김사부의 PREX 체형교정운동 - 스쿼트와 함께 하는 바이셉스 컬 / 체형교정 / 자세교정 / 재활운동 / 홈트레이닝 / 웨이트운동 / 100세 시대 건강한운동

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024
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    스쿼트와 함께하는 바이셉스 컬 : 바이셉스 컬을 준비한 자세에서 스쿼트를 실시하고, 이어서 바이셉스 컬을 실시하는 동작이다.
    더 자세히 운동에 대해 알고싶다면??
    교재 : 김사부의 PREX 체형교정운동
    김사부짐 블로그 보러 가기 - blog.naver.com...
    E-Mail : gimsabu@naver.com
    체형교정 / 자세교정/ 재활운동/ 근력운동/ 건강한 다이어트
    PT 문의 : 02-3662-7279
    서울 특별시 강서구 마곡동 771-4 이너매스 마곡 1차 715

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김사부의 PREX 체형교정운동 - 덤벨 프론트 레이즈 / 덤벨 레터럴 레이즈 / 덤벨 밴트오버 래터럴 레이즈 / 정확한 운동 / 부상없는 웨이트 운동/ 삼각근 운동 /김사부짐
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