Как вам массаж, девочки? Ставьте +++ если попробуете и расскажете о своем результате 🔥 Подпишитесь и поставьте лайк, потому что таких видео у меня будет ещё больше. Спасибо 😘
Катя, спасибо огромное за массаж, я делала 10 дней, живот « сдулся» на глазах, Я тоже делала замер живота и после массажа минус 1,5 см, через 10 дней минус 4 см, раз в месяц стараюсь повторить эту технику, очень помогает держать объемы, с завтрашнего дня опять начинаю занятия, после новогоднего зажора🥲 это необходимо 👍👍👍
@@Sawhaaz а что на результаты других смотреть? У каждого свой ритм... Выполняйте сами и смотрИте за прекрасными результатами и радуйтесь им!!!❤ Успехов!❤
Забейте в поисковике "гимнастика при варикозе" появится очень много предложений, выберете то, что вам под силу, по возрасту, весу и степени заболевания. Я вместе с Катей пытаюсь от 56 кг. вернуться к 50., но кроме её активных тренировок делаю утром, лёжа в кровати тибетскую гимнастику и лимфатический массаж более жёсткий с контрастным душем и по всему организму. Ну, большой отпуск позволяет поэкспериментировать и заняться собой...
начало 23.02.24 после массажа и вправду ушёл 1 см в талии начну делать в течении недели, посмотрим на результат начало 24 февраля талия-70 см вес-59 кг 1 день:✅ 2 день:✅ 3 день:✅ 4 день:✅ 5 день:✅ 6 день:✅ 7 день:✅ 8 день:✅ 9 день:✅ 10 день:✅ 11 день:✅ 12 день:✅(добавила лимфодренажные тренировки) 13 день:✅ 14 день:✅ спустя 2 недели -3 кг талия 67 см (-3 см) сейчас мой вес 56.8 кг буду дальше продолжать делать
Помню делала этот массаж ~год назад результат был вау, за 4 дня живот стал визуально меньше. Вот решила повторить и делать этот массаж по утрам. Заметно с первого сеанса!! Большое спасибо Катя ❤
делаю трени и моссажи от отеков уже 3-й день. месяц назад я делала тренировки на пресс и талию и нифига не видела, а недавно я поняла что у меня отеки. раньше: вес 52, талия 73см сейчас: вес 49, талия 67см. И ЭТО ЗА 3 ДНЯ, Я В ШОКЕ. СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ КАТЯ!!
Сделала этот массаж полгода назад всего лишь один раз. Даже за один раз был результат, я прямо порадовалась. Судя по всему лимфа работает ещё какое-то время сама по себе. Надо взяться за массаж на регулярной основе, дай мне, всевышний терпения и избавь меня от лени.
Катя, спасибо вам огромное за ваши видео! Решила попробовать массаж и сразу ушел 1 см в талии. Удивительно! Спасибо за вашу работу и всем удачи в снижении веса.
Благодарю у меня 2 см ушло сразу, я делала и не верила, но результат меня привел в восторг.я уже все перепробовала, после менопаузы ничего не помогает ни кето, ни правильное питание, я устала уже бороться с этим животом, а тут такое тепер каждый день буду делать. Благодарю Вас 🙏
делюсь результатами за 4 дня: талия была 84, стала 78( с натяжкой 77) результат супер!! все эти 4 дня я пила воду (2-2,5л) и старалась исключить из рациона соль(не всегда конечно получалось, но старалась свести потребление к минимуму) ну и вот, такой результат также ушло килограмма 2
буду делать всю неделю,скажу результаты. сейчас мой вес состовляет 54 а обхват талии 74. День 1-☑️ День 2-☑️ День 3-☑️ День 4- День 5- День 6- День 7- Пишите комментарии и залайкайте что бы не забыть!
сделала я этот массаж. И результат дает о себе знать! замеры я не делала, но очень хорошо видно, что живот стал меньше.Буду продолжать его делать, спасибо! 😸
Спасибо огромное! Очень долго мучилась , пытаясь убрать живот. Делала тренировки на пресс и талию, но ничего не менялось. А тут зашла к вам и после 1 массажа на следующий день офигела от своего внешнего вида! И талия начала появляться, живот плоским стал, даже не смотря на то, что я недавно ела! Ну тут дело может быть еще в тренировках, от которых я не видела результат из-за отеков. Благодарю, вы просто спасли меня к лету!❤
Сделала замеры вначале при сильном втянивании живота - 78см, расслабленной - 85см, при выпячивании живота - 87см. После упражнения: 76, 82, 85 соответственно😳 Как это работает? Это работает! Я в шоке 🙀 Спасибо 👍
Катюша! Супер. Массаж Агонь! У меня было 90 см ,а после массажа 89 см. И как вы сказали ,выпила 2 стакана воды! Массаж и лёгкий,и полезный. Благодарю вас за ваше желание помогать девочкам становиться красивыми!🤗☺️🤩🫶
Поменяла питание по вашим рекомендациям, делаю висцеральный массаж живота лежа на спине и зарядку по утрам( нашла в интернете) тоже лежа на спине, т.к. болят тазобедренные . За неделю -4 кг!
