15 MENIT AEROBIK SUPER GOBYOS

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 408

  • @amyshanum29
    @amyshanum29 8 дней назад

    Masya Allah...saya pejuang kurus juga..sblm nya cuma olhrga alakdarnya drmh dgn barbel drmh...3 bulanan sdh trn byk kilo...skrg 53..pngn 50 kg...ikutin aerobik dr mas bagus..luar biasa gobyosss keringatnya byk bgt... Trmksih coach...smga bb sy mncpai target..

  • @khoirudinsaja4546
    @khoirudinsaja4546 Месяц назад +25

    Alhamdulillah.. Dua minggu ini setiap pagi rutin jalan kaki 45 menit lanjut 30 menit aerobik ngikutin chanel ini... Terima kasih mas bagus....

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  28 дней назад

      Semangat 😊

    • @herviniken6611
      @herviniken6611 28 дней назад +1

      Alhamdulilah semangat pagi olah raga ikut video body fit..lagi program diet setiap malam olah raga gym d tamba pagi hari ikuti 15 menit video alhamdulilah badan segar d tamba minum rimpang

    • @FinaCengell99
      @FinaCengell99 13 дней назад

      Aturan ​Makan gimana kak soal nya jarang nyemil @@BodyFitByBagus

  • @ZioZefano-i6y
    @ZioZefano-i6y Месяц назад +23

    Aku udah 80 harian diet if+kalori..
    Pagi jogging,sore always aerobik video coach..
    Dari BB 75 ,skrg 60..
    Aku lgi ikutin video yg 1 jam,regina smaa mba tri itu...
    Nahhh target ku skrg ini Lengan ,paha sama betis..
    Coachh.... Plisss buat video buat LENGAN PAHA BETIS DONGGGG......

    • @Hanaditaiwan
      @Hanaditaiwan 29 дней назад +1

      Angkat beban mbak😂 biar kenceng gk gelambir😂 jangan full cardio 😅 jadi di mix aja

    • @molly4639
      @molly4639 27 дней назад

      Betul utk membentuk badan itu di angkat beban. Utk turun berat badan ya gak makan pun tetap turun. Aerobik sbg pendorong BB turun lbh cepat ​@@Hanaditaiwan

  • @enderiani4136
    @enderiani4136 Месяц назад +132

    Mas bagus Alhamdulillah BB saya turun dalam waktu 2 Minggu dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makan yang tadinya bb saya 83 sekarang 78🎉

    • @iketrisnawati5467
      @iketrisnawati5467 Месяц назад +24

      Semoga saya juga bisa turun BB-nya skrg lg di65 pengin turun ke55 mdh"n secepatnya bisa nyusul juga turun bbku 🤲🏻🥺

    • @Shryi
      @Shryi Месяц назад +5

      ​@@iketrisnawati5467sama kak. saya juga start bb 65 sekarang sudah 61.. ikutin senam sama diet IF.. semangat kak 😊

    • @hijammaulana2320
      @hijammaulana2320 Месяц назад +3

      Ko q ga turun2 pdhl q udh ada 5 bulan ngikutin olah raga PS di timbang BB ku di situh2 ajh q jga udh lepas kb

    • @zulviarachmawati1402
      @zulviarachmawati1402 29 дней назад

      ​@@hijammaulana2320 yg diet dan bisa turun slain senam mrk pasti jaga makan, sy sbln turun 7 kg slain diet IF plus no nasi

    • @Aliyachannel2330
      @Aliyachannel2330 29 дней назад

      Keren banget

  • @AinurRafi-m5e
    @AinurRafi-m5e 13 дней назад +3

    Baru memulai 1 Minggu . Rutin 15 menit 2 kali jam 4 / 5 sore.. awal2 bangun tidur sakit semua . Sekarang asik bgt . Pengin bisa rutin . Semangat sehat🥰

