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0:11 아보카도 컵 치즈 계란 레시피1:08 아보카도 명란 비빔밥2:05 아보카도 오픈 샌드위치
오픈샌드위치는 기름기가 ㅎㅎㆍ약간의 기름기는 포만감을 주니 도움되더라구요ㆍ그런데 이건 체질에 따라서 아니면 3끼 다드시는분이라면 조심해야해 보임요ㆍ운동전에 먹으면 굿일듯요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트요리 맞아요? 걍 맛있는 요리인듯 침 주르륵🥑
요리 솜씨가 훌륭하고 다이어트에 좋은 요리오늘 이 사이트 알게 되어서 행복합니다
감사합니다^^
진짜 요리가 천재적이야
삶ㄱ03 양파.파프.매요2.소금조금.레몬즙.올리고당1후추
돈없으면 못 해먹는 레시피아보카도. 명란젓.연어....하지만 내가 다 좋아하는 것들 ㅠㅠㅠ
정말 최고예요!
감사합니다^^🙆♀️
와 샌드위치 예술적,, 다 해먹어보고 싶네요ㅎ 간결하고 다양한 레시피여서 좋아요
보기만 해도 군침이..다이어트가 되긴할까요?건강식이긴한데..계속 먹고 싶을듯요
와 너무 맛있겠어요아내 체중조절 한다는데 한번 해줘봐야겠어요ㅎㅎㅎ근데 너무 맛있게 생겨서 다이어트 가능할지는 모르겠네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ훌륭한 레시피 공유해주셔서 감사합니다^^
와,진짜 맛있겠어요.아보카도 저희 가족 중에서 저만 좋아하는데 내일 해먹야겠어요.오늘도 맛있는 요리 잘 보고 가요:)
감사합니다:)아보카도 너무 맛있지융^^맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요🙆♀️
이정도면 난 다이어트못해~왜냐~계속먹을거같거든~~~
와~~~ 아보카도로 여러가지 건강식 잘보았습니다 ~^^👍👍영상을 참 깔끔하게 잘 찍으시네요 ㅎㅎ많이 배우고 갑니다^^🤭🤭이미 구독했어요 😄😄
감사합니다👍👍
와~~~~ 진짜 맛있어용~~~👍 고맙습니당~~~좋은 레시피🙇♀️
감사합니다~🙆♀️
와 ~아이디어도 대단하지만 훌륭한 요리도 가능한 재능있는 솜씨로 할수있는 것이 무한한 것같네요 ~홧팅 이예요 ~^^
요리도 이쁘게 하면서 맛있게 하네~^^난 요리프로 구독 잘 안하는데 오늘첨보고 구독 좋아요 바로 눌렀음~♡♡일단 난 할머니~^^
감사합니다~~~♡♡
애청자입니다병아리콩을 좋아하는데 삶아먹는것 밖에 몰라요병아리콩 메뉴도 개발해주시면 좋겠어요^^
집에 아보카도 있는거 어떻게 아시고ㅠㅠ내일 바로 해먹어봐야겠어요 아보카도+명란젓은 국룰이죠🥰
감사합니다^^ 맞아요~ 아보카도+명란은 국룰이죠!!😆
어이구야 잘해먹는다
오늘 첨 보는데 영상이 깔끔 하고 좋아요~ 구독 좋아요 누르고 가요^^
저도 아보카도 사러가야겠어요😊😊
히히 감사합니다^^
안녕하새요 영상 정말 도움이 됐어요! 혹시 명란 비빔밥에 밥이 신기한데 어떤 밥인가요??
