Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
디테일한 자세 감사합니다
미란다 코헨씨 유튜브 가끔 보는데 한국 채널도 실력있는 여자분들이 생긴것 같아서 좋아요. 가동성이 남자분들은 단단한 기계를 보는것 같다면 여자 실력자분들은 스트레칭이나 유연성이 좋아서 그런지 동작이 부드럽게 이루어지는 느낌이라 하체할 때 멋진것 같아요
오늘 이거하고왔는데 얼굴이 많이올라가시네요. 키가 크신가봐요.내 키가 작은건가😢
이게 부티 빌더 v4 힙쓰러스트 머신인가요?
누님 시티드로우할때(발고정대있음) 자꾸 허리아픈데 왜이런건가요ㅠㅠ
자세를 봐야 확실히 알겠지만 허리 과신전 아니면 복압의 문제일 듯 하네요🤔조만간 복압 제대로 잡는법 영상 올려드릴게요!보고서 따라해보시고도 아프면 다시 댓글 주세요☺️
@@sujinstmas_eve 감사합니다!
![Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]](http://i.ytimg.com/vi/D_HUq5odZhg/mqdefault.jpg)
![Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]](/img/tr.png)
![🚨매달 30kg씩 살을 뺄 수 있었던 이유! 기적적으로 다이어트에 성공한 화제의 청년, 이우현 소위의 감량 비법과 속 깊은 이야기를 들어봅니다! 🚨 [의사결정 특집 인터뷰]](http://i.ytimg.com/vi/HdOZkAZiOVM/mqdefault.jpg)
디테일한 자세 감사합니다
미란다 코헨씨 유튜브 가끔 보는데 한국 채널도 실력있는 여자분들이 생긴것 같아서 좋아요. 가동성이 남자분들은 단단한 기계를 보는것 같다면 여자 실력자분들은 스트레칭이나 유연성이 좋아서 그런지 동작이 부드럽게 이루어지는 느낌이라 하체할 때 멋진것 같아요
오늘 이거하고왔는데 얼굴이 많이올라가시네요.
키가 크신가봐요.
내 키가 작은건가😢
이게 부티 빌더 v4 힙쓰러스트 머신인가요?
누님 시티드로우할때(발고정대있음) 자꾸 허리아픈데 왜이런건가요ㅠㅠ
자세를 봐야 확실히 알겠지만 허리 과신전 아니면 복압의 문제일 듯 하네요🤔
조만간 복압 제대로 잡는법 영상 올려드릴게요!
보고서 따라해보시고도 아프면 다시 댓글 주세요☺️
@@sujinstmas_eve 감사합니다!