🅽🅴🆆 🔔 10 Cách Giảm mỡ Bụng (Bụng trên, Bụng dưới) dựa trên Khoa học
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- 10 Cách Giảm mỡ Bụng (Bụng trên, Bụng dưới) dựa trên Khoa học.
------------------------------------------------------------
Mỡ bụng luôn là một trong những vấn đề nan giải nhất đối với cả nam và nữ khi đang trong quá trình giảm cân giảm mỡ. Về mặt thẩm mĩ nó khiến hình thể của bạn trông không được đẹp mắt khiến việc chọn lựa trang phục khó khăn hơn. Việc gì sẽ xảy ra khi người bạn gầy mà lại có một cái bụng quá khổ.
Ngoài ra việc bụng có quá nhiều mỡ thừa liên quan đến các căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, mỡ máu,....Bởi thế mới có câu Ngày xưa bụng bự thì sang - Ngày Nay bụng bự không sơ gan cũng tiểu đường. Do đó việc giảm mỡ bụng sẽ mang lại cho bạn sự tự tin cũng như là góp phần nâng cao sức khỏe của bản thân.Cụ thể như thế nào chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong video này nhé.
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại: www.youtube.co...
★☆★ Cập nhật những bài viết về giảm cân (Sức khỏe) mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
⚡ Tham khảo những video liên quan cung cấp các kiến thức cơ bản về sức khỏe nên xem
★ Ảnh hưởng của BMR tới việc Giảm cân và Duy trì Cân nặng? • Ảnh hưởng của BMR tới ...
★ Những điều bạn Nên biết về TDEE (Lượng calo tiêu hao) để Tránh Tính Sai: • Những điều bạn Nên biế...
★ Tốc độ Giảm cân Như thế nào là Hợp lí để tránh bị Yoyo?? • 📌 Tốc độ Giảm cân Như ...
★ Cách tính Phần trăm Mỡ Cơ thể & Các lưu ý Cần biết • Cách tính Phần trăm Mỡ...
★ Khi bạn Giảm cân thì Mỡ thừa Biến đi đâu ??? • Khi bạn Giảm cân thì M...
★ 6 loại Hormones ảnh hưởng tới Cân Nặng ở Nữ giới • 6 loại Hormones ảnh hư...
★ Giải đáp các Thắc mắc về Việc Giảm mỡ từng Vùng Cụ thể • 📌 Giải đáp các Thắc mắ...
➤ Liên hệ: mittob.com/lie...
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Ruby Grapefruit: Summer Collection 2019
Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - thmatc.co/?l=3...
Music by @reggiesanmiguel - Ruby Grapefruit via @hellothematic
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua: mittob.com/lie...
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#giảm_mỡ_bụng #giảm_mỡ_bụng_trên #giảm_mỡ_bụng_dưới
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
![BabyChiefDoit - Too Slow (feat. STAR BANDZ) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/zayaxws7RPg/mqdefault.jpg)
Hay quá mà ít ng xem thật, toàn xem nhí nhố thổ dân ăn gỏi ăn sống thì nhiều
Thich nghe cung vay thoi, khong thic nghe thi cung co ke dden gap minh la dde noi chuyen ly di cua nguoi khac vi ket hon gia?.
Sau 5 tháng tôi đã giảm từ 75kg xuống 56 kg. Cám ơn bạn.
kênh rất bổ ích và ngắn gọn, thanks
Thêm xơ,bớt đường, đủ protein, giảm tinh bột, thêm béo tốt, giảm rượu bia,bổ sung dấm táo pha loãng, ngủ đủ,ko căng thẳng,thực hiện If 20/4, thể dục thường xuyên.
Ôi vãi. If 20/4 luôn
20/4 là nghĩa gì? Xin bạn giải thích giùm. Cám ơn bạn nhiều!
@@vyngo5339 là mình ăn trong 4 tiếng,nhịn suốt 20 tiếng.
Trong 4 tháng mình giảm dc 8kg.
Nhưng sau đó ko duy trì dc,lại tăng về mốc cũ😥
Muốn giảm cân nhanh ,mua một mảnh ruộng ngày ngày cuốc ruộng, làn tan mỡ còn cấy lúa làm tan bụng mỡ , các bạn về miền quê xem những người nông dân có ai có bụng mỡ không nhờ cấy lúa khóm lưng làm tan mỡ bụng ,,tát nước làm nở ngực , cuốc đất gánh nặng làm dổ mồ hôi, ăn uống khám khổ là giảm cân nhanh và hiệu quả nhất
Nghuen Vo. 😂🤣😅🤪😜😝😛
Thực tế nè kkkk
Ra quan caphe starbuck ngoi mot minh cho trai ngam('cung co ket qua tuong tu.
Hok có tiền mua đất bạn ơi
Cảm ơn bạn. Rất tóm gọn và dễ hiểu
Bạn nói đúng quá ...