  • @fitriyanivie7073
    @fitriyanivie7073 26 дней назад +7

    MasyaAllah, aku pengikut bodyfit by bagus.. udh sebulan ini ikutin aerobik nya + IF , Alhamdullah dalam 1bln turun 7kg 🥹😭😭 dari bb 73 skrng udh 66, target 10kg lagi ... Bismillah, semangat semuaaaa.. salam kenal dari Batam, kapan ke Batam Mas Bagus.. di tungguuu

    • @virarasid5042
      @virarasid5042 23 дня назад

      Kak tips dietnya. Cpt bgt turun bdan nya😊

    • @RizqiPratama-nh6sf
      @RizqiPratama-nh6sf 17 дней назад

      Diet if gmna ka caranya

    • @nurlailatu8638
      @nurlailatu8638 12 дней назад

      Waaaa caranya gmn kk 1bln 7kg...mau donk

    • @Martini-o8s
      @Martini-o8s 9 дней назад

      bagi tips nya dong kak,kok cpt banget turunnya

  • @RifaniRifani-ff2wo
    @RifaniRifani-ff2wo Месяц назад +16

    1bln setengh kmrn turun 4kg dr bb 72kg ke 68kg dg tb 170 udh 2mingguan blm nimbang lg diet if dan defkal semoga konsisten semngat menuju 60kg

    • @bang_jess2715
      @bang_jess2715 Месяц назад +1

      Aku baru seminggu tadi nimbang bb ga turun kak, liat komen kk nya jadi semangat lagi, ga harus cepet turun yg penting konsisten dulu

    • @SuryatiUcok
      @SuryatiUcok 26 дней назад

      Diet if nya makan jam berapa puasa jam brapa ka

  • @sugiati2742
    @sugiati2742 Месяц назад +17

    Alhamdulillah udah hampir satu minggu.ngikuti' senam body fit.. badan mulai terasa enteng BB 55 pingin nurunin sampai 50 trimah kasih mas bagus..sukses selalu

  • @sardiahramak8979
    @sardiahramak8979 26 дней назад +2

    Q udah 10 bulan ngikutin Mas Bagus (meskipun blm konsisten), tp Alhamdulillah dr BB 75 sekrg 68. Msh jauh dr body Goals, tp sejauh ini, ini yg paling jauh..🤭🤭. Sehat terus utk Mas Bagus dan Tim Bodyfit. 🤲🤲

  • @felindamukhdiat8116
    @felindamukhdiat8116 Месяц назад +6

    Alhamdulillah aku bisa latihan lagi konsisten di bulan ini, soalnya juni kemaren aku sakit gerd anxiety hampir 5bulan , Alhamdulillah udah sembuh, tinggal pembiasaan lagi , jadi olahraga lagi dehhh skrg... Alhamdulillah makin happy di bawa zumbaa

    • @IndraHanifa-b8j
      @IndraHanifa-b8j 12 дней назад

      Kk aku jga pendrta gerd dan anxiety.. kk smbuhnya mnum obat apa kedkter atau herbal.. aku udah sblan kk skitnya menderita kali rsanya kkk 😢

  • @MichelleZiudith-y4k
    @MichelleZiudith-y4k 27 дней назад +16

    Hallo.. Sy mantan 74kg.. Skrng alhamdulillah udh 60kg.. Target 50/55kg ... Semangaattt pejuang sehatt....

  • @rosanitamdnoh7920
    @rosanitamdnoh7920 27 дней назад +1

    Tq bodyfit...hr ni akk timbang..berat dh turun ke 68.4 kilo...
    Dulu masa Mula ikut senamrobik bodyfit berat akk 86 kilo...
    Akk dh bt. senaman lebih kurang 4 bln....
    Non stop...pagi Dan petang...
    Tq bodyfit...

