Ксения всегда выглядит так ухоженно! Браво!😍 Из украшений только кольцо, волосы блестят, кожа загорелая, натуральный макияж, не отвлекающая чистая одежда. Выглядит очень опрятно, аккуратно, не "кричаще"
Коля заметно похорошел, молодец 👏 Многие родители не хотят признавать своей вины, говорят что-то вроде «потом похудеет» или «сейчас все такие». Спасибо, что говорите об этой гигантской проблеме!
Здравствуйте мне 35 лет я мама троих сыновей. И все ошибки про Фаст фуд это про меня при чем домашний, печально ужасно и даже стыдно. Смотрю всё серии благодарю за ваши советы, так как рацион и привычки мышления меняю у себя и семьи. Развивайте пожалуйста эту тему и дальше.
Каждый раз когда в детстве мне было грустно, каждый раз когда я рыдала, после того как на меня наорали, мне довали сладкое, не извинялий не разговаривали, а закармливали. Как думайте хорошо мне в мои 17лет?
Мы всей семьей перешли на здоровое питание типа легкое Кето, крупы едим тк без них запоры были. Дети и мы за 7 месяцев привыкли, булки и пироги игнорируют, т к понимают и осознают, что это углеводы быстрые. Про инсулин, диабет все понимают. Мы все похудели очень даже, но со стороны родственников негатив, особенно по поводу жиров, мы не отказываем себе в домашней сметане, масле сливочном, сало тоже понемного и по поводу жиров животных вкрадываются сомнения, может мы не правы, но результат на лицо. Правда у дочки вес плохо уходит, медленно, но есть инсулинорезистентность, боремся дальше!
Привычки в питании, как плохие, так и хорошие прививаются годами и передаются поколениями🤞🏻Вот почему так важно быть осведомлёнными в любом возрасте и начинать всячески менять питание с себя, затем и близкие подтянуться и начнут тобою же вдохновляться и поддерживать👌
передаются поколениями?ваши бабушки что газировку пили,гамбургеры ели и шоколадками заедали каждый день?или наоборот сидели на строгой диете и в итоге ваши родители и вы тоже так питаетесь?сомневаюсь
Мне в детстве "повезло" я была обладателем ожирения 3 стадии (начало ожирения). Мои родители меня часто поощряли вкусностями. Ругали, за то что не доела еду (ее же нельзя выбрасывать). Даже были реплики, что замуж не выйду, дети сопливые будут если оставляла еду на тарелке. В 6 лет я весила 40кг, в то время как моя подружка "анорексичка" весила 21 кг. Я сбросила лишний вес к 9 годам активностью. Но к 11 годам столкнулась с изменениями в организме и меня стали сопровождать постоянные прыщи и лишний вес. И в жизни меня сопровождали проблемы прыщи и лишний вес. При росте 168см мой вес достигал 85кг. И я ограничивала себя моно-диетами, голоданием, потом срывалась , сначала худела до 54 кг, потом набирала вес. По факту моя проблема: у меня нет чувства насыщения и мне тяжело контролировать порции еды. При стрессе мне хочется заесть и запить (алкоголь). Только к 29 годам (год назад) я убрала молоко, глютен (сахар и алкоголь убирать полностью из рациона сложнее). И уже за год чувствую изменения. Нет вздутия живота, отёков, прыщей. Борюсь с вредными привычками и лишним весом дальше. Спасибо Ксении за труд и информацию ❤
Ксения, Николай, спасибо за видео. Младшая питается правильно, а вот старшие (21, 23 года) последствия неправильного питания "отгребают" до сих пор, к сожалению. Теперь делаем всё возможное, чтобы исправить ситуацию.
Спасибо за очередное видео! Если бы не сходила на курс "нутрициология для семьи", то попросила бы видео про худых детей. Да, крупных детей все больше и больше, как будто кто-то нам хочет навязать эту норму. Сегодня комплексовать уже начинают худые и спортивные дети, т.к. они в меньшинстве. Их троллят, и булят. !No pasaran!
Спасибо! Отличное видео!!! Всем родителям к просмотру! У дочки была аллергия. Я вместе с ней все диеты перепробовала. Совесть не позваляла самой есть, а ей не давать. Убрали полностью молочку. У неё прошла аллергия, а у меня целлюлит. Да-да!!! Вот такого я не ожидала. Приятный бонус. Энергии море стало, прошла сонливость. Слушайте Ксению! Всем здоровья!
Да... это првда... дети связывают все с едой... у нас тоже такая проблема, погулять пошла, дай денег, спрашиваю зачем??? Ответ: а что все себе купят чипсы, а я смотреть буду??? У меня шок... говорю ты сейчас обедала, какие чипсы... гуляйте без еды, прогодаешься приходи домой...
Спасибо. Очень информативно. Теперь понимаю почему у нас с братом такие проблемы сейчас. Хотя, когда я поднимаю эту тему в семье слышу только упрёки. Что для нас старались...
