How to get rid of pain in the legs and back with the help of insoles | Dr. Demchenko
HTML-код
- Опубликовано: 9 авг 2017
- What are sports and medical insoles for, and how they will help make your legs and back healthy.
📆 You can make an appointment with a doctor here:
Website: drdemchenko.ru
Phone: +7(977)815-13-63
Address: Moscow, Stroiteley str. 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
Subscribe to the channel so you don't miss the next useful video!
![NoCap - Yacht Party [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/rm_lvDln8kE/mqdefault.jpg)
ДОК, вы вызываете уважение и восхищение.
Спасибо, все очень понятно.
Вы лучший!!!Всё по делу,понятно и наглядно!!!❤
Большое спасибо Володе, что помог мне с пяточной болью. Оказалось, что много лет назад после вывиха голеностопа не встала на место косточка в стопе. После ее водворение на место и стелек пяточная боль ушла. Правда не сразу, полное избавление заняло почти год, но, учитывая предыдущие страдания, это было как чудо. Далее, из-за боли в плече, судьба свела меня с кензиологией. Причиной боли в плече оказался функциональный перекос таз-плечи. После его устранения попробовал пожить без стелек (при этом катал мячик стопой и прокатывал ягодицы). Сейчас уже прошло два месяца и пятки-стопы не болят. Все это время активно занимаюсь бегом, перерывы не делал.
PS Еще одно наблюдение - до вправления косточки Володей постоянно болел простудами, что не делал, иммунитет не улучшался. После восстановления механики стопы произошло чудо - болеть стал в разы меньше. Все в организме связано и должно работать правильно, иначе рано или поздно это приведет к проблемам здоровья.
НУ, ПРОСТО ОЧЕНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР!
Один из лучших,если не лучший врач.
Смотрю Ваше видео второй раз. Вначале лайк, потом смотрю. Видно, Вы профессионал. Очень грамотно, доступнт объясняете. Благодарю
Доктор,мои вам комплименты,вы очень умны, красивый , добродушный и много делаете для нас, чтобы выглядеть красивее и здоровее....ваша информация всегда уместная и ценная для тех ,кто интересуется ...... спасибо за ваш труд..... добра, успехов и процветания вам во всех сферах вашей жизни...с ув.Людмила🤩
Спасибо, очень приятно)
@@demchenkodr ПОЖАЛУЙСТА подскажите:
парню 20, играет в футбол в секции с детства. В зале в основном.
Артроз стоп 1 ст, плоскостопие продольное. купили спортивные стельки , нога приподнялась из "бутс" и пока не удобно- привыкать надо? Первую тренировку стопы болели с новыми стельками.
Неправильные стельки? купили в ортопедическом салоне.
Для постоянной - заказали индивидуально .
Спасибо за вашу работу
Доктор - прелесть! Рассказ ëмкий и содержательный! 👍👍👍👍
Как с вами интересно волшебное объяснение благодарю вас удачи вам
Доктор,Вы,как всегда на высоте. Спасибо!
Блпгодарю!Обязательно воспользуюсь советом!
БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР.
Умничка четко и ясно
Все хорошо,коротко и ясно,спасибо.
Спасибо, док!
Спасибо доктор!!!👍👍👍🙏
Благодарю!!!!
Спасибо!
по поводу запчастей, которые выше - понравилось )))
Спасибо большое за информацию. Очень доступно и грамотно. Жаль, что не смотрела ваши видео раньше!!!!!ваши советы обязательно учту.
сейчас плохо пишут про эти стельки
Спасибо.
АААА запчасти классс!!!!
спасибо.
Добрый день, Доктор. Прежде всего большое спасибо, за подробную и нужную информацию. Подскажите пожалуйста, алгоритм прохождения восстановления и реабилитации при травме суставов стопы (внутренних двух пальцев, о которых вы говорите на видео), когда можно возвращаться к пробежкам, что следует изменить в технике, экипировке, разминке/заминке, как укрепить это место? Благодарю
Огромное спасибо!
Но ещё огромная просьба в своих видео о колкнях, тзс, пояснице (моя боль) упоминать стельки! Я уже какой год смотрю все видео на ютубе на эту тему и только сейчас самой в голову пришло, что стопа то без внимания.
Отлично, спасибо за информацию. По направлению ортопеда заказал себе индивидуальные стельки за 900$. Но не был уверен в правильности такого решения. У меня начальная стадия артроза( по утверждению семейного терапевта), колени ноют и в последние недели также болят стопы.
отличные рекомендации. Правильная стопа может изменить состояние здоровья в лучшую сторону.
Хотелось бы узнать, как косолапые ноги ) влияют на состояние стоп! Я свои стопы практически восстановил , но вижу, что когда ставлю стопу в правильное положение и могу так ходить, то у меня начинает полностью разворачивать ногу наружу аж до таза. Визуально вижу, что если бы нога была прямой, то какого бы не было.
А если планетарный фасциит и поперечное плоскостопие? Стельки по слепку стопы нужны? Ещё больнее со стельками
Спасибо большое доктор 🎉. Скажите пожалуйста как эта стелька называется.Хотим заказать,их много,а как именно эта называется? Спасибо
Нужны ли при беге специальные кроссовки с поддержкой, если пользуюсь этими стельками?
Спасибо! Хотелось бы узнать про стельки после протезирования тазобедренного сустава, она же может укорачиваться. Я слышала, решение о стельках через полгода принимают. Они какие то особые, утолщенные?
Здравствуйте! Доктор Демченко подскажите пожалуйста что делать с пяткой, сильная боль от пятки ближе к центру стопы, не проходит два месяца, занимаюсь бегом! После пробежек хожу храмаю! (Нейтральная пронация)
У меня совсем немного иксобразное положение коленей. Тренер велела поставить ноги ровно при выполнении тяги вверх. В итоге потом три мес. хромала на оба колена.