Спасибо Вам, Катя, за короткие и понятные видео! Ни одного лишнего слова, всё только по делу! И много практических упражнений, которые хочется выполнять!
Я массажист. Это действительно поможет если ещё спортом заниматься и правильно питаться результат будет супер. Можно пользоваться любым горячим обертыванием
Здравствуй, Катя! Не знала о таком массажем. Сделала с вами. Действительно: -1 см. Попала на ваши видео случайно. Мне очень понравились ваши объяснения,всё понятно.Спасибо!
++++ ,живот большой 120см ,тяжело захватить складочку ,он упругий ,кожа не отходит от живота ,сделала три раза ,результат был 2см в первый раз ,другие два без результата .Массаж понравился,О буду делать еще ,надеюсь на результат ,нужно сбросить 20см с живота и талии .Очень нравятся ваши советы .Делаю массаж лица ,стараюсь есть правильно ,нужно похудеть на 20килограмм .Никак не могу похудеть после родов .Спасибо за ваш труд!!!
Мне шикарно помогает. Я довольно водяная и сверху была складка. Я никак не могла понять, что это, а оказалось что это вода. Мне лично удобно делать вечером каждый день, а не утром и сразу пью 2 стакана воды. Пропал цистид тоже как ни странно вместе со складкой Спасибо Екатерина ❤ Я в восторге
ЛАЙК ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА ПРО РЕЗУЛЬТАТ! Начнём пожалуй. Талия: 65-66 см. Питаюсь более менее правильно, сладкое практически не ем. Ем: утром, обед и вечер, могу где-то и перекусить. Буду делать неделю: День(1): - √ - ну, как сказать, либо мне кажется, либо очертание талии стало выражанной.😅 День(2): - к сожалению из-за этих "дней" я съела много сладкого, но массаж выполнила, пока результатов нет.
Моя талия была 74 см Буду писать отсчёт каждый день 1день -1см После первого массажа сходила в туалет, на том же месте 72,посмотрим что будет завтра 2день, делала утром, сейчас 68,5 см После того как поела стало 71 Хочу дополнить, я 3 раза в неделю занимаюсь спортом и ем где то на 1500-1700 ккал 3день-68см После того как плотно поела, стало 71 4 день-67см 5день-67см 6день-67см (я целых 2-3 дня вообще не соблюдала диету, слишком много ела не полезной еды, поэтому пока что нет результата)
ну попробую выполнять неделю и расскажу результат😁 начальный замер: вес: 72.3 талия: 80 низ живота: 87 1. выполнено 2. выполнено 3. выполнено 4. выполнено 5. выполнено 6. выполнено 7.выполнено вес: 70.2 стабильно замеры талии и низа живота не делала ещё. в еде себя не ограничивала, как ела, так и ела и тренировки дополнительно не делала. результатом довольна! обязательно буду продолжать делать этот массаж
@@35foxtrot35 да, вес 65 стабильно. немного подкорректировала питание и включила в свою жизнь тренировки. мне очень нравится этот массаж, после него чувствую себя не такой уставшей и жидкость явно уходит☺️
Я только что опробовала этот массаж. Мне очень понравилось) на животик с толстой жировой прослойкой сложно немного делать первые движения, поскольку тяжело ровно взять складку. Когда складка становится мягче, очень легко все делается)) Если часто делать такой самомассаж, результат не заставит себя долго ждать))😊
Только эта жидкость также легко там обратно появляется. Надо отмечать, что эффект от такого массажа будет только, если его делать регулярно, и в комплексе с правильным питанием и физической активностью.
У меня походу никакой жидкости нет😅 делала ежедневно неделю. Я думала у меня отеки, но даже диуретик не помог (не делайте так), понадеялась на массаж, но оказалось что нужно меньше булок есть, на которые я месяц налегала
Перед упражнением было 78 см после упражнений сразу измерив ничего не изменилось, измерила минут через 15, показало 76см. 👏👏👏 Буду делать каждый день. Спасибо вам большое 😘
С новым годом, Благодарю Катя!!! ❤ Талия заметно уменьшилась на 2 см. Все Ваши методы работают. Желаю счастья и исполнения желаний в этом году. Удачи❤ ❤❤❤
Катюша, Вы большая умница и красавица! Очень вдохновляете! Огромное спасибо за ваши интересные видео. Не все ваши упражнения мне по силе, но от этого массажа получаешь истинное удовольствие, особенно когда думаешь, что складочки вот-вот расстают🙂
как результаты? стоит пробовать? просто сама по себе я очееень худа, но этот живот(( все таки думаю отёк, нашла это видео, тк тренировки не помогают(делала 1,5 недели) насколько хороший результат?
