Lezione fatta questa sera, molto bella e tonificante, movimenti che aiutano a prendere coscienza del corpo e allo stesso tempo rilassano la mente. Grazie Silvia ❤
Grazie Silvia! Sei veramente bravissima e competente! Hai scritto anche il tempo nel titolo come ti aveva chiesto una tua allieva online e, come sempre, non ti sei smentita e dimenticata! Sei unica
Oggi e' una di quelle giornate in cui tutti i pensieri si concentrano nella testa , quelle giornate in cui si accumula tanta pesantezza mentale e di conseguenza anche fisica per questo ho cominciato l'allenamento che ero molto in tensione poi piano piano mi sono iniziata a sciogliere e devo dire che mi sono anche divertita era da tanto che non mi allenavo in piedi e ho trovato ogni esercizio benefico per il mio mood mentale e per il mio corpo ho sentito ogni variante profondamente💪 quindi grazie di cuore per questo nuovo video sei stata capace di cambiarmi l'umore in meglio 🤗
Grazie mille Silvia!!Seguo le tue lezioni video da 1 anno e supero la timidezza ora nello scriverti e nel dirti che mi hai conquistata con il tuo "mood" di fare pilates❤😊 Grazie. Nicol
Cara Silvia, grazie di cuore per questa sequenza che mi ha stimolato ad effettuare movimenti nuovi che richiedono maggior concentrazione. Molto apprezzato! Un abbraccio di buona settimana
Che bello questo allenamento in Piedi. Con te si scoprono sempre novità. La mia schiena ci tiene a ringraziarti😉 Ci si sente veramente alla grande dopo averlo svolto. Grazie mille Silvia. Ti mandiamo il consueto abbraccio 🫂e la miriade di coccole per Vik ed Obi 🐈🐈⬛
Ma quanto sei carina, sono contenta che hai mantenuto la bella frangetta che ti ho copiato già da qualche tempo 😊 ...finito l'off-topic😅 grazie per questa bella pratica, la inserisco subito nella mia super lista💪🏼💜🌻😘
Quando dico che mi alzo alle 5 per fare lezione con te, mi prendono per matta. E io rispondo … che è perché non ti conoscono ancora! Grazie di tutto.
Grazie a te Simona!! 😍 É bello essere motivati da qualcosa che ci piace! Un abbraccio grande e alla prossima! 😘😘💙💙
Grazie Sivia….mi alzo la mattina alle 6 per fare i tuoi esercizi e il mio corpo rimane attivo tutta la giornata grazie infinite 🙏
Grazie a te Manuela!! 😘😘💙💙
Lezione fatta questa sera, molto bella e tonificante, movimenti che aiutano a prendere coscienza del corpo e allo stesso tempo rilassano la mente. Grazie Silvia ❤
Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙
Si si é consapevolezza del proprio corpo. Grazie di questo
Grazie a te Manu! 💙💙😘😘
Grazie molte bello ,e anche calmante hai una voce molto dolce.
Grazie Irma!! 😘😘💙💙
Buongiorno molto bella questa sequenza per iniziare la giornata e la settimana pieni di energia 😊grazieee
Grazie a te Silvia! 😘😘💙💙
Grazie Silvia!
Sei veramente bravissima e competente!
Hai scritto anche il tempo nel titolo come ti aveva chiesto una tua allieva online e, come sempre, non ti sei smentita e dimenticata!
Sei unica
Grazie a te!! 😍😍💙💙
Buongiorno Silvia, grazie ottimi esercizi. ❤
Grazie a te Olga! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, che lezione fantastica!!! Sei bravissima. Grazie mille ❤
Grazie a te Vania! 😍😍💙💙
Buongiorno Silvia oggi ho fatto la tua lezione x la prima volta..devo essere sincera la seguirò ancora grazie
Grazie a te Letizia e benvenuta sul canale! 😘😘💙💙
Oggi e' una di quelle giornate in cui tutti i pensieri si concentrano nella testa , quelle giornate in cui si accumula tanta pesantezza mentale e di conseguenza anche fisica per questo ho cominciato l'allenamento che ero molto in tensione poi piano piano mi sono iniziata a sciogliere e devo dire che mi sono anche divertita era da tanto che non mi allenavo in piedi e ho trovato ogni esercizio benefico per il mio mood mentale e per il mio corpo ho sentito ogni variante profondamente💪 quindi grazie di cuore per questo nuovo video sei stata capace di cambiarmi l'umore in meglio 🤗
Grazie Katia per apprezzare e trarre massimo beneficio dalle mie proposte. Un abbraccio grande e alla prossima!! 😘😘💙💙
Un abbraccio grande a te Silvia bella ❤️
Queste pratiche in piedi sono il massimo per me, grazie Silvia per questa lezione🙏
Grazie a te Stefania!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, una lezione molto utile per allungarsi dopo una giornata seduti al lavoro
Grazie a te Linda! 😘😘💙💙
Grazie,gli esercizi mi sono piaciuti molto, domani mattina proverò a farli.
