🔰 Nhịn ăn Có đói không? Nếu đói thì Cần làm gì?
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2022
- Nhịn ăn Có đói không? Nếu đói thì Cần làm gì?
-----------------------------------------------------------
Hôm nay chúng ta sẽ nói về một thứ thường xuất hiện trong quá trình áp dụng intermittent fasting. Và nó là một trong những nguyên nhân chính khiến việc nhịn ăn của bạn gặp thất bại.
Đó chính là đói.
Cụ thể thì việc nhịn ăn có làm bạn bị đói không? Và nếu có thì khi đói bạn cần phải làm gì để vượt qua nó. Xem hết video này bạn sẽ có được câu trả lời cho mình
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
● Tài liệu tham khảo:
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại: ruclips.net/user/MittoB?sub_co...
★☆★ Cập nhật những bài viết về giảm cân (Sức khỏe) mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
⚡ Tham khảo những video liên quan cung cấp các kiến thức cơ bản về sức khỏe nên xem
★ Nên Nhịn ăn Sáng hay Ăn sáng khi Giảm cân • 🔴 Nên Nhịn ăn Sáng hay...
★ Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ thể Đốt mỡ thừa? • Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ...
★ Thời Điểm nào Tốt nhất trong Ngày để Tập luyện? • Thời Điểm nào Tốt nhất...
★ 18 Câu hỏi Phổ biến về Giảm béo Bụng • 🔴 18 Câu hỏi Phổ biến ...
★★★ Danh sách phát kiến thức hay nên xem:
• 📚 KIẾN THỨC HỮU ÍCH VỀ...
➤ Liên hệ: mittob.com/lien-he/
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua: mittob.com/lien-he/
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#hunger_while_intermittent_fasting #fasting_and_grhelin #mẹo_giảm_đói_khi_nhịn_ăn
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
Uống trà xanh + khổ qua ..khống chế được cơn thèm ăn rất hiệu quả ...Giúp giảm cân thành công mà kg hề mệt mỏi ...Ăn nhẹ bữa sáng ( rau củ quả ...trái cây ..Thanh long ,dưa hấu , đu đủ )... ăn nhẹ bữa trưa ..bỏ tinh bột ...dừng ăn hoàn toàn sau 12 h trưa ...cho đến 7 h sáng hôm sau ...khoảng thời guan nầy nạp nước hoàn toàn...Giảm được 8 ký ..sau 1 tháng kiên trì ..mà kg hề mệt mỏi ....Muốn đẹp tuyệt đối + thêm thể dục ( đi bộ ...tập nhẹ 10 ' mỗi ngày .)...
Ad năng suất quá đi ❤❤
Tôi vào ketosis rồi nên không thấy đói với mệt như những ngày đầu áp dụng Omad với Keto . Nhưng mà đúng như bạn nói , cứ thấy hình ảnh đồ ăn ngon là lại thèm với bị cám dỗ , buồn chán căng thẳng cũng thèm ăn . Mới 5 ngày mà giảm được 2kg rồi , cố lên tôi ơi !
Chúc mừng bạn keto + omad thì đốt mỡ kinh rồi
That b tuyet voi. Cam on Mit To B ❤👌
Làm video tang can hieu qua di ad
Tôi lại tăng cân
Nghĩ nó chán
Cho e hỏi mình nhịn mà uống caphe k đường được k ạ?
uống loãng thôi e
Tại sao có nhiều buổi tập mình cảm thấy không kéo đc hết sức. Tập không cháy
♥️
Cho cô hỏi nếu mình nhịn ăn 16,8 bắt đầu từ 7h tối đến11h trưa thay vì từ 8h tối đến 12h như chương trình có được k?
vẫn ổn cô nhé, giờ áp dụng tùy mỗi người miễn đủ 16h nhịn là được