у вас с братом проблемы сейчас потому,что вы сейчас не хотите менять свою жизнь и отказываться от сладкого,жирного,вредного и заниматься спортом. В детстве ваших родителей не было так много вкусностей,как в вашем,поэтому да,они старались дать вам лучшее. Какой смысл пытаться упрекать их?Вы ждёте что они скажут "да,мы виноваты,что кормили вас конфетами и вы потолстели" и тогда вы с облегчением начнёте худеть?Навряд-ли. Вам просто хочется переложить свои проблемы на них.
Хочу добавить ещё что детки реально меньше болеют когда кушаешь полезную еду. Спасибо Ксении за костный бульон, теперь у меня он всегда, а морозилка полна костей! Это реально сытно полезно и вкусно. Мой сыночек даже пиалочку бульона по пьет утром и сытый.
@@АндрейГерманович-х8ъ удается мне.. Потому что сама так делаю. Терпение.. Разговаривайте каждый день.. Внушайте с детства правильные привычки.. Будте друзьями..
@@АндрейГерманович-х8ъ бульон не разбовляю. Только чуть чуть добавляю сок квашеной капусты, им так нравится, с кислинкой🙂и перчик черный. Всё по вкусу.. Ищите своё 🐥
Мне было необходимо изменить свое питание, что я и сделала, глядя на меня, подтягивается моя 12 летняя дочь, без всяких уговоров, мои друзья, и никто пока не жалуется. Как говориться: спаси себя сам и вокруг тебя спасуться тысяча)))))
вы наверно перешли не просто на полезную пищу,но и на вкусную,поэтому всем тоже захотелось попробовать. Если бы вы ели просто варёную курицу с брокколи,навряд-ли кто-то захотел)
С удовольствием смотрю все ваши видео. Очень рада,что появилась такая нужная информация. Моему внуку 3.5 года, вес 30кг, рост 115см. Первый прикорм начали с брокколи, потом -кабачок, тыква и т.д. Каши не даём и не ест, всегда это было мясо в разном виде и овощи, картошка самая последняя появилась. Сладкая вода типа соки и др. редко, конфет, печенье дома нет, торт только по праздником и не ест особо. С рождения первые полгода прибавлял по 2 кг ежемесячно. Мама 60кг , папа 130кг. У внука повышен аппетит, это с рождения, много сосал грудь. И что с питанием делать?
Вы знаете, у меня с дочкой точно такая же проблема. Ей 8,5 сейчас. Фастфуд, сладкие воды, чипсы, майонезы, соки, колбасы не ест от слова совсем. Пища максимально не жирная, простая. Супы, каши, овощи. Даже фрукты практически не ест. Два года полностью отказалась от сладкого. Это был её осознанный выбор в 5 лет. Это не только конфеты и печенья не ела, но и йогурты и всё остальное, где добавлен сахар. Постоянно велосипед, на орбитреке по 10 км проходила. И вес не уходил абсолютно. Потом это всё ей надоело, что от всего отказывается и полненькая. Дети вокруг всегда с чипсами, колами и худые. Ещё плюс стрессы в жизни были, начала сладкое есть, вес вообще полез вверх. Гормоны проверили, в норме. Теперь постоянное чувство голода, прям до истерики, болит живот от голода постоянно. В общем, я в отчаянии. Врачи говорят- срочно худеть. А как?
У меня рядом с домом, школа. И это ужас! Плакать охота, дети лет 8-10 со школы идут в магазин и берут колу, чипсы, сухарики, мороженки. Это ведь мусор!!! Это такой обед у них, и со школы еще берут, пока домой идут. И так КАЖДЫЙ день((((((
Мне 75 лет. Всю жизнь очень любила мучное и сладкое. Без этого была голодная. Но всю жизнь была худая и мечтала поправиться. И сейчас худая. Сахар в норме в крови. Как и прежде люблю мучное. Молодая ела каждый день пирожные. Сейчас конечно нет.И перекусы всегда были: бутерброды с колбасой итд.
Тема крайне важная! И очень трудная. Я все равно в растерянности ... Все понимаю, но сделать почти ничего не могу. Получатся лишь в обед подсунуть к супу помидорку и пару кусочков свежего огурца ребенку и периодически перекус булочкой/печенькой заменить на фрукты или ягоды. Очень прошу продолжения этой темы! Вы крутые, ребята, спасибо ща ваш труд!
Что я , что брат в детстве были жирные, сейчас оба спортивные и сухие . Причем похуделось само по себе в возрасте 14-15 лет, потом уже спорт и питание позже появилось
Да. Это не страсти, у меня в детстве была углеводная еда: макароны, картошка, хлеб. Я своих месячных не дождалась в 17 лет, вызывали гормонами, тестестерон повышен. Принимала 10 лет гормональные контрацептивы чтобы были месячные ( без них месячные сами не шли) в 30 лет забеременела при помощи гормональной стимуляции. Вот так! Так что все правильно говорит Ксения. У меня все именно так как она сказала. Сейчас мне 33 г отменила сладости все и месячные идут сами каждый месяц без гормонов. Для меня это чудо чудесное, с учётом того сколько врачей прошла, а толку не было.