Grazie a te Simonetta! Buon allenamento! 😘😘💙💙
Consapevolezza del corpo e della sua forza sempre con le tue lezioni, grazie❤
Grazie a te Enrica! 😘😘💙💙
Finita . Bella sequenza.. Ne vogliamo di più. Grazie di tutto
Grazie a te Antonella! 😘😘💙💙
Grazie Silvia oggi non avevo il materassino e questa sequenza in piedi mi ha permesso di rimanere in allenamento! ❤
Grazie a te Barbara! 💙💙😘😘
Bella lezione, mi è piaciuta. Grazie!
Grazie a te Pamela!! 💙💙😘😘
Grazie mille Silvia!!Seguo le tue lezioni video da 1 anno e supero la timidezza ora nello scriverti e nel dirti che mi hai conquistata con il tuo "mood" di fare pilates❤😊
Grazie. Nicol
Grazie di cuore a te Nicol per questo commento, che mi ha immenso piacere. Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙
Molto belli questi esercizi Silvia!!! Grazie come sempre,buona settimana ❤
Grazie a te Laura, buona settimana!! 💙💙😘😘
Grazie infinite Silvia sei meravigliosa 🥰🥰
Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙
Silvia grazie mille per la bella lezione
Grazie a te Orsola!! 😘😘💙💙
provvidenziale rinforzante toccasana, come sempre. grazie!
Grazie a te! 💙💙😘😘
Sei una meraviglia unica ogni lezione e speciale grazie di esistere ❤
Grazie Paola!! 😍😍💙💙🐾🐾
Buongiorno Silvia...che bel risveglio con questa lezione ...un abbraccio a te...❤
Grazie Denise! Un abbraccio e buona giornata! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia...la lezione in piedi è molto utile soprattutto per l'equilibrio...lezione molto bella!!!!un abbraccio!!!!!🙏❤️😘
Grazie a te Sara! A presto e un abbraccio!! 😘😘💙💙
Ottima sequenza Silvia grazie ❤❤
Grazie a te Sandra!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvietta. Grazie dell allenamento. Mi è piaciuto tantissimo. Buon inizio settimana❤
Grazie a te Claudia!! 😘😘💙💙
Bellissimo Grazie Silvia 👌🏻
Grazie a te! 😘😘💙💙
Cara Silvia, grazie di cuore per questa sequenza che mi ha stimolato ad effettuare movimenti nuovi che richiedono maggior concentrazione. Molto apprezzato!
Un abbraccio di buona settimana
Grazie a te Antonia! Anche a te un grande abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙
Grazie.... Torno da lavoro svuotata e tu mi ricarichi.... ❤
Grazie a te Silvia! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, buona giornata, ciao!!! 💕
Grazie a te Simonetta! Un abbraccio e alla prossima! 😘😘💙💙
Sempre bravissima! Grazie
Grazie a te Silvana! 💙💙😘😘
Grazie per la bella lezione❤
Grazie a te Laura! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, grazie per questa bella lezione! Nonostante la notte insonne mi ha dato una bella energia!✨✨✨✨ Ti auguro una serena giornata!❤
Grazie a te! Buona giornata! 😘😘💙💙
Mi piacciono tantissimo le sequenze in piedi! Grazie Silvia, buonissima giornata e settimana a te e alla tua community!
