Bonjour Fabienne, pour les raisons développées dans cette autre vidéo RUclips sur notre chaîne réalisée avec Dominique Martin, l'Ostéopathe avec lequel nous collaborons : ruclips.net/video/U7qdNWNYXnE/видео.htmlsi=Krs1FBNGZJv9AHyX
Merci en corps pour vos conseils éclairés 😉 j'ai cet été un peu forcé sur Janu Sirsasana , une douleur au genoux droit c'est éveillée a l'endroit que vous indiqué ... la douleur est tjs présente , j'expérimente surtout la posture de l'arbre et du guerrier qui me semble t'il renforce mes genoux en atténuant la douleur ! Aurriez vous quelques conseils a m'offrir s'il vous plait ?
Bonjour Eddy, désolée de ce qui vous arrive, c'est malheureusement fréquent chez les profs de Yoga et aussi les pratiquants. Nous avons écrit et développé cette question sur notre BLOG. Le problème vient que le corps n'est pas assez préparé par des exercices spécifiques avant de prendre les postures de Yoga. Vous pourrez trouver le lien dans la rubrique À PROPOS de notre chaîne RUclips. Nous aussi mis en ligne sur RUclips une vidéo plus longue sur les genoux : ruclips.net/video/j4n1zTux1oc/видео.htmlsi=5_StCsoDZ8aDl_ly Nous proposons des programmes de Yoga en ligne, c'est aussi sur notre site internet. Bonne pratique, Cath
Je ne sais ce qu'il m'a pris ce jour là, j'ai voulu allez trop vite en pensant résultat... Bref on apprend toujours Merci bcp pour votre réponse qui j'en suis certain m'offrira des pistes ✨🕉️ 🙏
😮 y a vraiment des profs de yoga qui donne la consigne "d'écarter les pieds le plus possible" ? En ce qui me concerne jamais entendu, et jamais donné cette consigne. Dans ma pratique depuis longtemps je fais et préconise la rotation interne et aussi la sangle. 🙏👍
Pourquoi ne pas utiliser des petits coussins sous les genoux , la tête , la courbure du bassin etc … ?
Bonjour Fabienne,
pour les raisons développées dans cette autre vidéo RUclips sur notre chaîne réalisée avec Dominique Martin, l'Ostéopathe avec lequel nous collaborons :
ruclips.net/video/U7qdNWNYXnE/видео.htmlsi=Krs1FBNGZJv9AHyX
Merci en corps pour vos conseils éclairés 😉 j'ai cet été un peu forcé sur Janu Sirsasana , une douleur au genoux droit c'est éveillée a l'endroit que vous indiqué ... la douleur est tjs présente , j'expérimente surtout la posture de l'arbre et du guerrier qui me semble t'il renforce mes genoux en atténuant la douleur ! Aurriez vous quelques conseils a m'offrir s'il vous plait ?
Bonjour Eddy,
désolée de ce qui vous arrive, c'est malheureusement fréquent chez les profs de Yoga et aussi les pratiquants.
Nous avons écrit et développé cette question sur notre BLOG.
Le problème vient que le corps n'est pas assez préparé par des exercices spécifiques avant de prendre les postures de Yoga.
Vous pourrez trouver le lien dans la rubrique À PROPOS de notre chaîne RUclips.
Nous aussi mis en ligne sur RUclips une vidéo plus longue sur les genoux :
ruclips.net/video/j4n1zTux1oc/видео.htmlsi=5_StCsoDZ8aDl_ly
Nous proposons des programmes de Yoga en ligne, c'est aussi sur notre site internet.
Bonne pratique,
Cath
Je ne sais ce qu'il m'a pris ce jour là, j'ai voulu allez trop vite en pensant résultat... Bref on apprend toujours Merci bcp pour votre réponse qui j'en suis certain m'offrira des pistes ✨🕉️ 🙏
@@eddybattisti9032
Cela a sans doute été le révélateur d'un problème sous-jacent. D'accumulation.
😮 y a vraiment des profs de yoga qui donne la consigne "d'écarter les pieds le plus possible" ? En ce qui me concerne jamais entendu, et jamais donné cette consigne. Dans ma pratique depuis longtemps je fais et préconise la rotation interne et aussi la sangle. 🙏👍
Tant mieux ! Mais c'est une consigne très courante... Malheureusement