Alhamdulillah berkat mas bagus dietku berhasil yang tadinya 60 kg sekarang udah 48 selama 2 bulan...Rutin ngikutin senam mas bagus...makasih buat mas bagus...top markotop pokoke
Kalau mkn gomn tu mbak/mas??? Soalnya saya dah cuba, tpi gk turun juga berat badan, ap mkn harus dijaga ya mbak/mas, tolong penjelasan nya ya. Makasih..
@@FitriSamsung-dp6qv bantu jawab yaa kak, kl olahraga harus dibarengi sm pola makan dan tidur yg diatur. Karna percuma kl olahraga tp makannya ga diatur 🥰 coba kk nya searching ke google menu2 diet untuk pemula biar jgn dulu yg ketat biar ga kaget
Beberapa tahun lalu sempat rutin senam BL. Memang paling cepat bikin guobyoss... Pengen rutin lagi ah... Thx banyak Mas Bagus, sy jadi termotivasi lagi..
Saya mauu mengucap kan banyak"terimakasih kepada BodyFit By Bagus,Karna sudah membuat saya senang mengikuti aerobik nyaa,dan saya sudah turun 28 kg doongg..., sebelum kenal BodYFit ,BB awal saya 83kg😭😭 dan sekarang bisa menjadi 55kg donggg terharuuu....,yuk semangat lagi pantang menyerah 💪💪gass ke BB 45 yuk semangattt❤❤ terimakasih BodyFit By Baguss...
Udah 3 bulan ngikutin senam mas bagus alhamdulillah dri 60kg sekarang 50kg. Rutin setiap hari defkal juga. Terimaksih mas bagus karenamu bb ku bisa ideal sekarang❤
Makasih body fit by bagus..berkat video2 anda, saya semangat tiap hari ikutan senam di rumah meski cuman sendirian serasa lagi di sanggar senam ya mas bagus☺️. Dan yg bikin tambah seneng krn ada perubahan di badan saya. Tdnya lingkar pinggang 95 sekarang 89 hanya dlm waktu 3 Minggu..makasih mas bagus dan teman2 di sanggar senam bodyfit bagus..🙏🙏🙏🙏
Alhamdulillah ada yg baru lagi,tetep semangat mas bagus dan tim,semoga keluarga mas bagus dan tim selalu SHT dan selalu dalam lindungan Alloh SWT ,,,amiiiin..!!?
Alhamdulillah mulai ikut senam mas bagus BB aku dari 83kg sekarang menjadi 67kg selama satu bulan setengah terima kasih bodyfit...😊 Semoga sehat selalu amin....
Mantap,gerakanya mudah di ikuti musiknya asyik,trmksh mas agus dan tim body fit ,sy sudah mengikuti erobik body fit by bagus 1 bln lebih udah turun berat badan 5 kg ,badan terasa ringan dan lebih sehat
thank you mas...bersyukur nemu link ini dan ini fav bgt baru nyoba sekali lansgung suka krn gak perlu loncat² heboh udh gemrobyos dengan badan sy yg lg melar parah, usul mas minta BL yg 25 or 30 memit dong please dijamin sy akan pakai terus ...salam sehat mas bagus!!
Alhamdulillah mudah diikuti senam nya utk IRT seperti saya umur 39th 7an sehat bonus e BB turun dg pola makan mengurangi Gorengan,produk susu sapi, tepung2an, meninggalkan nasi putih
Terima kasih. Umur saya 51 tahun. Sesuai utk saya walaupun di bulan puasa. Dapat bakar 130 kalori setiap kali exercise ni. Salam Madani dari KL, Malaysia.
