У меня поперечное плоскостопие и все, с ним связанные проявления (косточка, наезжающие друг на друга пальцы, мозоли, сильная боль при хождении и в месте выступающих суставов 2 и 3 пальцев) почему-то только на правой ноге, левая выглядит пока вполне нормально. Доведя ситуацию до того, что стало невозможно ходить, я начала заниматься гимнастикой для стопы. Но скрюченные пальцы не слушались, никакие упражнения я делать не могла...пожтому решила для начала делать простейшие вещи, а уж потом всякие умные гимнастики, если получится. Выбора всё равно не было, ходить как-то надо, а для операции у меня есть противопоказание - ревматоидный артрит. Короче, стала просто сжимать и разжимать пальцы, по 30 раз, несколько раз в день, совмещая это со сменой носков - как меняю носки, поставив ногу на стул, так и сжимаю-разжимаю. Месяца два уже. Сначала коряво было, пальцы не хотели веером расходиться, все скрюченные были, но помаленьку ситуация стала улучшаться, и сейчас, как я считаю, у меня отличные результаты - пальцы почти выровнялись, косточка уменьшается, боли при ходьбе нет. И это только два месяца! Конечно, вернуть стопу восемнадцатилетней девочки мне не удастся, ведь мне уже 60, но значительно улучшить её функцию и обойтись при этом без операции оказалось вполне возможно, нужно только терпение и упорство.
У меня тоже ревматоидный артрит и правая нога деформировались,,3 и 4 пальцы,,подскажите пожалуйста какие стельки у вас?и колена от слабости стопи деформирования одна нога короче другой 1,5 см ,,болит именно подколенные сухожилия при ходьбе,,
Роман, спасибо. Работаю подологом, делюсь вашим видео гимнастика для стоп со своими клиентами. Они звонят и говорят спасибо, так как ноги меньше устают. А я говорю спасибо вам) самый лучший ортопед)
С лета я увлеклась подологией, и на первом же занятии нам сказали, если интересна ортопедия, учитесь у Бодьо😊. Я сама с широкой стопой и ожирением, трещинами и сухими мозолями. Ноги устают. Нашла гимнастику на вашем канале и стала её делать. Так просто и такой эффект! Очень благодарна за такие понятные объяснения, вас приятно слушать.
У нас тоже наследственное. Но среднему сыну исправили. У старшего плоскостопие. Уже не изменить. Среднему сыну делала массажист и я по вечерам. Помогло. И младшему тоже надо делать.
мозоли возникают там где нет плотного контакта пальца с поверхностью, там появляется уплотнение в виде мозоли и она берет на себя нагрузку, увеличивая поверхность сцепления для стабилизации тела в вертикальном положении.
Роман благодарю вас за гимнастику на 6 минут,благодаря этой гимнастике ножки становятся легче!!!❤У меня 2 вопроса 1.Помогут ли индивидуальные стельки снять боль в середине стопы?2.что такое комбинированное плоскостопие и как лечить без операции?нагрузка 12 часов на ногах.
Подозреваю у себя поперечное плоскостопие... надо к врачу сходить. Проблемы в основном: стоять тяжелее, чем ходить и мозоль на мизинце (это как раз при ходьбе образуется пузырь). Обувь у меня давно удобная.
Доброго времени суток. Мне 27 лет, год как время от времени при большой физической нагрузке болит стопа в верхней части,поставили диагноз : поперечное плоскостопие (2 ступень), вальгус большого пальца (1-2 ступень) левой ноги. Есть ноющая боль при ходьбе в обуви в областиверхней части, стопа часто хрустит Сказали делать операцию, что это вражденное. Что никакие устилки не помогут. Можна это исправить с помощью упражнений? Каких?До этого стопа не беспокоила.
Стельки рекомендуете? У сына молоткообразные пальцы и поперечное плоскостопие в 15 лет. Заказала стельки Меди ( Igli)за 12000₽, обещали разгрузить вторые молоткообразные пальцы и загрузить первые с их помощью.
Доктор здравствуйте 👋. У меня пяточные шпоры под пятками на обеих стопах, врач сказал что у меня это от поперечного плоскостопия. Это может так быть? Благодарю 😊
Роман спасибо за упражнение для стоп. У меня вопрос, есть такой мини тренажер степпер, говорят что он со временем разрушает суставы, правда это? Я хотел приобрести себе для тренировки ног. Спасибо!
