⚠️ Giữa Ăn và Tập Cái nào Quan Trọng hơn khi Giảm cân?
HTML-код
- Опубликовано: 3 ноя 2022
- Giữa Ăn và Tập Cái nào Quan Trọng hơn khi Giảm cân?
-----------------------------------------------------------
Chúng ta đều biết để giảm cân giảm mỡ, bạn phải thâm hụt calo, nghĩa là cơ thể đốt nhiều calo hơn mức bạn nạp.
Điều này có thể đạt được bằng cách ăn ít calo hơn,hoặc đốt cháy nhiều calo hơn từ hoạt động thể chất
lí tưởng nhất là bạn có thể kết hợp cả hai. Tuy nhiên nếu bạn không có nhiều nguồn lực, nhiều ý chí, hay thời gianthì thứ mà bạn cần trung để giảm cân giảm mỡ là gì? Xem hết video này bạn sẽ có được câu trả lời cho mình
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
● Tài liệu tham khảo:
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại: ruclips.net/user/MittoB?sub_co...
★☆★ Cập nhật những bài viết về giảm cân (Sức khỏe) mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
⚡ Tham khảo những video liên quan cung cấp các kiến thức cơ bản về sức khỏe nên xem
★ Chế Độ ăn giúp Giảm cân Giảm mỡ Nhiều nhất? • 📌 Chế Độ ăn giúp Giảm ...
★ 5 Dấu hiệu Cho thấy bạn Đang Đốt mỡ? • 🔵 5 Dấu hiệu Cho thấy ...
★ Nên Nhịn ăn Sáng hay Ăn sáng khi Giảm cân • 🔴 Nên Nhịn ăn Sáng hay...
★ Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ thể Đốt mỡ thừa? • Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ...
★★★ Danh sách phát kiến thức hay nên xem:
• 📚 KIẾN THỨC HỮU ÍCH VỀ...
➤ Liên hệ: mittob.com/lien-he/
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua: mittob.com/lien-he/
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#chỉ_ăn_Kiêng_có_giảm_cân #giảm_cân_có_cần_tập_luyện
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
Bạn nói rất chuẩn, mình đã thử nhiều cách nhưng k thành công, nhưng nhờ có video của ban mình vô tình xem được và đã có ý thưc nhịn ăn gián đoạn mấy ngày đầu rất mệt và khó chịu, nhưng chỉ càn cố chịu được 3hôm đầu là cơ thể sẽ quen. Ngày mình chỉ ăn một bữa vào 4h chiều, ng thấy k mệt, và đã dần giảm 2cân trong 2tuần, mình rất ít khi nile và bình luận trên mxh nhưng mình muốn chia sẻ chút hiệu quả để các chị e có thêm động lực, đúng thật lòng là ăn kiêng khó hơn luyện tập , nhưng mình thì rất lười tập thể dục vì mình bị phổi mình k tập nặng đc mình rất mệt, nên mình đã chọn cách ăn kiêng. Cảm ơn bạn về tất cả video bạn đăng rất thực tế và hữu ích ❤
Chúc hành trình giảm cân của bạn thuận lợi
mình giảm 10kg sau 8 tháng ..ăn uống hạn chế nhưng k quá khắt khe ..vẫn nhậu 1 tuần 1 lần ...xem được video của bạn thấy càng hữu ích và tập luyện hiệu quả hơn ..cảm ơn b nhiều
Rất chuẩn, Trước càng tập thấy cân càng tăng ko phanh, thì ra như vậy
Gửi tặng bạn vì các video quá hữu ích :) hy vọng sẽ được kết bạn và trao đổi nhiều hơn
Cảm ơn bạn 👍👍👍
Cam on chua se cua A rat hay hop ly
❤❤❤bài viết rất hay,xúc tích,mà lại thực tế lắm,cám ơn em rất nhiều li ke
Video hay và ý nghĩa. Đã từng ngộ nhận .
Đúng rồi! Cám ơn MB cung cấp thêm kiến thức trong quá trình giảm cân
Quá đúng 😊
kiến thức bổ ích quá,em đang bị thèm ăn khủng khiếp dù có ăn sáng,đủ 3 bữa nhưng vẫn rất thèm ăn.anh có cách nào cho em đỡ thèm không ạ?
Có clip nói về đói khi if rồi e có thể xem thêm