EXPRIME LOS MÚSCULOS
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- Опубликовано: 25 мар 2024
- La danza arabe es el nombre que nosotros le pusimos a este ejercicio. Me encanta porque saca la tensión de los músculos con el movimiento.
✨️ ejercicios para la espalda alta
✨️ dolor de espalda qué hacer
✨️ tengo dolor de espalda alta
#dolordeespaldaalta #upperbackpain #streching #estiramiento #PilatesMarcelaPedraza
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien. 
Хобби
Sra : Marcela se ve que es una persona noble y tiene Amor al prójimo por eso Nos enseña lo que sabe para mejorar nuestro cuerpo gracias gracias.
Dra Marcela usted es lo máximo!...que Dios la bendiga siempre
Personas como usted merecen consideracion gracias por ser asi y existir
Es una bendición tener a gente como usted que nos ayuda a mejorar nuestras dolencias gracias desde Albuquerque nuevo Mexico estados unidos
🇨🇴🤗
@@aurainesurrea5679 ;)
Extraordinario...Maravilloso... Cómo todo lo tuyo Marcela
Te ganaste el cielo hace años.
Bendiciones.❤
Gracias infinitas😅
❤❤1ñlrv
Muchas bendiciones por todo lo que comparte
Está mujer es una maravilla , gracias por compartir sus saberes.
Qué Dios la bendiga 🙏🙏🙏 por enseñarme este ejercicio lo deseaba y esperaba desde que veo sus videos Maravillosos, una vez más le agradezco mucho y que Dios derrame muchas bendiciones 🎉🎉🎉❤❤ para usted y todo su equipo de trabajo
Excelente Marcela ❤ Gracias!!! Saludos desde Lima 🇵🇪
Ahora soy fan de la profe: porque mejore mucho mi posicion de la espalda despues de ejercitada!..
Grandes resultados!...
🇵🇹🇨🇺🇵🇹🇨🇺🇵🇹🇨🇺🇵🇹🇨🇺🇵🇹
Hola me puedes decir cuál ejercicios te ayudo yo tengo problema de espalda
@@user-ni8kh7cb3n Y como se llama usted?
Hay algún ejercicio similar para la parte baja de la parte baja de la espalda?❤❤❤❤❤
@@user-ni8kh7cb3nla dra explica el ejercicio en el video
Budnsisimo este ejersicio gracias dos de mucha syuda GRACIAS
Amo su conocimiento y el que nos ayude a mejorar nuestra calidad de vida. Le tengo el más alto sentido de admiración y le agradezco de corazón su servicio a la comunidad
Muchísimas gracias. Lo que usted hace por todos nosotros, es impagable ❤
Buenos dias mi señora usted se merece todo lo mejor me encanta verla y Dios bendiga hoy mañana y siempre su sabiduría, diera cualquier cosa por conocerla y me regalara algo para mi gran problema pero todo lo que hace yo lo repito, Men encanta cuando dice compartan uff es para mi una alegría verla con que cariño trata al mundo con sus dolencia mil y mil gracias envidio su público cercano Dios me la bendiga hoy mañana y siempre le quiero regalar algo mire al cielo sonría agradezca y disfrute cada momento de su vida Amen y Amen amiguita la llevo en mi corazón gracias mil gracias por sus excelentes videos Premio nobel le daría yo por su generosidad
Gracias increíbles me gusto exprime los músculos de la espalda porque efectivamente los hace dar vueltas 🎉
Excelente muy bueno gracias Bendiciones 💫❤
Compartido doctora
Gracias por la información importante bendiciones
Lo termine de ver y los hice. Que buen ejercicio !! Gracias!
Buen día Señora bonita gracias Dios la bendiga 🙏buen ejercicio 🙋🏻♀️🙂
Muy buena esta doctora siempre sus consejos son muy buenos para la salud
Mil gracias doctora
Gracias por motivarnos todos los días para hacer ejercicios
Gracias Terapeuta, por sus ejercicios que nos ayudan a vivir con mejor salud, parte importante de la felicidad. Con Amor incondicional Julio hijo de Tita
Lo pondré en práctica muchas gracias saludos desde Rubio Táchira Venezuela
Más finooooo 👏🏻, y para la parte inferior del cuerpo que se puede hacer? Mil gracias
Eres genial, no sabes cómo me has ayudado con tus recomendaciones, gracias, me encantas y un abrazo desde el Edo México
Grandioso, 👌🏼🎉 muchas gracias desde México 😊
Que buen ejercicio, sra. Marcela, gracias por compartir sus concimientos. Bendiciones.👍👍👏👏🇵🇪
Divina Doctora gracias 🙏 que linda🤗
Justo lo que necesito. Muchas gracias Marcela,que tengas un maravilloso día.
Gracias.. Dios bendiga tu valioso tiempo y apoyo ❤
Graciassss BENDICIONES ETERNAS ABRAZOS 🤗 ❤👆😍👏👏👏🇦🇷
Millón de gracias!! Que buen ejercicio este! ❤❤❤
Muchas gracias.....❤❤❤
Gracias que bueno tener sus consejos desde Cuba. Una cubana de 58 años . Bendíciones
Gracias genia 👍👏👏❤️🇦🇷
Con Marcela hasta el fin del 🌎
Gracias, gracias,!!!un abrazo desde Andalucia España ❤😊
Desde Republica Argentina te doy un Abrazote ❤🎉🥰
Excelente explicación felicitaciones Marcela justo lo que necesitaba gracias por compartir ❤❤❤❤❤
Gracias siempre por compartir! ❤ Bendiciones desde México 🇲🇽
Me encanta ésta señora.