Здравствуйте, Роман! Разъясните, пожалуйста, какая стелька должна быть в обуви: твёрдая или мягкая? В последнее время часто встречаю босоножки с мягкой стелькой. Можно такие носить? Или нужно выбирать с твёрдой стелькой? Заранее благодарю! 🌷
У меня 2,3,4 падьцы молоткообразные и лостатосно мильная деформация,но они поддаются пассивному разгибанию,выпрямляются полностью ,но потом снова принимают свою деформировануую форму. Значит только операция? А бывает ли после операции рецедив? Ведь операция сложная и долгий период реабилитации. Спасибо !
Жаль только, что правильную обувь делают для мужчин! У меня стандартный 37 размер, вся женская обувь или на узкую ногу, или с плоской подошвой и жесткая до ужаса! А мужские модели идут с 40 размера! Как-то так!!!
У меня поперечное плоскостопие и все, с ним связанные проявления (косточка, наезжающие друг на друга пальцы, мозоли, сильная боль при хождении и в месте выступающих суставов 2 и 3 пальцев) почему-то только на правой ноге, левая выглядит пока вполне нормально. Доведя ситуацию до того, что стало невозможно ходить, я начала заниматься гимнастикой для стопы. Но скрюченные пальцы не слушались, никакие упражнения я делать не могла...пожтому решила для начала делать простейшие вещи, а уж потом всякие умные гимнастики, если получится. Выбора всё равно не было, ходить как-то надо, а для операции у меня есть противопоказание - ревматоидный артрит. Короче, стала просто сжимать и разжимать пальцы, по 30 раз, несколько раз в день, совмещая это со сменой носков - как меняю носки, поставив ногу на стул, так и сжимаю-разжимаю. Месяца два уже. Сначала коряво было, пальцы не хотели веером расходиться, все скрюченные были, но помаленьку ситуация стала улучшаться, и сейчас, как я считаю, у меня отличные результаты - пальцы почти выровнялись, косточка уменьшается, боли при ходьбе нет. И это только два месяца! Конечно, вернуть стопу восемнадцатилетней девочки мне не удастся, ведь мне уже 60, но значительно улучшить её функцию и обойтись при этом без операции оказалось вполне возможно, нужно только терпение и упорство.
У меня тоже правая нога, а с левой все нормально 😊Вы большая молодец и хорошая мотивация
Здоровья Вам, сил и терпения!
Добрый день.А что ещё делали?
Какая Вы умница! Здоровья Вам!!!
У меня тоже ревматоидный артрит и правая нога деформировались,,3 и 4 пальцы,,подскажите пожалуйста какие стельки у вас?и колена от слабости стопи деформирования одна нога короче другой 1,5 см ,,болит именно подколенные сухожилия при ходьбе,,
Роман, спасибо. Работаю подологом, делюсь вашим видео гимнастика для стоп со своими клиентами. Они звонят и говорят спасибо, так как ноги меньше устают. А я говорю спасибо вам) самый лучший ортопед)
@oliamurashko2073 где можно посмотреть эту гимнастику? Спасибо
С лета я увлеклась подологией, и на первом же занятии нам сказали, если интересна ортопедия, учитесь у Бодьо😊.
Я сама с широкой стопой и ожирением, трещинами и сухими мозолями. Ноги устают. Нашла гимнастику на вашем канале и стала её делать. Так просто и такой эффект! Очень благодарна за такие понятные объяснения, вас приятно слушать.
Спасибо большое❤
Хотелось бы увидеть какие упражнения при этой проблеме можно делать
У меня и продольное и поперечное плоскостопие😢
Спасибо большое за инфо.Здоровья Вам!
Наследственность-главная причина, у нас повторяется из поколения в поколение, почти у всех
У нас тоже наследственное. Но среднему сыну исправили. У старшего плоскостопие. Уже не изменить. Среднему сыну делала массажист и я по вечерам. Помогло. И младшему тоже надо делать.
Точно по наследствк
У меня по наследству поперечное от мамы и дедушки
мозоли возникают там где нет плотного контакта пальца с поверхностью, там появляется уплотнение в виде мозоли и она берет на себя нагрузку, увеличивая поверхность сцепления для стабилизации тела в вертикальном положении.
Спасибо большое, от этого плоскостопия очень болят стопы, постоянно упражнения делаю❤
Роман, благодарю Вас!
Благодарю за видео ❤
Роман благодарю вас за гимнастику на 6 минут,благодаря этой гимнастике ножки становятся легче!!!❤У меня 2 вопроса 1.Помогут ли индивидуальные стельки снять боль в середине стопы?2.что такое комбинированное плоскостопие и как лечить без операции?нагрузка 12 часов на ногах.
Вы с ума сошли - 12 часов на ногах?!
С плоскостопием?!
Благодарю! Очень ясно !