Gobyos....badan dan kepala ringan...❤❤❤ maturnuwun mas bagus tiap pagi senam bl 15 menit tidak mengganggu puasaku, kalau sdh.nggak bulan puasa bisa ikuti 30 menit..asyik bànget.
sdh 5 thun tdk senam ..srkarang hr ini mulai lg mengikuti Boddy fiit okeee...keringat satugelas guys ...trimksih bossq saya ikuti dn dukses sellu salam satu jiwa Arema 💪🏻💪🏻💪🏻💙💙💙
Semangatttt puasa....Alhamdulillah.,..disetiapnprogram dietku tidak ketinggalan untuk senam dengan panduan video yang di upload disini....lima hari puasa turun 5kg....dengan mengurangi Karbo dan tidak lupa senam tiap hari tentunya........🎉❤salam dari Temanggung Jawa Tengah
Hallo tim body and fit. Saya Widya. Salam kenal. Kak bagus. Kak Kajol. Kak Julia. Kak Susi. Mila. . itu saja yang saya tahu. Selamat menunaikan ibadah puasa. Semoga lancar dan berkah. Saya tidak puasa.
Thx bwt video2 ny om... Saya ikut aerobil om bagus dr youtube 2 bln trun 12 kg ikut IF dan def.kalori jg.... Seneng deh sm awrobik n BL yg sllu bwt gobyoss❤❤
Saya masih belum berani naik timbangan ..krna dr 60 ,trus berhenti olahraga 2hari ,naik 64..huhuhu ... berat badan naik efek kb sih ..tapi saya terus berusaha .. gerakan2 olahraga ter enak dan ter enjoy ikutin om bagus ini ...🎉🎉❤❤❤syukak bgt ..mau berapapun durasinya ,selalu bikin gobyosss..terimakasih om bagus
Alhamdulillah kelar hari ini senamnya,, tumbangan turun dikit tapi baju pada longgar, celana juga pada longgar. Org2 pada bilang kurusan.. Sdh beberapa bulan ini rajin tiap hari senam.. 30menit saja... ❤
Trimakasih body fit by ms Bagus .wah keren gerakannya,walaupun puasa tapi saya tetep semangat mengikuti senam ini karna bikin BB saya turun kini jadi tambah langsing.tetap semangat.💪💪💪🙏🙏🙏
Terima kasih Mas Bagus..gerakan simpel dan Mudah di ikuti..dan gobyoosss....Mbak Kajol makin langsing dan power'nya selalu bikin semangaat bergerak😍😍🥰🥰
Bagus banget...ngikutin senam BODY FIT By pak bagus..saya start juni 24 BB 93kg sekrng oktober 24 udh 82kg.. ditunggu gerakan² baru nya pak bagus& team semoga bisa ke BB IDEAL saya target 60kg💪
Asik nih weekend jadi ada kegiatan senam bareng Mas Bagus...badan segar, sehat bonus langsing.... makasih Mas Bagus and team...semoga sehat selalu tuk kalian...😊
Assalamualaikum coach ... Alhamdulillah sudah ngikutin senam @bidyfitbybagus badan enteng,..BB awal 72 sekarang 68 ..BB turun 4kg...mau tanya mas bagus,kenapa ya setiap saya ngikutin senam yang agak cepet gitu dada rasanya nyeri...pingin lanjut tapi kok malah nyerii...akhirnya berhenti dulu istirahat baru nanti kalau sudah mendingan di lanjut lagi...mohon di jawab...
Alhamdulillah berkat mas bagus dietku berhasil yang tadinya 60 kg sekarang udah 48 selama 2 bulan...Rutin ngikutin senam mas bagus...makasih buat mas bagus...top markotop pokoke
Kalau mkn gomn tu mbak/mas??? Soalnya saya dah cuba, tpi gk turun juga berat badan, ap mkn harus dijaga ya mbak/mas, tolong penjelasan nya ya. Makasih..
