I bought a lot of fruit to go on a diet. Costco bananas, tangerines, pineapples. Reduce sugar!!
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- Like♥Subscribe♡Thank you!! I will work hard on my diet and make videos even harder!!
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저도 밥먹기 귀찮아서 겨울철에 밀감. 사과등 과일을 한끼로 먹었더니 체중이 오키로 쪘어요. 반찬만들기 싫고 밥먹고 설거지 나오고 해도 이제 과일 가끔씩 먹습니다
그렇군요.. 말씀해주시니 깨닫는것 같습니다. 인스턴트를 줄여보려고 과일을 선택한건데, 소금을 너무 안먹었더니 어지럽더라고요^^;;;; 인스턴트는 확 줄이고 여러가지 음식 골고루 먹으려고 계획중입니다. 댓글 감사합니다♡
과당이 제일 살이 많이 찌는데
저도 동감하고 있습니다. 과일 먹어서 빠진게 아니라, 인스턴트를 줄여서 조금 빠진것 같더라고요. 이제 골고루 먹고, 칼로리 총량을 줄이려고 계획중입니다!! 댓글 감사합니다^^