5 MELHORES FRUTAS para MELHORAR a DIGESTÃO e evitar GASES, ESTUFAMENTO e BARRIGA INCHADA-Dr. Charles

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  • Опубликовано: 5 фев 2025
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    Referências:
    Bellini M, Tonarelli S, Barracca F, et al. Chronic Constipation: Is a Nutritional Approach Reasonable?. Nutrients. 2021;13(10):3386. Published 2021 Sep 26. doi:10.3390/nu13103386
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    Ortega, Monica Moralma Garces. Effect of proteolytic enzyme and fiber of papaya fruit on human digestive health.
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    Grande abraço e uma Excelente saúde,
    Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
    Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509
    Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.
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Комментарии • 95

  • @bobthif991
    @bobthif991 2 года назад +44

    Frutas que ajudam na digestão:
    1- Limão
    2- Laranja
    3- Mamão
    4- Abacaxi
    5- Maça (cozida)

  • @gracindamello9199
    @gracindamello9199 2 года назад +25

    🍋limão 🍊 laranja, mamão , 🍍abacaxi, 🍎 maçã cozida. Grata pelas dicas Dr.Charles muito bom tenho problemas de digestão estufamento, gases dores abdominais quando almoço fora peço sempre peço limonada suíça ou for self service coloco meu prato duas fatias de abacaxi. Funciona super bem mas claro o suco é uma dose pequena pois não tenho hábito de almoçar tomando líquidos. Tenho Sindrome do intestino.Irritavel faço uso de probióticos e enzimas digestivas., extrato de erva baleeira anti inflamatório natural e cúrcuma além de chás de camomila erva doce e anis estrelado

  • @ivonaldoalmeida6819
    @ivonaldoalmeida6819 Год назад +3

    Ótima orientação para melhorar

  • @ndindins
    @ndindins Год назад +1

    Muito boa dica Dr. DEUS abençoe sempre

  • @mariajoaobotelho4086
    @mariajoaobotelho4086 2 года назад +5

    Olá Dr excelente vídeo muito obrigada gostei muito de saber o poder destas frutas. Eu já como ao pequeno-almoço . Abacate queijo mamão. Muito obrigada beijinhos de Portugal 🇵🇹

    • @carmenfernandes8362
      @carmenfernandes8362 2 года назад

      Agrotoxicos hormonio antibiotico comsevantes nos alimentos agua o ar o pecado idolatrias ninguem que saber do evanjelho de jesus eu era idolatra hoje grasas a Deus sou da Igreja deus e amor sola fui curada da deprecao diabete tiroide cancer no estomago no ossos no seio entestino menopausa tomava muitos remedio nada resolveu hoje nao tomo nada Jesus me curou achava que tinha tudo muinto dinhero no banco mas nao conhecia jesus da biblia so o morto das imajes Deus dis tem ouvidos mas nao ouve tem olhos nas nao enxergam tem boca mas nao falam tem mao nao apalpao tem pes nao camihnao tem que ser caregados oje nao carrego amuletos gracas a Deus a jesus dis ninguem vem au pai a nao ser por mim eu sou aporta quem entrar salvara as Relijiao e das travas pode tudo Deus diz que perdoa o tempo da ignorancia Deus dis que a bate os soberbos e da graca aus humildes Deus dis o deus deste seculo secou o entendimento dos icredulos para que nao vja a Cloria De Deus muitos chamados e poucos escolido poucos vam obedece seus sagrados mandamentos que sera aberto no dia do julgamento elenbrado para todo sempre Deus muito Obrigado pelo sangue de Jesus derramado la na cuz o senhor diz o que a boca fala o coracao ta cheio obrigado porter enchido o meu coracao Do Senhor eu Louvarei Confiarei so mente enti Senhor jesus santo deus Clorias mil Clorias au Senhor Deus VIVO Santo do Ceus e Da Terra pelo seu favor portudo Louvado seja o seu santo nome que Deus oa bencoe doutor osenho e sua familha