  • @ziezacharis6707
    @ziezacharis6707 3 дня назад

    Kebayang amal jariyah nya bang,, rajin banget ngajak kita-kita olahraga biar sehat ❤. Terimakasih bang bangus & keluarga 😊

  • @SitiiSurono
    @SitiiSurono Месяц назад +9

    Alhamdulillah badan udh megecil, dari bb71 sekarang 65, makasih mas bagus semoga makin jaya dan sukses

  • @zainizaini2526
    @zainizaini2526 3 дня назад

    Aerobiknya lmyn jg bikin keringat, tidak ada target khusus, hnya suka olahrga sja, tutorialnya mudah d ikuti, sukses selalu.

  • @anistuty1346
    @anistuty1346 16 дней назад

    Bismillah... Olahraga chenel mas Bagas selalu mudah diikuti.. Yg jelas bajuku sdh muat lagi.. Semoga bisa kontinyu target 58 syukur syukur bisa 55..Aamiin

  • @Boedy83motovlog
    @Boedy83motovlog 13 дней назад

    Mantap mas bagus...saya pakai gerakan mas bagus...hampir 1 bulan perut udah mulai rata...BB turun...tp pola makan wmg bene2 di jaga dan konsisten olah raga....intinya jgn fokus membentuk bdan tp niat badan sehat....klo badan jadi terbentuk itu bonusnya

  • @fauziahrahma6093
    @fauziahrahma6093 6 дней назад

    4 hari mulai diet if 20:4 dibarengin senam dari bang bagus , alhmdulillah turun 🎉
    Dari 79 ke 75 , semoga konsisten 🎉🎉🎉❤

  • @almira9639
    @almira9639 3 дня назад +1

    🎉🎉🎉Makasih mas bagus🎉🎉🎉🎉🎉 mantaapppp segarrre aku ikuti video nya 2 hr sekali ,awal bb ku 80 skrg sdah tru 4 kg slama 2 minggu🎉🎉🎉😊😊😊😊

  • @jusufjer4281
    @jusufjer4281 13 дней назад

    Udh 1 bln ngikutin body fit by mas bagus, puji Tuhan trun 3 kilo, dri 75,skrg 72..soaln mkn msih biasa krn aku lambung jdi gk bisa diet

  • @raffyneeya4120
    @raffyneeya4120 29 дней назад +2

    Alhamdulillah ngikutin baru 5 hari udh turun 2,5kilo dibarengin diet if..mksh mas bagus

  • @hendrioverrypradistira9017
    @hendrioverrypradistira9017 21 час назад

    Terimakasih mas gobyos bikin bb turun dari 67 ke 60 lumayan seminggu 4x ngikutin senamnya... sukses trs mas

  • @Sidomulyo-r9z
    @Sidomulyo-r9z 12 дней назад

    Alhamdulillah selama 2 bln ikut senam mas bagus dan diet BB ku tadi nya 71 sekrg Alhamdulillah sudah 65 .,terus semngat menuju BB 55,,

  • @yasinuciha6195
    @yasinuciha6195 28 дней назад

    Mulai diet 10 hari baru turun 1 kilo. Baru 2 harian ngikutin senam body fit semoga ada perubahan
    Bb 64 semoga bisa di angka 50-an. Semangat meskipun busui💪
    Tubuh sehat bonus langsing Aamiin

  • @titinsumarni-x3m
    @titinsumarni-x3m Месяц назад

    emng bner"bs trun bert bdn
    sy br mengikuti slm 2bln..udh bs trun 4kg dr 58 jd 54
    trimaksih ms bgus vidio anda ber"bs bermanfaat untk orng bnyk❤

  • @NurHasanah-sg4ke
    @NurHasanah-sg4ke Месяц назад +15

    Alhamdulillah setiap hari selalu ikuti senam mas bagus, kadang pagi, sore mlm sebisa saya pas ada wktu

    • @alisaica2545
      @alisaica2545 29 дней назад +1

      Aq bru mulai ikut senm ini bund biar bdn lbih enteng aj cz msio aq wis kurus tp bdn mulai lelah dn gmpng flu jg😢mngkin dg senam setiap hr bs mmbuat tubuh mnjdi kbal

