Ожирение: «Жир нельзя наесть или належать» - S01E05

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @NeMedicinskijPodkast
    @NeMedicinskijPodkast  2 года назад +41

    Главы:
    00:00:00 Интро
    00:03:09 Что такое ожирение
    00:09:45 Роль инсулина в организме
    00:11:54 История сахара
    00:21:17 Что приводит к ожирению
    00:30:17 О неправильном питании
    00:35:17 Про витамин Д
    00:42:25 Поход в супермаркет
    00:58:57 Про медицину 5П
    01:00:07 Про профилактику
    01:06:04 Проблема ожирения в системе здравоохранения
    01:14:20 Связь витамина Д и железа в организме
    01:15:34 Трансжиры
    01:20:41 Жир нельзя наесть или належать (резюме)
    01:24:40 Про биоактивные добавки
    01:47:10 Правильно ли питается Казахстан
    01:50:55 Аутро

    • @Fzx78
      @Fzx78 8 месяцев назад +1

      Вы сказали ,если повышены АЛТ,АСТ,лучше все отменять!!!!! Вопрос с каких цифр АЛТ ,АСТ отменять ? А то наши врачи сколько бы не было повышено,все у них нормально.а если бы сам знал,так перестал бы пить добавки.ведь они их нам никогда не советуют ,а мы их пьем ,слушая врачей из интернета.и хотим знать с каких цифр АЛТ и АСТ перестать пить все?????........спасибо,что не ответили.

    • @ЕленаЕлена-ж2д
      @ЕленаЕлена-ж2д 8 месяцев назад +1

      Ребята,вы даже не даёте договорить приглашенному специалисту.Не перебиваете,успеете свои 5 копеек внести.😮

    • @ЛюдмилаВолкова-ц7х
      @ЛюдмилаВолкова-ц7х 7 месяцев назад

      🎉

    • @ДинараМиндубаева-я6п
      @ДинараМиндубаева-я6п 4 месяца назад

      ​@@Fzx78😮😢$😮😮😮🎉😮😢😮😮😮😮😮😮😮

  • @Милашка-и2ь
    @Милашка-и2ь 11 месяцев назад +515

    Не забывайте , во времена когда нас поили с ложки рыбьим жиром, машины были роскошью. Все ходили пешком и работали физически, на заводах и в колхозах . А щас на машине в туалет едут, еду в дом, продукты с доставкой, и целый день перед компьютером до мазоли на пятой точке.

    • @svetlanaruzenko7029
      @svetlanaruzenko7029 10 месяцев назад +33

      Вам не кажется что нас попросту сокращают?

    • @MrKiril69
      @MrKiril69 10 месяцев назад +30

      Советские евреи не работали физически и пешком ходили мало. Всё больше в бухгалтериях штаны просиживали,кладовщиками,завмагами работали. Кухня у них очень тяжёлая,много жира,сахара. Но долголетие при этом очень хорошее,до 80 доживал почти каждый,а ещё больше доживали больше 80-ти лет.

    • @Милашка-и2ь
      @Милашка-и2ь 10 месяцев назад +13

      @@MrKiril69 с евреями не жила , сужу по своему окружению

    • @ЕленаХодыревская
      @ЕленаХодыревская 10 месяцев назад +11

      @rambo77rА ничего смешного. Так и было (для подавляющего большинства людей)

    • @ТамараЛютова-в6и
      @ТамараЛютова-в6и 10 месяцев назад +7

      Вы специально извращаете слово -СЕЙЧАС-на ваше -ЩАС-. Какая-то дикость.

  • @Александр-ш8е7я
    @Александр-ш8е7я 9 месяцев назад +117

    Врачи это люди которые выписывают лекарства, о которых они мало что знают, от болезней о которых они знают ещё меньше, людям которых они незнают вообще. Вольтер Эти слова вечны!

    • @ИринаФомина-в5п
      @ИринаФомина-в5п 9 месяцев назад +2

      Ой,как умно!Прям перепишу и запомню! Ибо за последние три года на общалась с врачами!Хирургам нижайший поклон(сложный перелом и две операции)А вот дальше,караул!!!

    • @Tatyana-ns2or
      @Tatyana-ns2or 8 месяцев назад

      Какой у вас ИМТ?

    • @ТатьянаПорошина-г9ъ
      @ТатьянаПорошина-г9ъ 5 месяцев назад

      О как вы правы, именно так и есть. Ото чуть что, посоветуйте с врачем. Человек грамотный сам должен корректировать совой организм. У врачей протакол.

  • @АннаУстинова-п4ш
    @АннаУстинова-п4ш 6 месяцев назад +25

    Не есть мусорную еду, готовить дома и менять пищевые привычки, вбитые с детства... Трудно, но ради себя любимых надо! Ибо жизнь одна! Всем здоровья и радости!!!!❤❤❤❤❤❤

  • @МаргаритаОвсинникова

    Как точно Светлана Юрьевна сказала? К какому врачу идти бедному пациенту. Только вчера была у эндокринолога, и не получила ни одного ответа на свои вопросы. Все симптомы железодефицитный анемии у меня, а она говорит, все анализы по возрасту в норме. Сама сидит с ожирением. И куда обращаться? Придешь в платную клинику, то же самое. Надо ехать в клинику к вам доктор! Спасибо Вам за вашу разъяснения . Пациенты стали грамотнее врачей.❤️❤️❤️🙏🙏

    • @Татьяна-п6д1р
      @Татьяна-п6д1р Год назад +17

      Согласна, нет понимания у врачей эндокринолог в, их надо переучивать и новую аттестацию проводить. Сами с ожирением, и не могут себя то привести в норму.

    • @ledikatarina
      @ledikatarina Год назад +2

      Вы почитайте коммент выше, как она женщину чуть не угробила. И брала в карман. Ну и как?

    • @МаргаритаОвсинникова
      @МаргаритаОвсинникова Год назад +19

      @@ledikatarina ну давайте начнем с того, что ни себе в карман, а у неё своя клиника , с не маленьким персоналом, во вторых она не просто врач, она профессор и чтобы получить это высокое зевание надо много учиться и показывать свои знания и не только в России. Я не буду никого судить, один плохой отзыв против сотни хороших, не только в этом чате. Я лично тоже обращалась в эту клинику и осталась очень довольна решением моего вопроса.

    • @ЛёльЯ-г8э
      @ЛёльЯ-г8э 11 месяцев назад +30

      Когда я пришла к эндокринологу и сказала хочу похудеть , у меня лишнего примерно 20 кг , на что мне врач сказала - " все хотят похудеть , это мечта 😂 не осуществимая" говорила эндокринолог с лишним весом 100 кг

    • @lularozdestvo
      @lularozdestvo 11 месяцев назад

      ​@@ЛёльЯ-г8э😂😂😂😂

  • @ОксанаИщенко-у2э
    @ОксанаИщенко-у2э 11 месяцев назад +63

    Боже мой, моя любимая, прекраснейшая и самых прекрасных докторов современности, Учитель, врач- великолепная Светлана Юрьевна!!!!!!!!! Спасибо ведущим за гостью!!!!!❤

  • @ОльгаСавченко-р5к
    @ОльгаСавченко-р5к 9 месяцев назад +11

    Огромное спасибо Вам, Светлана Юрьевна за просветительную работу, восхищаюсь Вами!!!

  • @vkat4167
    @vkat4167 11 месяцев назад +188

    Врач не очень знакома с биохимией 😐 хотя очень уверенно говорит про то, что происходит у нас в организме.
    ВитD сейчас уже не назначают всем подряд, вернее прекурсор витамина D, сам витамин образуется у нас в организме сразу, как только ультрафиолет попадет на кожу. Кстати, через ткань UV проходит. Конечно, если мусульманка запакована в паранжу в слои ткани, то кроме пота ничего её тело не произведет… но что-то не заметно, чтобы в Иране все поголовно рождались с рахитом. Размножаются интенсивно, в разы выше рождаемость, чем в развитых странах. Замотанные женщины только на публике. В доме они так не упакованы. У богатых есть внутренние дворики. Да и в доме рассеянный свет вполне достаточен для выработки витамина D. Кстати, тип питания у них ( Иран как пример) средиземноморский, который вот уже десятки лет остаётся самым лучшим с точки зрения баланса. Кето, палео, веганы и пр. экстрим пытаются это опровергнуть, но пока не удалось 😏
    Я биохимик по образованию, МГУ закончила, 25 лет в науке, если есть вопросы, откуда я знаю то, что написала

    • @Irinabrik
      @Irinabrik 10 месяцев назад +4

      Не забывайте про полиморфизм на VDR. Он у многих.