  • @canalmágicodascrianças
    @canalmágicodascrianças 4 месяца назад +1

    Uso maçã cozida também

  • @Junger-p1k
    @Junger-p1k Год назад

    Obrigada! A você também ❤

  • @lorenzasanchez8100
    @lorenzasanchez8100 Год назад

    DEUS ABENSOE

  • @anakarlacarder
    @anakarlacarder 2 года назад +2

    Que bom que eu estou aprendendo obrigada

  • @AlineSilva-yu1qf
    @AlineSilva-yu1qf 2 года назад

    BOM DIA DR: GRATIDÃO, SOU FERRAZ DE VASCONCELOS / SP

  • @mariadasneves2197
    @mariadasneves2197 Год назад +1

    Amei vídeo maravilhoso ❤

  • @elhomarcouto1380
    @elhomarcouto1380 2 года назад +2

    Boa noite Doutor estou encantada Com Seus ensinamentos Obrigada 🙏🙏🙏

  • @silviam7502
    @silviam7502 2 года назад +2

    Adorei! Dicas práticas e fáceis

  • @ivonimartins6488
    @ivonimartins6488 2 года назад +1

    Muito bom saber sobre as frutas

  • @rafaelaconceicaodeoliveira6832

    Obrigado

  • @doralicesoares345
    @doralicesoares345 2 года назад

    Uso essas frutas, máís eu não sábia que ás mesmas tínham esses benefícios. Obrigada Dr.

  • @alefyrlk1395
    @alefyrlk1395 2 года назад

    Quais são as melhores comidas pra comer do jeito certo estou com gases mas com fé no bom Deus vou melhora fé em Jesus e no meu bom Deus🤒

  • @MaroniceSouza
    @MaroniceSouza Год назад

    Adorei

  • @neidebdani473
    @neidebdani473 8 месяцев назад

    Obrigada doutor

  • @fatimadias2135
    @fatimadias2135 Год назад

    Oi Dr,boa tarde!
    Tenho intestino irritável,e qdo eu uso laranja, maçã,e abacate,após as refeições ,sinto muitos gases,e estufamento! Tenho sérios problemas com gases,tudo que eu como,me enche de gases....
    Nesse caso,quais as frutas devo usar nas refeições para intestino irritável?
    Obrigada por me responder!! Parabéns pelo canal!!

  • @dalvaalice369
    @dalvaalice369 10 месяцев назад

    Grata

  • @emporiosantoolorcito8833
    @emporiosantoolorcito8833 2 года назад

    Amém!! Todos

  • @raimundasilva9758
    @raimundasilva9758 2 года назад

    Boa tarde

  • @dureisalves4880
    @dureisalves4880 2 года назад

    Amém eu gostei.
    Obrigado Dr Charles.

  • @pedroff1424
    @pedroff1424 Год назад

    Amei a dica❤

  • @soniadasgracasalves6836
    @soniadasgracasalves6836 2 года назад

    Muito obrigada Dr..fica com Deus também

  • @mariaaderlenegouveia5251
    @mariaaderlenegouveia5251 2 года назад

    GRATIDÃO DR CHARLES 🙏🏼 é de grande ajuda para mim estas informações 🙏🏼
    Gostaria que você gravasse um vídeo sobre combinações de alimentos. e horários a serem ingeridos, se existe algum distanciamento entre um alimento e outro para evitar aumento da produção de gases e má digestão. Obrigada 🙏🏼 Fraterno abraço 🤗

  • @jussararibeiro3963
    @jussararibeiro3963 Год назад

    Ótima explicação,,, muito obrigada

  • @luciaconceicaopiresdelima6895
    @luciaconceicaopiresdelima6895 2 года назад

    Eu gostei muito

  • @lucienesilva6907
    @lucienesilva6907 Год назад

    Adorei essas dicas obrigada doutor

  • @zulenesouza221
    @zulenesouza221 2 года назад

    boa noite Dr Charles eu consumo banana laranja mamão melão

  • @giolandadiassouza5662
    @giolandadiassouza5662 2 года назад

    Ótimas dicas que Deus te abençoe sempre a sua vida e sua família 🙌🙌🙌 boa Noite

  • @doraliceweigel4920
    @doraliceweigel4920 2 года назад

    Valeu, muito obrigada. Abraço

  • @helenicesilva1099
    @helenicesilva1099 2 года назад

    Gostei muito Dr.obrigado.