  • @dilasaja4547
    @dilasaja4547 28 дней назад

    Dri thn 2022 mulai ngikutan olahraga body fit ,dari bb 83 kg dalam jangka 1 thn turun 22 kg.Alhamdulilah bgtttt .
    Truss brhneti 1 tahun,perlahan bb naik lagiiii , sekarang dh 1 bulan ngikitin senam lagi mudah² hn bb turun lg 💪💪💪💪💪pejuang sehattt bonuse langsing 😊

  • @YulianaYuli-jn4cn
    @YulianaYuli-jn4cn Месяц назад +14

    Mantap mas bagus
    Alhamdulillah dah turun hampir 2kg ikut senam di rmh sdh 14 hari
    Makasih mas bagus

  • @alynalyndwiyanti829
    @alynalyndwiyanti829 Месяц назад +11

    Masya Allah Tabarakallah,,gobyos bngt ...,mksh mas bagus ,salam sehat buat semuanya💪💪💪👍👍👍👍

  • @mutiaraara-f8r
    @mutiaraara-f8r 3 дня назад +1

    Alhamdulillah ..2 Minggu mengikuti bodyfit turun 4 kg ..sblmnya 69 skr jadi 65..terimakasih mas baguss...salam sehat..💪💪

  • @jny5652
    @jny5652 20 дней назад

    Alhamdulillah....rutin ikutin body fit mas Bagus BB aq 85 sekarang 74-73,pngn 68kg anjuran dokter🤭 makasih mas Bagus🙂👍👍

  • @ErnaPujaendah-i6s
    @ErnaPujaendah-i6s 10 дней назад

    Alhamdulillah saya selalu mengikutin senam dari mas bagus , berat badan dari 125kg sekarang jadi 115 kg dalam 12 hari ..

  • @lalamulyadi-lv1tj
    @lalamulyadi-lv1tj Месяц назад +3

    Udah satu Minggu nggk senam karena badan lagi nggk enak,begitu coba senam yg ini mantab gobyos banget walaupun durasinya cuma 15 menit

  • @ecaaaa255
    @ecaaaa255 13 дней назад

    Alhamdulillah 1 bulan ikutin senam di chanel ini bb dr 88kg skrg 82kg d barengi IF + defcal smga bs konsisten

  • @RISTIANI-f2t
    @RISTIANI-f2t 27 дней назад +2

    Alhamdulillah ikut senam mas bodyfit by bagus dan diet nya Alhamdulillah 2 bulan turun 6kg yang awal 66,5 kg sekarang 60kg ❤

  • @suryanisuryani8125
    @suryanisuryani8125 7 дней назад

    8 hari ikut in aerobik mas bagus + jalan kaki 2 kali alhamdulillah turun 3 kg an ❤

  • @ChusnaAlmahira
    @ChusnaAlmahira 9 дней назад

    Mas bagus saya mantan 72 dan tipe yang susah turun BB, Alhamdulillah rutin ikut senam mas bagus tiap hari setiap pagi selama 3 bulan sekarang 61 dan atur pola makan,masih lanjut trus target 58 karena TB saya 158

  • @KanayaNew77
    @KanayaNew77 Месяц назад +2

    Alhamdulilah...ikut senam bodyfit plus jaga pola makan bb dari 84 kg skr 63 kg selama 3 bulan..

  • @naylasyarifah7789
    @naylasyarifah7789 Месяц назад +1

    Semenjak ikut olahraga ini aku jadi tidur nya teratur, meskipun bb turun 4kg dalam sebulan lebih tapi body udah bisa pake size M, yang awal nya size xl😂😂 terimakasih coach 🎉

  • @lenywidyawati6154
    @lenywidyawati6154 Месяц назад

    Alhamdulillah saya suka channel bodyfit ini karena gerakannya gampang diikutin,nafas tdk ngos2an bagi pemula setelah 2 minggu mengikuti senamnya BB turun 2 kg..😊