    • @vkat4167
      @vkat4167 10 месяцев назад +16

      @@Irinabrik причем здесь это? Точечные мутации в генах, ведущие к явным дефектам, как лысые дети; к примеру, вещь редкая, к счастью. И эта врач не про них говорила, а несла околонаучные утверждения про витамин D, которые простые далекие от науки люди могут принять как догму.

    • @Irinabrik
      @Irinabrik 10 месяцев назад

      @@vkat4167 Поинтересуйтесь статистикой ген. лабораторий. Не такая уж редкая. Исследования на эту тему поищите. Не так уж иивосполняется витамин Д от солнца. Посмотрите статистику дефицитов солнечных стран. В некоторых много рахита. Это чем говорит?

    • @Irinabrik
      @Irinabrik 10 месяцев назад

      @@vkat4167 Если опираться на исследования 92 года, может и есть противоречия. Я посещала медицинские конференции, где были представлены современные исследования. Никаких противоречий не вижу.

    • @valchebljamba3015
      @valchebljamba3015 10 месяцев назад

      Баба несёт вообще дичь по многим фронтам. Если у нее Вит д это ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ гормон. И омега 3 это гормон 🤦🤦🤦 После этих слов к ней отношение как Машка за забором сказала.

  • @irinaduale1654
    @irinaduale1654 Год назад +166

    На 23:15 мин. Вопрос: "Что такое трансжиры?" "Гениальный" (сарказм) ответ доктора: "...жиры, которые содержат минеральные в-ва, вредные для человеческого организма." Даже вначале беседы у меня возникло много вопросов по "недообразованию" псевдолектора и псевдоврача. Итак, трансжиры - это жиры, которые содержат транс-изомеры, т.е. имеют расположение углеводородных заместителей по разные стороны двойной связи "углерод-углерод", ненасыщеных жирных кислот. В небольших кол-вах они содержатся в натуральных продуктах (молоко, мясо жвачных животных, растительные масла), образуются естественным путём в результате жизнедеятельности бактерий. Поэтому их бояться не стоит, ведь умеренное их употребление не оказывает негативного влияния на здоровье. Трансжиры промышленного производства - это твердые жиры, полученные из жидких растительных масел путем гидрогенизации (присоединение водорода). Процедура гидрогенизации (отвержения) позволяет значительно увеличит сроки годности пищевых продуктов и улучшает их вкус. Стоит также отметить, что любое растительное масло при жарке становится источником трансжиров.
    Таким образом, после таких бесталковых ответов на 23 мин. я просто выключила этот глупый контент, что и всем советую сделать.

    • @ozy1427
      @ozy1427 Год назад +8

      я транслитом .Ета вторая интервю "докторши"которую начал смотретъ и сразу полез в коменты . Но первую с Дзидзария дослушал почти до конца ... и мнения как у Вас

    • @gala_April
      @gala_April 11 месяцев назад +17

      Вот точно. Кстати трансжиры в России и сильно сейчас ограничены. Из сейчас реально гораздо меньше используется. И не только это смутило, белковые диеты очень сомнительны, давно доказаны их побочные негативные эффекты. Не годятся на постоянное питание. Также как и кето. Сравнение кокаина и сахара тоже уже давно опровергнуто. Эти эксперименты на крысах опровергли.

    • @Байрон-р6ю
      @Байрон-р6ю 11 месяцев назад +9

      Я на кето 5 лет. Без стиля этого питания я умру просто. Для меня по другому нельзя😢

    • @irinaduale1654
      @irinaduale1654 11 месяцев назад

      @@Байрон-р6ю вы перенесли последствия инсульта или вы страдаете психическим заболеванием (не спрашиваю каким - это не важно)? Кето диета была разработана ТОЛЬКО для этих типов заболеваний, т.к кетогенная диета защищает ДНК митохондрий от повреждений в головном мозге, потому как клетки страдают от недостатка кислорода и считается, что такой тип питания стимулирует восстановление нервных клеток. Для всех остальных такая диета вызывает болезни почек и пищеварительной системы. Эффект похудения происходит за счет имитации гидроксицитриновой кислоты. Но на мышах продемонстрировал усугубления ситуации: большинство подопытных погибло в течении 3 дней при использовании этой диеты, в отличие от контрольной группы. У выживших было на 27,5% больше повреждений митохондрий и нервных клеток головного мозга, чем у мышей, перенёсшим инсульт, но не придерживающиеся кетодиеты. Ко всему этому добавились ряд выявленных побочных эффектов. Ваш выбор, каким образом питаться, но посмотрим, что с вами произойдёт через 10 лет. Не желаю ничего плохого, только здоровья, но рекламировать абсолютно ВРЕДНОЕ для нормального функционирования человеческого организма, как минимум подсудное дело.

    • @gala_April
      @gala_April 11 месяцев назад

      @@Байрон-р6ю верю. И хорошо, сто вы нашли для себя подходящее. Есть ведь для кето свои показания. Но подходит она на самом деле небольшому количеству людей.

  • @Снежнаярябина
    @Снежнаярябина 11 месяцев назад +186

    Живу в Сибири. Никогда не принимала витамин Д. Недавно сдала анализ - и о чудо! Он у меня в норме! Просто я хорошо и разнообразно питаюсь, готовлю сама каждый день, не ем полуфабрикаты, не пью алкоголь, не курю.

    • @lidiyalebedeva57
      @lidiyalebedeva57 11 месяцев назад +30

      Фантастика ! Я живу на юге России , питаюсь хорошо и разнообразно , а вот вит . Д ниже допустимого . Для меня это был ШОК !

    • @irina_skt
      @irina_skt 11 месяцев назад +38

      Ответ прост. Вы входите в тот небольшой процент людей, рецепторы которых очень чувствительны к витамину Д. Поздравляю.

    • @Люсьен-л7п
      @Люсьен-л7п 11 месяцев назад +21

      Норма витамина Д- свой вес. Если 60 кг, то показатель-60. У меня среди знакомых, кто сдал на Д, показатель 13,17,22.. Я пью Д, у меня 52. Это маловато, учитывая, что с возрастом надо - свой вес+10.
      Знакомой врач сказала, что 25- это норма😅 .. Вот такие врачи.

    • @ЛюдмилаТуканова-г1ч
      @ЛюдмилаТуканова-г1ч 10 месяцев назад +33

      Не знали раньше ничего.мои бабушки все за 80 лет жили.а теперь все лечат и лечат и зарабатывают деньги на людях

    • @Люсьен-л7п
      @Люсьен-л7п 10 месяцев назад

      @@ЛюдмилаТуканова-г1ч ошибаетесь. Бабушки ели чистую свою еду, дышали другим воздухом, не было такой загазованности, чистая вода. И мало кто жил 80 лет. А ещё был естественный отбор. В младенчестве выживали сильнейшие, а сейчас выхаживают всех и с рождения антибиотики.

  • @gotukola5798
    @gotukola5798 11 месяцев назад +27

    Спасибо за интересное видео. Недавно слушала одного врача патологоанатома, он сказал, что в последние несколько лет в разы больше клиентов морга, у которых заизвесткованы сосуды. И о чудо! Это совпадает с воспеванием витамина Д. Везде необходимо соблюдать меру 💝💝💝 Процветания каналу

    • @russvet
      @russvet 11 месяцев назад +3

      Бабки не пьют его.

