รู้จัก Carnosine สารสำคัญช่วยเพิ่มความจำและบำรุงสมอง | Top to Toe EP.85

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 51

  • @TheStandardPodcast
    @TheStandardPodcast  Год назад +3

    01:16 Carnosine คืออะไร
    03:22 หน้าที่สำคัญของ Carnosine ที่มีต่อสมอง
    08:38 การทดลองทางวิทยาศาสตร์ของ Carnosine
    10:56 ปัจจัยในการมี Carnosine ในร่างกายมากหรือน้อย
    15:19 วิธีการกิน Carnosine อย่างมีประสิทธิภาพTime Index

    • @NarawinShun
      @NarawinShun Месяц назад

      อยากฟังเรื่อง redox signalling molecule ดร.ข้าว พูดทุกคลิป น่าฟัง ฟังง่าย

  • @EVEAchiraya
    @EVEAchiraya 11 месяцев назад +4

    คลิปนี้มีสปอนมั้ยคะ พอดีเห็น BG สีเขียวด้วย

  • @NarawinShun
    @NarawinShun Месяц назад

    อยากให้ดร.ข้าวลองศึกษา เรื่อง redox signalling.molecule

  • @NarawinShun
    @NarawinShun Месяц назад

    อยากฟังรายละเอียดจากดร.ข้าวเพราะชอบ ดร.มาก ฟังแล้วรื่นหู น่าฟัง ฟังง่าย

  • @chariner
    @chariner Год назад +3

    กรณีได้รับสารตัวนี้มากเกินไป มีข้อควรระวังในกลุ่มไหนบ้างมั้ยคะ

  • @SaveGeneralsLCD
    @SaveGeneralsLCD 4 месяца назад +1

    เห็นว่า Carnosine เป็นสารชูโรงของทางแบรนด์ซุปไก่สกัด เลยอยากให้ทำคลิปความรู้เกี่ยวกับ Tyrosine สารชูโรงจากฝั่งสก็อตซุปไก่สกัดบ้างครับ 🙏

  • @BumBim.2524
    @BumBim.2524 Год назад +2

    แล้วถ้าทานมังสวิรัติ แต่ยังทานไข่ และนม จะต้องทำอย่างไรค่ะ หมอข้าว ไม่อยากสมองฝ่อค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🙏🙏

  • @suranggettinger1778
    @suranggettinger1778 7 месяцев назад

    ขอบพระคุณค่ะ🙏👍❤️

  • @อุบลรัตน์นาคมณี
    @อุบลรัตน์นาคมณี 5 месяцев назад +1

    จะติดต่อที่ไหนซื้อที่ไหน

  • @Teemo-l1v
    @Teemo-l1v 4 месяца назад

    ชอบที่พยายามเน้นย้ำเรื่องปริมาณที่เหมาะสมมาก
    -----
    สารช่วยดูแลสมอง หรือ “Carnosine” (Ala-His) เพราะ -> GF -> neuron network , Anti-glycation, Anti-oxidant, Anti-inflammation
    •Ala เจอหลัก ๆ กล้ามเนื้อ,สมอง,หัวใจ -> ต้องกินเนื้อสัตว์

  • @จีระรัตน์นพวงศ์

    สั่งซื้อได้ที่ใหนครับ 8:54

  • @luckyJontherun
    @luckyJontherun Год назад

    ถ้ากินมากเกินไปมีผลเสียอะไรไหมคะ ปริมาณที่ควรกินในแต่ละวันของคนที่ใช้สมองเยอะคือเท่าไหร่หรอคะ

  • @yingkhay1181
    @yingkhay1181 11 месяцев назад

    🙏Thank.

  • @narisala
    @narisala 2 месяца назад

    (ข้อมูลเพิ่มเติมค่ะ) แพทย์สมอง(ศ นพ ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา) แนะนำให้เลี่ยงเนื้อสัตว์นะคะ เพราะเนื้อสัตว์เพิ่มความเสี่ยงของอัลไซเมอร์

  • @DataNe-em3rq
    @DataNe-em3rq Год назад +5

    ระหว่าง Carnosine กับFish oil ควรเลือกทานอันไหน ถ้าต้องเลือกเพียงอย่างเดียว

    • @ths.6935
      @ths.6935 11 месяцев назад +3

      คหสต สมองมีความสำคัญอย่างยิ่งค่ะ ส่วนตัวด้วยวัย 61 ไม่ได้ทาน fish oil มานานมาก จวบจนกระทั่งเข่าไม่เอื้ออำนวยในการใช้ชีวิต ตัดสินใจเริ่มfish oil ทั่วไป ไม่ได้ผล
      หาข้อมูลบริษัทNordic Natural ที่มาจากทางNorway มีหลายตัวให้เลือก สุดท้ายFish oil / Omega3 DHA xtra สำหรับสมอง
      ควรปรึกษาแพทย์ก่อน ร่างกายแต่ละคนความต้องการไม่เท่ากัน ส่วนตัวใช้เวลาและหาข้อมูล สังเกตการณ์จากร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปทางที่ดีขึ้นและการผ่อนคลายความเครียด ยึดเหยียดออกกำลังกายและฟังธรรมะของคุณพศิน อินทรวงศ์

    • @kritsaphongphuthibpaphaisi1509
      @kritsaphongphuthibpaphaisi1509 10 месяцев назад