Как мягкая стелька может поддерживать свод стопы или голеностоп от заваливания, если на её изгибы приходиться нагрузка в десятки кг. в статике, а в динамике в несколько раз больше?
👍👍👍👍👍
Спасибо вам. И смех и грех. подписывалась с шеей. Теперь про колени смотрю. Делала кардио зарядку появилась боль в колене . Прошло две недели а лучше не стало.
Здраствуйте доктор скажите пажалуста сколько стоит стелька и где можно заказать в алмаате тел можно
Где в Питере лучше сделать индивидуальные стельки?
а почему про полую стопу никто не рассказывает ?
Всё правильно. Но лучше делать по индивидуальному заказу
Ella Simoni доктор об этом и говорит.
Означает ли то, что спортивная стелька значительно мягче неспортивной, она и поддержки дает меньше?
Не значит. Наоборот, упругие спортивные стельки лучше поддерживают, чем жесткие.
Поверила, что стельки помогут, но в итоге потратила уйму денег и времени, стельки так и не смогла освоить, оказалось что даже за рулем ноги сводило при их ношении. В итоге помог пояс и гимнастика для стоп.
ps: диагноз, лечение в клинике военного ведомства назначали, врач с большим опытом и хорошей репутацией, наверно не всем стельки подходят, и нужно искать индивидуальный подход в каждом случае.
Пояс - корсет? И какое у вас плоскостопие?
Год ношу стельки болят ноги
счётчик Гейгера на фоне?))
Спасибо за видео! Прошу прощения за занудство, но запчасти же = запасные части, предназначенные для замены какой-то детали, бывшей в эксплуатации. Поэтому это слово используется в автомобильной среде. Запасные тормоза, запасаные подшипники и пр., т.е. которые вставляются в машину вместо устаревших деталей. Правильно ли наши колени, суставы и прочие части тела называть запчастями, они же у нас одни?
Мне 60 лет сильно болит колено и щёлкает когдато ставили артроз боль при присидании и движении посоветуйте благодарю0
!!!
Информация вроде бы и правильная, но есть некоторые нюансы. В этом ролике объясняется, почему: ruclips.net/video/OtbJB2pVfgs/видео.html
Такие стельки далеко не дёшево стоят, особенно спортивные !
А во сколько вы оцениваете свое здоровье?
Доктор я хотела бы знать почему у меня при ходьбе, даже 5 минут,переворачивается носок вверх пяткой и так по кругу
Ахахах это как??? Можа носки поменять?))
Нравятся Ваши видео, но не могу молчать: в начале видео стелька для правой стопы, а скелет левой стопы)
а стельки с магнитами это фуфло и маркетинг или реальная польза есть?
Такая стелька своего рода костыль - и пользоваться на постоянной основе не самый лучший подход. Надо параллельно со ношением стелек еще и тренировать мышцы стопы и мышцы, которые поддерживают свод стопы, а еще мышцы-стабилизаторы
А разве стелька не препятствует амортизирующей функции стопы. Стелька работает по принципу одно лечим другое калечим. Она выпрямляет стопу при плоскостопии, плата за это благо указал выше.
Стельки - весьма доходный бизнес без обязательств.
Год ношу стельки но ноги болят помогите
Болят ноги в стельках, к сожалению. Может, неправильно сделали, не знаю. По идее, должно быть удобнее в стельках
Люди занимающиеся спортом постоянно получают травму колена из-за перенагрузки, люди занимающиеся спортом иногда получают травму колена потому что не подготовлены к нагрузке, люди которые не занимаются спортом травмируют колено потому что не в форме. Колени отстой）
Точно))
С детства занимался Лыжами. Летом бегали по лесу и периодически ударялись пальцами о корни. Даже не заметил как кость подходящая к второму пальцу после большого сломалась, срослась с костью 3го пальца(о котороых говорили в видео). В итоге разрушились 2 сустава подходящих к 2 и 3 пальцам. Теперь периодические боли. Что можно с этим сделать?
+++
Какой толк от индивидуальной стельки, при плоскостопии? Ведь стельку сделают по слепку ПЛОСКОЙ СТОПЫ, которая уже привела к проблеме в суставах. Логичнее приобрести усредненую стельку из магазина, которая сделана по слепку здоровой стопы! Ведь так?
Не так. Заготовка индивидуальной стельки поддерживает свод, но подгоняется под особенности вашей стопы
@@Harachka Ну, особенность плоской стопы, в том, что она ПЛОСКАЯ, вот и стельку индивидуальную сделают плоскую, а если делать стельку со сводами- это будет корригирующее изделие, так полезнее такое изделие купить в ортопедическом магазине, где такие стельки делаются со слепков здоровых стоп, а следовательно человек с плоскостопием становясь на такую опору, примет " правильную форму", а не на индивидуальные плоскостопые стельки!
@@user-hi6bg6sv5o я не ортопед, а потребитель. Делал стельки Формтотикс для бега - они гибкие и делают из готовой заготовки, у которой есть поддержка свода стопы, заготовка разогревается и затем вставляется в обувь и формуется по стопе, а затем ортопед корректирует стельку чтобы обеспечить наилучшее равновесие. Как другие индивидуальные стельки делают - я не знаю, но не понимаю смысла в стельках, у которых не будет поддержки свода стопы, такая функция уже есть у обычных стелек
@@Harachka именно так мне и сделали и фирма та же. Но ноги болят все равно.
@@user-jc5rn6vr4x стельки не решают проблему с плоскостопием. Они своего рода костыль. Надо работать со стопой. Развивать мышцы стопы и не только. Улучшать гибкость в стопе. Разминать фасцию .
Постоянно носить вредно.