Grazie Valentina! Anche a te buona giornata!! 😘😘💙💙
Recuperato 🎉🎉 bellisssima sequenza. Grazie Silvia, buona giornata ❤
Grazie a te! Buona giornata! 😘😘💙💙
Grazie Silvia oggi nuova lezione inpiedi,che bello mi porti freschezza,col cuore,❤️🙏😻
Grazie a te dolce Teresa! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia 💚 la faccio subito!!! grazie mille 😘😘😘
Buon inizio settimana 💚
Grazie a te Dreida e buon inizio settimana!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia sempre top 💙
Grazie a te Cristina! 💙💙😘😘
Complimenti, molto interessante ❤
Grazie Annamaria! 😘😘💙💙
Anche questa sequenza interessante e diversa. Grazie❤
Grazie a te! 😘😘💙💙
Fantastica anche questa lezione, mi e moltissimo, grazie mille Silvia, alla prossima! 😙
Grazie a te!! Alla prossima! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, concordo anch'io su questi esercizi utilissimi prima di andare in ufficio...mi danno una carica pazzesca ❤
Grazie Mary! Sono contenta che tu ti senta meglio piena di energia dopo questa sequenza! 😘😘💙💙
Grazie Silvia...una lezione meravigliosa...e molto molto utile😉Un abbraccio fortissimo 😘❤🍀
Grazie a te Cristina! Un grande abbraccio anche a te! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia grazie mille buona giornata ❤❤❤
Grazie a te Simona!! 😘😘💙💙
Bella sequenza, come sempre. Grazie Silvia di esserci ❤
Grazie a te Ivana!! 😘😘💙💙
Fantastico!!! Grazie Silvia, adoro le lezioni in piedi e tu sei bravissima 💫
Grazie a te Elisa!! 😘😘💙💙
Buongiorno molto bella questa sequenza ❤
Grazie Rosetta! Sono contenta che ti sia piaciuta! 💙💙😘😘
Sequenza semplice ma bella. Grazie
Grazie a te Maria Letizia! 😘😘💙💙
Grazie mille, le pratiche in piedi sono super comode quando si è fuori casa e non si ha il tappetino 🙏🏻
Grazie a te! Sono assolutamente d'accordo! 💙💙😘😘
Grazie Silvia ottimo lavoro buona settimana 🙏🙏💞💞
Grazie a te Elena! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia!!! Le tue lezioni riscaldano i muscoli ma sopratutto l anina! Grazie! E buon lunedì ❤🌹🌹😘
Grazie a te dolce Maura! Un abbraccio grande e buon lunedì! 😘😘💙💙🐾🐾🌸🌸
Buongiorno colore del Giorno...sempre bello rivederti😘
💙😘
Lezione molto bella silvia, grazie!
Grazie a te Ilaria!! 😘😘💙
Buongiorno Silvia bellissima lezione.... Buona giornata un grande abbraccio forte ❤❤
Grazie Lorenza! Anche a te un grande abbraccio e buona giornata!! 💙💙😘😘
Grazie mille ottima lezione sei bravissima ❤️👏👏👏
Grazie a te Milena! 😘😘💙💙
Fantastica, proprio quello che mi ci voleva,grazie mille Silvia! 😙
Grazie a te! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia fantastica lezione piaciuta molto 🙏❤spiegato benissimo a presto 🥰
Grazie! Alla prossima! 😘😘💙💙
Grazie mille, sono una fan degli esercizi in piedi
Grazie a te Mariangela!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia...sequenza dinamica che ho apprezzato in quanto non c'e' carico sui polsi..Serena settimana, un abbraccio.😘😘😘
Grazie Patrizia! Un abbraccio a te e buona settimana!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, bellissima sessione,grazie x esserci. Buon pomeriggio,un abbraccio 💪🤩🤩😻🥰🥰🥰🥰
Grazie Francesca! Un abbraccio e buona giornata! 😘😘💙💙
Che bello questo allenamento in Piedi.
Con te si scoprono sempre novità.
La mia schiena ci tiene a ringraziarti😉
Ci si sente veramente alla grande dopo averlo svolto.
Grazie mille Silvia.
Ti mandiamo il consueto abbraccio 🫂e la miriade di coccole per Vik ed Obi 🐈🐈⬛
Grazie a te grab Francesco!! Un abbraccio anche a te e un saluto dai monelli Vik e Obi!! 😘😘💙💙
Buonasera Silvia, grazie anche oggi per questa energia 😌🍁
Grazie a te Deborah! 💙💙😘😘
Bellissimo video e bellissima Silvia💪👍
Grazie! 💙💙😘😘
Grazie Silvia 🤗😊👋👋💯
Grazie a te Dalila! 💙💙😘😘
Adoro gli esercizi di pilates in piedi 😍 grazie ❤❤❤❤
Grazie a te Mari! 💙💙😘😘
Il lunedì con tanto entusiasmo.. Proprio oggi che ho un po' di tensione alle spalle e cervicale, un toccasana... Grazie Silvia 🥰😘❤️
Grazie a te Mery!! 😘😘💙💙
Grazie mille! Domani ci provo 😊
Grazie a te! Buon allenamento! 😘😘💙💙
Grazie Silvia ottima lezione! Con il nuovo taglio stai molto bene! Buona settimana! ❤ Patty.