@@FitriSamsung-dp6qv bantu jawab yaa kak, kl olahraga harus dibarengi sm pola makan dan tidur yg diatur. Karna percuma kl olahraga tp makannya ga diatur 🥰 coba kk nya searching ke google menu2 diet untuk pemula biar jgn dulu yg ketat biar ga kaget
@@FitriSamsung-dp6qvyang penting karbo dan segala manis manisan dikurangin itu ngefek bgt nurunin 😊
@@FitriSamsung-dp6qvyang penting karbo dan segala manis manisan dikurangin itu ngefek bgt nurunin 😊
Senam nya tiap hari atau seminggu brp kali kak🙏
Alhamdulilah saya ngikutin bodyfit slma 4bl BB 60 skarang 52 sdh mencapai target saya g diet cm ngurangi gorengan dan minuman manis👍
sehari brp kali kk
Aku jg gt bun, senam mas bagus rutin, makan apa aja masuk, tp tau porsi. Anti es manis maupun gak manis.
@@intantst9237 sehari makan 2kali kadang 3kali
Alhamdulilah ikut senam gobnyos tiap hari berat badan dr 61 kg skrng turun 58 kg perut kempes pinggang tetap ramping,terima kasih mas bagus 👍🏻🙏🏻
Senam nya selalu ini ka atau di barengin sama senam yg lain?
Beberapa tahun lalu sempat rutin senam BL. Memang paling cepat bikin guobyoss... Pengen rutin lagi ah... Thx banyak Mas Bagus, sy jadi termotivasi lagi..
ttp semangat walau puasa... aku suka banget lagunya... ini lagunya kaya divideo lama ya,,,
Alhamdulillah selama sebulan ini aku ngikutin senam body fitt BB aku turun 2kg trimakasih mas Agus sehat selalu untuk mas Agus dan kawan2🤗
Mantappp👍
Alhamdulilah sdh bbrp minggu saya ikutin body fit. Pgn bisa ngecelin perut Trimakasih body fit..
Sama sama ka
Alhamdulillah sudah menikmati hasilnya...BB 61 ke 55 selama 3 bulan mengikuti senam ini
Alhamdulillah...
Sama kita bun, aku juga 61 ke 55 selama 3 bulan berkat senam dr mas Bagus ini juga, senangnya 🥰
Biasa aerobik seminggu sekali.. Kali ini Sambil nambah senam dirumah.. Suka gerakannya, gampang dan full keringat. Semoga konsisten.. Tengkyu...
Mantap alhamdulillah bb turun dari 66 skrng 59 kg ngikutin senam nya body fit dari bulan 2 sampai skrng setiap pagi dan sore selalu menyempatkan senam
Alhamdulillah bodyfit terimakasih, bb sy berhasil turun dari 57 sekarang 49 sukses terus bodyfit mas bagus❤
Kerennn, semangat terus yaa
Sekian bny video senam,senam ini lah yg menurut saya cocok buat gaya saya yg lambat memahami.. terimakasih mas
Alhamdulillah beberapa hari ikut senam ..berasa badan enteung banget. Makasiihh ...
Saya mauu mengucap kan banyak"terimakasih kepada BodyFit By Bagus,Karna sudah membuat saya senang mengikuti aerobik nyaa,dan saya sudah turun 28 kg doongg..., sebelum kenal BodYFit ,BB awal saya 83kg😭😭 dan sekarang bisa menjadi 55kg donggg terharuuu....,yuk semangat lagi pantang menyerah 💪💪gass ke BB 45 yuk semangattt❤❤ terimakasih BodyFit By Baguss...
Defisit kalori juga ya ka?
Berapa kali dalam sehari kak olah raganya
Wowwww keren
Senam gini, Emang bisa turun berat badan tanpa diet kak?
@@diancitralestari9870yaa di imbangi kakaa, mengurangi porsi makan dan mengikuti aerobik nya BodyFit
Alhamdullah aku selalu berhasil diet berkat mas agus.. Dri BB 67 sekarang udh 62
Udah 3 bulan ngikutin senam mas bagus alhamdulillah dri 60kg sekarang 50kg. Rutin setiap hari defkal juga. Terimaksih mas bagus karenamu bb ku bisa ideal sekarang❤
Woww kerenn udah turun 10 kg, congrats ya kak
Makasih mas bagus 😍
Makasih mas bagus, dengan mengatur pola makan + senam mas bagus dari yg 64 kg sekarang 54 kg..umur 41..
