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오우야…너무 상급자 모드인데요 잘보고갑니다
@@알트왕코임 그런가요ㅎㅎㅎ좋은 말씀 감사합니다~😁👍👍
머슬업 어떻게 하면 가능할까요.. 아직도 못하고 있는데..ㅜㅜ
@@브루스리-x6r 답변이 늦어서 죄송해요~허리반동으로 크로스핏 턱걸이 방식으로 하면 수월한데 저처럼 무반동 머슬업 할려면 일단 딥스 능력을 키워야 됩니다.반동+딥스만 좀 하셔도 머슬업 가능 하실거에요. 자주 영상 올릴께요~감사합니다😁🙏
@Heavencee 딥스는 철봉에서 하는 딥스 말씀하시는거죠? 반동은 뭔가요... 시계추처럼 왔다갔다 하는걸 말씀하시는건지..??
@ 네^^맞습니다.시계추 표현 딱 맞네요.그리고 손이 덜 미끄러우면 잘 됩니다~부상 조심하시고 일단 턱걸이 훈련도 가슴까지 올리는 연습해 보시고 팔힘 생기면 반동 요령 생기면 가능 할것 같습니다.저는 할수 있다고 믿습니다.화이팅하세요~😁
오우 가슴이 한바가지시네요
@@emmi-d2c ㅎㅎㅎ감사합니다~좋은 하루 되세요~😁
![SahBabii - Viking [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D37cL92JX0I/mqdefault.jpg)
![САНАТОРИЙ для беглых ДИКТАТОРОВ. Асада подселили к Януковичу 😁 [Пародия]](/img/1.gif)
오우야…너무 상급자 모드인데요 잘보고갑니다
@@알트왕코임 그런가요ㅎㅎㅎ좋은 말씀 감사합니다~😁👍👍
머슬업 어떻게 하면 가능할까요.. 아직도 못하고 있는데..ㅜㅜ
@@브루스리-x6r 답변이 늦어서 죄송해요~허리반동으로 크로스핏 턱걸이 방식으로 하면 수월한데 저처럼 무반동 머슬업 할려면 일단 딥스 능력을 키워야 됩니다.반동+딥스만 좀 하셔도 머슬업 가능 하실거에요. 자주 영상 올릴께요~감사합니다😁🙏
@Heavencee 딥스는 철봉에서 하는 딥스 말씀하시는거죠? 반동은 뭔가요... 시계추처럼 왔다갔다 하는걸 말씀하시는건지..??
@ 네^^맞습니다.시계추 표현 딱 맞네요.그리고 손이 덜 미끄러우면 잘 됩니다~부상 조심하시고 일단 턱걸이 훈련도 가슴까지 올리는 연습해 보시고 팔힘 생기면 반동 요령 생기면 가능 할것 같습니다.저는 할수 있다고 믿습니다.화이팅하세요~😁
오우 가슴이 한바가지시네요
@@emmi-d2c ㅎㅎㅎ감사합니다~좋은 하루 되세요~😁