SOFRO MUITO DO INTESTINO JÁ FIZ UMA CIRUGIA POIS OPLOBLEMA MEU E INTESTINO PRESO QUANTO MÁS EI COMO FIBRAS EU PIRORO AS FEZES EM.FORMATO DE PEDRA JÁ TOMEI MUITO LAXANTE O MEU MÉDICO PROIBIU OS LAXANTES COMECEI COMO 8 ANOS DE IDADE A TOMAR LAXANTE SÓ SEI QUE SOFRO.MUITO QUÉM TÊM UMA.DICA PARA MIM AGRADEÇO. 😂😂😂😂
Eu estou conseguindo bons resultados com fibras solúveis, principalmente o psilyum, retirei os Fodmaps, faço uso de alimentos fermentados, e tbrm glutamina com cúrcuma e vitamina C. Tbem antes de dormir tomo chá gelado de alcaçuz com própolis verde e meio limão espremido. feijão nao ne faz bem, nem laticínios. Aos poucos estou conhecendo o que é bom pra mim e o que devo evitar. Obrigada pelas excelentes informações dr!
Fibras solúveis curou minha síndrome do intestino irritável (diarreia). A melhor fonte são as leguminosas. Passei a consumir grão de bico e lentilhas todos os dias. Feijão também funciona
@@jonatascorrea7844 Feijão é o que mais dá gases. Grão de bico dá um pouco menos. E lentilha dá quase nada. O que ajuda a reduzir os gases é deixar de molho umas 6 horas, e depois joga a água toda fora. E quando tiver cozinhando com água fresca, no meio do processo joga a água toda fora novamente e coloca uma nova pra terminar de cozinhar
Ingerir psyllium em uma quantidade maior , pq está desesperada pra usar banheiro ... Mais me deu diarréia e muitas dores na barriga e muitos gases .... Oque fazer nesse caso ?
Bom dia Dr eu quase não como grãos só feijão faço uso de chia por causa do intestino preso tomo probiotico mais mesmo assim sofro muito com esse problema tenho fiblomelgia aí piora tudo Obrigado pelo conteúdo muito produtivo
Grão? Grão não pode? Ah...tem que ser comedidamente. Como é difícil se alimentar! Temos que fazer faculdade de nutrição, pós graduação, mestrado e doutorado. Tudo isso na primeira infância 😬😜🤗🤗
Boa noite Dr Alain. Continuo inscrita mas não recebo notificação de vídeo novo. Já fiz consulta presencial com vc e admiro muito o seu trabalho. Parabéns
Boa noite. Gostei muito do seu vídeo. Estou a quase 5 meses fazendo uma dieta funcional. Para minha surpresa piorei da prisao de ventre, gases e inchaço. Já tirei glúten, leite e derivados, açucar, produtos indústrializados, evito arroz, feijao, farinha de milho. Como frutas, saladas principalmente as verdes, barata doce, caldo de mocotó. E ainda assim, nao consegui modular meus intestinos. Meus exames apontam inflamaçao. Tenho diverticulos rasos e nao inflamados. As vezes perco fezez enquanto caminho.
Excelente matéria👏 mudei o consumo de fibras qdo resolvi experimentar a dieta do tipo sanguíneo. Fiquei surpresa com os resultados. O tipo de fibras mais adequado reequilibrou a acidez e as inflamações recorrentes. Grata pelos detalhes q fazem tanta diferença🙏
Eu estou recebendo as notificações e sempre compartilho. Falo tanto aqui em casa das suas lives/conteúdos com minha família que essa semana meu marido sonhou estar consultando com o Sr .
A questão pode estar na redundância que tens usado constantemente. Inscrito inscrita etc. Se evitar o detalhe os vídeos voltarão a ter bons números de visualizações, pois,o conteúdo é muito bom.🎉❤
Eu nunca me dei bem com grãos e aveia, me dá inchaço e gases abdominal mesmo tomando bastante água. O que me faz mal eu não como mais. Ficou bem explicado Dr. obrigada por mais uma orientação, gostei muito.👍👏
Estou fazendo a aveia dormida e comendo todos os dias no café da manhã. Percebi que meu intestino não está funcionando muito bem, apesar que ter aumentado o consumo de água. Isso poderia ter algum sentido? Agradeço
Todas as vezes que tentei usar fibra fiquei pior agora a endocrinologista me passou fibras e imolac tem 6 dias que estou usando tô passando muito mal não vou tomar mais
É tudo muito relativo.oque faz bem prá um ,pode não fazer bem para o outro .cada caso é um caso .Precisa ir fazendo teste com a alimentação para descobrir o que nos faz bem ou não. Obrigada pelas informações supervaliosas doutor.
NÃO ENTENDI NADA....NÃO DISSE QUE FIBRAS SÃO BOAS E A TABELA QUE MOSTROU DAS FIBRAS QUE PODEM FAZER MAL NÃO DAVA PARA VER NADA ; DEVERIA EXPLICAR MELHOR
Jesus amado!😄😄😄😄Vamos só tomar água?
