Ćwiczenia na OBRĘCZ BARKOWĄ |POZIOM: ★★☆☆|15 minut na jogę|

[@marzenamaria8384]

Rewelacyjny pomysł z praktykami 15 minut na jogę. Wydaj się , że nie mam czasu na godzinną praktykę a jak zaczynam łączyć 15minutowe praktyki to właśnie ćwiczę nawet dłużej. 😅A ta praktyka na rozruszanie obręczy barkowej dla mnie super.🥰

[@rozachodor6482]

Oj popracowały ramionka, dziękuję. Papa

[@beatabea1]

Kocham gołębia,a tu taki gołębi wypas! Dodaję do ulubionych

[@lauragrzonka1038]

Co za wspaniała praktyka! Niby tylko kwadrans, a czuję jak rozruszała, rozciągnęła i wzmocniła się moja obręcz barkowa :D Dzięki!

[@edytazarebska77]

Bosko popracowały ramiona fajny zestawik 👌i idę do 15 min na bioderka i szyję 🙏

[@juliasochacka2811]

Bardzo dobrze wykorzystane 15 minut ❤

[@martynazgierska6394]

Ale treściwe 15 minut! Świetna praktyka, dziękuję za kolejny miły i wartościowy poranek z Wami :)

[@karolinacerbin9451]

Super praktyka na rozruszanie barków. Dla mnie idealna przed sesją długiej medytacji. Dzięki!

[@karolinajk]

Świetna praktyka, czuć po niej dużo luzu w górze pleców. Dziękuję

[@juliaarndt4375]

Wspaniała praktyka

[@aniatrus2282]

Dlaczego nie zrobiłam praktyki w dniu premiery, oto jest pytanie. Idealna na moje problemy z obręczą barkową. Będę ją powtarzać .śliczne dzięki

[@ankaanka9727]

Super, namaste

[@monio612]

super

[@rekin4444]

Dziękuję

[@haniaz3559]

Dzieki Andy. Super praktyka na szybkie rozruszanie sie po pracy :)

[@asiajo9292]

❤💚

[@magdalenalorenz5775]

dziekuje

[@sylwiaskiba1216]

Dziękuję. Świetna praktyka na początek dnia. Pozdrawiam

[@orjoki8593]

👍🙂

[@izabelabirnbach8210]

👍🏻

[@nataliamagaj1928]

Super praktyka:)

[@ewelinastepien493]

🙂