Парень молодец, красава и выглядит супер. Мне было бы интересно посмотреть на комментаторов. Думаю мало кто из них вообще знает, что такое брусья и спортзал. А парню респект.
Парень ты молодчик , не слушай ни кого , иди к своей цели и занимайся то чем тебе нравиться, это лучше чем бухать . Тут многие кто пишет тебе негатив , сидят с алкоголем и сигаретами и умничают . Удачи всем !!!!!
Может тебе нужно акцент теперь уделить верху грудных и середину , а то из-за перекаченного низа слишко уж выглядит некрасиво,подобие женской Это не критика, а просто как наблюдение
@@faker5658 в Парижском Лувре есть древняя скульптура под названием "Гермафродит".Там полный набор.Так что такое бывает.Ну а парень просто слегка увлёкся низом грудных и проскочил разумные формы.
При нижней фазе плечи не должны проваливаться, угол в руках должен быть 90 градусов, про наклон корпуса все верно, но не обязательно так сильно растягивать, для плеч опасно
Супер.Брусья это ваще наркотик.Показал все правильно.Главное чтоб локти были разогреты.По себе знаю. Мой личный рекорд в 25 лет 78 разов.Ща 49 лет Но раз 35 сделаю.чисто.Хорошая тема.
благодарю)за видео)и мышцы груди у тебя шикарные.Посмотрев данное видео я начал при занятии на брусьях, начала делать по тем заветам который рассказал ведущий. И грудь намного быстрее начала забиваться.
Блин,думал женскую грудь увидел...Сколько спортом занимаюсь,но такого не видел. Ты сделал моё утро)))))...Даже когда ещё гимнастикой занимался,но такого не видел)
Респект. Показано наглядно. По грудным видно низ разкачал конечно с фанатизмом. Руки на фоне твоей груди как спички. Респект только за то что показал что действительно растет так как надо, на брусьях.
Если это видео наберет 1000 лайков, то мы снимем ролик "КАК ОТЖАТЬСЯ 100 РАЗ НА БРУСЬЯХ ЗА ПОДХОД", где Санёк продолжит делиться секретами своего любимого упражнения. Купить белую майку RD500, как у Санька, можно в магазине workoutshop.ru/youtube ;) P.S. Вторая часть видео, куда вошла куча отснятого дополнительного материала - ruclips.net/video/tK_pTBfWEWI/видео.html
делаю так же, но вообще не ощущаю работу грудных, разве что если дожимать себя вверху при отжимании от подоконника , узким хватом , и то больше грудь забивается
Получается исходя из специфики отжиманий на брусьях , нагрузка основная идёт на низ грудных и на растяжку низа грудных, середина и верх отстают , поможет концентрированное отжимание гантелей со сведением лопаток и жим на наклонной скамье!!! И грудь у него будет как у Шварца !!!!
Парень молодец! Главное делать, остальное все наработается. Комменты почитала: ну вы ребята комментаторы даёте, что не видно, что человек только начал качать грудь? Пройдет какое-то время и она у него станет состоять только из одних мышц.
@@Saint_unicorn07 эстрогены у всех есть это один из составляющих гормонов как у мужчин так и у женщин без него гипофиз не выживет. От стероидов груди женские не ростут, этот препарат подавляет женский гормон и повышает тестестерон. Ты если что то оспариваешь изучи хорошо матчасть, а то выглядишь идиотом 🤦♀️😂
реально, ну накачал он нижние грудные а верхние относительно отстали, подкачает верх и все будет нормально, половина из тех кто пишет и этого не накачали)
Смотрел ролик Хотел откомментить про грудь, но уже всё сделали за меня Мужик, ты крут, но, имхо, надо как-то скорректировать чтоль твой мощный грудак. Или подкачать мышцы вокруг. Всё имхо. Без обид. Ты крут!!!
Вопрос вверху чувствую как пгрудь прожимается , но средне так как отстает грудак от трицепса , вот и такой вопрос нормально ли , что когда вниз опускаешься не очень чувствуешь грудь , и таким способом можно ли раскачать отстаюшую грудь ?
Если ютюб кинет страйк этому видео, я пойму
Кокос
ПОНИМАЮ
Ахахаххахахаха
🤣
🤣🤣🤣 ... ОРУ !!! 👍
Зашёл чисто в комментах поржать
Правильный клип выбрал
я тоже
Я тоже
твой комент убил 😂🤣😃😃
Чувак прекращай таким методом тренировать грудные мышцы. А-то на Анну Семёнович внимание перестанут обращать.
Тот неловкий момент у его девушек, когда их груди одинакового 3 размеры,... (юмор)
🤣🤣🤣🤣🤣
😂🤣😃😃у Арнольда по больше+ может пиво много пьёт!
