🍗 !! اكلت البيك لمدة ٢٤ ساعة
HTML-код
- Опубликовано: 21 янв 2021
- برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit
#البيك # اكل #تحدي 
Спорт
فديو جديد وفكرة جديد بعيدا عن الرياضة ههههه ان شاء الله تعجبكم ولو عجبتكم ممكن ندخل افكار زي كذا مجنونة الفترة الجاية :)
@@omar_mohammed_nassim 😹
والله فيديوهاتك ممتعه بشكل كبيرررر..
متابعك من الصين
والله عجبني 👆🏻 وكثر من هالافكار المجنونه لاني م توقعتها منك 😅🥀🖤
واهلا وسهلا بأمير✋🏼🌷
فيديو جميل ياكابتن
بس تعبني صوت الخلفيه ماني قادر اسمع صوتك
انمار لو مثلا أكلت من البيك مرا وحده بالاسبوع هل هاذا الشي يضر تكفا رد بسرعة
مقطع جميل واضح انو متعوب عليه❤️❤️❤️
رووعه كوتش مشالله عليك فيديو كتير حلو ياريت تعملنا جوله في محلات المكملات الغذائيه وتحكيلنا عن برواينات الماس والضخامه وشكرا?
انا يعجبني كل الفديوهات اللي بتسويها 👍👍👌انت زعيم يا انمار
عادل
ماشاءالله هاذا اول مقطع اشوفه لك شكلك مبدع وا انشالله توسل مليوووون ياوحش
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما 🕋”””””
فكره حلوه واستمر على هالسلسلة راح تشتهر اكثر واكثر صدقني 👌🏻👍🏻♥️
بالعافية يا انمار ❤️😋
استمر الله يوفقك وكل شيء يجي منك حلو ❤️
بالعافيه عليك وانشاءالله يوم سعيد عليك❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
عليك بألف عافيه هني على قلبك ❤️
هالفيديو خطييييييير كوتش😅😭 إلا البيك 💔 ترا حسيتو تعذيب لنا⛓😭😂 سمي بالله وبالعافيه عليك 🙏🏼🌹
صدق
صادق والله جعت 😂 ههههه
سنابل كيف حالك
@@ahmad_rp2677 خخخخ انتبه لا اصيدك
انا اشوف مقطع انا اكل البيك
ما شاء الله تبارك الرحمن
بالعافيه.
ماشاءالله تبارك الله بل عافيه عليك يعمري و هاذي اول مره اشوف قناتك و الصراحه والله عجبتني قناتك ماشاءالله الله يحفظك 🙏🏼💞
مبدع يا أنمار💚💚💚
الفديو يبث شعور السعاده مدري ليه😂❤️❤️❤️
صادق
والله تجربة جديدة وحلوة و جميلة بس لا تخليها سلسلة نلقاك في أسبوع صرت بالون 😂
(مزح)
سبحان الله وبحمده وسبحان الله العظيم
تستاهل دعم استمر وياريت تنزل مع الكبتن مشعل
تستاهل ياوحش هالضربه من بعد تعبك على نفسك😂❤️❤️
الف عافييه يارب
نصيحة :
غيري صورة افتارك حتى ما تاخذي اثم عليها وبتوفيق لك يارب 🧡
الله يبارك فيك 😂😂🤍🇧🇭🤍🇸🇦
الحمدلله شفتو قبل مايبدء رمضان 🙂
😭😭😖😖
🙂💔
انا ف عز الصيام وقاعد اتابع البيك احب اعذب بطني
@@nasir9629 الله يعينك
جالس اشوفه و ساعه 6 الفجر و العطشش فللل 💔
سويلنة هيك فيديوهات واستمر يا وحش
صلو على النبي صلى الله عليه وسلم استغفر الله العظيم واتوب اليه
أنت انسان طيب 💜
الله الله الله
ما شاء الله 😍 بالعافيه عليكم
استمر يا وحش وربي انك فنااان☹️❤️❤️❤️
نبغا تاكل اكل شعبي من مطاعم جده بشكل عام انت تنوع على كيفك وتخليه يوم تخريب بدون تمرين وشوف وزنك قبل وبعد😂.
يوم بس ماتوقع يفرق اسبوع ممكن
بالعافيه😂😂❤️
والله المقطع مرا حلو
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم 🌹
متابعك من العراق 💪
عالقوة كابتن مقاطعك جميلة كالعادة 🧡
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
❤❤❤❤❤❤
والله ان الفيديو بطل نبي اكل يوم كامل من ماك
سوي من مطعم شورما و صوص ❤️ احبك من سلطنه عمان
ياشييييخ انماار انقلب سحس 😂😂😂😂
الصاحب ساحب
كلو اكل ( الكامل) بالانجليزي ( whole food)
لان اكل المطاعم والاكل المصنع( processed food) من اجبان وصوصات وحلويات ولحوم مثلجة بها نسبة عاليه من السكر المضر بالصحه والأملاح والدهون المشبعه المضره بالقلب بسبب الكوليسترول
تكنيك يخليك وحش باذن الله التزم بالنظام الغدائي الي ذكرته وامشي قبل التمرين تقريبا 40 دقيقة بعدها خش الصالة واللعب عقله ( الحديده الي ترفع نفسك ) و الدراجه نص ساعه كل مادخلت النادي
والاوزان اللعب فيها . بس لاتترك العقله والدراجهِِ.....