Очень полезное видео. Кричащая тема, но многие незадумиваютса.моя знакомая, недает ребьонку канфет, зато ежедневно покупает сосиски, йогурт, булки, в 7 лет весит 40кг.
Родители не следил за количеством потребляемого сладкого . Да и информации не было В итоге к 30 годам проблемы с желчным, кишечником, прыщи. Питание было : картошка, макароны, колбаса , сахар и прочее😢берегите своих детей. Своим детям стараюсь давать только полезные продукты и заморачиваюсь с едой
Все правильно . Все зависит от родителей . Мой лайфках, если я и покупаю ребёнку вкусняшку , я не показываю ему обертку . Поэтому в магазинах он у меня не выпрашивает . Пока это работает . Ему 4,5 года . Ну в остальном , если мы едим гречку с овощами на пару , у него просто выбора нет и приходится есть . Здесь в Америке дети полный атаз, все с лишним весом . Без слез не глянешь . А если ты худой в школе , то будут ещё и булить . Вся эта тема с бодипозитивом . 🙈
@@zzzzzz9119 блин, мы в Америке живем . Смотрит RUclips без рекламы или то что даю . Фильтрую что смотрит . Кто вообще смотрит каналы государственные ещё ?
@@Sparrow-ts6ys в Америке,как и в России множество каналов,(при чём тут вообще первый канал и государственные?)в том числе и каналы специально для детей,на которых целый день транслируют мультики,передачи детские. Получается вы своему ребёнку не даёте смотреть телевизор вообще?
Ксения, спасибо вам большое! Когда вас начанаю слушать, мозг как то встаёт на место😂🙏🏼и я начинаю смотреть на еду немного по другому. Приехала сейчас в свой родной город, а тут пекарни на каждом шагу😂начала есть углеводы, после них хочу ещё больше есть, уже понятно из чего это... Так вот когда я дома ела, неделю назад, я питалась правильно, и есть много не хотелось, вот вы просто самый лучший мозговправ😂, обожаю вас слушать, теперь буду ходить от пекарни подальше😂😂🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Родители тоже ,не просто так ведь едят вредную пищу. Чаще всего это способ снять стресс. Когда сидишь целый день с ребёнком,который каждые 3 минуты дёргает тебя,как ещё можно переключится с нервного состояния?не можешь же лечь поспать или уйти из квартиры,отдохнуть от конфликтов,вот и остаётся,что пойти купить вкусное.
Так кормят в детском садике. Дома я могу проконтролировать меню ребенка, но вот там, что же мне делать? А бывает и очень сладкое меню, завтрак - сладкая каша и сладкий чай, потом сок, на десерт после обеда сладкий компот, на полудник блины со сгущенкой и сладкий чай, причем чай действительно сладкий, ребенок говорит что дома я ему делаю не сладкий (1 ч.л.). Как быть если государство не идет в ногу с современным мнением о питании? Кормят как в СССР.
@@PRO_Zdorovie так откровенно вредных они и не дают, просто много сахара и рафинированных углеводов. Не будут же они кормить моего ребенка по другому, лишь по тому, что я понимаю, что это не пп.
Ксения, здравствуйте! У детей тоже должно быть 3 х разовое питание? Если ребёнок на обед не может съесть и суп и второе, можно ли разделить эти приемы? В школе второе, дома первое например? Или на обед может достаточно просто суп? ( как во многих семьях)? Спасибо.
Здравствуйте Ксения, спасибо за очередное полезное видео. Предлагаю тему следующего видео: снимите пожалуйста видео о питании для бодибилдеров, калорийность, БЖУ, когда и что есть, какие анализы сдать (на что смотреть и что поправить). Прошу поддержать лайком, чтобы комментарий увидела Ксения!!!
Ксюшенька, скажите пожалуйста у подруги у дочери 8 лет явное ожирение 😢 хочется помочь, подсказать, боязно не обидеть …. Но и помочь нужно, с чего начать? Рацион изменить?
А вы годами ели всё подряд и хотите за 2 месяца всё исправить? Я два года слежу за питанием. Чистки, протоколы, восполнение дефицитов и то бывает нет-нет да и выскочит что-нибуть 😬
Моей девушки наоборот, низкий вес очень. От врачей толку нет, говорят питаться надо хорошо. А как?? Если она работает и не всегда получается покушать как надо. И часто аппетита нет. Не знаем что и делать. Может спортивное питание попить и в зал пойти?
а что делать? есть. Готовить заранее такую еду, которую можно есть не разогревая, без особых ароматов. чтобы можно было есть на работе. Понять что ваше здоровье - важнее , чем ВЕЧНЫЙ завал на работе. Работа не закончится никогда, а ваше здоровье очень быстро. Посмотрите , как рекомендации дают людям с лишним весом. У вас тоже самое. Спорт пит качественный стоит очень дорого, да и работает только в регулярными тренировками. Нужно перестраивать вашу жизнь, о чем Ксения без устали говорит.