@@белка-с7д поищите информацию, возможно мышцы тазового дна слабые . Те как бы органы выпирают. Т,е это не всегда про жир. Еще могут быть проблемы с пищеварением и тогда после еды как бы вздутие.
Начинаю 20 августа Заканчиваю 3 сентября(наверное) Талия - 64см 1 день - сделано✓ - минус 1см🙃 2 день,3 день,4 день - был в отьезде😔 извините пожайслуста,завтра сделаю много раз. 2 день - заново(завтра) Можете не лайкать я запомню
Не знаю, правильно ли всё сделала, но результат минус 2 см меня радует. После процедуры сохраняется тепло в зоне массажа. Благодарю! Желаю всем успеха!
Как вам массаж, девочки? Ставьте +++ если попробуете и расскажете о своем результате 🔥 Подпишитесь и поставьте лайк, потому что таких видео у меня будет ещё больше. Спасибо 😘
Мега супер!!!
Нина, я очень рада! Делайте регулярно💜
У меня почему то руки (кисти ),сильно уставали при исполнение массажа.
Тамара Якушкина от непривычки😉
Невозможно чепуха
Желаю всем, кто читает это коммент, сбросить лишний вес и быть всегда в форме! Успехов!)
♥️♥️
Благодарю!)
Спасибо 🙏
Спасибо, и вам успехов)
Всем Удачи 👍 Катенька Благодарю 🙏
все пишут "буду делать потом отпишусь" и что то с людьми происходит. они исчезают.. странный массаж...
попробуй выполнить и посмотри на результат
@@medushkina как же тут пробовать, если люди пробуют и потом исчезают😂
😂
😂😂😂
@@medushkina она с вами пошутила 🤦🏽♀️ человек без чувства юмора
Катя, спасибо огромное за массаж, я делала 10 дней, живот « сдулся» на глазах, Я тоже делала замер живота и после массажа минус 1,5 см, через 10 дней минус 4 см, раз в месяц стараюсь повторить эту технику, очень помогает держать объемы, с завтрашнего дня опять начинаю занятия, после новогоднего зажора🥲 это необходимо 👍👍👍
@@Sawhaaz а что на результаты других смотреть? У каждого свой ритм... Выполняйте сами и смотрИте за прекрасными результатами и радуйтесь им!!!❤ Успехов!❤
Попробую
Очень интересно. Скажите, а можно делать это при варикозе на ногах. У меня ещё и отёки во время жары появляются.
Забейте в поисковике "гимнастика при варикозе" появится очень много предложений, выберете то, что вам под силу, по возрасту, весу и степени заболевания. Я вместе с Катей пытаюсь от 56 кг. вернуться к 50., но кроме её активных тренировок делаю утром, лёжа в кровати тибетскую гимнастику и лимфатический массаж более жёсткий с контрастным душем и по всему организму. Ну, большой отпуск позволяет поэкспериментировать и заняться собой...
А где у Кати тонкая талия? Смотреть не на что!
за 4 дня на 2 кг похудела в комплексе с вашими упражнениями конечно, и живот сдулся) замеры не делала, но очень заметно. спасибо вам большое, Катя!
Результат отличный! На здоровье и стройность 😘
За 3 дня 3 .100 сбросила без массажа
@@Skatola вы упражнение делали или массаж
@@feruzaaxmadjonova6992 нет , просто правильное питания уже 8 кг за 2 недели скинула с 14 числа
@@Skatola а какое у вас питания? именно что вы едите
начало 23.02.24
после массажа и вправду ушёл 1 см в талии
начну делать в течении недели, посмотрим на результат начало 24 февраля
талия-70 см
вес-59 кг
1 день:✅
2 день:✅
3 день:✅
4 день:✅
5 день:✅
6 день:✅
7 день:✅
8 день:✅
9 день:✅
10 день:✅
11 день:✅
12 день:✅(добавила лимфодренажные тренировки)
13 день:✅
14 день:✅
спустя 2 недели -3 кг
талия 67 см (-3 см)
сейчас мой вес 56.8 кг буду дальше продолжать делать
ну сейчас как?
Спасибо за мотивацию! Вы молодец!!!
Такой результат только за счёт массажа? Или питание тоже поменяли?
@@ГалинаЛисукова-о5ж за счёт массажа, питалась как и обычно
@@лулумишка сейчас не особо часто делаю массаж
Помню делала этот массаж ~год назад результат был вау, за 4 дня живот стал визуально меньше. Вот решила повторить и делать этот массаж по утрам. Заметно с первого сеанса!! Большое спасибо Катя ❤
Ну как? Есть результат? Просто тоже думаю начинать или нет 🧐🙃😅
@@karina_worse_2979 да
да,тоже делала прошлым летом,замеры не делала на за 2 недели -5 где то было,хотя ела также,но кще делала зарядкри от отеков и ходила много
Молодчинка!