  • @sriyonosriyono-v1g
    @sriyonosriyono-v1g Месяц назад +5

    cocok noh buat aku yg baru sebulan diet turun 4kg an pngn olahraga jg, thanks kak😊

  • @nadiaselbiah2587
    @nadiaselbiah2587 6 дней назад

    Saya juga pejuang kurus ngikutin senam ini alhmdulilah 3 bln turun 9 kilo senang sekali

  • @SellyIndriyani-q8p
    @SellyIndriyani-q8p 28 дней назад

    Alhamdulilah dari bb 80kg skrng 57kg karna ngikutin aerobik nya body fit by bagus sama di imbangin defcal.. Konsisten selama 1th lebih😍

  • @madewiane4988
    @madewiane4988 27 дней назад

    alhmdulilah ikutan olah raga mas bagus slma 1 thn badan jdi enteng ga sakit" tan biasane sring skit skrang nga trus bb turun 10 kg dadi 72 skrang 62 pola mkn juga d atur tp msih mkn goregan juga

  • @randymalik5515
    @randymalik5515 Месяц назад +1

    Terima kasih mas bagus BB saya turun 10 kg dalam waktu 3 minggu dari 92 jadi 82 karena rajin olahraga dari senam body fit sama pola makan semoga konsisten

  • @PuputSeptiana-k1q
    @PuputSeptiana-k1q 23 дня назад

    Ini Chanel emang TOP banget,1bln turun 6kg 😂eh sekarang stop dulu lg dikasih sakit 😢

  • @naylasyakirabillah7728
    @naylasyakirabillah7728 Месяц назад +5

    Udh lama saya enga senam jadinya cepat lelah tangan kesemutan tpi sekarang di coba lagi walaupun aga sakit badan sesudah senamnya kalau malam hari 💪 lagi biar sehat🥰

    • @Alaide42
      @Alaide42 Месяц назад +1

      É só persistir que as dores somem..

  • @ratnaningsih3770
    @ratnaningsih3770 23 дня назад

    Lagi rutin ngikutin senam aerobik ini alhamdulilah 4hari udah turun 2kg dari 70 ke 68 semoga konsisten dibarengin pola mkn juga terimakasih 🙏 sukses dan sehat sllu mas bagus dan keluarga

  • @riniahmad7738
    @riniahmad7738 Месяц назад

    Alhamdulillah,, masih mampu olahraga, badan pegel2 semuanya,dibawa olahraga jadi terasa lebih segar,, terima kasih coach berkat vidio2nya yang sangat bermanfaat 😊❤😊😊😊

  • @indahsuryani2118
    @indahsuryani2118 4 дня назад

    Alhamdulillah udah mengkuti 3 hari kak badan trsa enteng mksih ya kak semua bertmbh sukses ya kak aminn🤲🙏

  • @imamwahyudi6524
    @imamwahyudi6524 29 дней назад

    Allhamdulilah setiap hari ikutin senam bodyfitbybagus dan pola makan di jaga bb awal 87 kg sekarang 75kg happy bngt makin rajin senam nya ❤❤

  • @suyatiayu7157
    @suyatiayu7157 26 дней назад

    Alhamdulillah selama 3 bln aku mengikuti senam bodyfit mas agus... berat badanku dari 65 kini turun menjadi 56 tetep semangat....trimakasih sehat selalu mas.....

  • @wiwitwulan-mw9zj
    @wiwitwulan-mw9zj 28 дней назад

    bb aku dari 71alhamdulillah udah ad perubahan sekarang jdi 58 ikutin senam bodyfit mas bagus terimakasih byk udh ajakin kami unyuk sehat...🙏

  • @hanifaasri2508
    @hanifaasri2508 28 дней назад

    Alhamdulillah baru 1 mnggu ini ngikutin senam erobic mas bagus, awal² aku ga bisa smpai selsai karena ngosngosan, trus saja d coba setiap hari sekarang udh bisa tamat mngikuti smpai akhr😊gerakan nya enteng bikin keringat ngucur pooll❤
    Sehari belom ikut senam berasa ada yg kurang, semoga istikomah yaa aku, pengen nurunin bb dri 70kg skrg udh 68kg