    • @gotukola5798
      @gotukola5798 11 месяцев назад +2

      @@russvet , 😂 видимо анатомировали только дедов (дедушек)

    • @russvet
      @russvet 11 месяцев назад +8

      @@gotukola5798 дедов меньше, чем бабулек. И их пить что-то еще кроме сорокоградусной и таблеток от давления ваще не заставить 😂

    • @russvet
      @russvet 11 месяцев назад +11

      Совпадает, скорее всего, с периодом борьбы против жирных продуктов.

    • @НатальяПаристова
      @НатальяПаристова 9 месяцев назад +4

      Ещё кальций в таблетках пьют безконтрольно и лежат на диване- это типа профилактика переломов

  • @olgah387
    @olgah387 6 месяцев назад +11

    Доктор не смогла объяснить про трансжиры. Её ответ был " содержат вредные минеральные вещества".
    Это что вообще? Но при этом рассказывает очень уверенно и категорично. Даже немного подбешивает. Всегда настораживают люди с такой подачей.

  • @brajevg
    @brajevg 10 месяцев назад +172

    Я 2 раза столкнулся с таким "определением" процента жира. Я на тот момент был, скорее, худой, спортивный. Но, мне эта железка выдала, что мне очень нужно худеть, большой процент жира. Дело было на работе, смеялись все коллеги. Потом жена измерила в какой-то структуре, не помню уже. Он бесплатно зазывали к себе в качестве рекламы. Жена реально полная, весит под 90 при росте чуть за 150. И ей показало, что у неё мало жира, а большой процент мышечной массы! Кто измерял, спросили у неё "вы что, качаетесь?" Можно подумать, они слепые и ни хрена не видят, кто стоит перед ними)
    Теперь у нас семейный анекдот, при обсуждении полноты жены вспоминаем, что это мышцы😂

    • @endlessimmersion8942
      @endlessimmersion8942 9 месяцев назад +3

      Жене бы похудеть...имт огромный....

    • @ЕвгенияТокарева-ж5ъ
      @ЕвгенияТокарева-ж5ъ 9 месяцев назад +18

      А вы видели сей чудо-аппарат? Предлагаю его подключить к колбасе докторской, интересно, что покажет))😂😂
      Там вообще нет зависимости между пациентом и диагнозом, рандомный ответ выдает))

    • @endlessimmersion8942
      @endlessimmersion8942 9 месяцев назад

      @@ЕвгенияТокарева-ж5ъ вы шутите? Биоэмпедансметрия это давно очень точное определение веса, особенно если это полноценные весы и взвешивание проводится правильно.

    • @mariaandreeva1486
      @mariaandreeva1486 9 месяцев назад +2

      У меня обычные весы, так там при взвешивании просят они указать рост, возраст, пол и степень активности, если выберешь спорт - заведомо оценка станет в сторону мышц, а если нет - жира. В целом очень похоже на реальность. Вполне адекватные реальности показатели.

    • @ozy1427
      @ozy1427 9 месяцев назад

      Биоипеданс полныии треш . Страно што доктор говорит ..во всех фитнес залах . Там просто калкулятор . Вы сами водити даные . К примеру . Я измерялса на биоимпедансе . Водил даные . .Так вот я сделал измерения три раза . но каждыии я изменил только один параметр ВОЗРАСТ . При возрасте 20 лет я качок с мускуламы . При возрасте 40 немношо жирок и мышцы по менше . а в 60 лет я жиробас без мишц . Друг в ББ ( в Латви ) он измерял месяц до соревновани ..и показали жиробаса . А он на соревнованиях 105 кг а внесезона 115

  • @МарияЖаналина
    @МарияЖаналина Год назад +75

    Лекция отличная ,я для себя получила много полезной информации
    Спасибо Светлане Юрьевне Супер

  • @натальям-в5т
    @натальям-в5т 11 месяцев назад +38

    это лучший подкаст, что я слушала об сахаре и инсулине. спасибо до земли.😊

  • @ЛинаХабиби
    @ЛинаХабиби Год назад +33

    Шикарный выпуск,столько "За" за превентивный подход к здоровья . поздравляю вас с профессиональным праздником 5П медицины 🎉

  • @ИринаБелоусова-н3ь
    @ИринаБелоусова-н3ь 11 месяцев назад +37

    Спасибо огромное, узнала очень много нового, повторяйте эту передачу кусочками, россыпью, чтобы лучше запомнилось людям...бесподобная передача...

    • @ИринаДанилова-ъ9щ
      @ИринаДанилова-ъ9щ 11 месяцев назад +3

      Похоже, они прекратили свой проект. Год нет новых видео.

  • @ТатьянаЯкубович-ъ6н
    @ТатьянаЯкубович-ъ6н 11 месяцев назад +35

    Все чудно, но много противопоказаний у Кето и у диеты Дюкана. Замкнутый круг. Простые истины. Интересная историческая информация. Безусловно полезное видео.

    • @dashulik2
      @dashulik2 11 месяцев назад

      Уже давно доказано что эти диеты портят здоровье и убивают в итоге человека. Чтобы мышцы росли нужен спорт и углеводы 50% а белка максимум 25% от суточного потребления пищи! Иначе почки лягут и подагра разовьется и капец человеку и здоровью а мышцы не вырастут. При недоедании углеводов организм будет убирать мышцы а не растить!

    • @МаринаКостромина-е4д
      @МаринаКостромина-е4д 10 месяцев назад +10

      Диета Дюкана точное и подробное руководство по выращиванию камней в желчном пузыре.

    • @valchebljamba3015
      @valchebljamba3015 10 месяцев назад

      Эта тетка видать пропихивает свою шаражку. Изучила бы инфу сколько пострадавших от Кето диеты, и сколько уехало в больничку от вашего Дюкана.

  • @ekaterinamelekhova6005
    @ekaterinamelekhova6005 11 месяцев назад +17

    Совершенно другая подача нужной информации ! Спасибо ! Класс!Бесконечные «специалисты» надоели 🥵

  • @elenatikhomirova2517
    @elenatikhomirova2517 10 месяцев назад +42

    Сильный инсулиновый ответ вызывает, например, обезжиренный творог. Так что жиры (не трансжиры) необходимы. Глюкоза может синтезироваться в организме печенью

    • @jul614j
      @jul614j 10 месяцев назад +1

      Лично проводила многократные замеры глюкозы в крови после употребления нулевого творога. Скачка не было! Лично у меня НЕТ инсулинового отклика на обезжиренный творог.
      Поэтому утверждать, что творог У ВСЕХ вызывает подъем сахара в крови, не правильно. Каждый организм индивидуален

    • @МаМа-п7к
      @МаМа-п7к 10 месяцев назад +2

      Творог творогу рознь. Н: сухое молоко+ закваска+ пальмовое масло.

    • @Nadoeloregitsa
      @Nadoeloregitsa 10 месяцев назад +7

      ​@@jul614jне путайте высокий инсулин и высокий сахар. Они не всегда коррелируют.

    • @dead_locked
      @dead_locked 7 месяцев назад +1

      ​@@jul614jкакая же каша в голове: глюкоза и инсулин это разные вещи

    • @ТатьянаБура-д2я
      @ТатьянаБура-д2я 7 месяцев назад

      У меня нет сахорного деабета однажды я завтракала не как обычно а твлрог белый баьон и кофес молокоми сахором через час сахар спрвгнул до небес я потеояла слзнсние и плпала вбольницу.

  • @brajevg
    @brajevg 10 месяцев назад +32

    Светлана выдаёт свои предположения за истину. Например, о том, что все проблемы развития от нехватки витамина д и омега 3. Для этого нужны исследования

    • @Василиса-я1э9г
      @Василиса-я1э9г 9 месяцев назад +1

      Доктор Берг вам в помощь!!!