Grazie mille Patty! 😘😘💙💙
Grazie per questa lezione in piedi. Top per me ❤🎉
Grazie a te Elena! 💙💙😘😘
Veramente efficace...il mio corpo ti ringrazia
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Graze mile Silvia ,sempre ottima sequenza ❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Lezione troppo bella! Sei sempre il top. Un abbraccio e buona settimana💙🌻😘
Grazie a te Adele! Un abbraccio e buona settimana! 😘😘💙💙
Ciao Silvia... allenamento top...sei bravissima 💖
Grazie! 💙💙😘😘
Mi è piaciuta tantissimo questa sessione di pilates! Ti seguo con costanza e non mi stancherò mai di dirti che sei bravissima! ❤
Grazie Maria Donata! 💙💙😘😘
Che bella con il caschetto! 🤗
Grazie!! 😍💙😘
Ciao Silvia ❤grazie sequenza dinamica 🤗🤗🤗
Grazie a te Leana!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia, come sempre super. ❤❤❤❤❤
Grazie Anna Giulia! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, sei sempre il 🔝❤
Grazie a te Antonella!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia ❤
Grazie a te! 😘😘💙💙
Grazie bellissima e utilissima
Grazie a te Giovanna!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, ottimo allenamento, mi è piaciuto molto! Buona serata 😊❤
Grazie Barbara! Buona serata a te!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia top sempre ❤
Grazie Cristina!! 💙💙😘😘
Mi piacciono molto le lezioni in piedi.. questa bellissima ❤
Grazie Valeria! 😘😘💙💙
Graze Silvia un bel risveglio del nuovo corpo ❤️
Grazie a te Rosanna! 💙💙😘😘
Semplicemente grazie Silvia...❤❤ in piedi lì preferisco, a terra sono una frana.
Grazie a te! Con calma e in modo graduale sono certa che anche il Matwork diventerà familiare. 😉😉💙💙
Ciao Silvietta bello anche questo allenamento ❤
Grazie Laura! 😘😘💙💙
Grande professionalità
Grazie Barbara! 💙💙😘😘
La mia compagnia ogni giorno con un video diverso. Grazie.
PS: I capelli ti stanno benissimo! ❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Uuuuuuuuuuuarrivooooooo😂😂che fatica,!
Ciao cara Silvia grazie di Te anche Oggi 😊 che Tu Sia Benedetta😊
Grazie a te Tiziana! Un abbraccio! 💙💙😘😘
Bello...🎉❤brava e competente più che mai😊
Grazie Maria!! 😘😘💙💙
Non vediamo l ora che posti nuovi video. ...sei seguita anche alle 5.30 del mattino come meeee...
Belle sequenze !!!!🎉🎉🎉🎉
😍😍😍
Visto che bello. Lo farò appena la caduta me lo permetterà 🤗
Grazie Maria! Auguri di pronta ripresa. 😘😘💙💙
Grazie mille 😊😊😊
Grazie a te Giovanna! 💙💙😘😘
Bellissimo bellissimo!!!
Grazie Ester!! 💙💙😘😘
Ma quanto sei carina, sono contenta che hai mantenuto la bella frangetta che ti ho copiato già da qualche tempo 😊 ...finito l'off-topic😅 grazie per questa bella pratica, la inserisco subito nella mia super lista💪🏼💜🌻😘
Grazie a te Miki!! Frangetta forever!! 😝Un abbraccio e buona giornata! 😘😘💙💙
Ottimo grazie ❤
Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙
☀️buongiorno cara Silvia☀️e anche oggi ,soprattutto oggi che è lunedì…mi hai rimesso in piedi😀Grazie 🙏🏽un abbraccio e buona settimana💞💪🏽💞
Grazie a te Danila! Un abbraccio e buona settimana! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese
❤❤❤grazie mille
Grazie a te Giovanna! 😘😘💙💙