정말 좋은 채널을 우연히 보게 되어 감사합니다. 제가 현재 디스크 파열로 왼쪽 다리가 항상 저립니다. 특히 왼쪽 발 기준 정강이 바깥쪽의 근육 그곳과 발목의 근육이 엄청 아프거든요. 그거에 관한 영상이 있는지 링크 좀 부탁드려도 될까요? 기타 제 현재 상태에 좋은 영향을 주는 영상도 링크 주신다면 정말 감사합니다.
저린 부분은 목에서 뻗어나오는 신경에서 부터의 문제일 확률이 높아서 목의 정렬 확인해 보시고 , 어깨가 말려있거나 앉아 있을 때 굽은 등 자세에서 가슴 근육이 타이트해지면 신경을 압박할 수도 있어요, 혹시나 옆으로 누워서 자거나 엎드려 주무시는 습관이 있다면 피해주시는 것을 추천드립니다! 감사합니다 !!🙏
선생님 ㅜㅜ 하체부종땜에 따른영상들 보긴했는데 옆모습이시라 잘 모르겠더라구요 오래 서잇으니까 발바닥도 너무 아프고 이거에 대해서 꿀팁! 같은 영상 잇으면 좋을고 같아여ㅠㅠㅠ 카메라 정면전체로 1인칭느낌으로 맨발로 하체부종 관련 영상 하나만 만들어주세요 따라하고 이해할수잇게용 ㅜㅜ❤ 정확히 포인&플렉스 라고 불럿던거 같은뎅 다른유튜버분들꺼는 너무 어렵더라규요 토슈즈도 없고 신어본적도 없어서 구체적인 운동법이 안되는거 같아요ㅠㅠㅠ
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
손가락과 손목이 너무너무 아팠는데 선생님 영상 보고 도움 많이 받았어요
고맙습니다 👍❤
안녕하세요 언제 돌아오시나요ㅜ
돌아오셨군요 기다리고 있었습니다
오랜만이죠!! 반갑고 기다려 주셔서 너무 감사합니다 ! 🙏
감사합니다 영상이 많은 도움이 되었어요 ❤
오~ 한번 했는데 엄지손가락 감각이 좋아지네요 좋은 영상 감사합니다!
늘 도움되는 영상 감사합니다
저 또한 감사합니다 항상 건강하세요 ! 🙏
선생님 감사합니다
감사합니다.
정말 손관련해서 매번 많은 도움받네요. 감사합니다.
도움 많이 받고 계시다니 제게 힘이 되는 부분이네요! 항상 건강하시고 감사합니다 !!🙏
최고👍
쉬는 날이 없으시군요!!! 좋은 영상~ 주변에 불편하신 분께 꼭 추천할게요!
아코 넘 감사합니다 !! 댓글에 힘이나는 !! 🙏
수많은 영상을 봣는데 다 뻘소리만 하고. 혹시나 하는 마음에 차에서 따라해봤는데 엄지손가락에 피가 통하는 느낌이나요 ㅎㅎ 신기해요
부족함 채운 후 5개월 만의 복귀네용 잘 보고 갑니다~
넘 긴 시간을 보낸 것 같은데 반가워 해주셔서 기쁘고 감사한 마음입니다! ! 🙏
그리고 너무 이쁘세요ㅎㅎㅎ
달리기를 많이 뛰다녀서 그런가 발목, 무릎 , 정강이가 순서대로 아파오네요…. 영상보고 따라하겠습니다
달리기가 무리가 됬을 수도 있겠네요 도움이 되길 바라며 항상 건강하세요! 감사합니다 ! 🙏🏻
좋은 내용 알려주셔서 감사합니다 👍
정말 좋은 채널을 우연히 보게 되어 감사합니다. 제가 현재 디스크 파열로 왼쪽 다리가 항상 저립니다. 특히 왼쪽 발 기준 정강이 바깥쪽의 근육 그곳과 발목의 근육이 엄청 아프거든요. 그거에 관한 영상이 있는지 링크 좀 부탁드려도 될까요? 기타 제 현재 상태에 좋은 영향을 주는 영상도 링크 주신다면 정말 감사합니다.
우선 정성스러운 댓글 감사합니다 !
ruclips.net/video/kxIqs-wyrWA/видео.html
참고해 보시길 바랍니다 , 항상 건강하세요!! 🙏🏻
@@내몸에대한바른이해리 정말 감사드립니다! 결국 재발로 2차 수술 했어욤 ㅠㅠ
선생님 정말 감사합니다! 밤에 자려고할때 팔꿈치 전까지 저릿저릿합니다 ㅠ 왜그럴까요… 그런데 잠에 들 수 있을 정도이긴합니다…
저린 부분은 목에서 뻗어나오는 신경에서 부터의 문제일 확률이 높아서 목의 정렬 확인해 보시고 , 어깨가 말려있거나 앉아 있을 때 굽은 등 자세에서 가슴 근육이 타이트해지면 신경을 압박할 수도 있어요, 혹시나 옆으로 누워서 자거나 엎드려 주무시는 습관이 있다면 피해주시는 것을 추천드립니다! 감사합니다 !!🙏
쌤 어디서 근무하시나여 ..
선생님 ㅜㅜ 하체부종땜에 따른영상들 보긴했는데 옆모습이시라 잘 모르겠더라구요 오래 서잇으니까 발바닥도 너무 아프고 이거에 대해서 꿀팁! 같은 영상 잇으면 좋을고 같아여ㅠㅠㅠ 카메라 정면전체로 1인칭느낌으로 맨발로 하체부종 관련 영상 하나만 만들어주세요 따라하고 이해할수잇게용 ㅜㅜ❤ 정확히 포인&플렉스 라고 불럿던거 같은뎅 다른유튜버분들꺼는 너무 어렵더라규요 토슈즈도 없고 신어본적도 없어서 구체적인 운동법이 안되는거 같아요ㅠㅠㅠ
오 이 부분은 단순 몇 가지 동작으로 해결은 쉽지 않아서 제가 만든 PDF로 전달 하고 싶은데, open.kakao.com/o/sZhp0Q3b
편하실 때 문의주세요! 감사합니다!🙏
와 저한테 딱 필요한 영상입니다 👍👍
근데 왜 영상 안 올려주십니까