С таким массажем не будет результата, как можно убрать жир поглаживанием?))
Отличный массаж 👍 не только для фигуры, но и для женского здоровья. Спасибо Катюша 🤗 как всегда ты лучшая 😍
При словах"находим косточки",посмеялась над собой!
Во мне не найдёшь)))
😂😂😂😂😂😂👍
🤣👍
😂 😂 😂
Ээм, а не подскажете? Где кости? 😂
делаю трени и моссажи от отеков уже 3-й день. месяц назад я делала тренировки на пресс и талию и нифига не видела, а недавно я поняла что у меня отеки.
раньше: вес 52, талия 73см
сейчас: вес 49, талия 67см. И ЭТО ЗА 3 ДНЯ, Я В ШОКЕ.
СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ КАТЯ!!
вау! а вы только этот массаж делали,или еще что-то?
@@ai6oiiона в начале комментария написала, что делала тренировки тоже
Круто результат! Очень за Вас рада! Подскажите пожалуйста данный массаж делали до или после тренировки?
@@danan8000вместо
😮😂😮😢😢😢сколько вам лет ?вес 52 талия 70-72у меня было в 25лет
Благодарю за чудесный массаж! Результат на живот! За неделю ушло 5 см. Подкожную воду убрала, и уже животика нет, дети заметили , что радует
Что значит "воду убрала"? В смысле не пьёте воду, как она говорит? Для меня, честно говоря, многовато 2-2,5 л воды в день.
Мне очень понравилось. Эффект шикарный. Замеров ни делала, но чувствуется огонь в животе. Спасибо большое! Будем дальше работать!!!
Я делала этот массаж 3 недели каждый день. Живот просто исчез! Катя благодарю вас мне❤
А вы его делали на тощак?
Да или через час полтора после еды
Сделала этот массаж полгода назад всего лишь один раз. Даже за один раз был результат, я прямо порадовалась. Судя по всему лимфа работает ещё какое-то время сама по себе. Надо взяться за массаж на регулярной основе, дай мне, всевышний терпения и избавь меня от лени.
Супееееер,спасибо
Аминь 🤲🏼 мне тоже
Как от неё избавиться от лени?😢😢😅
Всем привет. Это реально работает!!
- 1 см за одно занятие.
Был честный замер.
Спасибо, Катя.
Подписка.
Быстрый доступ к упражнениям:
1) 1:23
2) 2:54
3) 4:30
Советы 8:04
Святой человек, здоровья тебе и твоим близким:)))))
Да! Благодарю.!!!
Спасибо
Катя, спасибо вам огромное за ваши видео! Решила попробовать массаж и сразу ушел 1 см в талии. Удивительно! Спасибо за вашу работу и всем удачи в снижении веса.
Сделала вчера в первый раз, ничего не ожидая. Сегодня увидела результат😮 Спасибо!
Благодарю у меня 2 см ушло сразу, я делала и не верила, но результат меня привел в восторг.я уже все перепробовала, после менопаузы ничего не помогает ни кето, ни правильное питание, я устала уже бороться с этим животом, а тут такое тепер каждый день буду делать. Благодарю Вас 🙏
А это работает для талии?
делюсь результатами за 4 дня:
талия была 84, стала 78( с натяжкой 77)
результат супер!!
все эти 4 дня я пила воду (2-2,5л) и старалась исключить из рациона соль(не всегда конечно получалось, но старалась свести потребление к минимуму)
ну и вот, такой результат
также ушло килограмма 2
Спасибо!) вдохновили)
@@Yuliana_Jo 🥰🥰
Вода ушла
Соль нужна для пищеварения.Совсем исключать нельзя.
А спортом вы занимались ?
Катя, большое вам спасибо!
Сделала 1 раз массаж , в талии и в животе - 2 см.Буду стараться выполнять каждый день.😊
Не пизди
И как результат?
тут надо разобраться, не временные ли это только колебания. Ну как ты можешь пойти в туалет и "скинуть" 1 кг )))
Доброе утро, Катюша!! Спасибо за это видео!! И правда уходит по 1,5-2 см. Здорово!! Буду продолжать делать! Ещё раз спасибо!!!
Добрый день! На здоровье и стройность❤
F
буду делать всю неделю,скажу результаты.
сейчас мой вес состовляет 54 а обхват талии 74.
День 1-☑️
День 2-☑️
День 3-☑️
День 4-
День 5-
День 6-
День 7-
Пишите комментарии и залайкайте что бы не забыть!