@@PRO_Zdorovie спасибо, Ксения,теперь я стала понимать,почему у моего тощего ребенка были способности в спорте,но никак не нарастали мышцы и было мало выносливости. Меня всегда удивляло ещё,что самые лучшие выступления были на голоде (фигурное катание)
РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?LsQsZCJ5Im8&
Ксения всегда выглядит так ухоженно! Браво!😍 Из украшений только кольцо, волосы блестят, кожа загорелая, натуральный макияж, не отвлекающая чистая одежда. Выглядит очень опрятно, аккуратно, не "кричаще"
Спасибо.
Ой, я тоже всегда смотрю на неё, она очень интересная и красивая! Тоже заметила одно кольцо и никаких кричащих маникюров👌 Все так лаконично👌
Ксения очень образованная с хорошим тоном и вкусом.
Коля заметно похорошел, молодец 👏 Многие родители не хотят признавать своей вины, говорят что-то вроде «потом похудеет» или «сейчас все такие». Спасибо, что говорите об этой гигантской проблеме!
Здравствуйте мне 35 лет я мама троих сыновей. И все ошибки про Фаст фуд это про меня при чем домашний, печально ужасно и даже стыдно. Смотрю всё серии благодарю за ваши советы, так как рацион и привычки мышления меняю у себя и семьи. Развивайте пожалуйста эту тему и дальше.
Каждый раз когда в детстве мне было грустно, каждый раз когда я рыдала, после того как на меня наорали, мне довали сладкое, не извинялий не разговаривали, а закармливали. Как думайте хорошо мне в мои 17лет?
Мы всей семьей перешли на здоровое питание типа легкое Кето, крупы едим тк без них запоры были. Дети и мы за 7 месяцев привыкли, булки и пироги игнорируют, т к понимают и осознают, что это углеводы быстрые. Про инсулин, диабет все понимают. Мы все похудели очень даже, но со стороны родственников негатив, особенно по поводу жиров, мы не отказываем себе в домашней сметане, масле сливочном, сало тоже понемного и по поводу жиров животных вкрадываются сомнения, может мы не правы, но результат на лицо. Правда у дочки вес плохо уходит, медленно, но есть инсулинорезистентность, боремся дальше!
Привычки в питании, как плохие, так и хорошие прививаются годами и передаются поколениями🤞🏻Вот почему так важно быть осведомлёнными в любом возрасте и начинать всячески менять питание с себя, затем и близкие подтянуться и начнут тобою же вдохновляться и поддерживать👌
передаются поколениями?ваши бабушки что газировку пили,гамбургеры ели и шоколадками заедали каждый день?или наоборот сидели на строгой диете и в итоге ваши родители и вы тоже так питаетесь?сомневаюсь
К сожалению все плохое прививается мгновенно )) И питание не исключение. А вот к хорошему нужно приходить годами
Мне в детстве "повезло" я была обладателем ожирения 3 стадии (начало ожирения). Мои родители меня часто поощряли вкусностями. Ругали, за то что не доела еду (ее же нельзя выбрасывать). Даже были реплики, что замуж не выйду, дети сопливые будут если оставляла еду на тарелке.
В 6 лет я весила 40кг, в то время как моя подружка "анорексичка" весила 21 кг.
Я сбросила лишний вес к 9 годам активностью. Но к 11 годам столкнулась с изменениями в организме и меня стали сопровождать постоянные прыщи и лишний вес.
И в жизни меня сопровождали проблемы прыщи и лишний вес. При росте 168см мой вес достигал 85кг. И я ограничивала себя моно-диетами, голоданием, потом срывалась , сначала худела до 54 кг, потом набирала вес.
По факту моя проблема: у меня нет чувства насыщения и мне тяжело контролировать порции еды. При стрессе мне хочется заесть и запить (алкоголь).
Только к 29 годам (год назад) я убрала молоко, глютен (сахар и алкоголь убирать полностью из рациона сложнее). И уже за год чувствую изменения. Нет вздутия живота, отёков, прыщей.
Борюсь с вредными привычками и лишним весом дальше. Спасибо Ксении за труд и информацию ❤
Здравствуйте! Ксения, сделайте пожалуйста серию, о том, чем кормить подростка перед школой, и что лучше дать с собой…
Пачку презервативов лучше дать с собой.
Ксения, Николай, спасибо за видео. Младшая питается правильно, а вот старшие (21, 23 года) последствия неправильного питания "отгребают" до сих пор, к сожалению. Теперь делаем всё возможное, чтобы исправить ситуацию.
Молодцы!
Спасибо за очередное видео! Если бы не сходила на курс "нутрициология для семьи", то попросила бы видео про худых детей. Да, крупных детей все больше и больше, как будто кто-то нам хочет навязать эту норму. Сегодня комплексовать уже начинают худые и спортивные дети, т.к. они в меньшинстве. Их троллят, и булят. !No pasaran!
