Quante sono 1.000 Kcal?
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- Опубликовано: 22 окт 2019
- Ti sei mai chiesta a quanto cibo corrispondono 1.000 Kcal?
In questo video parliamo di calorie, scopriremo che è facile assumere 1.000 calorie in un solo pasto e le metteremo a confronto in due pasti: nel pasto sgarro e nel pasto sano, entrambi da più di 1.000 calorie ciascuno.
Inoltre scopriremo quante calorie assumiamo quando andiamo a fare una colazione dolce al bar e a quanto cibo corrisponderebbe se noi volessimo farla in casa assumendo le stesse calorie.
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🔪 INGREDIENTI ED UTENSILI UTILIZZATI:
Ciotoline: amzn.to/2IBvNEz
Servizio di piatti: amzn.to/2LXm79q
#millecalorie #1000calorie 
Хобби
È tutta una questione di scelte! Bisogna alimentarsi bene se ci vogliamo bene, con uno sgarro ogni tanto! Grazie per il video!
Proprio così, essere consapevoli di ciò che si fa è sempre il primo passo e aiuta tanto nell'organizzazione :)
Grazie mille di questi bei video..danno più consapevolezza di ciò che mangiamo! Bravissime!! 👏
Com'è interessante questoooo!😍😍😍BRAVE! Grazie
Grazie Isadora!
Video fantastico, pur amando pizza e fast food anche se raramente, adoro questo pasto bilanciato da 1000kcal, me lo spazzolo tutto. TOP
Ragazze ma nn si potrebbe avere un'idea di menù settimanale
Grazie ragazze🥰
Brave, che bella rappresentazione, ben pensata la disposizione, per il giusto impatto visivo.
Grazie del video
diciamo che la cosa che dovrebbe più far riflettere è che con la pizza/hamburgher con patataine ci si fà un pasto solo, invece con il resto delle pietanze qui proposte io ci camperei tranquillamente con pranzo e cena hahahaha
Proprio così :) Lo scopo del video è far riflettere su questo aspetto
Anche io, pasta a pranzo e secondo con verdure e pane a cena (o viceversa) è la norma per me
Io sto attenta al mangiare senza privarmi di niente chi se ne frega della dieta la mente deve essere soddisfatta altrimenti il corpo non reagisce... ovviamente io faccio un bel po' di attività fisica al giorno e questo mi permette di mantenermi in forma...PS quando intendo chi se ne frega della dieta è che non sono fissata con le calorie giornaliere ma piuttosto alla qualità del cibo che assumo senza farmi mancare qualche voglia di dolce senza esagerare
Io sono stata un' estimatrice della pizza, ora non ci faccio più tanto, ma quando mi va amo la margherita e l' ortolana. Il Mc non lo mangio da anni, ma non mi ha mai attirato più di tanto. Se devo fare uno sgarro, quando mi va mangio la pizza.
E per chi è sia celiaco che intollerante ai latticini? 😢
Ciao ragazzi! Ho un dubbio, so se sbaglio, però a colazione ho sostituito le due fette biscottate con due fette di pane e marmellata. Ho notato che non ho più fame a metà mattinata e ho una maggiore attenzione a lezione. Secondo voi sbaglio?
Ciao Angela, va benissimo se ti rende più sazia e più concentrata ;)
Ciao ragazze, io sono a "dieta" (mangio sano e bene) con porzioni ridotte, peso 65 e sono alta 1.50, il mio peso forma sarebbe intorno ai 50, quindi non sto toccando pane o pasta di farina 00, fritture carne rossa ecc, ho perso quasi 3 chili nel giro di 2 settimane, solo che una volta a settimana il sabato vorrei concedermi la sera una bella pizza napoletana con mio marito e i miei bimbi..vorrei chiedervi per bilanciare e non esagerare con le calorie quel giorno come mi devo comportare sabato a pranzo??
