Видео

Youpie 🎉 merci beaucoup !! Ça fait des décennies que j'ai les chevilles raides et là j'ai repris les étirements en '' poussant mon genou au dessus de ma cheville '' dans la même position ou à peu près, et c'était pas agréable, enfin c'était ok mais pas joyeux et là ❤ waw j'adore !!! 😊

Merci ❤ très relaxant et stimulant !! Maintenant j'ai envie de me lever et de le faire ✨ _ contente d'entendre la voix de Ajeet ça faisait longtemps, j'aime beaucoup 😊❤

Bonjour, dans le livre de Dominique Martin il illustre une posture assis en tailleur les chevilles fléchies.( Rotation externe fémur, interne pour les tibias) L'alignement du dos est respecté en se positionnant contre un mur et coussin bas du dos, mais qu'en ai t-il de la pression sur les genoux ? Est ce délétaire pour les genoux ? Je vous remercie ❤

Vive les repose-pieds ! S'asseoir sur le bord de la chaise... elles sont munies de roulettes !

merci pour l'explication , 1ere vidéo sur le net où je comprends mieux ce qu'est l'éversion

Ce corps est anémié

🙏💕💕 prendre soin de ses petons est tellement important ! l’ancrage au sol se fait grâce à eux … merci pr ce short 🙏

❤❤❤❤

Quel son les effets de cet exercice ?

Merci beaucoup

Merci ♥

Une rotation externe du tibia entraîne une rotation externe du fémur ??? j'ai un doute !

I do not speak any french at all I don’t know why I am here but the lady sounds very lovely

Elle m'apprend à marcher ou je rêve là 😂😭

Yo la hago cada dia y es lo mejor para respirar bien

Merciiiiii❤

J’ai russi

Bravo madame, je viens de m abonner 🙏

Merci, quelles sont les postures à privilégier en cas de cyphose ?

Merci beaucoup, c'est tellement intéressant et juste, dommage qu'il n'y ait pas plus d'enseignants comme vous

Merci c'est très intéressant,je vous découvre depuis peu et j'apprécie beaucoup votre façon d'enseigner le yoga ! J'ai une question : comment faire pour renforcer sa ceinture scapulaire ainsi que les cervicales ? Y a t'il des exercices particuliers? Merci

Houla ! Excercice facile 😅! Je suis fan absolue de vos vidéos et vos partages … j’ai 70 ans pratique le yoga + Pilate depuis 5 ans mnt … guérissent le corps et l’âme …. votre approche , me parle bcp … gratitude 🙏

Merci beaucoup ❤

Svp

😮c super ça vous faite ça où

Une brique..? cest mieux de s assoir sur un cousin.

Merci pour ces transmissions, très utile👍

je ne comprends rien ! trop vite, mal expliqué

Quels sont toutes les positions qu il faudra redresser svp ?

Bien vu

Bonjour, je ne retrouve pas la vidéo 17 dont vous parlez à la fin. Si je pouvais avoir le lien Merci encore pour vos vidéos des pépites ✨

Merci Cath et Serge, génial pour soulager le dos. J'adore cet exercice qui me fait beaucoup de bien.

Ah j ai appris l inverse

bonsoir et bravo !!! je découvre votre chaîne et toutes les infos que j’ai recueillies sont impressionnantes !!!!! je pratique le zazen depuis peu et étant fragile de l’adducteur droit, je me contente d’un petit coussin plus un zafu avc les tibias replies le long des coussins !! malheureusement j’ai des douleurs quand je me relève ver la tête du fémur ! alors qu’avc le banc en retraite pas de douleur !!! cela m’ennui car j’appréci énormément ce moment !! si vous aviez une info, je vous en serais extrêmement reconnaissent ! sinon, encore bravo et douce paisible continuation ✨☀️💐🙏

Super ! J’aime tellement marcher pieds nus ! Question :faut-il choisir une demi pointure au-dessus de sa propre pointure ou bien choisir sa pointure habituelle ? Merci 🙏🏼

Trop bien cette vidéo, super intéressant. Merci

Merci pour cette vidéo, mais dans ce cas comment soulager les « douleurs lombaires » souvent du a une contraction continue du a l’anteversion du bassin, des muscles profonds du bas du dos, sans les énumérer ici. Avez-vous une solution ? La rétroversion dans ce cas n’est elle pas la solution ? Merci

👍👍👍💪💪💪

Merci

Merci c'est parfait

Merci moi aussi je marche avec ce genre de chaussures et je ne sais plus quoi faire de mes anciennes chaussures de sport, de ville et dev loisir ... Merci

Merci en visionnant vos vidéos très instructives , je me rends compte à quel point j'ai été mal guidé par certains enseignants trop peu expérimenté, d'où des operatiins pour hernie discale et souci de genoux depuis des années. Merci encore

bonjour à vous, pouvez m'expliquer l'interet dans l exercice proprosé à 1min 50 pour la mobilite des epaules de garder les coudes pliés en mettant les doigts sur les epaules plutot que de faire le meme exercice avec les bras depliés ( ce qui me semble plus confortable car j'ai des bras assez musclés ) ? merci pour vos videos .

Bjr, combien de temps peut-on rester dans la posture ? 🙏

C'est très cool, mais pourquoi cette musique? 😂

❤Merci bien ❤

Perso la rétroversion du bassin a pour moi été une découverte incroyable pour mon corps et mon assouplissement

les coudes montent bah t'as pas monté

Coucou à vous 2. Je vous suis toujours avec beaucoup d'intérêt et je vous apprecie tous les 2 et hâte de faire un stage. J'espère que vous me pardonnerez ce qui suit. Je trouve très pertinente les remarques de catherine mais svp peux tu ne pas interrompre sans cesse Serge. Ça peut et c'est complentaire à ce qu'il est ebtrain d'expliquer mais du coup pour celui ou celle qui écoute c'est pas toujours tres agréable. Mais en même temps tes remarques lorsque tu l'interromps sont pertinentes comment pouvez vous y remédier ?? Merciiiii 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