Вы как будто никогда не видели женской. У парня мужское спортивное телосложение
У него такой грудак что пора цензуру вставлять) пацан красава
😂😂
Ой ору бл🤣🤣
Аааахаххаха
Пора в лифане ходить
ХАХАХАХХ
Парень молодец, красава и выглядит супер. Мне было бы интересно посмотреть на комментаторов. Думаю мало кто из них вообще знает, что такое брусья и спортзал. А парню респект.
++++
Все знают про порно
А как его зовут?
Все зашли написать про женскую грудь 😂 реально первая мысль такая была
Все по этому и смотрели)))
Чувак с 3 размером груди: У меня груди нет, но я читал книги
Это был рофл
Парень ты молодчик , не слушай ни кого , иди к своей цели и занимайся то чем тебе нравиться, это лучше чем бухать . Тут многие кто пишет тебе негатив , сидят с алкоголем и сигаретами и умничают . Удачи всем !!!!!
Пасиб!
@@StreetWorkout Пожал !
Не слишком ли у него большой грудак?
Этот коммент твоя девушка написала?)))
@@StreetWorkout эх если бы была..
Думаешь силикон?
Накаченный
Да ты прав!
Осталось сделать последний штрих✂️и можно ехать на заработки в Тайланд))))
Andrey K , хороший юмор.
😂😂😂😂
Может тебе нужно акцент теперь уделить верху грудных и середину , а то из-за перекаченного низа слишко уж выглядит некрасиво,подобие женской
Это не критика, а просто как наблюдение
Саня не заморачивается по поводу мышц.
@@StreetWorkout а зачем же он тогда тренит?;)
@@russlanbelov6345 чтоб быть сильным не?
@@russlanbelov6345 , потому что это вошло ему в привычку, + может ему это в кайф
Прав.
Наконецто Анна Семенович снялась топлесс!!!!
Кажись верхняя часть конкретно отстаёт, вид как будто инпланты стоят, а так молодец тренируется, не то что я охранник дивана
Пришло время подняться с дивана!
Пора поменять место работы
А ну марш на площадку
Жаль,что я- твой коллега😂😂😂
Ну диваны тоже ктото должен охранять
вообщето это упражнение для верха груди .почему отстает то?
Ты же знал? И выложил по любому😄😄😄
Полезно! Взял на вооружение! Саня молодец, делись ещё опытом, ценим!
Спасибо, раньше на брусьях делал большое кол-во, но грудь почти не чуял. Реально 10 раз и включилась)) Рад,буду тренить
Упражнения для грудничков :) Прекрасно.
Первый раз вижу у мужика женскую грудь) красава так держать)
У тебя встал ?))))
@@faker5658 в Парижском Лувре есть древняя скульптура под названием "Гермафродит".Там полный набор.Так что такое бывает.Ну а парень просто слегка увлёкся низом грудных и проскочил разумные формы.
Груди-базуки!!!
Точно, жалко у жены таких нет. ))))))😂
Вот так должен выглядеть пацан, а не с сигаретой и бутылкой пива, в обтянутых джинсах с дохлыми ножками, классный канал.
а че джинсы то обтянутые нельзя вообще носить?((
@@kystas2нужно носить🤣 я ношу, 👍главное чтобы ножки были как у мужика, а не как у фломинго
Ты задумайся кто ты ? На пацанов засматривается , на ноги ..да ты из этих , кто про луну поет про голубую
@@densimon3369 тем более сам носишь колготки . Все ясно ))))🌷🌷🌷
@@densimon3369 ну и какой объем ног у тебя?
Я тренируюсь уже 2года точно в воркауте и я делаю супер качественных 47раз.Мне 14лет
Базару нет у тебя сисяндры!
Перекачал мне кажется 👍🏼
Теперь боюсь на брусьях отжиматься...🤭
😂😂😂
Буду стремиться к таким же
Некоторые девушки позавидуют.
Наверное вроде тебя.
@@Giovanna..l что?
При нижней фазе плечи не должны проваливаться, угол в руках должен быть 90 градусов, про наклон корпуса все верно, но не обязательно так сильно растягивать, для плеч опасно
Супер.Брусья это ваще наркотик.Показал все правильно.Главное чтоб локти были разогреты.По себе знаю. Мой личный рекорд в 25 лет 78 разов.Ща 49 лет Но раз 35 сделаю.чисто.Хорошая тема.
благодарю)за видео)и мышцы груди у тебя шикарные.Посмотрев данное видео я начал при занятии на брусьях, начала делать по тем заветам который рассказал ведущий. И грудь намного быстрее начала забиваться.
И расти будет быстрее!
ГРУДНЫХ НЕТ?! :))) ПОДКОЛОЛ? :)))
НОРМАЛЬНАЯ ФОРМА У ТЕБЯ!
УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ!!!
Денис Васин накалол скорее
@@wayoutman3968 зато есть сиськи
Классные буфера! 👍👍👍
Ух ты, Антон уговорил Санька снять обучающее видео)) Я думал, Саня непоколебим, что ему с нами, ютубными салагами, лясы точить, ан нет, снизошел)))
Ты прекрасный.
Боже мой, какой красивый. Спасибо за твоё время ради нас, людей.