Makasih body fit by bagus..berkat video2 anda, saya semangat tiap hari ikutan senam di rumah meski cuman sendirian serasa lagi di sanggar senam ya mas bagus☺️. Dan yg bikin tambah seneng krn ada perubahan di badan saya. Tdnya lingkar pinggang 95 sekarang 89 hanya dlm waktu 3 Minggu..makasih mas bagus dan teman2 di sanggar senam bodyfit bagus..🙏🙏🙏🙏
Thankyou ka salam sehat
pola makannya gmna ka
Alhmdllh selama puasa Al ikutin senam sm ka bagus tiap pagi.... Mksh ka
Alhamdulillah ada yg baru lagi,tetep semangat mas bagus dan tim,semoga keluarga mas bagus dan tim selalu SHT dan selalu dalam lindungan Alloh SWT ,,,amiiiin..!!?
Ngikuti senam ini dr awal puasa kmrin-skrg..BB awal 69 skrg 61...dibarengi diet jg...terimakasih body fitt💪
Alhamdulillah,,sejak ngikutin bidy fit mas bagus,lengan aku yg besar mulai mengecil,, trimakasih mas bagus,,semoga bisa rutin terus aku,,, semangat
Yes,yes, yes ada yg baru lg,gobyos tentunya,,, salam sehat selalu,,
Terimakasih,,🙏
Cuss langsung eksekusi
Alhamdulillah mulai ikut senam mas bagus BB aku dari 83kg sekarang menjadi 67kg selama satu bulan setengah terima kasih bodyfit...😊 Semoga sehat selalu amin....
Sama devinisi kalori gk
brp hari sekali kk senam nya?
Saya rutin senam BodyFit selama hampir 4 bulan plus defisit kalori. Alhamdulillah sudah turun 8 kg. Terimakasih Pak Bagus semoga sukses selalu BodyFit
Kerennn👍👍
wa'alaiqum slm'wr wb... mntaaaap bng'tttt aerobik'y... mksih bnyk om???moga tmbh sukses om ...
amin ya Alloh yarobbl alamin...by teh intan dri garut
Ttp semangat bergerak.....gobbiyos sehat bareng oom bagus dkk........
Salam sehat pejuang sehat.........
Buat oom....matur suwun Terinakasih sllu berbagi sehatny....terimakasih jg untk chanell ini........❤❤❤
thank you mas bagus dah nyemanatin aq tuk rajin senam biarpun aq gak ikutin senamnya secara rutin😄
seneng bngeet video baru pa bgus yg selalu ditunggu
Mantap,gerakanya mudah di ikuti musiknya asyik,trmksh mas agus dan tim body fit ,sy sudah mengikuti erobik body fit by bagus 1 bln lebih udah turun berat badan 5 kg ,badan terasa ringan dan lebih sehat
Ngikutin chanel yang mana kak
Kerennnn, semoga konsisten terus
@@evakhoiriyah1986 ,sy mengikuti erobik di youtub body fit by bagus ganti2 kak ,biar ga bosen gerakanya
@@BodyFitByBagus ,aamiin trmksh,semangt terus buat mas bagus dan tim body fit ,memberikan ilmu yg bermanfaat bagi orang banyak
thank you mas...bersyukur nemu link ini dan ini fav bgt baru nyoba sekali lansgung suka krn gak perlu loncat² heboh udh gemrobyos dengan badan sy yg lg melar parah, usul mas minta BL yg 25 or 30 memit dong please dijamin sy akan pakai terus ...salam sehat mas bagus!!
Alhamdulillah mudah diikuti senam nya utk IRT seperti saya umur 39th
7an sehat bonus e BB turun dg pola makan mengurangi Gorengan,produk susu sapi, tepung2an, meninggalkan nasi putih
Puasa, Sy senam slalu pagi jam 6,karna sore ga sempat, harus menyiapkan yg buka, 💪💪buat besok pagi nich, salam sehat mas bagus dan bodyfit❤
Keren , sehat selalu ka
Terima kasih. Umur saya 51 tahun. Sesuai utk saya walaupun di bulan puasa. Dapat bakar 130 kalori setiap kali exercise ni. Salam Madani dari KL, Malaysia.