Cam on Mit to B nhieu lam cache ban dan chuong trinh rat de thuong va linh dong. Kenh la so mot minh yeu kenh rat nhieu
Kênh này hay cực mà tại sao ít veiw nhỉ
Công nhận kênh này cực hay nhưng chắc mới nên ít view
Cảm ơn bạn
Cam.on bác nhiều
Mình không có cá hồi thì ăn cá trắm, chép được không
Bai hay cảm ơn chúc kênh phát triển thành đạt ❤❤❤
Hay quá
ad cho mình xin 1 vài chỗ mua giấm táo uy tín với ạ
mittob.com/giam-can-bang-giam-tao/#ftoc-heading-17
Anh ơi tết em cũng cùng 1 lượng calo so với ngày thường, nhưng em ăn chủ yếu là bánh ngọt anh ạ. Calo đến từ đường cũng làm mình béo hơn bth ạ
Nên mới gọi là thực phẩm không lành mạnh, chứa toàn calo pha ke
Cho minh hỏi minh ăn kiêng và tập thể dục giảm cân nhưng tôi muốn giảm mỡ bung với là sự mong muôn của minh nhưng minh lại giảm toan thân jo phải làm như thế nao ạ sin cảm ơn nhiều
Cứ giảm tiếp thôi không thể nhắm vào bụng để giảm được
Bánh mì kinh đô ổ dài nhân socola bao nhiêu calo ạ và ăn có gây tăng cân không
Tầm 290 calo e, ăn thì cũng bình thường e ăn thừa thì mới tích mỡ thôi
@ Vâng. Em cảm ơn ạ
@ Trái táo đỏ ăn với tôm luộc có kị với nhau không ạ. Và khi ăn 2 món này có gây ảnh hưởng đến cơ không. Vì em mới tập luyện xong. Rồi ăn trái táo đỏ và khoai lang luộc, thêm 1 trái chuối, nhưng vẫn còn đói nên tính ăn thêm tôm luộc. Ăn vậy có sao không
@@kh1804. bình thường thôi e, mấy trang báo hay thổi tôm ăn với tạo bị thạch tính các kiểu. Ăn vài con tôm vài lạng táo thì chẳng có gì đáng lo cả
@ Vâng. Nhưng sau khi em ăn rồi, thì chóng mặt đứng không vững giống như hạ huyết áp vậy. Vậy có sao không ạ. Vậy có phải 2 món đó kị với nhau cho nên em mới như vậy phải không
Hôm nay vẫn xem lại
Cho em hỏi thgian nhịn ăn uống có đc uống chanh mật ong k ạ?
Không e
Tôi vô tình biết k nay , rất hữu ích
Hay
mỡ chân đùi mông thì sao ạ
Mỡ bụng cần giảm thì ko giảm,
Cứ đi làm ruộng là giảm
A ơi nhịn ăn gián đoạn có khiến hạn gan ko a?? E đã từng ăn ít tinh bột. Người lúc nào cũng lạnh. Rối loạn tiêu hoá
Nhịn ăn gián đoạn sao lại hại gan e? Nếu e ăn bình thường chuyển sang giảm tinh bột nhiều thì bị rối loạn là bình thường thôi. E có thể giảm từ từ không cần cắt tinh bột hẳn
Mít tơ B a. Trong lúc nhịn 16.18 tiếng thì cơ thể phải lấy nguồn năng lượng dự trữ tích sở trong gan khiến gan làm việc . E từ 70 xuống còn 50 trong 2 năm năm ngoái e khám gan OK. Năm nay men gan cao. Sợ quá a. 50 mà mỡ vẫn nguyên.e phải ăn tăng 55 kg mỗi ngày tập 15 phút tối. Cuối tuần chạy 30 phút để hít vào thở ra như a bảo. Giảm mỡ tăng cơ. Thế có ăn thua ko a hay phải tập nặng tập lâu thời gian a????
@@nganhoang492 E cứ tập luyện bình thường ăn đủ nước ăn nhiều rau xanh, hạn chế dùng thuốc chất kích thích một thời gian xem men gan thế nào?
Mít tơ B e ko bia rượu tí nào đồ ăn nhanh ko thực phẩm mặn màu thực phẩm ko..
Cho e hỏi là e 1 m50 .và 52 kg .18 tủi mỡ nhiều lắm ,lên h e giảm mỡ .hay tăng cơ giảm mỡ ạ ? e k bt tks ạ
có thể giảm mỡ trước e, sau đó tăng cơ giảm mỡ sau
Tăng nước béo nấu phở vô
❤️❤️❤️
nghĩ sao giảm mỡ bụng vài năm vậy ad :v
Anh là bác sĩ đúng không ạ?
Không e
Em giảm cân chưa
Ngay` xua bung. bu?. thi sang
Ngay ` nay bung. bu?. , lang thang ngoai ` dduong?`
Cảm ơn bạn, giải thích rất dễ hiểu, khoa học