материал, нужный и актуальный, но очень затянуто... монотонно.... много воды очень хотелось посмотреть видео полностью.. но нереально выслушать разве что на ускорение х1,5 поставить
Что вы все прицепились . Не к чему придраться ? Нормально она говорит .Наоборот , каждое услышанное слово лучше переваривается и осмысливается .Если спешите , выключите , и бегите куда вам надо .А Наталья такая ,какая есть. Завидуйте молча .
Наталья молодец,И огромное спасибо,что вы нам показываете,что это возможно,сбросить такой огромный вес. У меня вес 123 ,после родов за 10 лет набрала 60 кг лишних.И всякие таблетки(сколько их было перепито😐) для похудения .Вообще угробила обмен веществ. Вот интересно за первые месяцы сколько вы скинули(обычно первые десятки кг говорят уходят быстро)расскажите пж.Было бы здорово если бы была группа с желающими похудеть с большим весом ,каждый писал бы свои результаты,достижения и друг друга мотивировали бы ,Вы с вашим опытом были бы главным мотиватором !!!
Так монотонно, чуть не уснула ((((,бесконечные вздохи, и "цоканье языком"😧😧😧Как будто Вы не довольны тому что похудели. ...прям плохо бедной. ....никакого желания не вызывает на просмотр 😥😥😟😩😩😩
galomak . хочется быть тактичной, посмотрела 4 видео, они только о мотивации, сплошная вода, и из ЧЕТЫРЕХ видео не узнала даже намека, что привело к похудению.
Галина Колупова Полезные привычки, сами выражайтесь ясней. Намеков полно, что привело к похудению. Родители ей подали мысль, смотрите внимательней. То, что Вас раздражает, можно назвать одним словом--зависть. Это тоже поправимо. Худейте на здоровье и будете такой же стройняшкой, как Наташа))))
Наталья,а Вы можете рассказать про режим для тех кто работает сутками,я не могу выравнять свой режим,как питаться ночью,а на следующий день "отсыпной" и так же все нарушается и питьевой режим,как себя вести?
Вот и у меня так же. Как раз посторонние люди и не отличаются тактом. Особенно меня добил мужик-инвалид на костылях. Говорит: "Тяжело тебе ходить, да? Месяц на хлебе и воде - и все прийдет в норму". Ага, это мои 130кг за месяц прийдут в норму, как же...
Добрый вечер, Наташа! Спасибо за полезное и информативное видео!Жанна Русакова я хочу начать худеть вместе с Вами-может быть вместе нам будет легче пройти этот сложный этап, когда любая поддержка необходимы? Напишите! Спасибо!
А к каким диетологами вы обращались? Я не поверю что вы сами сбросили 60кг за 10м на я сама сбрасываю вес за 7 м- на только 18кг потомушто сама без всякой помощи а мне 57 лет во мне было 152 кг
Спасибо за то что делитесь🙏 Я теперь голову ломаю,как питаться часто если я работаю с клиентами и никаки не могу встать и уйти😭я неил мастер. Может у вас есть идеи... Делитесь я буду очень рада и благодарна🌺
Наталья,доброе время суток)))Информация полезная и интересная, но постоянно у слушателя присутствует желание переключиться на другое видео, т.к. слишком монотонно рассказываете, тянете предложения и постоянно сглатываете слюну причмокивая😂, отвлекая тем самым от сути☺. В общем полезное видео. Спасибо!🌺🌺🌺
Наталья Я , спасибо большое за замечания, буду стараться их учитывать, я обычный человек, который просто хочет поделиться своим опытом, обычной разговорной речью, а не заученными, начитанными фразами и я немного волнуюсь :)
Наталья. Наталья, под видео есть колёсико с переключением скорости просмотра, вы можете под себя включать скорость. Если вам кажется, что речь медленная, переключайте с обычной на 1.25, будет для вас более комфортно :) , есть и более замедленная скорость, для просмотра деталей..., экспериментируйте :)
ЧЕСТНО ГОВОРЯ Я ПРОСТО УДИВЛЯЮСЬ ЛЮДЯМ, КОТОРЫМ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО ДАЮТ ИНФОРМАЦИЮ, КОТОРУЮ САМИ ПОЛУЧИЛИ ЗА БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ. НЕ ЖЛОБЯТСЯ, РАССКАЗЫВАЮТ ВСЕ ПОДРОБНО, ДАЮТ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ И БЕСЦЕННЫЙ ОПЫТ......НО ОПЯТЬ НЕ УГОДИЛА- МЕДЛЕННО РАССКАЗЫВАЕТ, СГЛАТЫВАЯ СЛЮНУ.....ВОТ ТАКИМ ЛЮДЯМ Я ХОЧУ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ САМИМ ЗАПИСАТЬ, СМОНТИРОВАТЬ И ЗАЛИТЬ НА ЮТУБ ХОТЯ БЫ ОДНО ВИДЕО, А ПОТОМ УЖЕ ДАВАТЬ СОВЕТЫ ДРУГИМ. ЭЛЕМЕНТАРНУЮ СОВЕСТЬ НУЖНО ИМЕТЬ, ЧУВСТВО ТАКТА И БЛАГОДАРНОСТИ. ИНАЧЕ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕТЕ! ПОТОМУ ЧТО СЛИШКОМ МНОГО ЗЛОБЫ, ЗАВИСТИ И ПРЕТЕНЗИЙ К ДРУГИМ. НАЧНИТЕ С СЕБЯ!