Окно Овертона. Подкинули нам это постепенно. Что полненькие - норма
Снимите свои рацион на неделю иоина несколько дней. Прято что вы едите. Будет очень интересно
Ага, за это платить надо!
Спасибо! Отличное видео!!! Всем родителям к просмотру!
У дочки была аллергия. Я вместе с ней все диеты перепробовала. Совесть не позваляла самой есть, а ей не давать. Убрали полностью молочку. У неё прошла аллергия, а у меня целлюлит. Да-да!!! Вот такого я не ожидала. Приятный бонус. Энергии море стало, прошла сонливость.
Слушайте Ксению! Всем здоровья!
Отличный результат!
Да... это првда... дети связывают все с едой... у нас тоже такая проблема, погулять пошла, дай денег, спрашиваю зачем??? Ответ: а что все себе купят чипсы, а я смотреть буду??? У меня шок... говорю ты сейчас обедала, какие чипсы... гуляйте без еды, прогодаешься приходи домой...
Спасибо. Очень информативно. Теперь понимаю почему у нас с братом такие проблемы сейчас.
Хотя, когда я поднимаю эту тему в семье слышу только упрёки. Что для нас старались...
у вас с братом проблемы сейчас потому,что вы сейчас не хотите менять свою жизнь и отказываться от сладкого,жирного,вредного и заниматься спортом. В детстве ваших родителей не было так много вкусностей,как в вашем,поэтому да,они старались дать вам лучшее. Какой смысл пытаться упрекать их?Вы ждёте что они скажут "да,мы виноваты,что кормили вас конфетами и вы потолстели" и тогда вы с облегчением начнёте худеть?Навряд-ли. Вам просто хочется переложить свои проблемы на них.
@@zzzzzz9119 спасибо, отвезвляющий комментарий
Хочу добавить ещё что детки реально меньше болеют когда кушаешь полезную еду. Спасибо Ксении за костный бульон, теперь у меня он всегда, а морозилка полна костей! Это реально сытно полезно и вкусно. Мой сыночек даже пиалочку бульона по пьет утром и сытый.
Отлично!
Да, согласна
Как вам удаётся уговорить ребёнка? И ещё, бульон водой разбавляете или густой используете?
@@АндрейГерманович-х8ъ удается мне.. Потому что сама так делаю. Терпение.. Разговаривайте каждый день.. Внушайте с детства правильные привычки.. Будте друзьями..
@@АндрейГерманович-х8ъ бульон не разбовляю. Только чуть чуть добавляю сок квашеной капусты, им так нравится, с кислинкой🙂и перчик черный. Всё по вкусу.. Ищите своё 🐥
Каждое слово в точку! Я нутрициолог из Германии, такая же проблема. Только здесь это уже давно.
Так здорово видеть, как вы горите своим делом :)
Огромное спасибо за это видео, очень нужная информация для меня
Отличная тема. Спасибо что подняли. Людям. А в первую очередь родителям пора встряхнуть мозги.
Здравствуйте Спасибо вам за ваш труд!
Очень интересно и познавательно смотреть!
С нетерпением ждём новых видео!
Мне было необходимо изменить свое питание, что я и сделала, глядя на меня, подтягивается моя 12 летняя дочь, без всяких уговоров, мои друзья, и никто пока не жалуется. Как говориться: спаси себя сам и вокруг тебя спасуться тысяча)))))
повезло, у меня основной проблемой оказалась не сила воли, а "подаяния" со стороны.
Привет! Тоже ,пытаюсь всех спасти уже второй год,спасаться не хотят.Мне 50, после того,как провела сутки в онкобольнице,больше не хочу!
вы наверно перешли не просто на полезную пищу,но и на вкусную,поэтому всем тоже захотелось попробовать. Если бы вы ели просто варёную курицу с брокколи,навряд-ли кто-то захотел)
Спасибо вам за то, что вы делаете 😍
С удовольствием смотрю все ваши видео. Очень рада,что появилась такая нужная информация. Моему внуку 3.5 года, вес 30кг, рост 115см. Первый прикорм начали с брокколи, потом -кабачок, тыква и т.д. Каши не даём и не ест, всегда это было мясо в разном виде и овощи, картошка самая последняя появилась. Сладкая вода типа соки и др. редко, конфет, печенье дома нет, торт только по праздником и не ест особо. С рождения первые полгода прибавлял по 2 кг ежемесячно. Мама 60кг , папа 130кг. У внука повышен аппетит, это с рождения, много сосал грудь. И что с питанием делать?
Вы знаете, у меня с дочкой точно такая же проблема. Ей 8,5 сейчас. Фастфуд, сладкие воды, чипсы, майонезы, соки, колбасы не ест от слова совсем. Пища максимально не жирная, простая. Супы, каши, овощи. Даже фрукты практически не ест.
Два года полностью отказалась от сладкого. Это был её осознанный выбор в 5 лет. Это не только конфеты и печенья не ела, но и йогурты и всё остальное, где добавлен сахар.