  • @nikenreal1422
    @nikenreal1422 27 дней назад +2

    Mas bagus Alhamdulillah BB saya turun dalam waktu 2 Minggu dari 108kg sekarang 90kg berkat senam body fit by bagus, terimakasih body fit by bagus 🥰🙏

  • @marisaakmal5380
    @marisaakmal5380 13 дней назад

    alhamdulilah 3 bulan sudah turun BB yang tadinya 75 sekarang 65....target 55 bismillah tetap semangat agar hidup lebih sehat❤

  • @Wiwi_oke
    @Wiwi_oke 29 дней назад

    Alhamdulillah....tkyu mas bagus🎉🎉, 3 Minggu turun 1 , 5 kg plus program IF saya..olahraga Krn tak ada waktu liat yutub ini....🎉🎉

  • @HieldaAmoritha
    @HieldaAmoritha 29 дней назад

    Alhmdulilah ngikutin senam mas bagus selama hmpir 2 buln dah turun 6 kilo.mknya masih ngwur semggu sekali beli bakso tpi bdan dah terasa enteng mksih mas bagus..😊

  • @NataliakireinaRomaitojuntax
    @NataliakireinaRomaitojuntax 5 дней назад

    keren bgt ya senam ini sangat membantu emak2 dirumah yg ada bocilnya... makasi mas bagus

  • @Musda-ml8qr
    @Musda-ml8qr 19 дней назад

    Alhmdulillah sangat membntu utk pnyembuhan,,,,, trimaksihas body fit,,dlm hal ini mas Agus dn semua kru yg terkait dlm tim kesehatan ini🙏,,,,,hebat👍

  • @meipuji577
    @meipuji577 27 дней назад

    Bahagia sekarang udh turu 10 kl,,Dr 72 sekarang,62,maksih body fit,sy selalu sher,ke teman teman sy,biar iku diet,sehat,3 bln ,berhasil

  • @ridorohman2824
    @ridorohman2824 26 дней назад

    Alhamdulillah udh 2 tahun mengikuti senam mas bagus dari bb 84,turun smpe 60 padahal makan masih berantakan,tapi skrng naik lagi😅jadi 72 karna habis melahirkan,mudah2 han bisa turn lagi

  • @nurutami2044
    @nurutami2044 15 дней назад

    Assalamualaikum
    Aku pemula yg mau hidup sehat.aku sll mengikuti dvidio
    Alhamdulillah sehat yg aku mau🙏🏼👍🏼👍🏼

  • @ZakyHaidar-fu1qt
    @ZakyHaidar-fu1qt 11 дней назад

    Bisamillah baru 3 hari ngikutin senam ini,, mudah2an bisa turun dari 73 ke 55 🤲 semangat 💪

  • @nenilistya2583
    @nenilistya2583 29 дней назад

    Udah jalan 2 minggu rutin senam,, biasanya ikut senam d yutube cpet bosen,,, disini g prnh bosen malah pengen senam trs tiap hari,,,, musiknya jg asik2,, mantap semoga bisa cepet turun BB

  • @nunuksetyo8890
    @nunuksetyo8890 13 дней назад +1

    Terimakasih coach salam sehat selalu

  • @husna9176
    @husna9176 7 дней назад +1

    Mantap,,, keringat keluar buanyak🤗👊💪bisa dilakukan di rumah aja. Thanks foryour video

  • @sitijuariyah5984
    @sitijuariyah5984 21 день назад

    Hari ini konsisten tepat 2 minggu ngikutin senam mas bagus ,pas 4 hari pertama turun 4 kilo.atur pola mkn jg..mksh mas bgus...sehat sll💪

  • @nazrililham-n8g
    @nazrililham-n8g 29 дней назад

    bismillah semoga makin rajin olahraga nya & bisa jaga pola makan ku ,bb masih 73 pingin nya 60 dulu gpp semoga bisa tercapai🤲

