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🎉🎉我也推薦給我的學生
昨天下班太累了沒有第一時間看颱風假來動一動謝謝靜芸 :)
先收藏起來,連假狂吃後再來報到😂
可以🤣
很適合中秋節過後😂😂😂
幫大家準備好了😂😂
静芸的微笑 😀
😉😉
報告教練,我來打卡了啦😍
很棒👏🏻
剛好下班回家跟著動~💪🦵
動起來💪🏻
頭❤
👏🏻
靜芸的體態好好看 🫶🫶🫶
謝謝你😚🫶🏻
教練,我想訓練
2:59 很美啦❤還是要顧一下形象XDD
哈哈必須的🤣
美❤
🫶🏻
靜芸 我來了 好正哦
簽
👍🏻
這全部做完…..很累耶😅
静芸請問我肚子太大高抬腿抬不起來怎麼辦?
抬高的幅度可以小一點,可以先用踏步,熟悉動作後再加速跟抬高~💪🏻
看起來有點累人....
多做幾次就不累了💪🏻
果然跟著做一趟下來比較沒有這麼酸痛了!!!❤❤❤❤❤❤ 但是W跟Y伸展這個動作在側面看起來好有喜感喔😂😂😂😂😂😂
太好了~~
🎉🎉我也推薦給我的學生
昨天下班太累了
沒有第一時間看
颱風假來動一動
謝謝靜芸 :)
先收藏起來,連假狂吃後再來報到😂
可以🤣
很適合中秋節過後😂😂😂
幫大家準備好了😂😂
静芸的微笑 😀
😉😉
報告教練,我來打卡了啦😍
很棒👏🏻
剛好下班回家跟著動~💪🦵
動起來💪🏻
頭❤
👏🏻
靜芸的體態好好看 🫶🫶🫶
謝謝你😚🫶🏻
教練,我想訓練
2:59 很美啦❤還是要顧一下形象XDD
哈哈必須的🤣
美❤
🫶🏻
靜芸 我來了 好正哦
簽
👍🏻
這全部做完…..
很累耶😅
静芸請問我肚子太大高抬腿抬不起來怎麼辦?
抬高的幅度可以小一點,可以先用踏步,熟悉動作後再加速跟抬高~💪🏻
看起來有點累人....
多做幾次就不累了💪🏻
果然跟著做一趟下來比較沒有這麼酸痛了!!!❤❤❤❤❤❤ 但是W跟Y伸展這個動作在側面看起來好有喜感喔😂😂😂😂😂😂
太好了~~