Желаю отличных результатов и не останавливаться на начатом 🥰😉
А вам то что сгонять? В скелет хотите превратиться?😂
Завтра начинаю делать. Залайкайте, чтобы не забыла !!!
Ну что с результатом?
Хорошо что есть завтра 😂
@@katherinasergeevna1221 завтра ещё не наступило 😂😂😂🤣🤣
Как результат?
Тоже исчезла 😅
Крутейший массаж! Очень приятные ощущения во время и после него. Спасибо вам большое!!!)
Пожалуйста 🌷я рада, что понравился! делайте регулярно
сделала я этот массаж. И результат дает о себе знать! замеры я не делала, но очень хорошо видно, что живот стал меньше.Буду продолжать его делать, спасибо! 😸
У меня ушло только 0.5см,но это вечером.Завтра попробую с утра)))Спасибо,Катя!
Здравствуйте) Начала делать массаж 09.01.22 (88 см живот), сегодня 16.01.22 (80 см живот). Спасибо за информацию ❤
Честно
@@smaylik8676 конечно честно) Я тот самый человек, который всегда худеет и ищет способы улучшить свое тело )
Круто! Я тоже хочу начать делать.. надо заставить себя а то летом буду плакать(😁
@@КрисК-г5б значит так , а ну быренько начинай делать это массаж и не пожалеешь к лету😂
@@tatyanamosievskya797 а вы лишь массаж дклали? Что насчет тренировок
Оболденный результат!!! У меня тоже 73.5 см изначально, и ушло 2 см. Я не поверила и переменила 3 раза))) спасибо за информацию!!!
Спасибо огромное!
Очень долго мучилась , пытаясь убрать живот.
Делала тренировки на пресс и талию, но ничего не менялось. А тут зашла к вам и после 1 массажа на следующий день офигела от своего внешнего вида! И талия начала появляться, живот плоским стал, даже не смотря на то, что я недавно ела!
Ну тут дело может быть еще в тренировках, от которых я не видела результат из-за отеков.
Благодарю, вы просто спасли меня к лету!❤
Зачем врать?
@@tamarachernenko3791 я не вру)
Скорее всего у меня сильный отек был, щас уже совершенно по другому выгляжу
Не правда,не верю
@@Ольга743 не верьте)
Я не заставляю
Да, чудес не бывает...
Всë требует усилий!
Умничка!Не лениться девочки!Катеньке огромное спасибо!
Спасибо большое! Только вперед!)
Этот массаж помогает на своем опыте убедилась Пробуйте не пожалеете Помоги Господи вам Катенька ❤❤❤❤
Чудеса 😯 С первого раза -4 см в талии, животик -1. Попробую делать каждый день и посмотрим результат)
Афигеть, а вы делаете сейчас этот массаж? Какие-то результаты есть?
Ну что, какой результат?)
И как результат?
Здравствуйте. И как результат?
Что сказать? С первого раза минус 2 см...делаю регулярного, самочувствие прекрасное, осанка улучшилась! Спасибо, очень полезное видео!
Начинаю 01.08.Буду делать каждое утро
Залайкайте,чтоб напоминало
👌😉
Ну и?
@@АнгелинаКазанская-к5д живот визуально стал немного меньше,если утром смотреть(делаю ночью,перед сном)
ну по утрам всегда меньше
Ну как, есть результаты на вес?
Спасибо ! ОЧЕНЬ грамотная подача ! ЭТО ОЧЕНЬ помогает ! Главное не лениться ! У меня уже нет 1 кг , очень рада !
За 1 день?
За какой промежуток времени сбросила кг?
Сделала замеры вначале при сильном втянивании живота - 78см, расслабленной - 85см, при выпячивании живота - 87см. После упражнения: 76, 82, 85 соответственно😳 Как это работает? Это работает! Я в шоке 🙀 Спасибо 👍
Лишние застойные жидкости подкожные убираете
Подписалась и сделала -1см спасибо работает 👍🔥
Классно!! 2 см ушло!!! Екатерина, огромное спасибо!! Планку стою по минуте каждое утро!!
спасибо большое! делаю почти неделю, результаты отличные 🙂
Каждый день 1 см
Катюша!
Супер. Массаж Агонь!
У меня было 90 см ,а после массажа 89 см. И как вы сказали ,выпила 2 стакана воды! Массаж и лёгкий,и полезный. Благодарю вас за ваше желание помогать девочкам становиться красивыми!🤗☺️🤩🫶
Спасибо большое! Такая лёгкость в животе как буд-то груз тяжёлый был на животе и его сняли. Супер массаж. Спасибо большое!
классно! Делайте регулярно💗
Поменяла питание по вашим рекомендациям, делаю висцеральный массаж живота лежа на спине и зарядку по утрам( нашла в интернете) тоже лежа на спине, т.к. болят тазобедренные . За неделю -4 кг!