  • @MispanPan-zd9yl
    @MispanPan-zd9yl 25 дней назад +1

    Alhamdulillah BB sdh turun...TRIms body fit by Bagus

  • @nellytrn3382
    @nellytrn3382 16 дней назад

    Alhamdulillah satu minggu bolong 2 hari ikut senam mas bagus bb awal 82,8 td pagi nimbg 79,70 minyak sm gula msih blm bs ninggalin

  • @mm4hFitri89mmh4Fitri8
    @mm4hFitri89mmh4Fitri8 Месяц назад +1

    Alhamdulillah mulai ngikutin mas bagus, udah satu Minggu badan terasa enteng.

  • @anissanadya4170
    @anissanadya4170 25 дней назад

    Beberapa bulan ikut senam mingguan ibu" dikampung baru pagi ini senam ngikutin gerakan mas bagus sampe gobyos,, langsung jadi favorit dan minggu depan pengen diulang lagi, ,,

  • @RizlaMuzakki
    @RizlaMuzakki Месяц назад +1

    Alhamdulillah sebulan saya bisa turun 2kg🥹🙏🏻 walaupun senamnya ga tiap hari. Mantaap…

  • @irinethamrine3703
    @irinethamrine3703 29 дней назад +1

    Alhamdulillah udah turun 10 kg dari 65-55 kg selama 3 bulan 😍

  • @haninuraeni8364
    @haninuraeni8364 Месяц назад +2

    Mantap gobyoss terimakasih 🙏🏻 hampir mau 2 tahun ikut senam body fit ..ini
    Dri BB 75 jdi 65
    Stack di 65 😂😂 GK mau turun LG

    • @Si.Bungsu07
      @Si.Bungsu07 29 дней назад

      TB ny berapa kk,q bb 65 tb 150 pengen 60 aj susah banget😢

    • @NurmaYunita-u4x
      @NurmaYunita-u4x 20 дней назад

      Diimbangi pola makan gg kak?

  • @Jennastore-t6q
    @Jennastore-t6q Месяц назад +1

    Alhamdulillah ngikutin udh turun 4kg. Dr BB 56+ skrng jadi 52kg

  • @aniessuwati-vh8ku
    @aniessuwati-vh8ku 28 дней назад

    Alhamdulillah saya ikut senam kurang lebih 1bulan Alhamdulillah bisa turun 3kg, terimakasih mas bagus semoga saya bisa konsisten 🙏🙏

  • @chamilahajar3769
    @chamilahajar3769 28 дней назад

    Q tahun lalu konsisten ngikutin senam om Bagus. Alhamdulillah BB turun.. Sekarang BB perlahan naik lagi.. Mau konsisten lagi.. Semangat💪💪💪

  • @tetymansur
    @tetymansur 28 дней назад

    Baru gabung mas... Bb 95,dr Jawa Timur, dr dulu mager banget... Ini inshaa Allah mau konsisten biar hr ry bisa cantik

  • @FitriaNingsih-uy3wh
    @FitriaNingsih-uy3wh 26 дней назад +1

    Terimakasih coach, pengikut setia body fit 🎉sehat sehat semuanya ❤

  • @arwanfamily6998
    @arwanfamily6998 10 дней назад

    Baru ngikutin senam 4 hari ini. Gak pernah senam 15mnit aja ngos2an. Tpi semoga konsisten dan cpat trus bb

  • @romiyati8526
    @romiyati8526 19 дней назад

    Ikhtiyar sehat mas...ku ngikuti senam mas bagus yg untuk kolesterol darting ma asmurat..sma aerobik gobyos...alhamdulillah dpat sehatnya jg bb turun1bulan turun 2kg😁😁...yg tadinya lutut sya bunyi skrang dah g lagi..alhamdulillah makasih mas

