STOP ! À LA BASCULE DU BASSIN

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 11

  • @Sabrina-ky7hz
    @Sabrina-ky7hz 2 месяца назад +1

    Perso la rétroversion du bassin a pour moi été une découverte incroyable pour mon corps et mon assouplissement

  • @audeiles954
    @audeiles954 Год назад +3

    La maîtrise de la non maîtrise j'adore !

  • @shiroronin5002
    @shiroronin5002 Год назад

    Parce que malheureusement la plupart des cours de yoga sont donnés par des profs de gym/pilates en tenues fluo, chez nous en Qi Gong on bascule un tout petit peu le bassin c'est à dire que l'on prend conscience plutôt de notre posture du bassin, aucune contraction, on ne sert rien, périnée en suspension dans certaines respirations dites "taoïste".

  • @sequoiasequoia8275
    @sequoiasequoia8275 Год назад +1

    Tres juste!!!Les courbures naturelles ont pour foction une bonne répartition des pressions chez l humain vertical....fonc cette vidéo merie reflexion sur les injonctions

    • @CathetSergeYoga
      @CathetSergeYoga  Год назад

      Oui ! Merci 🙏🏼

    • @Sabrina-ky7hz
      @Sabrina-ky7hz 2 месяца назад

      Absolument pas une hyperlordose est loin d’être une bonne répartition pour ma part la rétroversion du bassin a absolument
      tout changer

    • @CathetSergeYoga
      @CathetSergeYoga  2 месяца назад

      On n’est pas en hyper lordose mais en lordose physiologique.

    • @CathetSergeYoga
      @CathetSergeYoga  2 месяца назад

      @Sabrina-ky7hz l hyperlordose se créera au niveau des cervicales par la rétroversion du bassin.

  • @sandrinehergault8315
    @sandrinehergault8315 8 месяцев назад

    J ai réussi à corrigé mon hyperlordose en contrôlant ma bascule du bassin sans fermer mon thorax

  • @osiris3151
    @osiris3151 Год назад

    Il faut contracter les abdos pour être solide, on est pas forcément la pour se détendre

    • @CathetSergeYoga
      @CathetSergeYoga  Год назад +4

      Non, pas d’accord. Contracter les droits de l’abdomen est antagoniste du périnée et crée trop de pression dans l’abdomen. Ce sont les transverses qu’il convient d’engager comme indiqué.