Катя! Спасибо Вам за ваш труд! Мне очень нравится то, что Вы показываете и рассказываете!
Спасибо Вам, Катя, за короткие и понятные видео! Ни одного лишнего слова, всё только по делу! И много практических упражнений, которые хочется выполнять!
Всегда пожалуйста❤
Я массажист. Это действительно поможет если ещё спортом заниматься и правильно питаться результат будет супер. Можно пользоваться любым горячим обертыванием
А в чем отличие холодного и горячего ?
Горячие обертывания это какие и подходят ли они при менопаузе?
У меня артрит а пальцах рук. И после массажа руаи(пальцы заболели). Значит мне никак нельзя делать?
Сегодня впервые сделала такой массаж, 2 см ушло сразу. Было 95 см, стало 93 см. Хочу избавиться от послеродового живота
Отличный результат 💜
Здравствуй, Катя! Не знала о таком массажем. Сделала с вами. Действительно: -1 см.
Попала на ваши видео случайно. Мне очень понравились ваши объяснения,всё понятно.Спасибо!
Вы Большая Умница !! Таких как вы, специалистов , мало...
Попробую этот массаж, через неделю напишу результат. Лайкайте чтоб не забыла
Ну?
@@nessa.-_ крч результаты не очень видны, возможно я что-то не так делаю.. но впринципе очень даже неплохо
++++ ,живот большой 120см ,тяжело захватить складочку ,он упругий ,кожа не отходит от живота ,сделала три раза ,результат был 2см в первый раз ,другие два без результата .Массаж понравился,О буду делать еще ,надеюсь на результат ,нужно сбросить 20см с живота и талии .Очень нравятся ваши советы .Делаю массаж лица ,стараюсь есть правильно ,нужно похудеть на 20килограмм .Никак не могу похудеть после родов .Спасибо за ваш труд!!!
😢😮😢
Не знаю, может это внушение, но после массажа очень приятное ощущение❤
Мне шикарно помогает. Я довольно водяная и сверху была складка. Я никак не могла понять, что это, а оказалось что это вода. Мне лично удобно делать вечером каждый день, а не утром и сразу пью 2 стакана воды. Пропал цистид тоже как ни странно вместе со складкой
Спасибо Екатерина ❤ Я в восторге
ЛАЙК ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА ПРО РЕЗУЛЬТАТ!
Начнём пожалуй.
Талия: 65-66 см.
Питаюсь более менее правильно, сладкое практически не ем.
Ем: утром, обед и вечер, могу где-то и перекусить.
Буду делать неделю:
День(1): - √ - ну, как сказать, либо мне кажется, либо очертание талии стало выражанной.😅
День(2): - к сожалению из-за этих "дней" я съела много сладкого, но массаж выполнила, пока результатов нет.
Моя талия была 74 см
Буду писать отсчёт каждый день
1день -1см
После первого массажа сходила в туалет, на том же месте 72,посмотрим что будет завтра
2день, делала утром, сейчас 68,5 см
После того как поела стало 71
Хочу дополнить, я 3 раза в неделю занимаюсь спортом и ем где то на 1500-1700 ккал
3день-68см
После того как плотно поела, стало 71
4 день-67см
5день-67см
6день-67см (я целых 2-3 дня вообще не соблюдала диету, слишком много ела не полезной еды, поэтому пока что нет результата)
отлично👍замеры делай после выполнения массажа, не нужно замерять после того как поешь
Катя Медушкина Да, конечно я так и делаю(то что написано в начале дня это после массажа),но всё таки после еды живот чуть чуть становится больше
ну попробую выполнять неделю и расскажу результат😁 начальный замер:
вес: 72.3
талия: 80
низ живота: 87
1. выполнено
2. выполнено
3. выполнено
4. выполнено
5. выполнено
6. выполнено
7.выполнено
вес: 70.2 стабильно
замеры талии и низа живота не делала ещё.
в еде себя не ограничивала, как ела, так и ела и тренировки дополнительно не делала. результатом довольна! обязательно буду продолжать делать этот массаж
Ну и...? Месяц уже прошёл, изменения есть?
@@35foxtrot35 да, вес 65 стабильно. немного подкорректировала питание и включила в свою жизнь тренировки. мне очень нравится этот массаж, после него чувствую себя не такой уставшей и жидкость явно уходит☺️
@@nannananala Вы большая молодец.
@@35foxtrot35 ☺️☺️☺️
Делала строго по видео, талия до массажа 99 после 97 минус -2см,🤪
Я в шоке,
Спасибо вам 💐💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷💐💐💐💐💐💐💐🌷🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹🌸🌸🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Божечкиии спасибо тебе большое хоть это видио и вышло 3 года назад и ты наверное не прочитаешь млй коментарий спасибо нще раз -2 см в талии ❤❤❤
оболдеть, это шикарно. сделала один раз и 1 см, реально работает и виден результат, спасибо.
