Нет разницы?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 29

  • @SvetlanaOstrouhova
    @SvetlanaOstrouhova 11 месяцев назад +3

    Умничка. Воля нужна чтобы взять себя в руки. Я тоже начала с 5 февраля, в отпуске. Всё через не могу. Такие люди заслуживают уважения. ❤

    • @ksushaM
      @ksushaM  11 месяцев назад +1

      Вы молодец💪 у вас все получится!

  • @KristinaSerbinova
    @KristinaSerbinova Год назад +7

    Моё утро началось сегодня правильно, наконец я возобновила тренировочки.
    Спасибо за мотивацию❤

    • @ksushaM
      @ksushaM  Год назад +1

      Умница!!! Правильно!

  • @melihova_irisha
    @melihova_irisha Год назад

    Отличный результат! 🙏☀️❤️‍🔥 мне тоже надо 8 кг схуднуть, мы на ГВ и пока у меня не особо есть силы моральные на пп, но я обязательно к этому приду! Худела после 1 родов на -10 и кайфовала от процесса нереально 🔥

  • @annalis9116
    @annalis9116 Год назад +2

    Заряд энергии 🤗❤ . Я думаю тоже возобновить тренировки после болезни. Именно после перерыва сложно вернуться к регулярности 😂.

    • @ksushaM
      @ksushaM  Год назад

      Дааа после перерыва нужно время, чтобы втянуться! У вас все получится, главное не сдаваться!

  • @Sididososo
    @Sididososo Год назад +24

    Нет правильного питания ;) можно есть все, главное - когда ты действительно хочешь и прекратить, когда чувствуешь сытость ;)

    • @IrinaM-ch8vi
      @IrinaM-ch8vi Год назад +2

      Если проблемы, например, с гормонами, то может хотеться есть каждый час.

    • @HallowedSpoon
      @HallowedSpoon Год назад

      Есть

    • @watsuuji
      @watsuuji Год назад +2

      Бжу для вас шутка? Можно есть любую еду, но не всякая еда наполнит ваш рацион правильными белками, жирами и углеводами

    • @HallowedSpoon
      @HallowedSpoon Год назад

      @@watsuuji ты гигачадка

    • @nmnmm599
      @nmnmm599 Год назад +1

      Ещё один мамкин бодипозитивщик...

  • @lisaalisa306
    @lisaalisa306 Год назад +2

    Вы очень милая и красивая ❤ у вас все получится 👏🏻🙏🏼

    • @ksushaM
      @ksushaM  Год назад

      Спасибо большое!!❤

  • @__-ot1eg
    @__-ot1eg Год назад

    Отличный результат!

  • @ЛилияХисматулина-ь3и

    вау❤️очень крутой результат. Расскажите пожалйста про свой дневной рацион.

    • @ksushaM
      @ksushaM  Год назад +3

      Спасибо большое! У меня есть длинный ролик на канале, там рассказываю про еду и в целом про мое похудение, но скоро будут и шортсы на эту тему))

  • @Анна-ш3ы9о
    @Анна-ш3ы9о Год назад

    👍💯молодец!!!

  • @ЕленаСмирнова-п3л1ж

    Очень важны все параметры. Вы не указали рост❤

  • @ТатьянаСтепанова-ы2м4ю

    Молодец👍

  • @АминаЧелнокова
    @АминаЧелнокова Год назад

    Класс! Молодец какая!

  • @oemaeo
    @oemaeo Год назад +2

    какоц у вас рост ?

  • @Razbitovka
    @Razbitovka 11 месяцев назад

    Набила татуху и всё,тело мечты))

  • @ЛюбовьПогорелова-ъ6л
    @ЛюбовьПогорелова-ъ6л 11 месяцев назад

    Классные ноги!

  • @ЛюбовьИсакова-ь4х

    На какой площадке берете тренировки?

    • @ksushaM
      @ksushaM  Год назад +1

      Ютуб каналы growingananas, lilly sabri, nobadaddiction

  • @ОльгаИлюхина-ф9в

    👏👏👏