Спасибо за вашу заботу
Благодарю! Очень полезно
Такой вопрос.
Многие говорят про ширину стелек и так ли это.
Если стелька уже немного, то она подобрана не правильно
Спасибо огромное.
Подозреваю у себя поперечное плоскостопие... надо к врачу сходить. Проблемы в основном: стоять тяжелее, чем ходить и мозоль на мизинце (это как раз при ходьбе образуется пузырь).
Обувь у меня давно удобная.
Спасибо за эфир
Большое спасибо за обзор этой темы и рекомендации. Подписана на ваш канал.
Здравствуйте! Благодарю Вас Роман за Ваш труд!
Доброго времени суток.
Мне 27 лет, год как время от времени при большой физической нагрузке болит стопа в верхней части,поставили диагноз : поперечное плоскостопие (2 ступень), вальгус большого пальца (1-2 ступень) левой ноги.
Есть ноющая боль при ходьбе в обуви в областиверхней части, стопа часто хрустит
Сказали делать операцию, что это вражденное. Что никакие устилки не помогут.
Можна это исправить с помощью упражнений? Каких?До этого стопа не беспокоила.
Благодарю вас, Роман.
Спасибо большое
Стельки рекомендуете? У сына молоткообразные пальцы и поперечное плоскостопие в 15 лет. Заказала стельки Меди ( Igli)за 12000₽, обещали разгрузить вторые молоткообразные пальцы и загрузить первые с их помощью.
Здравствуйте! Можно ссылку на упражнения при поперечном плоскостопии и натоптышах🙏
Здравствуйте! Что думаете об операции на плоскостопие? Кому стоит делать?
Роман, подскажите какие кроссовки нужно купить для возрастных больных ног? На что обратить внимание?
стельки это костыли.. или не так??
Доктор здравствуйте 👋. У меня пяточные шпоры под пятками на обеих стопах, врач сказал что у меня это от поперечного плоскостопия. Это может так быть? Благодарю 😊
Добрый день, у меня дочери 24 года. Она ходит пол года на цепочках. Не может встать на полную стопу.
Какая может быть причина?
А какие делать упражнения делать,хотелось бы научиться и подписчиков было бы больше
Thank you!
Вы не отвечаете на вопросы, и это неприятно. Люди ждут совета, а Вы игнорируете.
Многие игнорят. Кто-то хочет, чтобы вопросы задали на платной консультации, кто-то просто не смотрит комменты
это всего лишь рекламный ролик своих услуг, форма привлечения клиентов, способ увеличить количество потенциальных клиентов на платной основе
А где же наглядность? И упр для поперечного свода стопы
Роман спасибо за упражнение для стоп.
У меня вопрос, есть такой мини тренажер степпер, говорят что он со временем разрушает суставы, правда это?
Я хотел приобрести себе для тренировки ног.
Спасибо!
После операции на позвоночнике пальца больноц правой ноги вообще не двигаются как разрпботать
А что делать, если связки слишком длинные и гибкие? Не держат стопу вместе
,,Школа ног ,, в помощь .на ютюбе
Здравствуйте, Роман! Разъясните, пожалуйста, какая стелька должна быть в обуви: твёрдая или мягкая? В последнее время часто встречаю босоножки с мягкой стелькой. Можно такие носить? Или нужно выбирать с твёрдой стелькой? Заранее благодарю! 🌷
Я стала носить ортопедические шлепки летом. Очень удобно! Очень много хожу с тремя детьми
Посмотрите ,,школу ног,, там можно найти ответы на свои вопросы
У меня 2,3,4 падьцы молоткообразные и лостатосно мильная деформация,но они поддаются пассивному разгибанию,выпрямляются полностью ,но потом снова принимают свою деформировануую форму. Значит только операция? А бывает ли после операции рецедив? Ведь операция сложная и долгий период реабилитации. Спасибо !
Достаточно сильная*
@@НадеждаФилипенко-и2япереходит заболевание на т,б сустав
Спасибо
Спасибо, подписалась
Стелька-костыль… атрофирует работу мышц стопы!
Жаль только, что правильную обувь делают для мужчин! У меня стандартный 37 размер, вся женская обувь или на узкую ногу, или с плоской подошвой и жесткая до ужаса! А мужские модели идут с 40 размера! Как-то так!!!
🙏🏻
❤
Можно бегать 2 3 часа с стельками?
Врач-ортопед по стопе, а по остальным частям ноги какой врач ?
Это все, что нужно знать?)))Как будто первокурсник пересказал первых три занятия.
ничего конгретное не сказал и показал.Толька с руки махал как Стив Джопс на презинтации Айфона .Говно за 6 минут .