Keren , salam sehat
@@BodyFitByBagus Terima kasih doanya.
Pertama kai ikuti senam ini...bismillah penurunan berat badan
Alhamdulillah...cocok dgn usia saya 53 gerakkannya...terimakasih
Mskpun 17 mnt tp berasa kalii nii badan seger bgtt... mantapp banh
Salam sehat ya
Alhamdulillah gobyos dihari ke 14 Ramadhan,5 maret 2023.terimakasih videonya. Bismillah sehat sehat, Aamiin.
Libur gobyos 11 hari,urusan mendadak jg mendesak.
Alhamdulillah..sudah 5bulan rutin mengikuti senam bodyfit dengan menjaga pola makan sudah turun 18kg.terimakasih bodyfit
Cadasssss
Dietnya pakai apa kal? Pgn turun 10 kg 😢
@@elmira2148 jaga pola makan aja kak..dan rutin ikut senam tiap hari
Gobyos....badan dan kepala ringan...❤❤❤ maturnuwun mas bagus tiap pagi senam bl 15 menit tidak mengganggu puasaku, kalau sdh.nggak bulan puasa bisa ikuti 30 menit..asyik bànget.
Ya Allah sukses trus KA bagus...gerakan nya gampang d ikuti..bikin bugar pokonya..sehat sllu KA bagus dan team❤❤❤
Masya allah sangat bermanfaat skli gerakan nya bgus muda di tiru mkasih byk ...
sdh 5 thun tdk senam ..srkarang hr ini mulai lg mengikuti Boddy fiit okeee...keringat satugelas guys ...trimksih bossq saya ikuti dn dukses sellu salam satu jiwa Arema 💪🏻💪🏻💪🏻💙💙💙
Alhamdulillah walaupun puasa tetap 2 kali sehari menjelang buka puasa sm hbs taraweh, biar tetap stabil BB nya, mksh Mas bagus👍 🙏🙏
Sama sama kak, semoga bermanfaat ya
Ada yg baru langsung aku cobain,beneran bikin gobyos,mantab mas bagus...😊😊😊😊
Jos banget ini senam nya kakak, mudah di iringi dan menguras keringat, makasih kakak
Sama sama, semoga bermanfaat ya kak
Wawww capek juga ngikutin gerakannya.. Semangat lemak rontok 😍😍
Makasih yaahhh kak...
Salam gobyosss
Baru nemu vidionya... Baru ngikutin juga gerakan nya... Smoga bisa konsisten.. dan semangat 💪🏻😁
Semangatttt puasa....Alhamdulillah.,..disetiapnprogram dietku tidak ketinggalan untuk senam dengan panduan video yang di upload disini....lima hari puasa turun 5kg....dengan mengurangi Karbo dan tidak lupa senam tiap hari tentunya........🎉❤salam dari Temanggung Jawa Tengah
Mantap senam nya mas Bagus. Keringat nya luar biasa.dari 86 sekarang sdh 72 kg .Trima kasih ya. Smoga Mas dn keluarga sehat selalu
aq pling seneng senam dr mas agus,gampang di ikuti ibu umur 48 kyk sy
Alhamdulillah rutin ngikutin senam mas bagus selama seminggu BB ku udah turun td nya 70 skrg 65 mksh mas bagus
Habis puasa buat yang lebih Joss ya. Kak. Musicnya. Full body workout pembentukkan. Atau 2000 langkah gitu. Terus berkarya buat body and fit
Thankyou kak salam sehat
Hallo tim body and fit. Saya Widya. Salam kenal. Kak bagus. Kak Kajol. Kak Julia. Kak Susi. Mila. . itu saja yang saya tahu. Selamat menunaikan ibadah puasa. Semoga lancar dan berkah. Saya tidak puasa.