Наталья, ваша разговорная речь очень тяжело воспринимается слушателем, попробуйте говорить "начитанными фразами" и зачем волноваться, к камере Вы же уже привыкли, это не первое видео. И пустословия много, до сути добраться тяжело. Может, вам заранее текст составить и заглядывать туда, как в шпаргалку.
материал, нужный и актуальный, но очень затянуто... монотонно.... много воды
очень хотелось посмотреть видео полностью.. но нереально выслушать разве что на ускорение х1,5 поставить
Что вы все прицепились . Не к чему придраться ? Нормально она говорит .Наоборот , каждое услышанное слово лучше переваривается и осмысливается .Если спешите , выключите , и бегите куда вам надо .А Наталья такая ,какая есть. Завидуйте молча .
Наталья молодец,И огромное спасибо,что вы нам показываете,что это возможно,сбросить такой огромный вес. У меня вес 123 ,после родов за 10 лет набрала 60 кг лишних.И всякие таблетки(сколько их было перепито😐) для похудения .Вообще угробила обмен веществ. Вот интересно за первые месяцы сколько вы скинули(обычно первые десятки кг говорят уходят быстро)расскажите пж.Было бы здорово если бы была группа с желающими похудеть с большим весом ,каждый писал бы свои результаты,достижения и друг друга мотивировали бы ,Вы с вашим опытом были бы главным мотиватором !!!
Сделайте пожалуйста видео рациона на неделю ,а как дела с кожей?
начинать просмотр с 5:40
Ms. July Дай Бог вам здоровья ))))
Julia Slezina спасибо.. уже собиралась отключить.
Спасибо 👍за помощь в экономии времени, и не расхотелось худеть от ненужной болтовни 😃
Спасибо)
Спасибо огромное))
Так монотонно, чуть не уснула ((((,бесконечные вздохи, и "цоканье языком"😧😧😧Как будто Вы не довольны тому что похудели. ...прям плохо бедной. ....никакого желания не вызывает на просмотр 😥😥😟😩😩😩
Говорите быстрее, хочется слушать больше сути, а в итоге больше воды. Спасибо!
оставтье своё мнение при себе.будьте тактичны
galomak . хочется быть тактичной, посмотрела 4 видео, они только о мотивации, сплошная вода, и из ЧЕТЫРЕХ видео не узнала даже намека, что привело к похудению.
Галина Колупова Полезные привычки, сами выражайтесь ясней. Намеков полно, что привело к похудению. Родители ей подали мысль, смотрите внимательней. То, что Вас раздражает, можно назвать одним словом--зависть. Это тоже поправимо. Худейте на здоровье и будете такой же стройняшкой, как Наташа))))
Альфия Даутова ц
Такое впечатление что фотка "до" - это Ваша мама или старшая сестра
Наталья, здравствуйте. Подскажите, какие курсы по похудению Вы проходили?
Все о поспать про режим ни слова!
Наталья скажите делали ли вы разгрузочные дни？
Лайк!!! Умница!!! Вдохновляюсь!!!
Наталья,а Вы можете рассказать про режим для тех кто работает сутками,я не могу выравнять свой режим,как питаться ночью,а на следующий день "отсыпной" и так же все нарушается и питьевой режим,как себя вести?
Наталья вы классная ,очень интересно вас слушать !!
Apple Go , спасибо большое!
А если я работаю сутками. Приходишь домой и спишь пол дня. То что делать с режимом?
все обо всем , но в принципе ни о чем .
У меня такой вопрос.. Ночью как питатся.. Я работаю в ночние смени. Что посоветуете
Привет спасибо вам так все видь говорять что какая ты толстая хотя мне очень обидно из за их слов я плачу помогите умоляю
Вот и у меня так же. Как раз посторонние люди и не отличаются тактом. Особенно меня добил мужик-инвалид на костылях. Говорит: "Тяжело тебе ходить, да? Месяц на хлебе и воде - и все прийдет в норму". Ага, это мои 130кг за месяц прийдут в норму, как же...
👍👍👍👍👍👍👍
Вы похожи на артистку турецкого сериала Родина !🌹
Спасибо за откровенность и честность!!!
Скажите с чего начать снимите видо
спасибо , очень все хорошо сказано.