다 완전 맛있어보여용!! 꼭 따라해볼게용ㅎㅎㅎ
맛나겠다요~~
아보카도와 명란, 계란 조합은 어떻게 먹어도 맛난것같아요! 오늘도 영상 잘봤습니다ㅎㅎ
아니....오픈샌드위치해먹었는데 너무 진짜 너무 맛있어요....대박적..❤
그쵸~~~ 저도 한입한입 감동 받으면서 먹었어요😍😍
@@yoda_diet 진짜...적게 일하시고 많이 버세요ㅜㅜㅜㅜ레시피 많이 보고 해먹어봤는데 맛 없었던 적이 없었거든요 근데 이번엔 댓글 안남기기에는 너무 맛있는 레시피라서 달러 왔어요🙏복 받으실거에여...💓
너무너무 감사합니다^^(감동)zzu mo님도 조금 일하고, 많이 버시고~ 행복합시다~~~👍
콩나물로 식사요리도 해주세요^^
Nowadays seaweed and eggs are a must in my meal. Really make my food more yummy. I love it! Thanks to you genius 💞
I'm more grateful💞🙆♀️
빵에 들어가는 샐러드는....자세히 설명해 주시면 감사하겠습니다
영상보고 아보카도 주문했어요ㅋ 맛있는 레시피 감사해용~
감사합니다^^맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요😄
정말 머리가 좋으시네요.부럽부럽~양배추요리 따라해 먹고 있답니다^^아보카도로도 시도해볼께요ㅎㅎ
감사합니다^^(부끄,감동)🙆♀️
1:20 를 보면 밥이 아닌 거같은데 뭐죠?? 아니면 미리 밥에다 머를 섞은건가요
오트밀밥이라네여!
첫번째레시피 전자렌지에 해도 되나요???
글쎄요..전자렌지로는 안해봐서요.. 계란 노른자에 구멍내고 하면 가능할 것 같아요^^
hii! new subscriber here. really love your recipe ideas for dinner🥺❤️ could you make recipe ideas for shirataki/konnyaku noodle? thank you!
혹시 메뉴별 칼로리 정보도 확인가능할까요 ??
명란젓을 사야하나 ㅎㅎ
밥도둑 조심요~~
아보카도 명란 비빔밥에 밥은 뭐죠?
오트밀밥 입니다^^
아보카도 명란 비빔밥 밥이 아닌거 같은데 밥대신 뭔가요?
오트밀밥 사용했어요^^
@@yoda_diet 감사합니다:)
벌써 끝났어요? 영상 더 길게요
⭐️오픈샌드위치⭐️삶은 계란3다진 양파 한 접시마료네즈 소금올리고당레몬즙후추가루
아보카도 구우니까 음식물쓰레기같은 맛 나요ㅠㅠㅠㅠ
올리고당이랑 마요네즈 넣고 다이어트..?🥺
올리고당은 변비에도 좋으니깐요ㆍ
평소에 먹는 음식이 치킨 떡볶이 이런것이기 때문에 편견때문이지 저렇게 먹어도 살 잘빠집니다^^
마지막꺼는 칼로리 너무 넢지 않나요
0:11 아보카도 컵 치즈 계란 레시피
1:08 아보카도 명란 비빔밥
2:05 아보카도 오픈 샌드위치
오픈샌드위치는 기름기가 ㅎㅎㆍ약간의 기름기는 포만감을 주니 도움되더라구요ㆍ
그런데 이건 체질에 따라서 아니면 3끼 다드시는분이라면 조심해야해 보임요ㆍ
운동전에 먹으면 굿일듯요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트요리 맞아요? 걍 맛있는 요리인듯 침 주르륵🥑
요리 솜씨가 훌륭하고 다이어트에 좋은 요리
오늘 이 사이트 알게 되어서 행복합니다
감사합니다^^
진짜 요리가 천재적이야
삶ㄱ03 양파.파프.매요2.소금조금.레몬즙.올리고당1
후추
돈없으면 못 해먹는 레시피
아보카도. 명란젓.연어....
하지만 내가 다 좋아하는 것들 ㅠㅠㅠ
정말 최고예요!
감사합니다^^🙆♀️
와 샌드위치 예술적,, 다 해먹어보고 싶네요ㅎ 간결하고 다양한 레시피여서 좋아요
보기만 해도 군침이..
다이어트가 되긴할까요?
건강식이긴한데..