  • @SitiRahmawati-f1u
    @SitiRahmawati-f1u 29 дней назад

    Parah sih ngikutin senamnya pak bagus ,kamis kmren berat bdanku 66 kg Senen nimbang lagi udh 63 kg, aku jaga pola makan juga ,pas bgt sih di imbangi senam ini 🎉🎉🎉🥰🥰

  • @sulasiyahsulasiyah5145
    @sulasiyahsulasiyah5145 20 дней назад

    Alhamdulillah baru mengikuti gobyoooos byos

  • @linakarlina1437
    @linakarlina1437 24 дня назад

    Ya Allah 15 menit aja udah bercucuran banget ini keringat....saking banyk lemak apa yaaa😂

  • @Mimaqueenfutihaisnia10
    @Mimaqueenfutihaisnia10 29 дней назад

    Alhamdulillah enak badan, pdhal udh lama ga olahraga trimakasih gerakan yang bagus dan smg shat terus mksih mas bagus.. musiknya energic lagi...

  • @ayuwahyuning4334
    @ayuwahyuning4334 9 дней назад

    sya 57 mau turun 50 semngat , Terimakasih body fit

  • @FWChannel3105
    @FWChannel3105 Месяц назад +2

    udh aku praktekkan barusan aja mksh mas bagus aku jd lebih Fress stlh senam

  • @AndinikumaladewiPanjaitan
    @AndinikumaladewiPanjaitan 20 дней назад +4

    sya punya riwayat sakit pinggang sempat di rawat di rs alhamdulilah semenjak ikutin aerobik ini saya udah gak ngerasakan skt pinggang lagi bangun tdr juga udah gak pernah kesakitan lagi alhamdulillah semoga selalu konsisten biar tambah sehat

  • @faqihalifchannel
    @faqihalifchannel 26 дней назад

    Aku diet nya santuy banget apa aja aku mkan.... Tp ya ttp hitung2 kalorii...
    Bb awal 71 skrg 58 kilo wkkwkk dlm wktu 3 bulan

  • @JuYati-k1b
    @JuYati-k1b 20 дней назад

    Alhamdulillah aku juga ikut Body fit di rumah,,badanku juga mulai ringan

  • @dianrafi7337
    @dianrafi7337 28 дней назад

    Suka banget krn gerakan mudah. Dan cuma 15 mnit.. jdi tdk memberatkan yang obesitas

  • @sitirukayah4039
    @sitirukayah4039 28 дней назад

    masya allah pemula banget ini. tapi langsung gobyos. padahal durasinya singkat tapi terasa banget di lengan.

  • @kanzhaazzahra-dj5lo
    @kanzhaazzahra-dj5lo 28 дней назад

    2 minggu off senam krn kaki melepuh kesiram air pnas.. skrg udh mulai lg ikut yg 15 menit dlu.. 💪💪💪

  • @arfinramdani2262
    @arfinramdani2262 Месяц назад

    Mksih MZ bagus. Sy rutin bnget olahraga BB 80 jd 73😅

  • @monalestari8774
    @monalestari8774 8 дней назад +1

    Bismilah pejuang kurus,

  • @AndiNurYunus
    @AndiNurYunus 29 дней назад +6

    Alhamdulillah. Segala puji bagi Allah. Jazaakumullahu khairan khatsiran, trimakasih buat Mas Bagus sekeluarga dan tim. saya suka video baru ini , Apalagi bersama kakak2 yang berhijab. Manies. jadi aku full nggak risih nontonnya.

  • @Egis_Enggaryanti
    @Egis_Enggaryanti 28 дней назад

    Kereen bnget,pake korset, pake headset aerobik bodyfit by bagus 15 menit. Gobyooos !!!

  • @tutichrestienruntuwarow3477
    @tutichrestienruntuwarow3477 Месяц назад +2

    Jempooll banyak buat senam ini..bener2 gobyos...Aseeekkk utk pinggang dan sekitarnya..I like Mas Bagus..Thankyou very much...Love so much Bodyfit..terus ciptakan senam2 yg bikin org sehat..amin..🥰😇😍🎉