  • @joseferreiradeandradefilho7674
    @joseferreiradeandradefilho7674 2 года назад

    gosto demais de maçã cozinhada. foi bom ela aparecer aqui.

  • @soniadasgracasalves6836
    @soniadasgracasalves6836 2 года назад +2

    Dr.charles tenho 71 anos de idade e como sofro com estufamento e má digestão, muito gases

  • @terezinhacaboclo5384
    @terezinhacaboclo5384 2 года назад

    Tenho gastrite refluxo Posso chupar limão e laranja e gás

  • @ivanildesmaria7174
    @ivanildesmaria7174 Год назад +1

    Ivanilde❤

  • @merianalvesdasilva8924
    @merianalvesdasilva8924 2 года назад

    ÓTIMAS DICAS Dr. OBRIGADO!!!!!!!

  • @oneiderodrigues5926
    @oneiderodrigues5926 Год назад

    Gostei

  • @genisilva7016
    @genisilva7016 2 года назад

    Muito obrigada 🖐️ muito bom!

  • @ineshermenegildoromeriobez3283
    @ineshermenegildoromeriobez3283 2 года назад

    Bom dia, Dr. Charles Genehr, Gratidão

  • @heloisahelenamatos8912
    @heloisahelenamatos8912 2 года назад

    Boa noite Dr Charles. Consumo diariamente banana, maçã as vezes uva.

  • @rubemrocha3793
    @rubemrocha3793 Год назад

    Dr. Quem tem quadro clínico de esofagite pode usar essas frutas?
    Agradeço atenção.

  • @carmemoliveira6254
    @carmemoliveira6254 2 года назад

    Eu gosto muito de asistir seu vidio

  • @luizcarlosbenedito6358
    @luizcarlosbenedito6358 Год назад

    BKNA.MUITO BOM

  • @humbertoprado9913
    @humbertoprado9913 2 года назад

    Dr Charles, suas dicas são ótimas.
    Mas o áudio das live, são de péssima qualidade.
    Veja se consegue melhorar.
    Obrigado!!

  • @terezinhacaboclo5384
    @terezinhacaboclo5384 2 года назад

    Qual é a fruta que eu posso comer para não causar gases como

  • @soniadasgracasalves6836
    @soniadasgracasalves6836 2 года назад

    Bom dia Dr..gosto do mamãe. Maçã, banana ,pera , mamão, pitaia ,manga

  • @EdsonSilva-zk8hd
    @EdsonSilva-zk8hd 2 года назад +2

    Eu posso usar o limão na comida

    • @bhrunamori
      @bhrunamori 2 года назад +1

      Pode sim, eu uso, e amo.

  • @raimundasilva9758
    @raimundasilva9758 2 года назад

    Quem fez cirurgia de úlcera pode tomar essa mistura de limão limão com sal

  • @vilmaoliveiradeandradeagui9082
    @vilmaoliveiradeandradeagui9082 2 года назад

    Boa noite.
    Quem não tem enzima para digerir a maçã crua,pode usar cozida?

  • @deniseabezerra9422
    @deniseabezerra9422 2 года назад +4

    Geralmente como mamão com aveia e mel no café da manhã, chupo uma laranja após o almoço e depois dou um.bom arrôto! Não sabia dessa da maçã cozida, o abacaxi difícil eu comprar pois me dá sapinho na boca, acho que é porque é muito ácido.