    • @brajevg
      @brajevg 9 месяцев назад

      @@Василиса-я1э9г он так же фантазирует))

    • @endlessimmersion8942
      @endlessimmersion8942 9 месяцев назад

      ​@@Василиса-я1э9гэто шарлатан, а не доктор

    • @НаталияБорисовна-ч1д
      @НаталияБорисовна-ч1д 9 месяцев назад +2

      Простите, эти исследования лет семьдесят назад проведены)

    • @brajevg
      @brajevg 9 месяцев назад

      @@НаталияБорисовна-ч1д Вы не в курсе, возможно? В то время полагали, что витамин д нужен исключительно для профилактики рахита. Дозировки были на порядок ниже!

  • @Натали-л6н
    @Натали-л6н 2 года назад +69

    Обожаю Калиниченко Светлану) всегда ищу информацию с ней)

    • @Germains8
      @Germains8 5 месяцев назад

      КалиНЧенко

  • @lalune27
    @lalune27 Год назад +45

    Потрясающая Светлана Юрьевна ❤ Профессор, спасибо!

  • @user-eae_73
    @user-eae_73 Год назад +40

    Мне 50 и я наслаждаюсь жизнью! Потому что я врач превентивной медицины и применяю для себя знания о здоровье и молодости!

    • @jonelhyd
      @jonelhyd Год назад +4

      Возможно это вас заинтересует! Человек это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это база. Лишний вес и ожирение - одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини-курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".

    • @АндрейФилин-п9ы
      @АндрейФилин-п9ы Год назад +1

      @@jonelhyd так вы попросите снять ролик с вашим врачём Светлану Юрьевну, а не парьтесь за её счёт. Не красиво и не вызывает доверия такой подход.

    • @Галина-п8ы9ъ
      @Галина-п8ы9ъ Год назад +1

      ​@@jonelhydу неё нет никаких коментов даже,почему?я заглянула, но по названиям роликов непонятно, что послушать,чтобы зацепило.

    • @OLGA-x5k
      @OLGA-x5k 8 месяцев назад

      вот именно что для себя! сидит красотка, отправила на анализы стоимостью 20-30т!

    • @user-galina2310
      @user-galina2310 7 месяцев назад

      Посмотрим что вы в 60 запоете, самонадеянная наша))).

  • @faytfuls
    @faytfuls 11 месяцев назад +56

    Как только позволю себе что то сладкое начинается жор на весь день.На ИГ и низкоуглеводном питании аппетита нет кушать.Ем один два раза в день

    • @MrKiril69
      @MrKiril69 10 месяцев назад +4

      Попробуй есть сладкое после низкоуглеводной диеты. "А компот?"-классика. И жор утихнет.

    • @Александр-ш8е7я
      @Александр-ш8е7я 9 месяцев назад +5

      ​​@@MrKiril69Заблуждение, углеводы увеличивают выработку инсулина и как следствие жор.

    • @MrKiril69
      @MrKiril69 9 месяцев назад

      @@Александр-ш8е7я Заблуждение. Если сладкое сьесть после "первого" и "второго",жор утихнет.Это факт.

    • @Aletra.
      @Aletra. 9 месяцев назад +4

      Учёные из Шанхайского университета Цзяо Тонг обнаружили, что интервальное голодание увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 91%, то есть почти в два раза. Выводы были основаны на изучении диеты 20 тыс. человек с 2003 по 2019 год.

    • @АннабельКаличкина
      @АннабельКаличкина 8 месяцев назад

      Как странно для меня, я ничего подобного не испытываю, даже в периоды беременности.
      Мне очень нравится мёд, он такой разный и вкусный, а с детьми так набегаешься и наскачешься, что всё съеденное потратишь:)

  • @Фаина-с7щ
    @Фаина-с7щ 11 месяцев назад +87

    От любых продуктов вырабатывается инсулин. Не только от газ.напититков и сахара с магазинов

    • @Александр-ш8е7я
      @Александр-ш8е7я 9 месяцев назад +3

      На животные жиры инсулин не вырабатывается.

    • @ЛюбовьУшакова-ш4о
      @ЛюбовьУшакова-ш4о 9 месяцев назад +6

      ИЗ магазинов, не С, а ИЗ. ИЗ магазинов, Карл. ИЗ.

    • @Наталия-я8ч
      @Наталия-я8ч 9 месяцев назад +2

      Это точно: что попало в рот вырабатывает инсулин❤

    • @Elena9.01
      @Elena9.01 9 месяцев назад

      😂😂​@@ЛюбовьУшакова-ш4о

    • @uzer14
      @uzer14 9 месяцев назад +1

      ИЗ магазинов..

  • @user-uk5gm3km5r
    @user-uk5gm3km5r 11 месяцев назад +11

    Обожаю Светлану Юрьевну! Благодарю за ваш труд!!!

  • @ТатьянаСмирнова-б7й1х
    @ТатьянаСмирнова-б7й1х 9 месяцев назад +46

    Послушаешь и чувствуешь что Тихо шифером шурша крыша едет не спеша😂😂😂🎉🎉🎉

    • @АллаАмбарцумян-ж3х
      @АллаАмбарцумян-ж3х 8 месяцев назад +2

      Вот спасибо Вам, насмеялась !!!

    • @ПростопроЖизнь-п7ф
      @ПростопроЖизнь-п7ф 7 месяцев назад +2

      Надо меньше жрать, тогда и крыша будет на месте, и вес в порядке.

    • @Алекс-ы2ю6х
      @Алекс-ы2ю6х 5 месяцев назад

      Вы ещё не слушали о чём говорится на популярном канале Сила Стоицизма. Вот где нужная всем, здоровая, духовная пища для жизни !

  • @mila7538
    @mila7538 11 месяцев назад +9

    Очень интересно слушать, море полезной информации. Спасибо за интересного спикера, грамотную речь и правильную подачу! Вы лучшие 🌹

  • @nazymtabarak7317
    @nazymtabarak7317 Год назад +24

    ВЫ - хлебцы-молодцы!!! продвинутый подкаст, достаточно сингулярный. Продолжайте - Вы нужны!

  • @ЛинаКолганова
    @ЛинаКолганова 9 месяцев назад +19

    За последнее время это самое ценное видео, самая ценная информация. Как вы все прекрасно сняли, все по полочкам, супер точные вопросы, спикер, я вообще молчу, святая женщина😇 сколько пользы я получила за эти чудесные почти 2 часа. Добавила в избранные, отправлю всем своим родственникам и подругам. Огромная благодарность за просвещение🙏

  • @dashulik2
    @dashulik2 11 месяцев назад +60

    Суть тут в том что если ты занимаешься спортом то никаких повышений инсулина не будет и Сахар и быстрые углеводы будут не в жир уходить а сжигаться на энергию во время тренировок. Просто люди много сидят и едят эти углеводы больше чем нужно телу. Эти диеты уже доказано что вредны и не нужны. Эта девушка - ведущая если на нее посмотреть у нее мышцы все сожжены их нет, вот и всё. Нужно заниматься и кушать углеводы и мышцы вырастут и жир не нарастет.

    • @MrKiril69
      @MrKiril69 10 месяцев назад +15

      Так в том то и дело,что нет физических сил себя нагружать спортивными упражнениями. У меня диабет очень постепенно начинался. До этого,если я дома был,то я каждые пол часа на турник и 10 раз подтягивался. Потом 100 раз приседал. Каждые пол часа. Но потом стал замечать,что уже не 10 раз могу подтянуться,а 9. Потом 8,7,6,5,4... И потом уже ни разу. Сейчас я ,если чуть быстрее на улице пытаюсь ускорить шаг,у меня темнеет в глазах и я теряю сознание. И с этим я ничего не могу сделать. Нужна медицина,но сейчас это роскошь для богатых.

    • @Василиса-я1э9г
      @Василиса-я1э9г 9 месяцев назад +3

      Нужно,что бы победил здравый смысл!!!!Диета-это плохо,она когда-то кончится….Надо ,изменить образ жизни!!! Кето-вам в помощь!!! Офигеете!!!💪💪💪

    • @mariaandreeva1486
      @mariaandreeva1486 9 месяцев назад +1

      Не могут же все и постоянно заниматься тренировками...

    • @DmitriMih
      @DmitriMih 9 месяцев назад

      ​@@MrKiril69на сказку похоже, и то что для себя отмазку придумал...

