เต้ย พงศกร ซ้อมอย่างไรเพื่อเป้ามาราธอน Marathon Sub 3 EP.2

เต้ย พงศกร ซ้อมอย่างไรเพื่อเป้ามาราธอน Marathon Sub 3 หลังจากที่นักแสดงมากฝีมือ ฝีเท้าจัดจ้าน ไปลงแข่งขันวิ่งมาราธอนรายการฟูจิมาราธอน ที่ประเทศญี่ปุ่นปลายปี 2566 ทำเวลาได้ 3:07 ชั่วโมง นักวิ่งมาราธอนระดับ Sub 3 ที่เคยไปแข่งฟูจิมาราธอนเช่นกัน ให้ความเห็นว่า ถ้าวิ่งฟูจิมาราธอนซึ่งทางวิ่งมีทางลาดชันขึ้นเนินยาวๆ ทำเวลา 3:07 ชั่วโมงได้ ในอนาคตถ้าวิ่งทางเรียบ เราจะได้เห็นคุณเต้ย พงศกรวิ่งมาราธอนต่ำกว่า 3 ชั่วโมงแน่นอน รอเวลาแค่คุณเต้ยลงรายการมาราธอนทางเรียบเท่านั้น เราจะได้เห็นคุณเต้ยกดเวลาลงไปต่ำกว่า 3 ชั่วโมงครับ
แต่เหนือสิ่งอืนใดคลิปนี้ สิ่งสำคัญในคลิปนี้ ที่เราอยากให้คุณเต้ย พงศกรมาร่วมแชร์ประสบการณ์แนวทางการการแบ่งเวลาออกมาออกกำลังกายว่า ทำอย่างไร ? แบ่งเวลาอย่างไร ในอาชีพการงานที่มีเวลาทำงานไม่แน่นอน

[@t2okonomiyaki860]

ขอบคุณมากเลยครับ

[@roblife6395]

ดีมากเลยครับ❤

[@madbruei]

❤❤❤

[@hugrun789]

🎉🎉🎉

[@iceice_wachi9028]

👍🏻

[@MrNOOMTH]

60 คือ 60 นาทีหรา ครับ

[@istylesports99]

นาที