Я только что опробовала этот массаж. Мне очень понравилось) на животик с толстой жировой прослойкой сложно немного делать первые движения, поскольку тяжело ровно взять складку. Когда складка становится мягче, очень легко все делается))
Если часто делать такой самомассаж, результат не заставит себя долго ждать))😊
Только эта жидкость также легко там обратно появляется. Надо отмечать, что эффект от такого массажа будет только, если его делать регулярно, и в комплексе с правильным питанием и физической активностью.
Так она отметила это
У меня походу никакой жидкости нет😅 делала ежедневно неделю. Я думала у меня отеки, но даже диуретик не помог (не делайте так), понадеялась на массаж, но оказалось что нужно меньше булок есть, на которые я месяц налегала
Было 103 стало 102) буду каждый день делать))) спасибо большое за всю информацию которую вы даёте!)
Ну как?
Видимо это в килограммах))))
Да у меня было 101 ,стало 100 ,хоть немного но приятно.
Перед упражнением было 78 см после упражнений сразу измерив ничего не изменилось, измерила минут через 15, показало 76см. 👏👏👏 Буду делать каждый день. Спасибо вам большое 😘
Реально? Круто😳
Круто!!!
А у меня живот 100,5, как и бедра (
Беда,давно пора заниматься.
Начинаю массаж+ зарядка 10-15 мин в день.
Кому интересно,потом отпишусь
@@МарияЧернышева-п8и есть результаты?
@@МарияЧернышева-п8и ну что?
@@yulia3147Победила моя лень.Все,как было.Живот стал меньше на 1-2 см от питания
С новым годом, Благодарю Катя!!! ❤ Талия заметно уменьшилась на 2 см. Все Ваши методы работают. Желаю счастья и исполнения желаний в этом году. Удачи❤ ❤❤❤
Очень эффективно.я делаю этот массаж не каждый день,раза 2 в неделю.спасибо,Катюша
на здоровье💐😉
Делала сразу с Вами первый раз, уже приятное состояние.
Это реально работает! Спасибо вам большое!!
Подписка
Супер 🤩 Выполняли замеры? Какой у Вас результат?)
@@medushkina Да за 5 дней уже -6 см))
Спасибо большое за полезную информацию и массаж 🤗 только что сделала, и сразу в талии -1, низ живота по пупку -3 🙆 буду делать каждый день ☺️
Пожалуйста! Отлично)
У меня реально ушло 2 см! Я в шоке! Спасибо большое за информацию! Подписалась и буду каждый день смотреть вас и делать упражнения и массажи)
И у меня за раз ! Мистика ! Спасибо ☺️
Очень классно!
Лимфы освобождаются от жидкости..
Так и работа с руками❤❤❤❤
Катюша, Вы большая умница и красавица! Очень вдохновляете! Огромное спасибо за ваши интересные видео. Не все ваши упражнения мне по силе, но от этого массажа получаешь истинное удовольствие, особенно когда думаешь, что складочки вот-вот расстают🙂
Pirinnushka П спасибо большое💞 занимайтесь на здоровье👍🏻
Начинаю 09.06
Отпишу 29.06
Залайкайте, чтобы не забыла
Удачи
Есть прогресс?
Что былооо
Помогло?
ну чего ?
Работает!!!делала вечером живот уменьшился! Завтра мой др)Надо без треска влезть в платье))Утром тоже буду делать❤❤❤
Большое спасибо за это видео! Сделала сегодня первый раз, и результат -2см в талии! Это чудо!)))
пожалуйста💚 Делайте регулярно
Серьёзно??
Не верю! 😁😬
Этот массаж я делаю уже 2 дня, у меня - 7 см это шикарный результат.
Лож?
@@tvlive1812 нет😑
А сколько подходов делала?Сколько раз в день
Это как минимум не возможно
@@МаликатАгаева-п3о я делала 4 раза, и в день было 68 стало 66,6...
Добрый день,впервые подписалась,сегодня делала массаж,обьем уменьшился в 1 см,сначала даже не поверила подумала бред,попробую делать 2 недели
За 2 дня уже -7 см в талии я в шоке ❤ и появилась такая легкость в животе 😮 Супер мпссаж спасибо Катя❤
Че врешь то
@@karinaka6813 больная чтоль зачем мне врать?
От круто поздравляю
А упражнения в эти дни делали
@@milkiwey-o5mа это на всегда?
Здравствуйте, только что попробовала этот массаж и в талии минус 3 сантиметра за 10 минут, спасибо вам огромное!