    • @MrKiril69
      @MrKiril69 9 месяцев назад

      @@DmitriMih Чтоб тебе моя болезнь перешла! И тогда я посмотрю,какие ты будешь отмазки придумывать.

  • @AnnaLevi100
    @AnnaLevi100 8 месяцев назад +1

    Очень интересно получилось, спасибо большое! Я думаю, ребята и так знают все термины, но спасибо, что разжевали нам, очень живой интересный разговор, понравилась вставка с походом в магазин!

  • @Vera_Arinina
    @Vera_Arinina Год назад +263

    Все было хорошо ровно до 24 минуты, когда заговорили о кето и белковой диетах))). . Значит перед нами представитель бездоказательной медицины. Кето и интервальное голодание приводят к камням в желчном пузыре и проблемам с сосудами . Насмотрелись уже. А вот сложных углеводов, вкупе со сложными углеводами ( кашами) не надо бояться. Особенно славянским народам. . Такое питание для них совершенно физиологично и безопасно, т к адаптированы они к нему за столетия- отлично!

    • @tanyaflemming1548
      @tanyaflemming1548 Год назад +13

      верно

    • @АндрейФилин-п9ы
      @АндрейФилин-п9ы Год назад +100

      Внимательно смотрите ролик и комплексно воспринимайте информацию. Главная мысль не в том, чтобы запугать вредом углеводов (не важно какой формы, сложных или простых), а объяснить механизм получения калорий организмом + устранить дефицит витаминов, гормнов и макроэлементов. Диета (любая) нужна только больному человеку. Когда вам нужно похудеть качественно и быстро, Кето и белковая - лучший выбор. После нормализации мышечной массы можно расширить свой рацион. Так что всё она правильно говорит. Каждый совет на вес золота!

    • @ozy1427
      @ozy1427 Год назад +5

      я транслитом .Ета вторая интервю докторши которую начал смотретъ и сразу полез в коменты . Но первую с Дзидзария дослушал почти до конца ... и мнения как у Вас

    • @Леонид-я8ш7л
      @Леонид-я8ш7л 11 месяцев назад +16

      @@АндрейФилин-п9ы Кето-диета помогает эпилептикам переживать меньше приступов, потому что на ней снижается работа мозга.

    • @АртемСпиридонов-ъ1ь
      @АртемСпиридонов-ъ1ь 11 месяцев назад +15

      Хе, только до 24 минуты бездоказательно? Вдоль и поперёк бред

  • @MoreGreenMore
    @MoreGreenMore 11 месяцев назад +14

    Спасибо за выпуск и формат! Ребята, вы отличные ведущие. Спасибо гостье за подробный и понятный разбор темы.❤

  • @КристинаЕремина-в9н
    @КристинаЕремина-в9н 9 месяцев назад +155

    Я смотрю фотографии прабабушек и бабушек.. Их подруг и просто людей на пляже. Извините, конечно, но очень большое число людей с избыточным весом! Я про возраст 35+, после рождения детей. Откуда эта идея, что наши бабушки все прям были ланями!? Я этого не вижу ни по фото, ни по их рациону! Очень много ели сахара, в чай клали несколько ложек! Мой дед клал 4 ложки на бокал чая! Яичница только на сале, пол булки хлеба за обедом. Постоянно выпечка, варенье, сгущенка, сладкие кисели, компоты и так далее.
    Сейчас больше скрытого сахара -это да. Но когда говорят «а вот раньше…» … ну камон!!

    • @КристинаЕремина-в9н
      @КристинаЕремина-в9н 9 месяцев назад +15

      Ну и продолжительность жизни! У меня прабабушка умерла в 73 и это считалось вау! В среднем в 65 уже умирали… хватит идеализировать то, как было.

    • @leduspuke1
      @leduspuke1 9 месяцев назад +2

      Saglasna s vami. Kushali ocen nezdarova i secas mucaiutsa at raka, davlenie, holesterol,arthritis, diabet, vse na Eltroxine ( shcitavidka)
      Rabotaiu v SPA i eta vsio v kazdoi vtaroi zenshine v forme konsultacie napisana( 50+ zenshinam)

    • @Schelena83
      @Schelena83 9 месяцев назад +7

      У меня прабабушка умерла в 70 с небольшим хвостиком, но мне казалось, что ей было лет 100. Уже взрослая узнала ее возраст и была в шоке.

    • @КристинаЕремина-в9н
      @КристинаЕремина-в9н 9 месяцев назад +4

      @@Schelena83 такая же история… моя прабабушка в 73 умерла. Но с детским восприятием казалось, что уже и не жалко, ведь такая старуха! Тоже когда узнала во взрослом возрасте сколько ей было, даже удивилась. Мне - то казалось, что ей лет 90! И она действительно и образ жизни такой вела и болела…

    • @veneradidenko8384
      @veneradidenko8384 8 месяцев назад +2

      А мои в 96 и 90 м?

  • @englishmogu
    @englishmogu 10 месяцев назад +9

    Мы такие все правильные и не хотим кушать плохое и хотим быть здоровыми, жить долго и чувствовать себя хорошо, а оператор пусть всё это ест и болеет

  • @ТатьянаКузнецова-т3л
    @ТатьянаКузнецова-т3л 10 месяцев назад +9

    Шикарный информативный ролик!❤

  • @МарьямСухарева
    @МарьямСухарева 9 месяцев назад +2

    Боооже какая,прелесть
    Спасибо большое Учёная вы единственная что заговорили за Нас кому за 60 .
    Мне 71 год и умиляюсь от этого урока.😊

  • @ЕленаТ-ю3т
    @ЕленаТ-ю3т 11 месяцев назад +12

    ❤ спасибо ведущим , особенно за последние строчки, вы просто молодцы

  • @ИринаОрешкина-м6е
    @ИринаОрешкина-м6е 11 месяцев назад +19

    Вы молодцы, побольше таких передач, и может со временем будет больше людей понимающих и заботящихся о своем здоровье

  • @АНАТОЛИЙСТ-т2б
    @АНАТОЛИЙСТ-т2б Год назад +36

    Светлана Юрьевна гений столько книг читал борется за гармоналую терапию чтобы продлить жизнь людей и качество жизни❤

    • @ЕвгенияТокарева-ж5ъ
      @ЕвгенияТокарева-ж5ъ 9 месяцев назад +6

      Она борется за то, чтобы набить свой кошелек, идите к нам ,несите ваши денежки,мы определим вашу индивидуальную чувствительность к D, вылечим все болезни: ожирение, диабет, рак!
      Ох уж эти гуру,Сталина бы на вас , ребята! Одна всех лечит тем, что белок надо жрать без меры, все болезни от дефицита белка, другая- витамином D, Неумывакин всех лечил содой, намылить бы вам шеи, ребята!

    • @2.-853
      @2.-853 9 месяцев назад +1

      инфоцыга она!!!! с хриплым противным голосом, от вранья своего!!!!

  • @zlatamontgomery1593
    @zlatamontgomery1593 9 месяцев назад +12

    Спасибо за программу - очень нравится ведущий и его такой приятный тембр голоса и дикция. И конечно же гостья- врач эндокринолог. Ваша соведущая тоже очень приятная , но не удержусь и всетаки скажу ( даже живя в Америке ( до этого проживала в Таджикистане и России ), я бы даже не позволила себе выгулять собаку на улицу -( не одев лифчик ), ну это все равно если ведущий пришел на программу в - спортивных растянутых штанах ( трениках )., Вот Светлана как всегда - и говорит грамотно и интересно и выглядит достойно. Я не столь консервативна , но эстетика в одежде для программы. Должна быть.

    • @Елена-ф7щ3ц
      @Елена-ф7щ3ц 9 месяцев назад +1

      А мне тоже неприятно смотреть, некрасиво. Молодая девушка...и проблема не в отсутствии лифчика, а в осанке))

  • @ЛинаХабиби
    @ЛинаХабиби Год назад +22

    Все абсолютно рассказано ,берешь и делаешь называется , спасибо за знания ❤

  • @tarras5805
    @tarras5805 10 месяцев назад +8

    Прям обидно почему такое Уникальное видео и так мало просмотров ?!😢 вы такие молодцы .Дай Бог вам здоровья удачи и успехов!!!