    • @selmadasilvalima554
      @selmadasilvalima554 Год назад

      Evitar de comer o Miolo do abacaxi. Ele Almenta enzima pra digerir proteína animal

  • @emporiosantoolorcito8833
    @emporiosantoolorcito8833 2 года назад +1

    Adoro seus vídeos. Muito obrigada. @drcharlesgenehr

  • @raimundaaraujodasilvasanto8169
    @raimundaaraujodasilvasanto8169 2 года назад

    Eu náo tenho denhiro mi fala qual cáo melho

  • @neidenascimento6540
    @neidenascimento6540 2 года назад

    Bom

  • @marialuciaalbuquerque6759
    @marialuciaalbuquerque6759 2 года назад

    Eu não posso usar limão e nem gingibre tenho muito acidez e gingibre dá aceleramento no coração eu tenho intestino preso só com laxante é tenho alças intestinais dá muitas gases só mim dou com mamão é maçã como faço pra intestino preso?

  • @danieljuquehy1
    @danieljuquehy1 Год назад

    e o cocô seco? é uma boa fruta para melhorar a digestão?

  • @renatasouza4225
    @renatasouza4225 29 дней назад

    Eu como banana e maçã toda semana

  • @elylima5848
    @elylima5848 2 года назад +1

    Frutas cítricas me dá muitas feridas na boca-de-urna forma em geral

  • @MariaDaPaz-ry3gt
    @MariaDaPaz-ry3gt 2 года назад +1

    Abacaxi, mamão, limão. Laranja e maçã cozida.

  • @raimundasilva9758
    @raimundasilva9758 2 года назад

    Quem fez cirurgia de úlcera pode consumir limão?

  • @canalmágicodascrianças
    @canalmágicodascrianças 4 месяца назад

    Abacaxi, mamão, limão

  • @lucianapereira4120
    @lucianapereira4120 Год назад

    Joia

  • @gabriel.al7
    @gabriel.al7 10 месяцев назад

    Começei a tomar proteina isolada de soja e ta foda kk

    • @luislouco2861
      @luislouco2861 9 месяцев назад

      Soja é um veneno pro estômago

  • @luciaconceicaopiresdelima6895
    @luciaconceicaopiresdelima6895 2 года назад

    Eu uso a banana

  • @cristinaguedes6557
    @cristinaguedes6557 2 года назад

    Acho melhor a fruta pura, suco fica mais calórico, enquanto fruta preserva toda fibra.Nesse caso a laranja.

  • @pedrosousa8512
    @pedrosousa8512 Год назад

    Faltou a papaia que é rica em papaina

  • @mariadelourdesalvesdasilva8265
    @mariadelourdesalvesdasilva8265 7 месяцев назад

    Passo não deu certo o limão laranja estou vendendo de chá de camomila cucuma como mamão suco de cenoura couve-flor passa por favor comida os médicos já estão rindo de mim dizendo que eu estou falando coisa com coisa maçã estou comendo mais isso não sustenta ninguém por favor sr Dr que Deus te proteja

  • @monicareisaraujosantos5274
    @monicareisaraujosantos5274 Год назад +1

    Tangerina.
    Laranja.
    Limao.
    Mamao.
    Pera. Estas frutas ajudam melhorar as gases.

    • @monicareisaraujosantos5274
      @monicareisaraujosantos5274 Год назад

      Melhores frutas para melhorar a digestao: limao, maca, laranja, abacaxi, mamao, pera, tangerina,
      maca cozida com a casca,

  • @canalmágicodascrianças
    @canalmágicodascrianças 4 месяца назад

    Não coma refeição completa com pouca fome!

  • @mariadirce422
    @mariadirce422 2 года назад

    Eu não como fruta é muito difil eu comer .🙈

  • @DalcemirRaiol
    @DalcemirRaiol 6 месяцев назад

    Gosto de banana depois do almoço

  • @geraldosetteabrantes4070
    @geraldosetteabrantes4070 2 года назад

    E a banana manica!

  • @BethCorreia-i3d
    @BethCorreia-i3d 9 месяцев назад

    Obrigado

  • @SaloméAgostinho
    @SaloméAgostinho Год назад

    Grato pela informação 🙏🙌

  • @rosyribeiroquaresma5223
    @rosyribeiroquaresma5223 Год назад

    Obrigada pelas dicas