le calme et chercher un sentiment de joie.
Crédits Photo couverture :
Crédit musique : Kevin MacLeod Licence CC Attribution 4.0. creativecommon...
Source : incompetech.com...
Prise de son nature : AB Creation Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #commentmieuxdormir #stressless #сердечнаякогерентность #natureSounds
Merci beaucoup
Allons à la montagne divine !
Quelle joie ces premières neiges !
Très relaxant,le gong rythme bien notre respiration. Merci et bonne journée
Merci pour cette relaxation
Avec plaisir 😊 Mes meilleurs voeux Isabelle
Tous mes vœux de bonheur santé prospérité à vous
Merci encore ce jour pour la beauté paisible de ces paysages photographiés avec tant de talent. Ça nous met le cœur dans la gratitude et rend l’exercice de respiration en cohérence tellement plus léger et facile. 🙏🏻
merci encore ça me fait bcp de bien je pratique aussi la respiration diaphragmatique et ça marche très bien pour l'anxiété
Que dire, sinon que cette vidéo est magnifique, comme toutes d'ailleurs ... C'est un bonheur de réaliser une C.C. avec de si beaux paysages. Merci et bonne nuit à tous. Isabelle
Coucou Sylvère, vous allez bien ?
Ces images engourdies dégagent une atmosphère glaciale mais tellement belle, fragile dans ses détails tout en finesse et tellement paisible et enveloppante dans ses paysages montagneux de soleil couchant: c'est magnifique 👌
Mais...que font cette mésange et ce rouge-gorge dans le froid de cette neige ? J'ai très envie de les prendre dans le creux de mes mains et de les poser, là, près des mangeoires de mon jardin ; un régal pour les oiseaux et également pour moi en les observant 👍
C'est un véritable diaporama tout en subtilité qui laisse un goût artistique part sa profonde harmonie entre la résonance du gong et celle de la musique 🎶 Merci Sylvère de nous entraîner doucement vers ces premières neiges ....Très agréable journée à vous et à bientôt ! 🐦
" La neige recouvre nos vies , manteau de lenteur douce ." S. Dulier
Merci pour ces cohérences très variées.💙
Meditation music is very nice 👌
Somptueux : ces lumières de montagne sur des paysages époustouflants...ces feuilles en sucre glace...cette brochette de diamants/topaze à 2'04 .
Mais quel est ce bruit lancinant qu'on entend sous la musique ? une fréquence sacrée d 'Arezzo ? ( Clic & Cat, va nous reparler d'aspirateur ...😁)
Bonjour Axelle, cette fois ,c'est vous qui entendez " un sous bruit " 😀 Personnellement, je ne l'ai pas perçu ; par contre une parfaite résonance entre le gong et la musique 🎶 peut-être...
Belle journée à vous ! 🐦
@@cliccat2671 Ah ! Ouiiiiii Cat , ce voyage aérien fut un véritable spectacle . Le nez collé au hublot, au - dessus d'une mer de nuages cotonneuse libérant un soleil radieux dans un ciel bleu azur était d'une telle beauté que j'ai encore des étoiles 🤩dans les yeux 👌Je peux vous envoyer des photos par mail si vous voulez, ce sera avec plaisir 🤗 🐦
Beautiful Mountain's.
bonjour,
gratitude pour toutes ces merveilles de dame nature. Toutes les saisons, tous les règnes : végétal, minéral, animal, tous les décors : montagnes plaines rivières ruisseaux torrents, océans. Merci infiniment.
Bonjour Florence. Merci pour votre message du jour et votre soutien quotidien. Cela met la chaîne en avant mais surtout permet de faire connaitre la cohérence cardiaque si bénéfique. Je vous souhaite une excellente année 😉