Hola Monse, no se a cuántos más les pase lo que a mí pero espero no ser la única. Me doy cuenta que la mayoría de ustedes que promueven un estilo de vida saludable ya sea nutriólogos, health coaches, etc. Nos pasan tips y consejos ejemplificando con su rutina de vida, la mayoría al dedicarse a esto hacen ejercicio en la mañana y hay un sin fin de vídeos de desayunos para después del gym pero que pasa con los que trabajamos, saliendo del trabajo al gym y del gym a dormir. Es decir que nuestra rutina es alrreves, cómo puedo comer lo necesario para reponerme del ejercicio pero no pesado para poder dormir enseguida, he buscado tanto y no hay mucha información al respecto. Por favor haz un vídeo para nosotros. ¡Gracias!
Dra. Monse una pregunta, que de cierto hay en que debemos comer cada 3 o 4 horas para acelerar el metabolismo y no perder músculo. Agradecería tu respuesta, saludos!
amo tus videos, tu forma de expresarte sencilla y práctica, es impecable! seguí haciendo vídeos que nos haces feliz😙😙 besos desde Argentina
Me encanta la manera tan sencilla y super entendible de explicar las cosas. Mil gracias por compartir tus conocimientos con nosotros! :)
Me encanta como explicas todoo!!
Yo estudio nutrición y la verdad es una carrera muy bonita me encanta saludos , que bueno que volviste !!
Eres increíble Monserrat muchas felicidades por todo tu conocimiento y muchas gracias por compartirlo.
Hola Dr me encantan tus consejos nos podrías hacer un vídeo de como calculator las calorías, carbohidrato y proteínas que debemos de consumir al día
Julia Mendoza // Claro que sí ❤️
Doctora yo quiero estudiar nutrición y tu me animas más, el proximo año estoy en la u«3
Hola Monse, no se a cuántos más les pase lo que a mí pero espero no ser la única. Me doy cuenta que la mayoría de ustedes que promueven un estilo de vida saludable ya sea nutriólogos, health coaches, etc. Nos pasan tips y consejos ejemplificando con su rutina de vida, la mayoría al dedicarse a esto hacen ejercicio en la mañana y hay un sin fin de vídeos de desayunos para después del gym pero que pasa con los que trabajamos, saliendo del trabajo al gym y del gym a dormir. Es decir que nuestra rutina es alrreves, cómo puedo comer lo necesario para reponerme del ejercicio pero no pesado para poder dormir enseguida, he buscado tanto y no hay mucha información al respecto. Por favor haz un vídeo para nosotros. ¡Gracias!
Dra. Monse una pregunta, que de cierto hay en que debemos comer cada 3 o 4 horas para acelerar el metabolismo y no perder músculo.
Agradecería tu respuesta, saludos!
Amo tus vídeos. Soy tu fan
Gracias por la información Mone eres súper inteligente y hermosa 😘 saludos desde Guadalajara 😉
Gracias un video de como sacar la cantidad de proteina grasa y carbohidratos por favor.
Monse más vídeos así, saludos desde Campeche
Me encantó Monsee!!!
Eres la mejor!
Buena información thanks you.
Hola!! Crees que en el siguiente vídeo puedas hablar de la alimentación vegetariana? Gracias!!
Moneee haz un vieo sobre subir de peso por fis! Estoy segura que muchas de aqui queremos hacerlo, Besos!
Si porfa!!
me encantan tus videos, podrias hablar del hierro, como asegurarse de tomar los 18 mg diarios sin recurrir tanto a la carne, porfavor :)
Hola Monse😘 te recomiendo el libro; el poder del metabolismo del Dr. Frank Suárez leelo hermosa!! 🤗saludos desde veracruz😚
hola preciosa me encanta tu canal saludos...
Que guapa te ves! Dime de donde es tu cadena? Está divina ♥️✨saludos! 😬
Uy ... he visto varios vídeos y bueno ella dice que escribamos comentarios aquí pero es lamentable que no conteste ni siquiera alguno ... una pena 😕
La mas amorosa de favor