Parce que malheureusement la plupart des cours de yoga sont donnés par des profs de gym/pilates en tenues fluo, chez nous en Qi Gong on bascule un tout petit peu le bassin c'est à dire que l'on prend conscience plutôt de notre posture du bassin, aucune contraction, on ne sert rien, périnée en suspension dans certaines respirations dites "taoïste".
Tres juste!!!Les courbures naturelles ont pour foction une bonne répartition des pressions chez l humain vertical....fonc cette vidéo merie reflexion sur les injonctions
Non, pas d’accord. Contracter les droits de l’abdomen est antagoniste du périnée et crée trop de pression dans l’abdomen. Ce sont les transverses qu’il convient d’engager comme indiqué.
Perso la rétroversion du bassin a pour moi été une découverte incroyable pour mon corps et mon assouplissement
La maîtrise de la non maîtrise j'adore !
Parce que malheureusement la plupart des cours de yoga sont donnés par des profs de gym/pilates en tenues fluo, chez nous en Qi Gong on bascule un tout petit peu le bassin c'est à dire que l'on prend conscience plutôt de notre posture du bassin, aucune contraction, on ne sert rien, périnée en suspension dans certaines respirations dites "taoïste".
Tres juste!!!Les courbures naturelles ont pour foction une bonne répartition des pressions chez l humain vertical....fonc cette vidéo merie reflexion sur les injonctions
Oui ! Merci 🙏🏼
Absolument pas une hyperlordose est loin d’être une bonne répartition pour ma part la rétroversion du bassin a absolument
tout changer
On n’est pas en hyper lordose mais en lordose physiologique.
@Sabrina-ky7hz l hyperlordose se créera au niveau des cervicales par la rétroversion du bassin.
J ai réussi à corrigé mon hyperlordose en contrôlant ma bascule du bassin sans fermer mon thorax
Il faut contracter les abdos pour être solide, on est pas forcément la pour se détendre
Non, pas d’accord. Contracter les droits de l’abdomen est antagoniste du périnée et crée trop de pression dans l’abdomen. Ce sont les transverses qu’il convient d’engager comme indiqué.