근육과 대화를 시도하다 (Part 1) 신체정렬은 이렇게! 바른러닝은 이렇게! 러닝드릴, 코어근육, 신체정렬, 근육과의 커뮤니케이션, 균형과 조화!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 62

Следующие
Автовоспроизведение
[SEAN] 10K PB 35분 러닝 코치가 말하는 러닝 전 필수 WARM UP 드릴!10:35[SEAN] 10K PB 35분 러닝 코치가 말하는 러닝 전 필수 WARM UP 드릴!
[SEAN] 10K PB 35분 러닝 코치가 말하는 러닝 전 필수 WARM UP 드릴!션과 함께
Просмотров 493 тыс.
추천영상 / 달리기 기술백서 / 무조건 봐야할 영상 / 뭐든 물어봐 / 런닝을 알면 건강이 보인다26:30추천영상 / 달리기 기술백서 / 무조건 봐야할 영상 / 뭐든 물어봐 / 런닝을 알면 건강이 보인다
추천영상 / 달리기 기술백서 / 무조건 봐야할 영상 / 뭐든 물어봐 / 런닝을 알면 건강이 보인다정석근헬스라이프TV
Просмотров 24 тыс.
[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법9:29[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법채널A News
Просмотров 2,5 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 440 тыс.
I MAXED out the NEW Dragon Fruit... (Blox Fruits)12:04I MAXED out the NEW Dragon Fruit... (Blox Fruits)
I MAXED out the NEW Dragon Fruit... (Blox Fruits)cKev
Просмотров 349 тыс.
SQUAD UPdate: Game Modes, Squadmas, and 2025 Vision! 🎆06:03SQUAD UPdate: Game Modes, Squadmas, and 2025 Vision! 🎆
SQUAD UPdate: Game Modes, Squadmas, and 2025 Vision! 🎆Squad Busters
Просмотров 866 тыс.
ELDEN RING NIGHTREIGN - REVEAL GAMEPLAY TRAILER03:10ELDEN RING NIGHTREIGN – REVEAL GAMEPLAY TRAILER
ELDEN RING NIGHTREIGN - REVEAL GAMEPLAY TRAILERBandai Namco Entertainment America
Просмотров 3,2 млн
족저 근막염 치료는 이렇게 하세요. 달려서 생긴병, 가장 확실한 치료법11:21족저 근막염 치료는 이렇게 하세요. 달려서 생긴병, 가장 확실한 치료법
족저 근막염 치료는 이렇게 하세요. 달려서 생긴병, 가장 확실한 치료법정석근헬스라이프TV
Просмотров 53 тыс.
러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)22:31러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)
러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)RUNKOREA-런코리아
Просмотров 69 тыс.
국대 출신 육상 트레이너와 초보 달림이 의사가 함께하는 달리기자세 교정하기!14:17국대 출신 육상 트레이너와 초보 달림이 의사가 함께하는 달리기자세 교정하기!
국대 출신 육상 트레이너와 초보 달림이 의사가 함께하는 달리기자세 교정하기!펩톡메드 PepTalk Med
Просмотров 32 тыс.
러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치15:23러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치
러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치엔듀로레이스 ENDURORACE
Просмотров 35 тыс.
트레일러닝 선수들은 겨울훈련 어떻게 할까?17:07트레일러닝 선수들은 겨울훈련 어떻게 할까?
트레일러닝 선수들은 겨울훈련 어떻게 할까?서전트
Просмотров 3,9 тыс.
진짜 부자들은 입 밖으로 꺼내지 않아요. 가난이 평생 대물림 되는 이유 (이하영 원장 ㅣ부자들의 은밀한 술토크)33:24진짜 부자들은 입 밖으로 꺼내지 않아요. 가난이 평생 대물림 되는 이유 (이하영 원장 ㅣ부자들의 은밀한 술토크)
진짜 부자들은 입 밖으로 꺼내지 않아요. 가난이 평생 대물림 되는 이유 (이하영 원장 ㅣ부자들의 은밀한 술토크)장사건물주 강호동
Просмотров 239 тыс.
꼭 배워야 하는, 달리기 보강 운동 3가지 - 문보성 코치의 러닝 기초 수업 (Full ver.)21:26꼭 배워야 하는, 달리기 보강 운동 3가지 - 문보성 코치의 러닝 기초 수업 (Full ver.)
꼭 배워야 하는, 달리기 보강 운동 3가지 - 문보성 코치의 러닝 기초 수업 (Full ver.)엔듀로레이스 ENDURORACE
Просмотров 52 тыс.
미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작) #미드풋 #자세 #교정14:04미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작) #미드풋 #자세 #교정
미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작) #미드풋 #자세 #교정런앤다이어트
Просмотров 361 тыс.
러닝은 골반을 잘 사용해야 합니다! - 드라이브 향상 운동 9가지11:44러닝은 골반을 잘 사용해야 합니다! - 드라이브 향상 운동 9가지
러닝은 골반을 잘 사용해야 합니다! - 드라이브 향상 운동 9가지엔듀로레이스 ENDURORACE
Просмотров 43 тыс.
МОЙ НОВЫЙ БРАТИК ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!18:58МОЙ НОВЫЙ БРАТИК ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
МОЙ НОВЫЙ БРАТИК ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Просмотров 905 тыс.
Игра в Кальмара в Dota 2 на 100.000₽ 😰1:00:07Игра в Кальмара в Dota 2 на 100.000₽ 😰
Игра в Кальмара в Dota 2 на 100.000₽ 😰Meeponegeroi
Просмотров 422 тыс.
Жириновский: Трамп сдаст Украину! #ввж #трамп #украина #жириновский00:53Жириновский: Трамп сдаст Украину! #ввж #трамп #украина #жириновский
Жириновский: Трамп сдаст Украину! #ввж #трамп #украина #жириновскийЛДПР-ТВ
Просмотров 253 тыс.
⚔️ ВС РФ штурмуют Суджанский выступ🔥 Атака на Северск🛡️ ВСУ контратакуют📅 Военные сводки 15.12.2024.29:05⚔️ ВС РФ штурмуют Суджанский выступ🔥 Атака на Северск🛡️ ВСУ контратакуют📅 Военные сводки 15.12.2024.
⚔️ ВС РФ штурмуют Суджанский выступ🔥 Атака на Северск🛡️ ВСУ контратакуют📅 Военные сводки 15.12.2024.Военные Сводки
Просмотров 734 тыс.
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Просмотров 73 тыс.
Hakan Fidan'ın Erdoğan'a saygısı sosyal medyada gündem oldu #shorts #hakanfidan #erdoğan #keşfet00:17Hakan Fidan'ın Erdoğan'a saygısı sosyal medyada gündem oldu #shorts #hakanfidan #erdoğan #keşfet
Hakan Fidan'ın Erdoğan'a saygısı sosyal medyada gündem oldu #shorts #hakanfidan #erdoğan #keşfetUlusal Kanal
Просмотров 571 тыс.
Sepa cómo reparar00:40Sepa cómo reparar
Sepa cómo repararTrucos Panda
Просмотров 2,7 млн
Incredibox Sprunki : Котик chipi chipi chapa chapa00:22Incredibox Sprunki : Котик chipi chipi chapa chapa
Incredibox Sprunki : Котик chipi chipi chapa chapaФани Хани
Просмотров 227 тыс.