Мне повезло, у меня есть клиентка подходящая под ''легенду спорта'' :-D С ней я реализовываю все свои безумные метаболические программы. Для тренера это истинное удовольствие:)
Не могу найти говорили ли вы об этом, так что извиняюсь если уже было. В тренировках на гипертрофию нужен отказ в каждом рабочем подходе или только в последнем? Натуральный тренинг.
для жирафа (меня), так всё таки жиросжигание краткосрочным, получается, быть не может??? сначала надо привести в порядок свою ссс, потом воспитать выносливость и силу, а потом делать виит, и т.п.? и всё в долгосрочном плане
отличный выпуск,Дмитрий!!! На Российском пространстве Вы-настоящий ГУРУ методики спорта и фитнеса.
Сомневаюсь...
Дмитрий спасибо за ваш труд! очень полезная и нужная информация !!👍
Мне повезло, у меня есть клиентка подходящая под ''легенду спорта'' :-D С ней я реализовываю все свои безумные метаболические программы. Для тренера это истинное удовольствие:)
Димитрий ! Большое спасибо ! Информативно и доступно ! Как всегда !
Огромное спасибо!
Благодарю за ценную информацию открыл для себя Литвин -спринт
потрясяюще! интересный подход!
Спасибо! Разнообразил тренировки для клиентов!
Дмитрий,Спасибо за видео!
Отличный семинар, большое спасибо!
Спасибо большое!!
Информативно понятно спасибо
Прекрасно, спасибо большое,не жалею что подписался!
спасибо огромное
А есть ли преимущества, на каком пульсе лучше работать то ? Или реально пофиг
Эх, пять лет назад Дмитрию Смирнову ещё приходилось рассказывать о том, кто он и чем занимается.
А вот данной презентации нигде не выложено?! Оч хотелось бы))
Зачем? Планируете вести семинар?)
Не могу найти говорили ли вы об этом, так что извиняюсь если уже было. В тренировках на гипертрофию нужен отказ в каждом рабочем подходе или только в последнем? Натуральный тренинг.
для жирафа (меня), так всё таки жиросжигание краткосрочным, получается, быть не может??? сначала надо привести в порядок свою ссс, потом воспитать выносливость и силу, а потом делать виит, и т.п.? и всё в долгосрочном плане
Да, при таком раскладе эффект будет сильнее)
классссссс
а за 5 лет что-то изменилось или можно смотреть?
Не советую.
Почему не советуете?! Или это шутка?)
@@DSmirnovable видимо именились знания с тех пор;)
А как насчёт локального жирозжигание. К примеру самый наболевший момент живот. Если конкретно долбить пресс в разных вариантах можно убрать живот.
На визуально заметном уровне - можно считать, что нет.
ничего не понял, автор, уважайте слушайтелей. говорите чотче
Спасибо за совет, который не нужен
@@DSmirnovable естественно, не тебе же худеть))
Да, я в прекрасной форме. Спасибо, что отметили. Заходите еще
Огромное спасибо!