Жиросжигание - современный подход к дизайну тренировочной программы.

•Дистанционный тренинг, обучение, семинары - id15861593
•Сайт Конференции Смирнов Практикум - smirnovpraktik...
•Телеграм Конференции Смирнов Практикум - t.me/smirnov_p...
•Телеграм Дмитрия Смирнова - t.me/coach_num...
•Больше информации в группе ВКонтакте - smirnov_...
•Группа Конференции Смирнов Практикум ВКонтакте - smirnov...
•Подкаст «Радио Тренер» - music.yandex.r...
•Заказать книгу «Фитнес для умных» - [e-mail]

[@lovgarage]

Дмитрий,Спасибо за видео!

[@TirexZan]

Отличный семинар, большое спасибо!

[@13Vitos]

отличный выпуск,Дмитрий!!! На Российском пространстве Вы-настоящий ГУРУ методики спорта и фитнеса.

[@DSmirnovable]

Сомневаюсь...

[@ЯрославКатаргин-к1г]

А как насчёт локального жирозжигание. К примеру самый наболевший момент живот. Если конкретно долбить пресс в разных вариантах можно убрать живот.

[@DSmirnovable]

На визуально заметном уровне - можно считать, что нет.

[@EvgenyMihalev]

Мне повезло, у меня есть клиентка подходящая под ''легенду спорта'' :-D С ней я реализовываю все свои безумные метаболические программы. Для тренера это истинное удовольствие:)

[@romankistenev4881]

Дмитрий спасибо за ваш труд! очень полезная и нужная информация !!👍

[@MultiRomanAAA]

Димитрий ! Большое спасибо ! Информативно и доступно ! Как всегда !

[@userDumbChop]

Эх, пять лет назад Дмитрию Смирнову ещё приходилось рассказывать о том, кто он и чем занимается.

[@gulessmall]

Огромное спасибо!

[@Константин-к5е]

для жирафа (меня), так всё таки жиросжигание краткосрочным, получается, быть не может??? сначала надо привести в порядок свою ссс, потом воспитать выносливость и силу, а потом делать виит, и т.п.? и всё в долгосрочном плане

[@DSmirnovable]

Да, при таком раскладе эффект будет сильнее)

[@IldarAkhmirov]

Благодарю за ценную информацию открыл для себя Литвин -спринт

[@ДмитрийФедосеев-ы9й]

Информативно понятно спасибо

[@Samm-lz5fm]

потрясяюще! интересный подход!

[@JonnyBravoGondra]

Спасибо! Разнообразил тренировки для клиентов!

[@TirexZan]

Не могу найти говорили ли вы об этом, так что извиняюсь если уже было. В тренировках на гипертрофию нужен отказ в каждом рабочем подходе или только в последнем? Натуральный тренинг.

[@ЯраВери]

А есть ли преимущества, на каком пульсе лучше работать то ? Или реально пофиг

[@mykhailoskukis5777]

Спасибо большое!!

[@dmitrysorokin4867]

классссссс

[@РоРо-ш8ч]

а за 5 лет что-то изменилось или можно смотреть?

[@DSmirnovable]

Не советую.

[@ДимаИвченко-ъ7ы]

Почему не советуете?! Или это шутка?)

[@РоРо-ш8ч]

@@DSmirnovable видимо именились знания с тех пор;)

[@АндрейАндрей-и9г8ц]

А вот данной презентации нигде не выложено?! Оч хотелось бы))

[@DSmirnovable]

Зачем? Планируете вести семинар?)

[@БогданКуницкий-н7у]

спасибо огромное

[@ВячеславМамушкин-щ9в]

Прекрасно, спасибо большое,не жалею что подписался!

[@апокрифическийклубдомашнегоабо]

Огромное спасибо!

[@user-rl9hy9zn6w]

ничего не понял, автор, уважайте слушайтелей. говорите чотче

[@DSmirnovable]

Спасибо за совет, который не нужен

[@user-rl9hy9zn6w]

@@DSmirnovable естественно, не тебе же худеть))

[@DSmirnovable]

Да, я в прекрасной форме. Спасибо, что отметили. Заходите еще