  • @Yuriy_Poiskov
    @Yuriy_Poiskov Год назад +61

    Светлана Юрьевна - Мега женщина, красавица кровь с молоком, в самом соку, спасительница человечества 🔥🔥🔥

    • @АврораСатурновна
      @АврораСатурновна Год назад +11

      Хахахаха Щас мне смешно, а когда я уползала от нее с катастрофическими показателями после ее "лечения", мне было не до смеха

    • @ВладимирЯнин-щ7ъ
      @ВладимирЯнин-щ7ъ Год назад +2

      @@АврораСатурновна а что с вами было?

    • @АврораСатурновна
      @АврораСатурновна Год назад +10

      @@ВладимирЯнин-щ7ъ долго описывать. Плохо мне было после ее "лечения". Посадила мне щитовидку полностью. Она андролог, а взялась лечить меня с хаит. Думала это так просто, назначай себе тироксин, а оказалось все гораздо сложнее, а для меня ужасно. И претензии я не могла предъявить, т.к. она меня убедила, что через регистратуру это долго, а класть ей в карман это быстро и приходить я могу когда захочу. Она тогда в эндоцентре РАМН работала. Вот такой она врач и человек.

    • @ledikatarina
      @ledikatarina Год назад

      Ужас... её засудить надо!! Мерзкая особа . Видно. Как змея вползает людям в голову.

    • @ДжулияДж-ч1ф
      @ДжулияДж-ч1ф Год назад +4

      ​@@АврораСатурновнане первый раз слышу очень плохие отзывы о ее лечении. Хотя говорит гладко.

  • @Юлия-о9ь5м
    @Юлия-о9ь5м 9 месяцев назад +1

    Это самое мощное интервью, что я слушала о лишнем весе, столько нового, на разрыв

  • @NadezhdaShchekotova
    @NadezhdaShchekotova 10 месяцев назад +8

    Огромное спасибо за выпуск! Гость просто невероятная.

  • @ТатьянаКовалёва-щ1п
    @ТатьянаКовалёва-щ1п 7 месяцев назад +2

    Спасибо за гостью эксперта! Было интересно послушать!

  • @ГалинаТорокова-о2я
    @ГалинаТорокова-о2я 10 месяцев назад +9

    😮😮😮😮наконец-то! Не надо употреблять сахар!😮😮😮 может пищевая промышленность задумаемся что можно выпускать качественную и здоровую продукцию! В магазине работаю и я всегда предлагаю здоровые продукты! Которые ем сама! И правильно вы сказали "нужно готовить дома"

    • @olgarakvest8881
      @olgarakvest8881 9 месяцев назад

      вы готовите дома из купленных в магазине молока (оно из чего?), используете, например, сыр - из чего он?. МАсло - уверены, что это натур. масло? Полезна сырая свекла - кто пробовал ее съесть, была польза или боль?, Творог - точно творог? Все не могут позволить себе печь с маслом , берут маргарины и пр.

    • @ЕленаПолякова-ф8э
      @ЕленаПолякова-ф8э 9 месяцев назад

      почему за вас кто-то снова должен задуматься? взрослые же!

  • @ОльгаКор-з6щ
    @ОльгаКор-з6щ 8 месяцев назад +1

    Спасибо огромнейшее, очень познавательно, гость чудо.

  • @Slaven-g6l
    @Slaven-g6l 10 месяцев назад +5

    Спасибо большое! Какие вы умнички!

  • @Dael5
    @Dael5 Год назад +15

    Увы на данный момент, лечение происходит по протоколу. Любое отклонение и альтернатива это уголовно наказуемое действие . Поэтому при всем уважении как вы будете лечить ожирение ??

    • @ЕленаПолякова-ф8э
      @ЕленаПолякова-ф8э 9 месяцев назад

      меня как вконец прижало, я когда-то нашла хорошего врача в поликлинике и платила ей за своё полное оздоровление (курация 1 год) в частном порядке. Без посредства государства и его больниц (от слова болеть)

  • @ВаляШишкина-ц7г
    @ВаляШишкина-ц7г 9 месяцев назад +2

    Очень интересно, познавательно,много для себя почерпнула!!!Благодарю,видео супер!!!

  • @tatakosina9795
    @tatakosina9795 9 месяцев назад +1

    Очень грамотный доктор , все проходила своим опытом я сама , несмотря на рекомендации эндокринологов по 5 разовому питанию при ожирении, инсулинорезистентности ( инсулин при этом просто летит вверх) 😢

  • @olganikolaevna5921
    @olganikolaevna5921 10 месяцев назад +37

    Всё ясно , пойду кофе с пироженкой съем 😂

    • @YuliaLurie
      @YuliaLurie 6 месяцев назад

      Ахаха, я тожеееее😂😂😂

  • @TP-hp9fj
    @TP-hp9fj 7 месяцев назад +1

    Спасибо за эксперта! И ведущим, за правильные вопросы. Потому что какой вопрос, такой и ответ. Если вопросы «не о чём», то и ответы такие-же.

  • @МаргаритаОвсинникова

    В Казахстане , врачи грамотные, приятно было слушать, наверняка это ученики Светланы Юрьевны!

  • @mary97803
    @mary97803 9 месяцев назад

    Хорошая , доступная подача информации для всех.
    Можно слушать много инфы, пропускать через призму сомнения,делая свои выводы, применимые для себя.
    Грамотный доктор😊

  • @An_Gold
    @An_Gold 11 месяцев назад +6

    Прекрасное интервью. И тайм-код выставлен (спасибо). Спасибо за гостя, очень приятная женщина

  • @annaanna19909
    @annaanna19909 9 месяцев назад

    После 24 минут подробное обьяснение человеческим языком медицинскую теорию. Спасибо!😊

  • @irina_skt
    @irina_skt 11 месяцев назад +3

    Спасибо огромное. Так понятно о такой спорной сейчас и насущной проблеме.

  • @УлыбкаГоголя
    @УлыбкаГоголя 9 месяцев назад +173

    Про Кето и Дюкана молчите. Сколько людей на ней подсадило здоровье. Я себе желчный забила камнями на этих диетах. Люди! Ешьте умеренно и разумно. Хватит диет. Надоели эти инфоцыгане. Все хотят продавать свои услуги. Включите, люди, мозг.

    • @slavoyara
      @slavoyara 9 месяцев назад +8

      Вы безграмотно все сделали, зажав на профи. Сколько заплатили, то и получили. Вернее, сколько не заплатили.

    • @viktoriajung3629
      @viktoriajung3629 9 месяцев назад +14

      У меня удалили желчный давно. Сначала было всё нормально, а потом здоровье стало ухудшаться. Анализы печёночные были ужасные, врач даже прогнпзировал операцию. Решила отважиться на кетогенное питание и за месяц результат был таким, будто у меня никогда проблем не было. Кето питание череду с низкоуглеводным уже 4 года и всё хорошо. У дочки диабет 1-го типа, так же на низкоуглеводном питании чувствует себя хорошо при низких дозах инсулина. Ко всему нужно подходить правильно. И согласна с предыдущим комментарием, что нужно не в ютьюбе рецепты замены искать, а икать специалиста, который поможет пройти первые шаги и научит.

    • @sashakroft8791
      @sashakroft8791 9 месяцев назад +5

      Это Вы Дюканом посадили желчный. В ней жира нет. А Кето -это много зелени и овощей, несмотря на жир и белок. Я на ней очень хорошо скинула вес и энергии много было. А на Дюкане , у меня почки сильно стали болеть...