Постоянно велосипед, на орбитреке по 10 км проходила. И вес не уходил абсолютно.
Потом это всё ей надоело, что от всего отказывается и полненькая. Дети вокруг всегда с чипсами, колами и худые.
Ещё плюс стрессы в жизни были, начала сладкое есть, вес вообще полез вверх.
Гормоны проверили, в норме.
Теперь постоянное чувство голода, прям до истерики, болит живот от голода постоянно. В общем, я в отчаянии. Врачи говорят- срочно худеть. А как?
Ох, у меня наоборот, дочка 5 лет, вес 14 кг
Ксения, спасибо Вам! Вы приносите большую пользу людям, проговаривая эти проблемы!
Спасибо за информацию. Перестроить питание всей семьи действительно очень сложно
Согласна с Ксенией на все сто процентов! Родители смотрите и учитесь, но начать надо с себя!!! 👍👏
Верно.
Платону повезло,такая умница мама!!!!!
И Коля и Ксения выглядят очень хорошо👍
Только Коле надо штаны подарить и обыкновенную рубашку. Честно, слушаю, а глаза просто "поломались". Извините, я с добрым сердцем!
Коля хорошеет на глазах,скоро сам будет профессором! Спасибо Ксюша !
Спасибо за видео. Очень полезно. Было бы здорово если бы вы по рецептам или блюдам прошлись полезным для детей.
Очень интересно! Спасибо вам большое ❤️
Спасибо большое за вашу работу!
Спасибо вам за такое информативное видео!
У меня рядом с домом, школа. И это ужас! Плакать охота, дети лет 8-10 со школы идут в магазин и берут колу, чипсы, сухарики, мороженки. Это ведь мусор!!! Это такой обед у них, и со школы еще берут, пока домой идут. И так КАЖДЫЙ день((((((
Да, к сожалению.
Мне 75 лет. Всю жизнь очень любила мучное и сладкое. Без этого была голодная. Но всю жизнь была худая и мечтала поправиться. И сейчас худая. Сахар в норме в крови. Как и прежде люблю мучное. Молодая ела каждый день пирожные. Сейчас конечно нет.И перекусы всегда были: бутерброды с колбасой итд.
Тема крайне важная! И очень трудная. Я все равно в растерянности ... Все понимаю, но сделать почти ничего не могу. Получатся лишь в обед подсунуть к супу помидорку и пару кусочков свежего огурца ребенку и периодически перекус булочкой/печенькой заменить на фрукты или ягоды. Очень прошу продолжения этой темы! Вы крутые, ребята, спасибо ща ваш труд!
Спасибо
а кто покупает булочки-печеньки?ребёнок сам?
Вот я слушаю ваши видео,понимаю,почему я где-то с 10 до 14 была слегка полная....я мало двигалась и обожааала сладкое просто
Тема огонь. Очень интересно.
Благодарю. Тема детского питания очень интересная
Можно примеры правильного меню?рецепты
У нас есть специальный кулинарный курс bit.ly/2Ry3Ftd, а так же много рецептов в нашем инстаграмме.
Что я , что брат в детстве были жирные, сейчас оба спортивные и сухие . Причем похуделось само по себе в возрасте 14-15 лет, потом уже спорт и питание позже появилось
Да. Это не страсти, у меня в детстве была углеводная еда: макароны, картошка, хлеб. Я своих месячных не дождалась в 17 лет, вызывали гормонами, тестестерон повышен. Принимала 10 лет гормональные контрацептивы чтобы были месячные ( без них месячные сами не шли) в 30 лет забеременела при помощи гормональной стимуляции. Вот так! Так что все правильно говорит Ксения. У меня все именно так как она сказала.
Сейчас мне 33 г отменила сладости все и месячные идут сами каждый месяц без гормонов. Для меня это чудо чудесное, с учётом того сколько врачей прошла, а толку не было.
Спасибо большое!!❤️
Очень полезное видео. Кричащая тема, но многие незадумиваютса.моя знакомая, недает ребьонку канфет, зато ежедневно покупает сосиски, йогурт, булки, в 7 лет весит 40кг.
Да, смотрю на детей, фигуры - ужас, а родители, все пичкают...
Родители не следил за количеством потребляемого сладкого . Да и информации не было В итоге к 30 годам проблемы с желчным, кишечником, прыщи. Питание было : картошка, макароны, колбаса , сахар и прочее😢берегите своих детей. Своим детям стараюсь давать только полезные продукты и заморачиваюсь с едой
Ксения спасибо большое
Очень крутое видео. Спасибо большое!!!!
Коля хорошо похудел) молодец
Ха-ха, Коля становится все худее из видео в видео!)) Даже цвет лица другой
Спасибо.
