Рывок гири | ОШИБКИ НОВИЧКОВ в гиревом спорте! Сергей Руднев

Основные ошибки новичков в рывке гири от 5 кратного Чемпиона Мира по гиревому спорту Сергея Руднева! Секреты успеха и не только)))
Чат в телеграме: t.me/+yZqpT4cS5j45NDZi
Группа в вк: rudnev_32
Онлайн тренировки и консультации:
Руслан Руднев:
tg - rudnev_32
vk - rrs32
inst - / ahhight_na
Сергей Руднев:
tg - rsl_32
vk - id439810884
inst - / rsl32
fb - / rudnev.sergej
#гири #толчок #рывок

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Записывайтесь к нам на тренировки и вступайте в нашу группу в телеграме, там мы общаемся и делимся секретами ☺
Чат в телеграме: t.me/+yZqpT4cS5j45NDZi

[@just_drobin]

Спасибо! Рывок - очень странное упражнение. Семь кругов ада надо пройти, прежде, чем начнешь понимать, как его выполнять. Но только для того, чтобы снова все забыть и пойти на новые семь кругов. Я как раз одно время поджимал плечо. И мне казалось, что это фишка и она реально помогает при сбросе. А потом само отпало как-то. Короче, чтобы рвать, надо рвать😁

[@belyay69]

Сергей Леонидович, рад видеть снова! Кратко, информативно, интересно!
Привет с Сахалина!🖐

[@user-th8ew5gu6m]

спасибо за обучающее видео👍Как всегда все четко и без лишней воды💪

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Пожалуйста!

[@user-zj4dj5de3b]

Спасибо, Леонидыч!)

[@rudneva_anna2.0]

Спасибо за информативное видео 🔥🔥🔥

[@user-dz7il8bt2e]

Супер, спасибо!

[@user-yi6zz7jz3z]

Благодарю вас тренер!

[@kapitandjon]

Спасибо!🤝

[@das32x32]

Что касается онлайн тренировок, то, что стал заниматься под руководством Рудневых считаю по важности равным событием для себя, как и то, что начал заниматься с гирями!

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Спасибо!

[@das32x32]

@@RUDNEVKETTLEBELLS тебе, Руслан, спасибо! Сергею Леонидовичу почёт и уважение и долгих лет активной тренерской и спортивной деятельности!

[@sergeyma]

Буду исправлять. Вторая ошибка моя!)) спасибо!

[@Azeriberico]

Spasibo!

[@user-pq1me5qw1k]

Нектар истины от Мастера

[@user-sd3uw6js4b]

Старый Добрый Леонидович!
БЛАГОДАРЮ. Давно не было обучалок!
Очень кстати!
А про толчок можно будет ещё что нибудь снять?! 😊

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Уже готово! Позже выложим!

[@user-sd3uw6js4b]

@@RUDNEVKETTLEBELLS отлично! Благодарю. Будьте все здоровы!

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

@@user-sd3uw6js4b и вам здоровья!)

[@user-yh2vd3hp9r]

👍🏆

[@user-yo2dc3zh8v]

Всё верно)))

[@user-uv9uu9lm1z]

Здравствуйте! Какова у Вас, цена на гири, если, заказать?

[@user-nf2uw4qg2z]

Мышцы сгибателей пальцев-любимая отмазка почему не пошёл рывок)

[@phd6098]

У всех кисть лимитирует и не только на сбросе, но и на подрыве

[@user-dz4dx9vm5w]

Занимаюсь, всего лишь полгода, когда делаю рывок сгибаются колени, как это исправить?

[@jajii5011]

Правое ухо говорит спасибо

[@user-qj8tw3hb7n]

Хорошее видео, но надо оператору подальше отойти, не видно момент прихвата гири.

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Мы здесь "прихват" не разбирали. У нас на канале есть разбор каждого элемента в упражнениях, там везде все отлично видно.

[@phd6098]

Прихватывают и просовывают в летящую гирю, все видно. Под нагрузкой только натирают мозоли

[@user-fc9qc8lf9h]

Я новичек, гиря в верхней точке бьет по руке. В этом моя проблема.

[@user-pr4gy3tr6t]

Давайте теперь разберём ошибки профессионалов!

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Там не ошибки, а особенности 🤣

[@phd6098]

Джони Бенидзе как раз поднимает плечо, а Игорь Морозов, при сбросе, ловит локоть на живот и пускает гирю по кругу

[@user-ut6tn2de5n]

Отвратительная музыка в начале каждого видео, лучше без неё

[@andreip.934]

Как привыкнуть к игре если душка Толстая

[@user-of7rn8hl1c]

Подскажите где гири покупали с такими ручками?

[@RUDNEVKETTLEBELLS]

Их можно заказать написав нам)

[@antonivanov5512]

На велбороси, сам там брал, удобно, забрал с пункта выдачи недели через 2.