    • @Каролина1-т9т
      @Каролина1-т9т 8 месяцев назад +13

      Здравствуйте. Любой вопрос нужно изучать тщательно. Сидела на кето диете 1 год, здоровье улучшилось, многие проблемы ушли, киллограмы тоже, но за жёлчным надо следить и пить желчегонные препараты, курсом почистить печень, это по началу при переходе на кето диету, эта информация есть везде на просторах интернета, пить витамины для поддержания организма. Если всё делать с умом , последствий не будет. Но некоторые люди поверхностно изучили информацию по кетодиете , вот тогда и случаются такие проблемы. Если у вас камни, вы явно предерживаетесь безжирового питания. Рекомендую есть жирную рыбу, мясо, сало, слив масло и сократить углеводы до минимума и всё у вас будет хорошо.

    • @ИринаПеганова-ж2г
      @ИринаПеганова-ж2г 8 месяцев назад +1

      ​посоветуйте проверенных людей

  • @ТатьянаЛутвинова
    @ТатьянаЛутвинова 11 месяцев назад +37

    Про историю сахара, можно было не рассказывать. Лучше дать больше информации как уменьшить инсулин

    • @nadinepoly5578
      @nadinepoly5578 10 месяцев назад +3

      Заниматься спортом.

    • @polinaviardo4216
      @polinaviardo4216 10 месяцев назад +4

      Исключить, по возможности, углеводы, интервальное голодание, тренировки

    • @Инна-у1э
      @Инна-у1э 9 месяцев назад +1

      ​@@polinaviardo4216 Попробуйте голодать, когда у вас язва желудка, например (даже зарубцованная)

    • @МаринаП-и9п
      @МаринаП-и9п 4 месяца назад

      ⁠или гипотиреоз, к примеру

  • @larissakotkas1955
    @larissakotkas1955 10 месяцев назад +3

    Спасибо! Очень интересная и полезная информация про питание и здоровье.

  • @АйгульМагазумова
    @АйгульМагазумова 2 года назад +20

    Вам нужно было ещё сходить в эко шоп, если прочитать состав продукта, там просто нечего купить🥲🥲

  • @Наталья-ю6ф4т
    @Наталья-ю6ф4т 7 месяцев назад

    Низкий поклон редакции, ведущим, и врачу! Очень интересно и полезно!

  • @Василиса-ф8ч5б
    @Василиса-ф8ч5б 10 месяцев назад +51

    Дослушала до темы витамина Д. Остановилась. Очень похоже на истерию с вит.С. Даже будучи подростком, слушая с экрана телевизора про то, что суточная доза С - это приличный пакет апельсинов, мол никто ее продуктами не получит, мне было понятно, что здравого смысла во всем этом нет. Прошло лет 20, в целом, на эту тему успокоились. Пошло великое помешательство на витамине Д. Про гармоничные тела - вообще мрак. У некоторых людей критичность мышления крайне избирательная.
    Вообще, можно под любой бред подогнать "доказательный" набор всякой всячины.

  • @natalijakazakova2080
    @natalijakazakova2080 4 месяца назад

    Браво доктор, спасибо за Ваш труд, все обьяснили здорово! Благодарю Вас за помощь, все поняла.

  • @oxagoi8786
    @oxagoi8786 11 месяцев назад +24

    Профессор Калинчикова молодец!!!
    Но судя по голосу перебрала с тестостероном.😊

  • @myataperechnya7439
    @myataperechnya7439 11 месяцев назад +18

    У обеих названных диет доказано много противопоказаний и нехороших последствий

    • @Елена-ш1г5т
      @Елена-ш1г5т 10 месяцев назад +2

      Я была немного на кето, потом перешла на низкоуглеводку. Сдался желчный. Стала немного вводить кашки по утрам. Много овощей не могу: хронический гастрит и язва 12-кишки. Да и вообще мне 63 года. Возраст надо учитывать с этими Дюканами и кето.

    • @myataperechnya7439
      @myataperechnya7439 10 месяцев назад +2

      @@Елена-ш1г5т Вы правы. Я тоже посадила поджелудочную. Сейчас проблемы с ЖКТ, с питанием. 🤦‍♀️

    • @Александр-ш8е7я
      @Александр-ш8е7я 9 месяцев назад

      ​​@@Елена-ш1г5тНе путайте Дюкана с кето доктора Берга, это разное. Кето это классно. Мне 63, чувствую на 30.

    • @НадеждаСалахова-щ7у
      @НадеждаСалахова-щ7у 9 месяцев назад

      Я наоборот от проблем со здоровьем смогла избавиться с помощью диеты Дюкана(без фанатизма), смогла забеременеть после долгих лет, и беременность и роды были прекрасные. Все анализы в норме абсолютно.

  • @DokHaus-s8l
    @DokHaus-s8l 4 месяца назад +4

    Поймала себя на мысли,что когда заходишь с супермаркет первое на что ты натыкаешься это chocopai,всвевозможные вафли,привозные с "Недружественных стран" и прочая хр#нь которую ты возьмешь даже не думая что тебе это особо не надо.Супермаркет это первый враг человека и их менеджмент.

  • @margaritakravtsenko5620
    @margaritakravtsenko5620 9 месяцев назад

    Интересно было бы узнать мнение Светланы Юрьевны по поводу прерарата Оземпик.
    Мне кажется, я могу слушать эту женщину бесконечно. Настолько все логично и понятно рассказывает. Спасибо большое!

  • @crossfit_athlete34rus
    @crossfit_athlete34rus 7 месяцев назад +3

    Огромная благодарность за потрясающий подкаст! Светлана Юрьевна, как всегда" "на высоте"! Смотрится на одном дыхании. Все очень полезно и информативно! Многое для себя почерпнул нового.

  • @ОльгаСапожникова-ъ8ф
    @ОльгаСапожникова-ъ8ф 10 месяцев назад +2

    Ценнейшую информацию получила. Благодарю.

  • @myataperechnya7439
    @myataperechnya7439 11 месяцев назад +8

    Очень приятный ведущий

  • @elmiraakhmetova390
    @elmiraakhmetova390 10 месяцев назад +4

    Спасибо за беседу с гениальным доктором!

  • @Надежда-у9щ7в
    @Надежда-у9щ7в 10 месяцев назад +50

    Очень странно слышать от врача, что работают только 2 диеты : кето и белковая.😂
    Углеводы необходимы организму

  • @Oksasha12
    @Oksasha12 11 месяцев назад +8

    Да, нормально! Продукты выбрасывать им жалко, а бедного оператора нет?👍😅

  • @СветланаЧередник-щ5е

    Легализованная сахарная зависимость у населения. Очень страшно.

    • @Люсьен-л7п
      @Люсьен-л7п 11 месяцев назад +9

      Зависимость возникает от стресса. А он постоянно в нашей жизни, а сейчас война. Вот это ужас😢😮

  • @ЕленаЗацаринская-и7г
    @ЕленаЗацаринская-и7г 9 месяцев назад

    Ваша лекция о сахаре взорвала мой мозг!

  • @brajevg
    @brajevg 10 месяцев назад +7

    В советское время рыбий жир детям давали для вгсполннния дефицита витамина д, для профилактики рахита! Про омега 3 тогда ещё никто не слышал. Странно, как-то для видного учёного такое не знать 😮

    • @ruslagram7293
      @ruslagram7293 8 месяцев назад +1

      Странно Вам не знать , что витамин Д , который давали тогда в виле рыбьего жира , как раз и шел вместе с омегой 3 ( рыбий жир что это , если на омега ! ) . Это понятно каждому , по- моему !

    • @brajevg
      @brajevg 8 месяцев назад

      @@ruslagram7293 омега там была, конечно, хоть и меньше. Жир делали из печени трески. Вот, только, давали его для профилактики рахита. Про омега 3 тогда ещё разговор не шёл вообще! И про возможный дефицит омега 3, конечно, никто не знал тогда.

    • @user-hab49qur50
      @user-hab49qur50 8 месяцев назад

      Рыбий жир с ложки давали детям в 1950-е гг., потом в 1960-70 гг назначали уже в виде капсул, а что было там по составу с омегой или по количеству вит D3 не было указано)))

    • @brajevg
      @brajevg 8 месяцев назад

      @@user-hab49qur50 понятно, что не было. Тогда про омегу вообще никто не знал, не то что, компенсировать её дефицит)

    • @brajevg
      @brajevg 8 месяцев назад

      @@ruslagram7293 жир, как источник омега 3, делают из мяса рыбы. Тот жир изготавливался из печени трески. Но, дело не только в этом. В нём омега тоже есть. В те времена про омегу никто не слышал и не собирался компенсировать её "дефицит".