GRACIAS SRA USTEDES ES UN ANGEL DE DIOS.SIGO SU CONSEJOS PROFECIONALES GRACIAS.
Gracias por compartir su conocimiento, para ayudarnos
Muy bueno ese ejercicio, yo lo hago y m siento bien, gracias doña Marcela Dios le pague🙏🙏👍❤️
Gracias Marcela, qué Maravilla de consejo... le agradezco y sepa, yo Comparto👏⚘
Muy bueno , yo hago pilates, pero ese está muy bueno Gracias 🙏 ❤
¡Buenisimo!
Gracias Marcela.
Le bendigo.
Omg, justamente, estoy necesitando urgente esta ayuda, tengo dolor muscular, costado derecho, fuerte el dolor, estoy con calmantes peto su ejercicio me ha ayudado bastante. Gracias Dra. Por compartir.
Excelenteeee, gracias dra .Marcela
Saludos desde Asuncion Paraguay 🇵🇾😊
Muchas Gracias por compartirlo,no lo habría imaginado ❤
Gracias marcela.sos una genial enseñando cosas.a mi me viene bien xa la artritis .soy de Uruguay.
Que interesante ejercicio! Lo haré! Gracias!
Gracias por sus consejos y ejercicios.. saludos❤
Gracias, 'DIOS' te bendice.
😊
Eres UNA GENIA.... coincido en una pregunta anterior....PAEA LA PARTE VAJA MARCELA Desde URUGUAY cariños
Happy day Dra Marcela eres extraordinaria 🎉❤ bendiciones
Excelente lo hago todos los días por la mañana y la noche muchas gracias 😊
SRA,MUY BUENAOS CONSEJOS GRACIAS DIOS LA BENDIGA
🇲🇽 GRACIAS, QUERIDA COLOMBIANA❗️😍🌻
Es muy cierto he practicado ese ejercicio y definitivamente ayuda mucho
Muchísimas gracias ! X enseñarnos tus grandes secretos !!
Muchos saludos por lo que nos enseña bendiciones
Graciass Dortora. Su canal es una Bendicion para nosotros. Su esfuerzos por que estemos bien . Claro que si compartir es una gratitud que debemos alcanzar y ayudar a usted.Bendiciones..
Gracias Marcela !por toda tu sabiduría que compartes con todos nosotros
Gracias Marcela por compartir te bendigo y mucha suerte ❤
Muchas gracias .cuando viene a la Argentina. Por mi mala postura tengo un bulto. Voy a tratar de ser este ejercicio.
gracias x existir, Marcela!!!!❤😊🙏👏👏👏👏
Genial. Cada vez aprendo más. Gracias
Excelente ejercicio..muchas gracias.
Fenomenal. Grs grs. Marcela. Desde. Argentina. ❤
EXCELENTE EJERCICIO GRACIAS BENDICIONES 🙏👍🏼
bendiciones por compartir su conocimiento.
Gracias amiga saludos desde Morelos México bendiciones
Todos los videos los veo hasta 3 veces y los practico. Gracias x compartir tantas cosas buenas 🤗
Maravilloso, si se estira la espalda, gracias!!
Gracias Marcela, este ejercicio me hace falta, me fatiga el dolor de espalda y caderas. Lo voy a intentar segura me va a ir bien. Bendiciones y gracias desde VENEZUELA 🌤🇻🇪🌤🙏🏽🙅🏼♀️🤝🏼♥️🌹
Mil bendiciones dsd la tan estropeada Venezuela!! Yo necesito hacer todos los q nos indica dsd q murió mi esposo he perdido hasta las ganas d vivir y también he perdido más d 10k y la masa muscular ya no tengo y dolores hasta q ya! Gracias 🫂
Siiiiiiiiiii resulta! Se me quitó el bendito dolor, infinitas gracias.
Oooh que lindo gracias desde Argentina estoy en la B del dolor de espalda.
Gracias por compartir Dios la bendiga!! ❤❤❤❤
Gracias por tus enseñanzas desde Valledupar Cesar Colombia mil agradecimientos quiero para músculos de las extremidades inferiores
Gracias Marcela,excelente ejercicio muy eficaz
Lo practique y es fabuloso, me siento mucho mejor muchas gracias
Gracias por esta información tan valiosa. Acabas de cambiar mi vida❤❤❤
NUESTRO PADRE CELESTIAL LA BENDIGA Y LE SIGA DANDO SABIDURÍA PARA AYUDAR A SU PRÓJIMO 🙏💐💖 GRACIAS 🎉
Dios la bendiga grandemente mis mas sinceros saludos Dra
Gracias hoy lo necesito 🙏🤗
DIOS le bendiga grandemente.... Hermana en Cristo.....
Gracias❤eres tan importante con tus consejos . 😘😘😘
Grcias por todos tus ejercicios que míos enseña
Gracias Sra Marcela Diis la bendiga🙏😘🙅♀️🧚♂️💕
Dios la bendiga señora Marcela 🙏😘🙅♀️💕🧚♂️es una excelente persona,
GRSCIAS DOCTORA MARCELA BENDICIONES❤❤❤
Gracias hermosa doctora.
Tengo hernia. Cervical, escoliosis y sufro de bruxismo.
Muy agradecida .señora bonita
Gracias mi honorable Doctora.
Excelente gracias Marcela por compartir,👋👋🇲🇽🇲🇽🙏🙏❤️🌹🥰🥰
Gracias gracias Marcela que Dios te Bendiga❤
La amo
Es genial. Gracias@!@❤