계속 먹고 싶을듯요
와 너무 맛있겠어요
아내 체중조절 한다는데 한번 해줘봐야겠어요ㅎㅎㅎ
근데 너무 맛있게 생겨서 다이어트 가능할지는 모르겠네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
훌륭한 레시피 공유해주셔서 감사합니다^^
와,진짜 맛있겠어요.아보카도 저희 가족 중에서 저만 좋아하는데 내일 해먹야겠어요.오늘도 맛있는 요리 잘 보고 가요:)
감사합니다:)
아보카도 너무 맛있지융^^
맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요🙆♀️
이정도면 난 다이어트못해~왜냐~계속먹을거같거든~~~
와~~~ 아보카도로 여러가지 건강식 잘보았습니다 ~^^👍👍
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많이 배우고 갑니다^^🤭🤭
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감사합니다👍👍
와~~~~ 진짜 맛있어용~~~👍 고맙습니당~~~좋은 레시피🙇♀️
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와 ~아이디어도 대단하지만 훌륭한 요리도 가능한 재능있는 솜씨로
할수있는 것이 무한한 것같네요 ~
홧팅 이예요 ~^^
요리도 이쁘게 하면서 맛있게 하네~^^
난 요리프로 구독 잘 안하는데 오늘첨보고 구독 좋아요 바로 눌렀음~♡♡
일단 난 할머니~^^
감사합니다~~~♡♡
애청자입니다
병아리콩을 좋아하는데 삶아먹는것 밖에 몰라요
병아리콩 메뉴도 개발해주시면 좋겠어요^^
집에 아보카도 있는거 어떻게 아시고ㅠㅠ내일 바로 해먹어봐야겠어요 아보카도+명란젓은 국룰이죠🥰
감사합니다^^ 맞아요~
아보카도+명란은 국룰이죠!!😆
어이구야 잘해먹는다
감사합니다^^
오늘 첨 보는데 영상이 깔끔 하고 좋아요~ 구독 좋아요 누르고 가요^^
감사합니다^^
저도 아보카도 사러가야겠어요😊😊
히히 감사합니다^^
안녕하새요 영상 정말 도움이 됐어요! 혹시 명란 비빔밥에 밥이 신기한데 어떤 밥인가요??
다 완전 맛있어보여용!! 꼭 따라해볼게용ㅎㅎㅎ
감사합니다^^
맛나겠다요~~
아보카도와 명란, 계란 조합은 어떻게 먹어도 맛난것같아요! 오늘도 영상 잘봤습니다ㅎㅎ
감사합니다^^
아니....오픈샌드위치해먹었는데 너무 진짜 너무 맛있어요....대박적..❤
그쵸~~~ 저도 한입한입 감동 받으면서 먹었어요😍😍
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너무너무 감사합니다^^(감동)
zzu mo님도 조금 일하고, 많이 버시고~ 행복합시다~~~👍
콩나물로 식사요리도 해주세요^^
Nowadays seaweed and eggs are a must in my meal. Really make my food more yummy. I love it! Thanks to you genius 💞
I'm more grateful💞🙆♀️
빵에 들어가는 샐러드는....
자세히 설명해 주시면 감사하겠습니다
영상보고 아보카도 주문했어요ㅋ 맛있는 레시피 감사해용~
감사합니다^^
맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요😄
정말 머리가 좋으시네요.부럽부럽~
양배추요리 따라해 먹고 있답니다^^
아보카도로도 시도해볼께요ㅎㅎ
감사합니다^^(부끄,감동)🙆♀️
1:20 를 보면 밥이 아닌 거같은데 뭐죠?? 아니면 미리 밥에다 머를 섞은건가요
오트밀밥이라네여!
첫번째레시피 전자렌지에 해도 되나요???
글쎄요..전자렌지로는 안해봐서요..
계란 노른자에 구멍내고 하면 가능할 것 같아요^^
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아보카도 명란 비빔밥에 밥은 뭐죠?
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올리고당
레몬즙
후추가루
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마지막꺼는 칼로리 너무 넢지 않나요