SOFRO MUITO DO INTESTINO JÁ FIZ UMA CIRUGIA POIS OPLOBLEMA MEU E INTESTINO PRESO QUANTO MÁS EI COMO FIBRAS EU PIRORO AS FEZES EM.FORMATO DE PEDRA JÁ TOMEI MUITO LAXANTE O MEU MÉDICO PROIBIU OS LAXANTES COMECEI COMO 8 ANOS DE IDADE A TOMAR LAXANTE SÓ SEI QUE SOFRO.MUITO QUÉM TÊM UMA.DICA PARA MIM AGRADEÇO. 😂😂😂😂
Água em excesso provoca ....... tararararara 😅
@@wagnerdouglas6737 😃😃
Muita fibra causa constipação intestinal se a pessoa não ingerir água suficiente, não é, doutor?
Eu estou conseguindo bons resultados com fibras solúveis, principalmente o psilyum, retirei os Fodmaps, faço uso de alimentos fermentados, e tbrm glutamina com cúrcuma e vitamina C. Tbem antes de dormir tomo chá gelado de alcaçuz com própolis verde e meio limão espremido. feijão nao ne faz bem, nem laticínios. Aos poucos estou conhecendo o que é bom pra mim e o que devo evitar. Obrigada pelas excelentes informações dr!
Muito complicado, já não sei o que e vdd ou mentira referente a boa saúde, uffa
Dr, apesar de alguns comentários derrotistas, não pare este trabalho incrível!! Para quem tem um veio autodidata informações são sempre bem vindas!!
Fibras solúveis curou minha síndrome do intestino irritável (diarreia). A melhor fonte são as leguminosas. Passei a consumir grão de bico e lentilhas todos os dias. Feijão também funciona
Muito bom... esses eu não largo
No começo vc sentia excesso de gases?
@@jonatascorrea7844 Feijão é o que mais dá gases. Grão de bico dá um pouco menos. E lentilha dá quase nada. O que ajuda a reduzir os gases é deixar de molho umas 6 horas, e depois joga a água toda fora. E quando tiver cozinhando com água fresca, no meio do processo joga a água toda fora novamente e coloca uma nova pra terminar de cozinhar
Como ovos pela manhã no café e aveia com mamão e piorou muito me intestino, sou custipação, f, pior gases, dores,abd,fezes finas
Verdade...eu como milho e passo mal...fico com muito gases é a minha barriga dói....
Eu tbm, meche om intestino 😒
Ingerir psyllium em uma quantidade maior , pq está desesperada pra usar banheiro ... Mais me deu diarréia e muitas dores na barriga e muitos gases .... Oque fazer nesse caso ?
Estes grãos que o sr falou inclui feijão, lentilha e grão de bico?
Onde está o vídeo do Detox da Proteína Spike???
Doutor Alain você pode falar da banha de porco se faz bem ou não?
Bom dia Dr eu quase não como grãos só feijão faço uso de chia por causa do intestino preso tomo probiotico mais mesmo assim sofro muito com esse problema tenho fiblomelgia aí piora tudo Obrigado pelo conteúdo muito produtivo
Grão? Grão não pode? Ah...tem que ser comedidamente. Como é difícil se alimentar! Temos que fazer faculdade de nutrição, pós graduação, mestrado e doutorado. Tudo isso na primeira infância 😬😜🤗🤗
grãos como milho, soja, trigo etc são inflamatórios.
😂😂
Os alimentos foram modificados ao longo dos tempos.
A regra é a mesma , coma e observe seu corpo.🙏🏼💖
😅
senti falta de detalhes sobre a aveia, ela é muito lembrada quando se fala rm consumo de fibras.
Se eu comer aveia passo mal. Inclusive já fui até parar na emergência para tomar remédio para dor...
Boa noite Dr Alain. Continuo inscrita mas não recebo notificação de vídeo novo. Já fiz consulta presencial com vc e admiro muito o seu trabalho. Parabéns
Boa noite. Gostei muito do seu vídeo. Estou a quase 5 meses fazendo uma dieta funcional. Para minha surpresa piorei da prisao de ventre, gases e inchaço. Já tirei glúten, leite e derivados, açucar, produtos indústrializados, evito arroz, feijao, farinha de milho. Como frutas, saladas principalmente as verdes, barata doce, caldo de mocotó. E ainda assim, nao consegui modular meus intestinos. Meus exames apontam inflamaçao. Tenho diverticulos rasos e nao inflamados. As vezes perco fezez enquanto caminho.
Eu não quero barata doce
Kkkkkkkkkk
Genial!!! Que aula top dr.
Que tal falar de cardápio sem foodmaps etc
Excelente matéria👏 mudei o consumo de fibras qdo resolvi experimentar a dieta do tipo sanguíneo. Fiquei surpresa com os resultados. O tipo de fibras mais adequado reequilibrou a acidez e as inflamações recorrentes. Grata pelos detalhes q fazem tanta diferença🙏
Como é essa dieta
@@analicedefreitascarvalho4128 pesquisa DIETA PELO TIPO SANGUÍNEO - FERNANDO BETETI. Excelente explicação
Como é isso, dieta do tipo sanguíneo?Obrigada
Dr.', mas cebola, alho, abacate, batata doce são alimentos altos em fodmaps 🦧🤔🤯 como é isso 😁
Eu estou recebendo as notificações e sempre compartilho. Falo tanto aqui em casa das suas lives/conteúdos com minha família que essa semana meu marido sonhou estar consultando com o Sr .