وابتعد عن اي شي مصنع من بودرات رياضية وال ماقبل التمرين
مرن العضله نفسها يومين وخلها ترتاح يومين
ولاتنسى انها لحم فارحمها عشان ماجيك اصابه طول عمرك تتعبك وعطها اكل صحي نظيف
تصير وحش وجسمك مره جذاب
تصير وحش وقلبك صحي ورجليك مشدودة
ياخي مقاطعك وربي مره تفووووز ممتعه ، استمر ي وحش 💙💙
اللهم أدخلنا الفردوس الأعلى من الجنة بغير حساب ولا عذاب🥹🥹🥹
اللهم آمين
امين
اخوي احب اوضح نقطة مهمة بالنسبة للمخلل مهم علشان تهضم افضل للاكل وكذلك مهم لامتصاص الفيتامينات من الاكل ومفيد لمرضى القولون
بالعافية 😋
Intro 🔥🔥🔥
الف عافية
يسعد دينك يا عمار خث احلئ ليك وشترك
الفكره حلووه
اللهم صل على النبي محمد ✨
Do more of full day of eating
يقول البحرين تحط علم قطر😂😂😭😭 تصير تصير
وين يارجل العلم احمر مو عنابي
🇶🇦قطر. 🇧🇭البحرين
في اي دقيقة؟
تسولف
الله يعينك مع الحرقان 😂😂😂🔥
ياخي مسحب حراق 🤤🤤
البيك كل شي ينتجونه لذيذ🤤🤤🤤🤤🤤🔥🔥🔥🔥
Big love bro
طيب سمي بالله قبل الاكل ❤️
هو قال بسم الله
ما شاء الله هو يمسك دايت مية يوم ويخرب يوم انا امسك ٥ايام واخرب٢
اول واحد منور انا ولا لا؟، 😊+ احبك ❤️
يارب ارحم شهدائ العراق
امين يارب بجاه يوم الجمعة
امين يا رب والله يلعن الوهابيه
@@mousa2697 اللعن حراااااام
@@s.h.m2871 لما يقتلون الناس مو حرام. هااا
@@s.h.m2871 لعن الكافر حلال واقصد الكافر من يقتل البشر الذين لا ذنب لهم
القمبري الصغير الذ بكثييييييير وجبتي المفضلة
بالعافيه❤️🙏
اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🤍♥️…
نبغا حلقة ثانيه🙃
افتني الله يسعدك
الف صحه وعافيه❤️❤️
مبدع
بالعافيه ياوحش🔥💪🏻
انت أمير صاحبهُ؟
@@29alplan لا انا مني امير
@@kuromi8334 ليش غيرت الصوره 😠
@@29alplan براحتي ابا اغير صورة
@@kuromi8334 خذ راحتك
11:20 يوم امير قال حق انمار انه يبا قوم رد فعل انمار ضحكني ههههه يقوله الثوم ب فلوس ههه ركزو ههه
😂😂😂
قوم ؟؟
السلام عليكم أخي، هل بإمكانك ان تعطيني جدول تمارين مع نظام غذائي
والله توني كنت اتابع المقاطع حقت اكلت المطعم الفلاني 24 فجاءه لقيتك نزلت وربي كفو
اللهم صلِ وسلم على حبيبنا محمد
احلا انمار
شهيتني 😭😂
الله الله 🌹🌹😍🖤
كفو كمل
صحة وهنا يا كابتن 👍
سوي تحدي تاكل 10k سعره خلال اليوم 👍
شو مفكره حصان 😂😂
وربي احبه
أحب الكلام الى الله سبحان الله والحمدالله ولا اله الا الله والله أكبر ( ( وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا ) أن الله يجزي على العمل القليل الأجرا الكثير فغتنم حياتك قبل فنائك
هاي 💖
أنزل ڤلوقاتي و روتيني اليومي و ايش أكل باليوم ألقوا نظرة يمكن تعجبكم و تفيدكم كثير 💖💖
سوي نفس الفكرة بس مطعم الطازج
بالعافيه 🙂💔👍
يجماعه من كثر الفيديوهات عن البيك نفسي اجربوا انشاء الله يفتحوا بفلسطين خلينا انجرب ا😘😘
حتى بسوريا ماموجود
إن شاءلله *
إن شاء الله يفتح البيك 🤲🏻
موب حلو ترا
@@Rose-nt4us الا حلو
جاري الطلب : من البيك 🤤
عوافي حبيبي
#نطالبب_البيك_بالكويت
ماعندكم بيييك 😂😂😂😂😂💔😭
احسن
@@ro0ozy725 💔
ديم ياالانترو
الله يا الاترو الجديد🔥🔥
ياخي حرام عليك وش هالقطعه؟ اكثر قناة باليوتيوب متخصصة بالفتنس حرفيا استمتع بمقاطعها. مشترك بقنوات ناس محترفين عرب واجانب كثير بس اكثر قناة استمتع فيها قناتك
صوته يدخلك بالجو 😂
ياخي ما يجي اكل واقوم اتمرن احس الاكل على قلبي لازم اقعد ساعتين بعدين اقوم اتمرن 😎
سبحان الله من الي كان وراك عند القزاز اجل يتشمس😂😂😂
افضل فيديو وحش استمر .
~💛سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يا انمار صوتك زي صوت عبدالرحمن حق ليفت أند شيت
لا يجوز نشر الموسيقى
ياخي انت تشبهل فهيدان راعي المقالب 😂❤
مشاء الله عليك
نبي كنتاكي ٢٤ ساعه وتكون حراق
يا ربي انا اعشق البيك بس السعودية طردتني و رجعت اثيوبيا يقهر والله صرت اشوف البيك ف حلمي
افا ليش
ركز على عضلات الرجل يا أنمار، انت عندك اصابه قديمه بس شد حيلك يا وحش 💪🏽
@@user-wo2no6xb5v بشر اشتغلت؟
@@user-wo2no6xb5v الله يوفقك الله يرزقك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ً. 🤍❤️❤️🤍
قاعد اتعذب وانا قاعد اتفرج ومجرب البيك بس الحين ماني في السعودية 😩😫