Salam sehat ka
Gerakan sederhana dan mudah diikuti tapi hasilnya bener-bener gobyosssss......👍👍👍👍👍
Thx bwt video2 ny om...
Saya ikut aerobil om bagus dr youtube 2 bln trun 12 kg ikut IF dan def.kalori jg....
Seneng deh sm awrobik n BL yg sllu bwt gobyoss❤❤
Mantap bikin gobyosssss takotos kotos,walaupun puasa snmnya ttp semangat,salam olah raga 💪💪🙏
Salam sehatt
ngikutin gerakan senam ini 8 mnit aja udh gobyos😀smoga bbku dari 68 jadi 54kg
Gerakannya gampang & simpel tp bener2 bikin gobyosss... thanks team bodyfit
Wah wahhh mantap pokok nya, ikut senam hasil nya josss ,Trima kasih banyak mas moga selalu sehat semangat 🙏🙏🙏💪💪💪
Aku 2thn lalu ikutin senam bodyfit mas bagus 62-55 slama 2bln. Skrg mulai mengikuti lg semangatssss😊
Saya masih belum berani naik timbangan ..krna dr 60 ,trus berhenti olahraga 2hari ,naik 64..huhuhu ... berat badan naik efek kb sih ..tapi saya terus berusaha .. gerakan2 olahraga ter enak dan ter enjoy ikutin om bagus ini ...🎉🎉❤❤❤syukak bgt ..mau berapapun durasinya ,selalu bikin gobyosss..terimakasih om bagus
Alhamdulillah walaupun lg puasa msh bisa mengikuti gobyoos, makasih mas bagus semoga sehat sllu
Kerennn
Masya Allah.. gerakannya ringan tp gobyos abiiisssss..mantap bgt pokoknya..semangat berkarya trs mas bagus 👏👏
Mantap mas gobyos tenan aku udah ikutin 5 hari turun 2 kg Semangat sehat💪🏻😍
semangat rutin yu,teman"sht n sukses selalu bodyfit by bagus
Alhamdulilah tetap semangat walaupun menjalankan Ibadah Puasa
Good Job.. ngikutin terus Gonta ganti gerakan senam.. thanks bang..
Alkhamdullillah senam ikuti senam ini tiap pagi...15 menit karena baru puasa ....tankkyu mas bagus ❤
Mks bodyfit,,,
Alhamdulillah,, tiap pg ngikuti snm,, badan trs lbh sht,,, perut agk mengecil,,, ❤😅
Alhamdulillah kelar hari ini senamnya,, tumbangan turun dikit tapi baju pada longgar, celana juga pada longgar. Org2 pada bilang kurusan.. Sdh beberapa bulan ini rajin tiap hari senam.. 30menit saja... ❤
Trimakasih body fit by ms Bagus .wah keren gerakannya,walaupun puasa tapi saya tetep semangat mengikuti senam ini karna bikin BB saya turun kini jadi tambah langsing.tetap semangat.💪💪💪🙏🙏🙏
Kerennn walau puasa tetap semangat👍
Udah hampir 1 minggu ikut senam yg aerobik . . Gobyooosss,makasih coach 😊😊
Alhamdulillah badan enteng stlh ktmu instruktur ini . Gerakan mudah di tiru ..mkshhh
1,5 bln ikut senam bodyfit bb awal 79/kg sekarang sudah 60/kg. Makasih bli..❤❤
Salam kenal dari siap senam 86
Semoga sehat dan bugar selalu
Terima kasih Mas Bagus..gerakan simpel dan Mudah di ikuti..dan gobyoosss....Mbak Kajol makin langsing dan power'nya selalu bikin semangaat bergerak😍😍🥰🥰
👍👍👍
Selalu mengikuti walau kadang saya ikutin gerakan di Vidio lama...dan semua keren² dan Mantap²..Sukses selalu Mas Bagus
Alhamdulillah gobyos,mantep bgt senam BL yg mudah dan gobyos bgt
Masyaallah Tabarakaallah dlu BB aku 70kg rutin ikuti senam bodyfit Alhamdulillah skrng BB aku 55