Все правильно . Все зависит от родителей . Мой лайфках, если я и покупаю ребёнку вкусняшку , я не показываю ему обертку . Поэтому в магазинах он у меня не выпрашивает . Пока это работает . Ему 4,5 года . Ну в остальном , если мы едим гречку с овощами на пару , у него просто выбора нет и приходится есть . Здесь в Америке дети полный атаз, все с лишним весом . Без слез не глянешь . А если ты худой в школе , то будут ещё и булить . Вся эта тема с бодипозитивом . 🙈
а по телевизору,в рекламе он разве не видит,что сладости оказывается в упаковках?)
@@zzzzzz9119 он первый канал не смотрит 😂. И вообще между конфетой и игрушкой мой сын выберет игрушку . Я его не поощряю сладостями
@@Sparrow-ts6ys реклама сладостей на всех каналах . Он у вас мультики не смотрит?
@@zzzzzz9119 блин, мы в Америке живем . Смотрит RUclips без рекламы или то что даю . Фильтрую что смотрит . Кто вообще смотрит каналы государственные ещё ?
@@Sparrow-ts6ys в Америке,как и в России множество каналов,(при чём тут вообще первый канал и государственные?)в том числе и каналы специально для детей,на которых целый день транслируют мультики,передачи детские. Получается вы своему ребёнку не даёте смотреть телевизор вообще?
Послушав многие из этих видео я поняла как ужас, что едят мои дети, какую отраву😲срочно менять рацион
Даша
19 лет
-спкя
-полип в желчном и его перегиб
-камни в почках
БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ 😶
Катя-19лет,кетоны в моче,мочевая кислота выше нормы,болит плечевой сустав-врач говорит ,да все ок!
Спасибо за полезное видео
Всем привет. Подскажите, пожалуйста, книги диабетикам. Спасибо
100% начинаем с себя.
Ксения, спасибо вам большое! Когда вас начанаю слушать, мозг как то встаёт на место😂🙏🏼и я начинаю смотреть на еду немного по другому. Приехала сейчас в свой родной город, а тут пекарни на каждом шагу😂начала есть углеводы, после них хочу ещё больше есть, уже понятно из чего это... Так вот когда я дома ела, неделю назад, я питалась правильно, и есть много не хотелось, вот вы просто самый лучший мозговправ😂, обожаю вас слушать, теперь буду ходить от пекарни подальше😂😂🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Спасибо
Коля, ты красавец!!! Где мои 16 лет??
Спасибо)
ему че 16? капец я думала 25
Спасибо за видео!!!
Очень полезное видео
Заметил,что Ксении стало много в моей жизни.
Родители тоже ,не просто так ведь едят вредную пищу. Чаще всего это способ снять стресс. Когда сидишь целый день с ребёнком,который каждые 3 минуты дёргает тебя,как ещё можно переключится с нервного состояния?не можешь же лечь поспать или уйти из квартиры,отдохнуть от конфликтов,вот и остаётся,что пойти купить вкусное.
Так кормят в детском садике. Дома я могу проконтролировать меню ребенка, но вот там, что же мне делать? А бывает и очень сладкое меню, завтрак - сладкая каша и сладкий чай, потом сок, на десерт после обеда сладкий компот, на полудник блины со сгущенкой и сладкий чай, причем чай действительно сладкий, ребенок говорит что дома я ему делаю не сладкий (1 ч.л.). Как быть если государство не идет в ногу с современным мнением о питании? Кормят как в СССР.
Хотя бы завтраком кормить дома и просить чтобы не давали откровенно вредные вещи.
@@PRO_Zdorovie так откровенно вредных они и не дают, просто много сахара и рафинированных углеводов. Не будут же они кормить моего ребенка по другому, лишь по тому, что я понимаю, что это не пп.
@@ЕкатеринаКравец-р1к тоже задаюсь этим вопросом, хоть и не ходим пока в сад
@@ЕкатеринаКравец-р1кзавтрак, ужин дома, в обед у них меньше углеводов - суп, салат и мясо
Ксения у меня соэ высокий 2 раза. Что мне делать лечу воспаления все равно соэ не снижается
Ксения здраствуйте. У меня сожалению всегда 2 раза выше что делать?
Спасибо большое.
Ксения, здравствуйте! У детей тоже должно быть 3 х разовое питание? Если ребёнок на обед не может съесть и суп и второе, можно ли разделить эти приемы? В школе второе, дома первое например? Или на обед может достаточно просто суп? ( как во многих семьях)? Спасибо.
Для детей допустимо более чем 3-х разовое питание. Но все приемы пищи должны содержать белки/жиры/углеводы
Здравствуйте Ксения, спасибо за очередное полезное видео. Предлагаю тему следующего видео: снимите пожалуйста видео о питании для бодибилдеров, калорийность, БЖУ, когда и что есть, какие анализы сдать (на что смотреть и что поправить). Прошу поддержать лайком, чтобы комментарий увидела Ксения!!!
Все это хорошо и правильно, но как заставить ребенка есть ту пищу, которую нужно? Мой будет голодный, но есть не будет.