Всем привет! 🤗Реально за одно занятие - 1см! Спасибо большое!🎉🎉🎉Надо попробовать каждый день делать!!! Руки правда устали! 😂😂😂
☺️😘
Массаж реально рабочий!!Было 84 стало 78-79😳 Не ожидала конечно.Спасибо вам большое❤️
Super❤❤
Катя, спасибо вам огромное! Здоровья вам, успехов и всех благ!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ благодарю вас за информацию и за вашу работу и помощь да будет так во благо принимаю аминь аминь аминь ❤❤❤❤
Вам спасибо за доверие 🥰
Добралась до массажа живота.Класс, благодарю Вас за полезную практику.Буду продолжать💛👌🙏🏼
Делаете массаж,Вам помогает?
Сегодня, вечером случайно увидела Ваше видео, почитала комменты. Завтра утром начинаю. Спасибо🙏💕
Hola!.
Excelente masajes!.
Los voy a poner en práctica!.
Muchas gracias!.
Bendiciónes.👌
Очень классный массаж, я делала неделю и уже был результат. А потом делала месяц и правда супер. Вот нашла снова видео и приступаю)) спасибо ❤
С первого раза был результат?
Вчера сделала ваш массаж, а утром увидела результат. Благодарю вас за обучение.
как результаты? стоит пробовать? просто сама по себе я очееень худа, но этот живот(( все таки думаю отёк, нашла это видео, тк тренировки не помогают(делала 1,5 недели) насколько хороший результат?
@@белка-с7д О БОЖЕ, Я НЕ ОДНА. я тоже худая, но вот живот все портит( давай худеть вместе!!
@@ххх-ю3хпривет, как успехи?🥺 стоит ли делать?
@@белка-с7д поищите информацию, возможно мышцы тазового дна слабые . Те как бы органы выпирают. Т,е это не всегда про жир. Еще могут быть проблемы с пищеварением и тогда после еды как бы вздутие.
После упражнений сразу чувство легкости появляется в области живота,отёк действительно стал меньше,а живот более плоским
Что прям сразу стал ?
@@ДашаТинькоффда
Катерина. Благодарю. Очень понравилось. Буду продолжать
Супер 🤩 У меня на канале Вы найдете ещё больше полезных видео 😊
я: вауу, - 5см
Катя: и делаем ЧеСтНыЙ замер
я: ну ладно, -1см
)))) делайте регулярно❤️
😂
😂😂👏
Естественно, чего там убирать у Кати!? И то зрительно заметно, талия ещё уже стала
Начинаю 20 августа
Заканчиваю 3 сентября(наверное)
Талия - 64см
1 день - сделано✓ - минус 1см🙃
2 день,3 день,4 день - был в отьезде😔 извините пожайслуста,завтра сделаю много раз.
2 день - заново(завтра)
Можете не лайкать я запомню
отлично
сам путин худеет на карантине
@@распилименяболгарской Не ну а че мне тоже надо
@@ВладимирПутин-г9п4е ну как?
@@ВладимирПутин-г9п4е НУ КАК,КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ УВАЖАЕМЫЙ ВЛАДИМИР ПУТИН?????
Благодарю, мне очень понравился. Верю, что именно так и будет ❤
Главное - начать и результат начнет радовать 🤗
начало: 17.01.24
день 1: ✅
день 2: ✅
день 3: ✅
день 4: ✅
день 5: ✅
день 6: ✅
день 7: ✅
день 8: ❌
день 9: ❌
день 10:
день 11:
день 12:
день 13
день 14:
Супер у меня все получилось. 2 см минус это просто бомба!!! Спасибо. Супер
Елена Владимировна отлично👍🔥 я очень рада!
2 см минуса это за сколько?)
Классик спасибо
Делала такой массаж 2 недели и параллельно принимала турбослим дренаж, ушло 3см и визуально живот стал меньше, отражение в зеркале радует
Лайк конечно ))
Массаж мне понравился, возьму на вооружение.
Большое спасибо за видео😊
Спасибо❤ делайте регулярно
Это так легко выглядит на плоском животе ,очень сомневаюсь что на большом обвисшем пузе что то изменится.
изменится, но нужно выполнять регулярно и желательно еще разобраться с питанием и подключить тренировки
А ты сейчас про кого говоришь???🤔🤔🤔
А если про себя то не стоит ,люби себя я уверена что ты очень красивая особа ,которая скоро по худеет 😉😉😉
@@medushkina я также и делаю,похудела на 1,5 кг❤️
Здравствуйте?! А при диастазе что делать?
Я полностью согласна с Катей.Тренировки и правильное питание, меньше углеводов!
Не знаю, правильно ли всё сделала, но результат минус 2 см меня радует. После процедуры сохраняется тепло в зоне массажа.
Благодарю!
Желаю всем успеха!
Скажите, Когда делать этот массаж?Перед сном или утром рано?И какой отрезок должен пройти по времени от приёмов пищи?