Jak i kiedy rozpocząć trening siłowy | Fryta i dr hab. Michał Wilk | HDA #01

Zapraszamy do słuchania serii podcastów "Hipertrofia dla amatorów", w której dr gab. Michał Wilk i Rafał "Fryta" Frydrychowicz rozmawiają na tematy związane z treningiem siłowy.
Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION PODCAST!
========================================
🎥 Obserwuj nasz główny kanał: ‪@7NutritionPL‬
#Podcast #MichalWilk #Fryta

[@konradwarszawski2772]

Mega fajnie wytlumaczone 👌 dzięki 🫡

[@sylwiafrydrychowicz7355]

Mój Trener najlepszy na świecie 🔥🥰

[@Tomasz-qc6mv]

Dla Pana profesora zawsze plus.

[@rafap4383]

Fajne rozważania.
Panowie, w kwestii zmian w treningu-po latach biegania w tlenie-maratonów i ultramaratonów-na kilka dni wyłączyły mnie z funkcjonowania (nie tylko z treningu) zabawy pod tytułem ściganie się sprintem na 40 metrów z młodszymi.
Nigdy w życiu tak mnie nie bolały nogi, mimo że byłem cały czas w jakimś treningu biegowym.

[@KaeN..]

Można zacząć od młodości ale bez przesady...bo 90% od razu chce być dużym i sięgają po sterydy...

[@piotrek9023]

Fryta przed wilkiem nie uciekniesz😅 pozdrawiam panowie

[@TheMeMyselfAndI1983]

Jak 12 latek waży 25 kg to od razu powinien wejść na towar 🤭

[@tomaszformaniak6286]

W tych czasach to bliżej do 50kg. Też mnie to rozwaliło.