  • @ТатьянаБусыгина-э3ф
    @ТатьянаБусыгина-э3ф 8 месяцев назад +1

    Понравились очень очень ведущие! ❤❤❤

  • @nataliakomissarova995
    @nataliakomissarova995 11 месяцев назад +9

    Одно странно еда не усвоится в кишечнике, а добавки усваиваются там же?

  • @Tixekami
    @Tixekami 6 месяцев назад

    Интересная аналогия в начале. Кубик сахара - типа как должно быть. Да даже кубик сахара без инсулина в крови даст скачок сахара в разы

  • @Ксю-с8т
    @Ксю-с8т 10 месяцев назад +13

    Забыли сказаться про друга Дюкана, что он исключён из ассоциации врачей. И в большинстве медицинских кругах стал буквально не рукопожатным. По причине огромного количества побочных эффектов диеты которую он продвигает. Многие люди соблюдая диету Дюкана, буквально стали инвалидами. К этой диете стоит относиться очень аккуратно ☝️

    • @ogulamanova2123
      @ogulamanova2123 4 месяца назад

      Важно ! Почитать изучить... диета Дюкана - белковая- она для больных эпилепсией! Любой грамотный человек хоть раз читал про соотношение- баланс БЖУ-Белки-Жиры-Углеводы! Любому понятно есть только белки или только жиры или углеводы- это НЕ нормально!😊

  • @aisuluastana9761
    @aisuluastana9761 9 месяцев назад

    Уважаемый профессор, как волосы закрыли ГЛАЗ и не мешают?❤ Замечательно МНОГО узнала, БЛАГОДАРЮ ВСЕХ !

  • @TOKANOV1983
    @TOKANOV1983 2 года назад +8

    Спасибо за подкаст

  • @ТанцОльки
    @ТанцОльки 7 месяцев назад +1

    Благодарю за такую полезную информацию 😊😊😊

  • @ШамильБкдр
    @ШамильБкдр 10 месяцев назад +3

    Спасибо большое за ликбез😢

  • @MsZumrut
    @MsZumrut 9 месяцев назад +2

    Уфо индекс должен быть 2-4, для синтеза витамина Д 😊 запомнила)

  • @Olga.S.V.
    @Olga.S.V. 6 месяцев назад +2

    Моя бабушка рассказывала - жили в деревне, захотелось сладкого, побежишь в огород, вырвешь морковку, оботрёшь подолом и вот тебе конфета. Ели в основном крупы и овощи. Мясо, сахар и белая мука были деликатесом.

    • @victorysocolova8338
      @victorysocolova8338 4 месяца назад

      В Китае до сих пор сладостей нет…это секрет долгожителей

  • @20-kb9pp
    @20-kb9pp 6 месяцев назад

    Спасибо за такого великолепного гостя! Сдавала анализы на витамин Д, показывает, что у меня норма(38). Но, когда начала принимать витамин Д 5000 , то почувствовала, что мой организм оживает. Волосы сказали ОГРОМНОЕ спасибо. А в референтных значениях да, стоит норма 30-100. 😕

    • @Амелия-м2ъ
      @Амелия-м2ъ 4 месяца назад +1

      Сейчас норма 90. 30 давно уже не норма.

  • @sulukhan1993
    @sulukhan1993 2 года назад +18

    Итог подкаста пейте витамин Д, но не услышал ясный четкий ответ, стоит ли его пить через Iherb например…либо нужно добывать его едой

    • @Abilkhayir
      @Abilkhayir 2 года назад +3

      про это отдельный выпуск) А в еде его мало

    • @dusha1980
      @dusha1980 Год назад

      Применять в добавках...еда пустая..

    • @АлинаМалина-ф7к
      @АлинаМалина-ф7к Год назад +3

      Будите пить его и сразу берите магний в форме, цитрат, глицинат и т.д. Не тот что в аптеке. Там ещё важна дозировка Вит Д. Мне врач выписала дозу по дням и я подняла только на 20 пунктов. Чтобы усвоение было хорошее поджелудочная и желудок сначала лечим, сначала им заниматься надо, а потом пить и железо и б12 и Д и магний он тоже в дефиците особенно у женщин))))

    • @ТатьянаС-к2с
      @ТатьянаС-к2с Год назад +1

      Лучше вегантол

    • @НатальяЧухланцева-ю8г
      @НатальяЧухланцева-ю8г Год назад +1

      Сначала сдайте анализ.

  • @Татьяна-ж5ц8п
    @Татьяна-ж5ц8п 9 месяцев назад

    Обучать в первую очередь врачей. Они очень малограмотные. А Вам огромное спасибо за подробную информацию. И где бы сдать анализы на гормоны по слюне ?

  • @MarianneLourdas.7535.
    @MarianneLourdas.7535. 10 месяцев назад +8

    В Казахстане вообще нет врачей по лечебно-разгрузочной терапии, по крайней мере в Алмате. Я как-то проводила курс голодания и искала врача , чтобы правильно выйти из него, и так и не нашла. Пришлось самой просвещаться через интернет. Поэтому в поликлиники ходить бесполезно, там сидят сплошные невежды, они даже простое давление без таблеток вылечить не могут, какое ожирение они вам будут лечить.

    • @rina_958
      @rina_958 8 месяцев назад

      Александр Ворошилов из Киева ведет голодание онлайн. Клиника в Киеве.

  • @ВалентинаТихонова-н1х
    @ВалентинаТихонова-н1х 9 месяцев назад +1

    Браво доктору! спасибо ведущим.Процветания каналу!

  • @i.martynyshyn
    @i.martynyshyn Год назад +38

    Для меня доктор не вызывает доверия, когда не может объяснить "на пальцах" пациенту проблему. Ведущий молодец, и спросил, и объяснил .

    • @danafun2358
      @danafun2358 11 месяцев назад +8

      У доктора не очень поставленная речь, как то неуверенная в своих высказывания, вечно спотыкается. Странно как-то…..

    • @leonidlav6880
      @leonidlav6880 11 месяцев назад +2

      Тоже так и для меня..

    • @kotikMurmotik-p4z
      @kotikMurmotik-p4z 11 месяцев назад +5

      Зря вы так., она очень грамотный специалист

    • @Александр-ш8е7я
      @Александр-ш8е7я 9 месяцев назад +3

      У доктора не системные знания, и и околонаучные ляпы. Но старание похвально. Доктор Берг в помощь.

    • @Александр-ш8е7я
      @Александр-ш8е7я 9 месяцев назад +1

      Про загар - бред. Меланоциты работают через зрительный нерв! И загарать нужно без ОЧКОВ! Иначе ожог кожи не минуем. Защитный крем это утопия..

  • @АнтонинаГавришова
    @АнтонинаГавришова 9 месяцев назад

    Самый лучший доктор!
    Всё доступно сказано и обращаться нужно только в клинику Калинченко.
    Да, это не дешево, но эти врачи знают о здоровье самое главное!!!!
    Благодарю за такую гостью!

  • @OstapenkoSvitlana
    @OstapenkoSvitlana 11 месяцев назад +10

    Светлана Юрьевна я пила омегу 3, по 2000 где то 3 месяца. Начали болеть вены на ногах. Потом вышло 2 бугорка. Перестала пить , все прошло

    • @fursw
      @fursw 11 месяцев назад +2

      Не тот пили?

    • @ЗояГригорьева-з4ш
      @ЗояГригорьева-з4ш 11 месяцев назад +2

      Аптечные безполезны

    • @olgaolga7584
      @olgaolga7584 10 месяцев назад +1

      Добрый день! Проверьте желчный пузырь, если он не работает, жир не усваивается, в том числе жирые кислоты омеги