найдите более вкусные рецепты. Сейчас в интернете множество рецептов разнообразных
Ксюшенька, скажите пожалуйста у подруги у дочери 8 лет явное ожирение 😢 хочется помочь, подсказать, боязно не обидеть …. Но и помочь нужно, с чего начать? Рацион изменить?
Весы подарите/передарите , или отдадите, скажи лишние типа. Может поймёт.
Надо начинать с шести месяцев. Предлагать разные овощи. И ребенок должен сам выбрать, и сам есть
Хоть один умный комментарий
1000000% про последствия
8:00 а сколько в день детишек?😂😂
Ребенок ест только картошку макароны и хлеб, другое на отрез отказывается есть 😭😭😭никакими уговорами, объяснениями......вот что делать.......😞😞😞
Нужно работать, все исправимо.
день поголодает,на следующий день уже захочет есть. Поменяйте рецепты,найдите более интересные
Здравствуйте Ксения. Скажите если организм плохо переносит кислоту,значит ли это,что повышенная кислотность желудка? Спасибо,заранее. спасибо
не всегда, могут быть и другие причины
Колины голые колени - гвоздь программы)
слушала слушала смотрела смотрела ... и заснула 😢
Что бы Вы посоветовали родителям у детеи низкии вес разборчив к еде ... Пожалуста
Приходить к нам на курс и разбираться чем это вызвано bit.ly/3vQhrXu
Несмотря на то, что 2 месяца назад я исключила молочку, мучное и сладкое, прыщей меньше не сталоಥ_ಥ
Наверное этому есть другая причина 😔
bit.ly/3vQhrXu приходите к нам на курс, под чутким контролем наших нутрициологов будем разбираться.
А вы годами ели всё подряд и хотите за 2 месяца всё исправить? Я два года слежу за питанием. Чистки, протоколы, восполнение дефицитов и то бывает нет-нет да и выскочит что-нибуть 😬
@@Svet_Lana_cake мне всего 16 😢
@@neomuhappyyy переходный возраст же, это нормально
@@horobor да, но я как только могла лечила их и никакого результата, наверное всё-таки к косметологу нужно (´༎ຶ ͜ʖ ༎ຶ `)♡
Подскажите, не могу найти ссылку
на здоровый хеппимил.
Под видео нет.
Оставьте свой контакт, отдел продаж свяжется с Вами.
Моей девушки наоборот, низкий вес очень. От врачей толку нет, говорят питаться надо хорошо. А как?? Если она работает и не всегда получается покушать как надо. И часто аппетита нет. Не знаем что и делать. Может спортивное питание попить и в зал пойти?
Ну так найди свинину с сахарным диабетом, в чем проблема
@@elenaermolenko8599 не понял. Какая свинина?
а что делать? есть. Готовить заранее такую еду, которую можно есть не разогревая, без особых ароматов. чтобы можно было есть на работе. Понять что ваше здоровье - важнее , чем ВЕЧНЫЙ завал на работе. Работа не закончится никогда, а ваше здоровье очень быстро. Посмотрите , как рекомендации дают людям с лишним весом. У вас тоже самое. Спорт пит качественный стоит очень дорого, да и работает только в регулярными тренировками. Нужно перестраивать вашу жизнь, о чем Ксения без устали говорит.
@@АсяРыбалко-о4ц спасибо
На ночь пусть тогда больше ест,а спортпитание это не вариант
Ну все. Теперь мне хочется тыквенных орешков с арахисовой пастой 😅
Сыну всегда готовила правильную еду.Но так как в основном он питается в садике.Он стал мою еду называть не вкусной.И не ест.
найдите новые,вкусные рецепты для сына. Может ваша еда слишком пресная,однообразная,скучная.
Очень иронично, что перед видео Ксении ютуб всегда транслирует рекламу чипсов лейс из печи
Ютуб подбирает рекламу индивидуально, тут повод задуматься - почему чипсы показывает.
Картофель даже варёный нельзя?
можно
Способа!
У подростка с детства повышенный инсулин... о чем это говорит и как восстановить инсулин до нормы, заранее благодарю за ответ.....!!!!!!!🌷🙏🏻
Тут нужна комплексная работа, bit.ly/3vQhrXu приходите к нам на курс
Коля в каждом выпуске радует глаз (секси)
Меня дедушка закармливал сладостями)))
Ксюша,тощие дети,ведь тоже нездоровые,дефицит веса больше 15% это ведь патология?
Каждый отдельный случай нужно рассматривать отдельно, приходите к нам на курс bit.ly/3vQhrXu
@@PRO_Zdorovie спасибо, Ксения,теперь я стала понимать,почему у моего тощего ребенка были способности в спорте,но никак не нарастали мышцы и было мало выносливости. Меня всегда удивляло ещё,что самые лучшие выступления были на голоде (фигурное катание)
Ксения, очень люблю вас смотреть) если вы не против, я делаю ролики из магазинов одежды, всех жду у себя 😊❤️❤️❤️
РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?LsQsZCJ5Im8&
Спасибо большое ☺️