Ciao Mary, 3kg in 2 settimane non sono pochi, ottimo lavoro! Purtroppo è impossibile darti indicazioni precise non conoscendo nello specifico il tuo piano alimentare ma ti basterà fare un veloce calcolo delle kcal e alleggerire leggermente gli altri pasti della giornata ;)
Attenzione anche a non ridurre eccessivamente le calorie, altrimenti la dieta diventa poco sostenibile, con un obiettivo di 15kg il consulto con un nutrizionista è altamente consigliato, ti permetterà di raggiungere il tuo obiettivo con serenità e senza il rischio di commettere errori ;)
Io vado al McDonald's mi faccio un mcmenu' esco con la fame, mangio a casa un bel piatto di pasta con pomodoro senza soffritti ecc un petto di pollo alla piastra e spinaci e ci metto pure una meluccia e sto con le stesse calorie ma sto bella sazia e soddisfatta
Ottimo Naty!
Scusa ma sono 1000 calorie o kilocalorie?
Buongiorno a tutti
Quello che volevo capire uno deve mangiare 2500 kalorie al giorno tra colazione pranzo e cena giusto
Io se mangio tutto quello che è nella parte destra mi sento male, troppo
Concordo
Io la sto iniziando adesso la dieta di mille calorie x il mio bene anche perché la pressione che ho è ballerina
Non lo sapevo,mai fast-food x me,le pizze si, preferisco il piatto di pasta col pesce,ma io mangio meno d quello vostro,colazione due fette d pane bauletto ai cereali con marmellata e due caffè,va bene? Ma quante calorie si deve prendere in un giorno grazieeee ragazze 😄😄💪💪🚵🚴🏋️🏃
Ciao Ruggero! Dai un'occhiata alle colazioni sul diario ;)
Sempre sul diario puoi fare il calcolo del fabbisogno inserendo le circonferenze e il peso nella scheda risultati ;)
@@Fixfit Eleonora scusami,ho guardato le colazioni nel diario,ma del pane bauletto ai cereali del supermercato tu cosa ne pensi? Xké io userei quello,grazie 🏋️🏋️🚴🚴
Ciao Ruggero, è preferibile comprare del pane fresco, puoi tagliarlo a fette e congelarlo, così non devi andare ogni giorno al supermercato. Il pane in busta spesso contiene molti conservanti tra cui alcol.
@@Fixfit grazie di ❤️ cuore
Però quella non è la pizza napoletana. La napoletana sarebbe la marinara ed è molto sottile. In quel caso va bene?
no, guarda, quella è margherita, napoletana nel senso che sta parlando del tipo di pizza( cornicione alto) non del condimento. Per darti un' idea: margherita solo sugo+ mozzarella, normale o napoli ( capperi acciughe nome dipende dalla città in cui ti trovi), marinara è aglio e prezzemolo o aglio e basilico sempre dipende da quale città quest'ultima senza mozzarella rigorosamente. Lo so perché ho fatto la commessa proprio di pizzeria.
@@casomai wow la marinara con prezzemolo non l'ho mai sentita né vista, per fortuna. Forse intendevi l'origano?
Ma il limone bruccia i grassi
e lo chiami "mega panino"
Loro dicono calorie, sbagliando. Si tratta di kilocalorie!!
Ma io devo essere fortunato allora.con tutto quello che mangio....come si fa a mangiare solo un piatto di pasta con del pesce,e una misera scodellina di cereali durante tutto il giorno?io a colazione non mangio mai niente anche perché non ho fame,per fortuna.ma se mangio a pranzo,mi mangio come niente 2 piatti carichi.e poi,la sera resisto,ma verso le 23:00 mangio di nuovo un sacco.io mangerei una pizza,e dopo 3 ore mangerei due hamburger.faccio tutte le cose che non si dovrebbe fare.mi devo ritenere fortunato?comunque devo.dire un altra cosa.in queste settimane,cerco di mangiare solo una volta al giorno..tipo una scodella di avena la mattina,poi durante il giorno un piattone di verdure,e delle mele,e la sera un insalata o fette di mais.EPPURE NON riesco a perder nemmeno 1 kilo al giorno come mai?di solito perdo quasi 1 kilo a notte.eppure piu dieta faccio e meno perdo??
Ma perché mangi troppo poco!!! E il tuo metabolismo di conseguenza si è completamente fermato. (PS: non sono una nutrizionista, prendi queste cose alla leggera)
@@ericaerre6306 eeeeh se mangi ingrassi.se riduci mangi ttoppo poco ma sai cosa?torno al mio equilibrio alimentare naturale:mangio quello e quanto voglio,schifezze a tutte le ore e non ingrasso;)
Belle e brave complimenti!!!
Io preferisco voi due 😍 altro che calorie mmmmmm