Добрый вечер, Наташа! Спасибо за полезное и информативное видео!Жанна Русакова я хочу начать худеть вместе с Вами-может быть вместе нам будет легче пройти этот сложный этап, когда любая поддержка необходимы? Напишите! Спасибо!
Yuliya Ladegourdie давайте объединимся! Мне также нужны единомышленники!
Лилия, Добрый день! Спасибо! Будем вместе! Напишите Ваши контакты, пожалуйста! Хорошего Вам дня!
Девочки, с большого веса худеете? Ищу единомышленников,которые за 90-100кг,нахожу только стройняшек,которые "хотят худеть"за компанию!!!
А к каким диетологами вы обращались? Я не поверю что вы сами сбросили 60кг за 10м на я сама сбрасываю вес за 7 м- на только 18кг потомушто сама без всякой помощи а мне 57 лет во мне было 152 кг
Это возможно когда нет хвостиков,мягко так сказать,т.е.детей,мужа,огорода, работы и,не дай Господи,больных стариков на руках.
Смотрела все ваши видео, спасибо за мотивацию! Подскажите, как правильно худеть если работаешь в ночное время суток?
Спасибо за то что делитесь🙏
Я теперь голову ломаю,как питаться часто если я работаю с клиентами и никаки не могу встать и уйти😭я неил мастер.
Может у вас есть идеи...
Делитесь я буду очень рада и благодарна🌺
Классное видео!🖒
Прям про меня речь, мои ошибки - аппетит нападает вечером 🤗
Наталья,доброе время суток)))Информация полезная и интересная, но постоянно у слушателя присутствует желание переключиться на другое видео, т.к. слишком монотонно рассказываете, тянете предложения и постоянно сглатываете слюну причмокивая😂, отвлекая тем самым от сути☺. В общем полезное видео. Спасибо!🌺🌺🌺
Наталья Я , спасибо большое за замечания, буду стараться их учитывать, я обычный человек, который просто хочет поделиться своим опытом, обычной разговорной речью, а не заученными, начитанными фразами и я немного волнуюсь :)
Наталья, 🌺🌺🌺
Наталья. Наталья, под видео есть колёсико с переключением скорости просмотра, вы можете под себя включать скорость. Если вам кажется, что речь медленная, переключайте с обычной на 1.25, будет для вас более комфортно :) , есть и более замедленная скорость, для просмотра деталей..., экспериментируйте :)
ЧЕСТНО ГОВОРЯ Я ПРОСТО УДИВЛЯЮСЬ ЛЮДЯМ, КОТОРЫМ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО ДАЮТ ИНФОРМАЦИЮ, КОТОРУЮ САМИ ПОЛУЧИЛИ ЗА БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ. НЕ ЖЛОБЯТСЯ, РАССКАЗЫВАЮТ ВСЕ ПОДРОБНО, ДАЮТ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ И БЕСЦЕННЫЙ ОПЫТ......НО ОПЯТЬ НЕ УГОДИЛА- МЕДЛЕННО РАССКАЗЫВАЕТ, СГЛАТЫВАЯ СЛЮНУ.....ВОТ ТАКИМ ЛЮДЯМ Я ХОЧУ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ САМИМ ЗАПИСАТЬ, СМОНТИРОВАТЬ И ЗАЛИТЬ НА ЮТУБ ХОТЯ БЫ ОДНО ВИДЕО, А ПОТОМ УЖЕ ДАВАТЬ СОВЕТЫ ДРУГИМ. ЭЛЕМЕНТАРНУЮ СОВЕСТЬ НУЖНО ИМЕТЬ, ЧУВСТВО ТАКТА И БЛАГОДАРНОСТИ. ИНАЧЕ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕТЕ! ПОТОМУ ЧТО СЛИШКОМ МНОГО ЗЛОБЫ, ЗАВИСТИ И ПРЕТЕНЗИЙ К ДРУГИМ. НАЧНИТЕ С СЕБЯ!
Наталья, ваша разговорная речь очень тяжело воспринимается слушателем, попробуйте говорить "начитанными фразами" и зачем волноваться, к камере Вы же уже привыкли, это не первое видео. И пустословия много, до сути добраться тяжело. Может, вам заранее текст составить и заглядывать туда, как в шпаргалку.
А что насчёт тех кто работает ночи?
помогите пожалуйста
спасибо за такое подробное изложение сути.это даёт понять себя
Молодец
Я только начинаю худеть. Скинула. 4 кг. Тяжело.очень. что посоветуете мне в первую очередь.???? Дать рекомендации. Правильные советы. Елена.
александр соколов , все что я знаю и применяла к себе, я рассказываю в блоге и даю рецепты которыми пользуюсь сама, думаю эта информация поможет Вам.
умничка, мой мотиватор
Вера Ильинична , спасибо большое!