¿Sirve la suplementación con melatonina para mejorar el sueño?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • Todo lo más actualizado sobre los efectos de la melatonina en el insomnio, sueño, descanso y sus beneficios en JET-LAG para deportistas.
    Si necesitas ayuda para optimizar tu nutrición, entrenamiento y suplementación enviame un mensaje
    +598 92 681 187
    #nutriciondeportiva #nutritiontips #deportes

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Beneficios de la MELATONINA que desconoces11:01Beneficios de la MELATONINA que desconoces
Beneficios de la MELATONINA que desconocesMarta Marcè
Просмотров 72 тыс.
INSOMNIO. TIPS PARA QUE 6 HORAS DE SUEÑO VALGAN COMO 811:41INSOMNIO. TIPS PARA QUE 6 HORAS DE SUEÑO VALGAN COMO 8
INSOMNIO. TIPS PARA QUE 6 HORAS DE SUEÑO VALGAN COMO 8DR LA ROSA
Просмотров 1,1 млн
V. Completa. “El sueño es fundamental para la salud física y mental”. Javier Albares, neurofisiólogo59:42V. Completa. “El sueño es fundamental para la salud física y mental”. Javier Albares, neurofisiólogo
V. Completa. “El sueño es fundamental para la salud física y mental”. Javier Albares, neurofisiólogoAprendemos Juntos 2030
Просмотров 610 тыс.
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
Superman - Teaser Trailer Tomorrow00:31Superman - Teaser Trailer Tomorrow
Superman - Teaser Trailer TomorrowDC
Просмотров 1,1 млн
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVE48:10ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVE
ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVEМИНАЕВ LIVE
Просмотров 574 тыс.
La TÉCNICA PROHIBIDA para Activar tu VISIÓN INTERIOR y Ver Más Allá de lo Oculto20:09La TÉCNICA PROHIBIDA para Activar tu VISIÓN INTERIOR y Ver Más Allá de lo Oculto
La TÉCNICA PROHIBIDA para Activar tu VISIÓN INTERIOR y Ver Más Allá de lo OcultoSendero-Zen
Просмотров 11 тыс.
SABES QUE PASA EN TU CUERPO A CADA HORA???10:36SABES QUE PASA EN TU CUERPO A CADA HORA???
SABES QUE PASA EN TU CUERPO A CADA HORA???DR LA ROSA
Просмотров 782 тыс.
Cloruro de Magnesio (Todo lo que debes saber) - Cocina Vegan Fácil13:29Cloruro de Magnesio (Todo lo que debes saber) - Cocina Vegan Fácil
Cloruro de Magnesio (Todo lo que debes saber) - Cocina Vegan FácilCocina Vegan fácil
Просмотров 4,9 млн
BENEFITS of walking every day 🚶🏻What happens if you walk 30 minutes a day?9:09BENEFITS of walking every day 🚶🏻What happens if you walk 30 minutes a day?
BENEFITS of walking every day 🚶🏻What happens if you walk 30 minutes a day?JAVIER FURMAN
Просмотров 691 тыс.
El Sistema límbico y las emociones20:27El Sistema límbico y las emociones
El Sistema límbico y las emocionesSinapsis EMP
Просмотров 532 тыс.
CÓMO FUNCIONA, PARA QUÉ SIRVE Y CÓMO CONSUMIR CREATINA PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO, FUERZA Y MÚSCULO11:34CÓMO FUNCIONA, PARA QUÉ SIRVE Y CÓMO CONSUMIR CREATINA PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO, FUERZA Y MÚSCULO
CÓMO FUNCIONA, PARA QUÉ SIRVE Y CÓMO CONSUMIR CREATINA PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO, FUERZA Y MÚSCULOcristiansilva.nutricionista
Просмотров 114
✴️ CUÁLES son los SÍNTOMAS 🤔 de la FALTA de VITAMINA D ✅7:27✴️ CUÁLES son los SÍNTOMAS 🤔 de la FALTA de VITAMINA D ✅
✴️ CUÁLES son los SÍNTOMAS 🤔 de la FALTA de VITAMINA D ✅Sento Farmacéutico
Просмотров 2,6 млн
Estos son los alimentos que alargan la vida11:33Estos son los alimentos que alargan la vida
Estos son los alimentos que alargan la vidaLa Cocina del 9
Просмотров 639 тыс.
Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры00:28Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры
Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 576 тыс.
Реакция жителей Сочи на туриста из глубинки. Антон Теляков #пранк45:52Реакция жителей Сочи на туриста из глубинки. Антон Теляков #пранк
Реакция жителей Сочи на туриста из глубинки. Антон Теляков #пранкTelyakov TV
Просмотров 113 тыс.
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ВСТУПАЙ В ЛУЧШУЮ КОМАНДУ [ПРЯМО СЕЙЧАС]11:55:00БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ВСТУПАЙ В ЛУЧШУЮ КОМАНДУ [ПРЯМО СЕЙЧАС]
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ВСТУПАЙ В ЛУЧШУЮ КОМАНДУ [ПРЯМО СЕЙЧАС]Near_You
Просмотров 171 тыс.
С днём рождения меня 🥳00:10С днём рождения меня 🥳
С днём рождения меня 🥳Tetya Mottya
Просмотров 218 тыс.
"ЗИНДАГИ 7" - КАЧЕСТВО ОРГИНАЛ 4К. ОФИЦИАЛЬНО58:41"ЗИНДАГИ 7" - КАЧЕСТВО ОРГИНАЛ 4К. ОФИЦИАЛЬНО
"ЗИНДАГИ 7" - КАЧЕСТВО ОРГИНАЛ 4К. ОФИЦИАЛЬНО In Dushanbe
Просмотров 205 тыс.
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #Глент00:15САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #Глент
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 2,9 млн
✅Накрыла Горная Болезнь 😱 Эверест на Электро-Велосипедах ⚡️НЕРВЫ СРЫВАЕТ⚡️ ДЕШОВКА СЛОМАЛАСЬ⚡️ПСИХАН1:06:09✅Накрыла Горная Болезнь 😱 Эверест на Электро-Велосипедах ⚡️НЕРВЫ СРЫВАЕТ⚡️ ДЕШОВКА СЛОМАЛАСЬ⚡️ПСИХАН
✅Накрыла Горная Болезнь 😱 Эверест на Электро-Велосипедах ⚡️НЕРВЫ СРЫВАЕТ⚡️ ДЕШОВКА СЛОМАЛАСЬ⚡️ПСИХАНKREOSAN
Просмотров 221 тыс.
СТАРТ БИТВЫ БЛОГЕРОВ 2025. ВСТУПАЙ В LeBwa Team! День 111:54:58СТАРТ БИТВЫ БЛОГЕРОВ 2025. ВСТУПАЙ В LeBwa Team! День 1
СТАРТ БИТВЫ БЛОГЕРОВ 2025. ВСТУПАЙ В LeBwa Team! День 1LeBwa
Просмотров 257 тыс.