Hebattt
Alhamdulillah semoga bermanfaat olga nya semangat aku ngikut senam nya
Wiih mntap waktunya sebntar tapi bikin gobyos mkasih body fit sukses selalu
Alhamdulilah,mas bagus gerakan nya gampang,melakukan senam setiap hari,dibadan enteng,berat badan bisa turun,dan perut sudah Gk begitu buncit
mantab gobyos..program diet nih..Bismillah..sukses bersama Mas Bagus..sehat langsing berjamaah....yesss yesss yesss❤
Terimakasih Baguss Body fit mantappp 15 menitt bikin gobyosss di bln puasa 🙏🙏🙏
Besok nyobain senam ini, tadi pagi 15 menit nyobain gerakan dari caoch julia
👍👍👍
Alhmdulillah saya ikutin senam bodyfit dr tahun 2022 smpe skrg bb aku turun 14kg🥰💃💃yang penting konsisten😁
Wihh kerenn
Krenn banget gerakannya,walaupun puasa tetap semangat💪💪
Bismillah mulai ngikutin sebam aerobix mas bagus smoga berhasil turun bb dri 61 ke 45 dan bdn biar jd sehat bugar ,,,salam sehat selalu 🤗
Bagus banget...ngikutin senam BODY FIT By pak bagus..saya start juni 24 BB 93kg sekrng oktober 24 udh 82kg.. ditunggu gerakan² baru nya pak bagus& team semoga bisa ke BB IDEAL saya target 60kg💪
Asik nih weekend jadi ada kegiatan senam bareng Mas Bagus...badan segar, sehat bonus langsing.... makasih Mas Bagus and team...semoga sehat selalu tuk kalian...😊
Alhamdulillah puasa tahun ini lebih kuat..gak cape... ikhlas bitunpaling utama sich baru makanan dan olhraga
Assalamualaikum coach ... Alhamdulillah sudah ngikutin senam @bidyfitbybagus badan enteng,..BB awal 72 sekarang 68 ..BB turun 4kg...mau tanya mas bagus,kenapa ya setiap saya ngikutin senam yang agak cepet gitu dada rasanya nyeri...pingin lanjut tapi kok malah nyerii...akhirnya berhenti dulu istirahat baru nanti kalau sudah mendingan di lanjut lagi...mohon di jawab...
Alhamdulillah, pelan2 turun, tetap samangat, mas bagus banyakin gerakan fokus buat tangan sama paha dunk coach, terimakasih 🙏🏻
Nemuin gerakan baru lagi ni ... mantap gobyooosss mas Bagus... salam sehat selalu buat smuanya Aamiin Semangat sll pokoke...💪💪💪👍
Kalau memanggil kak bagus kira kira berapa ya. Wah saya pengen banget. Cuma mesti pasti. . Banyak. Instruktur handal semua senam bisa. Fitnes bisa. Mantap. Kak.
Awalnya engap2, pas rutin ikutin sebulan alhamdulillah lancar dan tnpa engap lagi, bb awal 82,skrg 76 msi trget smpe 60
Terimakasih Body Fit by Mas Bagus. Alhamdulillah badan ga glembir" lagi. Dan perut ga sebuncit dulu. 🙏🏻
Aq baru 1minggu bb tetap tapi celana levis yg ngak bisa dipakai sekarang uda bisa dipakai makasih yaa masterq
Ok mas bagus mg ttp semangat dan kuat ngikutin snam bodyfit walau puasa 💪💪👍
Yess semangatt
Mantab bang walaupun lagi puasa tetep semangat,,baru pertama nyoba langsung suka❤
Cus abis sahur...praktekin donk...biar gak buncit lagi nich perut
Semangat
Sanget keren ❤❤❤❤walaupun pertama kali aku pelajari gerakan ini Alhamdulillah bisa dan aku tahan semoga bermanfaat bagi kita semua dan sehat" amin🤲