Jorge Luis participando. Dr Alain 👍
Dr. Adoro seus videos. Super instrutivos, mas diverte a luz redonda refletida nos oculos. Parece os olhos...😂😂😂😂😂😂😂
Ótima explicação. Com certeza um conteúdo que libertará a muitos de problemas intestinais.
Comer alface prende meu intestino
Excelente, complexa e detalhada informações. Estava errando na minha nutrição (ajustes) e vosso conteúdo vai ser muito útil.
A questão pode estar na redundância que tens usado constantemente. Inscrito inscrita etc. Se evitar o detalhe os vídeos voltarão a ter bons números de visualizações, pois,o conteúdo é muito bom.🎉❤
Acidose rumibosa . Qual o melhor fonte protéica das carnes vermelhas e brancas ??
Deus te abençoe sempre
Eu nunca me dei bem com grãos e aveia, me dá inchaço e gases abdominal mesmo tomando bastante água. O que me faz mal eu não como mais. Ficou bem explicado Dr. obrigada por mais uma orientação, gostei muito.👍👏
Excelente!
Estou fazendo a aveia dormida e comendo todos os dias no café da manhã. Percebi que meu intestino não está funcionando muito bem, apesar que ter aumentado o consumo de água. Isso poderia ter algum sentido? Agradeço
Aveia me faz mal,me da muito gases e dor abdominal.
Não posso comer aveia
Só não entendi porquê o alho, a cebola, a alcachofra e a maçã estão nas duas listas, do que se deve evitar e não...
Pois esses alimentos são considerados FODMAPS
Saber de tudo que faz bem p/ a saúde é bom de mais. Excelente conteúdo dralaindutra. Obrigada. 🙌👏👏👏❤
Boa noite Aqui é a Regina do RJ Grata #compartilhando sempre . O Sr é nota dez!!!
Como fazer quem tem problemas gastrointestinal e é vegetariano? Amei esse assunto.
A babosa é bom pro estômago
Excelente vídeo informativo 🙏👍😁🌹🌚🙀😻🌞🙏🙏🎉
Olá dr Alain,Gratidão por essas dicas
Muito obrigada pelas informações doutor. Parabéns pelas explicações claras o objetivas.
Todas as vezes que tentei usar fibra fiquei pior agora a endocrinologista me passou fibras e imolac tem 6 dias que estou usando tô passando muito mal não vou tomar mais
Acredito que tem que começar aos poucos
Gratidão Dr. Alain. Trabalho de excelência!!
Dr gosto muito de ver os seus vídeos
Tamo f***** não dá pra comer nada 😭😭
Dr.vc é show! gostei como sempre ,realmente seu conteudo é o melhor que tenho visto! parabéns,continue sendo nosso anjo da saúde ,grande abrç.
O que são grãos?
Consegui resposta no google,: o que é grao o que é semente? 10
Fev
23
Melhor conteúdo sobre o assunto 👏👏👏👏👏
Sofro demais com gases e sempre ouvi as pessoas dizerem para comer aveia..
Aprendi esses dias, aveia me faz um mal horrível ...
é por causa da fibra solúvel, banana, maçã tambem tem bastante fibra e podem dar gases em quem tem sensibilidade
OBRIGADA PELAS DICAS.
Não posso comer fibras...
Consumar grào. O que seria ppr exemplo?
Excelente conteúdo.
Obrigada!
Parabéns!
É tudo muito relativo.oque faz bem prá um ,pode não fazer bem para o outro .cada caso é um caso .Precisa ir fazendo teste com a alimentação para descobrir o que nos faz bem ou não. Obrigada pelas informações supervaliosas doutor.
Excelente vídeo
Gratidão dr. Dutra ❤️
Socorro! Nem grãos, nem glúten,nem lactose, nem fibras demais aff
Ph do estômago humano é 1,5. Mais baixo do q dos carnivoros .
" 🐾 "
O inhame.
Numa tabela ele diz q não pode comer Alho, cebola, maçã...logo depois em outra tela, diz que pode 🤦🏻♂️
... blz ...
SHOW
❤
👍
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
Não tome mais fibras ??? Como assim??? Vou cagar como ?? Affffffffffffff
Lucio 😂😂😂
Se vc se dá bem, é ótimo
Magnésio tem um tipo pra isso .
Eu quando como fibra quase morro com intestino preso
NÃO ENTENDI NADA....NÃO DISSE QUE FIBRAS SÃO BOAS E A TABELA QUE MOSTROU DAS FIBRAS QUE PODEM FAZER MAL NÃO DAVA PARA VER NADA ; DEVERIA EXPLICAR MELHOR