      โหวดให้ Fish oil ครับ

  • @gamerskyone
    @gamerskyone Год назад

    กินเรื่อยๆ คือยังไงครับ หรือว่ากินในปริมาณที่เยอะขึ้นต่อมื้อครับ

  • @อุบลรัตน์นาคมณี

    จะสั่งซื้ที่ไหย

  • @watandiet2628
    @watandiet2628 Год назад

    มาน้อย แต่รอตลอด

  • @makroch7408
    @makroch7408 11 месяцев назад

    เหมือนเคยได้ยินว่ามีในแบรนด์ซุปไก่ปะครับ

  • @somkiatvittayawatcharoen6874
    @somkiatvittayawatcharoen6874 9 месяцев назад

    ลดการใช้ศัพท์ภาษาอังกฤษก๋ดีครับ ผู้ฟังมีหลากหลาย

  • @user-fc5hn9ge1s
    @user-fc5hn9ge1s 4 месяца назад

    แหม่..ที่อยากฟังน่ะคือ คาร์โนซีน มันมีอยู่ในอาหารชนิดใด แต่จนแล้วจนรอด อืดด..เลยต้อง เร่งความเร็วอยู่ถึง 1.75 ทำให้คนไม่มีสมองอย่างเรา ร้อนมาก..
    เฮ้อ !!

  • @anonzerofour4223
    @anonzerofour4223 Год назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @chanatip882
    @chanatip882 Год назад

    สมอง

  • @13applegreen
    @13applegreen Год назад +3

    นำเสนอได้เว่อร์มาก เกินเลยคำว่าวิทยาศาสตร์แล้วค่ะ

  • @earn2u
    @earn2u Год назад

    สีbg ทำให้หน้าดร.ไม่ปิ๊งเลย

  • @มิมีมีมิ-ว8บ
    @มิมีมีมิ-ว8บ 11 месяцев назад

    พี่ข้าว

  • @saracoolly9996
    @saracoolly9996 Год назад +8

    supplement อ่านว่า ซัพ-พลี-เม้นท์ไม่ใช่ ซัพ-เพิล-เม้นท์ นะคะ

    • @titione6562
      @titione6562 Год назад

      เค้าพูดแบบ​ native 😂

    • @Analogerror1022
      @Analogerror1022 Год назад +10

      ดร ข้าว เขาจบจาก อังกฤษ ภาษาอังกฤษน่าจะไม่ค่อยแข็งแรงเท่าครูภาษาอังกฤษในไทยครับ

    • @FragranzaTrippa
      @FragranzaTrippa Год назад +1

      จะอ่าน พลิ หรือ เพิล ก็แล้วแต่ว่า ออกเสียงแบบ American English หรือ British English ค่ะ

    • @saracoolly9996
      @saracoolly9996 Год назад +5

      @@FragranzaTrippa ทั้ง British และ American ออกเสียง /pli/ พลิ เหมือนกันค่า supplement ซัพ-พลิ-เมนท์ เหมือนเวลาเราออกเสียงคำว่า implement อิม-พลิ-เมนท์ complement คอม-พลิ-เมนท์

    • @FragranzaTrippa
      @FragranzaTrippa Год назад +2

      @@saracoolly9996 ถ้ามั่นใจขนาดนั้นก็แล้วแต่ค่ะ

  • @อานนท์ชูโชติรส-ฃ3ต

    คาร์โนซีน มีส่วนช่วยความจำ และบำรุงสมองดี กว่าจะเป็นคาร์โนซีนยากมากรู้ไหม ผมก็เพิ่งรู้ตอนฟังเพลง dan dan Kokoro นี้ละ ผมจะไปฝึกวิชากับท่านเทพพิภพ ต้องกินคาร์โนซีน อันดับแรกผมยังไม่มีคาร์โบไฮเดรตจะกินเลยเลย5555 นี้ละผม ต้นไม้ของพ่อ ต้นไม้ของพระพุทธเจ้า สงสัยคดีจำนำข้าวโกงแน่ๆเลย555 ใช่ๆอาหารบำรุงสมองมีผักผลไม้ที่เป็นวิตามินที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์ บำรุงสมองดีเหมือนกัน เหมือนกันไหม555

  • @อานนท์ชูโชติรส-ฃ3ต

    คาร์โนซีน มีส่วนช่วยความจำ และบำรุงสมองดี กว่าจะเป็นคาร์โนซีนยากมากรู้ไหม ผมก็เพิ่งรู้ตอนฟังเพลง dan dan Kokoro นี้ละ ผมจะไปฝึกวิชากับท่านเทพพิภพ ต้องกินคาร์โนซีน อันดับแรกผมยังไม่มีคาร์โบไฮเดรตจะกินเลยเลย5555 นี้ละผม ต้นไม้ของพ่อ ต้นไม้ของพระพุทธเจ้า สงสัยคดีจำนำข้าวโกงแน่ๆเลย555

  • @yowazzup731
    @yowazzup731 Год назад

    ซุปไก่สกัดอ่ะนะ

  • @playmakerep2197
    @playmakerep2197 3 месяца назад

    อ้าา โฆษณา ซุปไก่

  • @pattanapaeporn5098
    @pattanapaeporn5098 11 месяцев назад +2

    จบที่ซุปไก่ สกัด จ้า

    • @NutthapongJ
      @NutthapongJ Месяц назад

      ฉากหลังจริงๆ😅