Блин,думал женскую грудь увидел...Сколько спортом занимаюсь,но такого не видел. Ты сделал моё утро)))))...Даже когда ещё гимнастикой занимался,но такого не видел)
🤣
Очень здорово, ясно понятно излагает молодой человек. Спасибо.
Зашел поугарать с комментов 😆
Мы каждый день утром заходим поугарать с комментов новых)
@@StreetWorkout я тоже качал грудак таким способом и все стало как у него.
@@StreetWorkout так выложите такое же видел только, чтоб он был в лифчике - вобще обоссытесь с коментов.
@@StreetWorkout ваш друг не обиделся? Я хз где комментаторы увидели женскую грудь
Респект. Показано наглядно.
По грудным видно низ разкачал конечно с фанатизмом. Руки на фоне твоей груди как спички.
Респект только за то что показал что действительно растет так как надо, на брусьях.
Скоро снимем как накачать руки на турниках и брусьях. Осталось только рабочую методику подобрать.
@@StreetWorkout пожелаю только успехов. Если посмотреть как грудь пошла то думаю найдёшь что с руками сделать.
Советы правильные. Качество > количества. Вопрос один: а зачем было видео камеру-то опускать вместе с отжимающимся атлетом? )
Оператору показалось это интересным эффектом.
Санёк, тебя приятно слушать, ты настоящая машина!!!
Классный ролик, спасибо!!!
*Сам как раз начал на своем канале серию роликов, следующим хотел ролик о груди, но Антон меня опередил, а так - супер!*
Про кормящую мать ещё не писали??
Если это видео наберет 1000 лайков, то мы снимем ролик "КАК ОТЖАТЬСЯ 100 РАЗ НА БРУСЬЯХ ЗА ПОДХОД", где Санёк продолжит делиться секретами своего любимого упражнения.
Купить белую майку RD500, как у Санька, можно в магазине workoutshop.ru/youtube ;)
P.S. Вторая часть видео, куда вошла куча отснятого дополнительного материала - ruclips.net/video/tK_pTBfWEWI/видео.html
Есть видео где он делает 100 раз?
54 осталось, начинайте снимать)
Емщегі базар жоқ кен💪
Ахах
Дурыс айтасиз !!!🤣🤣🤣
Пахож на стероидные грудь. Как у женщины.
Стеройды не дают женскую грудь , тупо. Генетика
Бро,посмотри пару разоблачений химиков и поймешь о чем он говорит,он прав
@@phantom04. мне кажется он на фарме,такая грудь и еще где-то прыщи проглядываются,но это не факт
Конечно стероиды, видно сразу
Бля, пацаны... от стероидов может быть гинекомастия, но у него соски то нормальные. Комментатор сверху прав, это генетика.
делаю так же, но вообще не ощущаю работу грудных, разве что если дожимать себя вверху
при отжимании от подоконника , узким хватом , и то больше грудь забивается
Эм... А почему это видео в плейлисте есть, а на канале его нет?😕 Понятно, почему так мало просмотров...
Потому что оно только завтра выйдет на канале :D Ты сломал систему и случайно открыл его раньше)
Базара нет красиво у меня даже привстал )
На себе попробовал, реально рабочая схема. С меня лайк и подписка 👍
Получается исходя из специфики отжиманий на брусьях , нагрузка основная идёт на низ грудных и на растяжку низа грудных, середина и верх отстают , поможет концентрированное отжимание гантелей со сведением лопаток и жим на наклонной скамье!!! И грудь у него будет как у Шварца !!!!
Санек не тренит в зале.
Хотел написать, что женская грудь. А тут все это пишут))))
Слишком круглые какието, как бабские.
Нужно верх груди качать, и плечи.
Че то с гормонами у пацана. Рассказал круто, спасибо! Без воды по делу и понятно!
Респект чуваку, крутейшая форма. И инфа ценная
Блин, а я уже начал сомневаться в своей ориентации 😂 пронесло 😅
Не говори, что не привстал))))
Barraquda Qr неее, не не не ))))
Парень молодец! Главное делать, остальное все наработается. Комменты почитала: ну вы ребята комментаторы даёте, что не видно, что человек только начал качать грудь? Пройдет какое-то время и она у него станет состоять только из одних мышц.
Правильно говорите.что на парня набросились.пройдет время и краситься научится и губы накачает.
Это скорее видео, как не надо точно делать упражнения, чтобы так страшно не было
🤣
Не обращай внимание этим диванным экспертам.
Занимайся дальше 💪👍
Хахахахах, цитирую: У меня нет грудных, но всё же я читал, поэтому я знаю как их накачать, а парень то с чувством юмора)
Комменты - это отдельный вид искусства 😄
Печальный пример когда акцент смещён на какую-то группу мышц в ущерб пропорциям 😢
Каким пропорциям, знаток? У пацана тело греческого бога и без всякой химии
@МаксимМаксимов-с8о8ф ну да,грудь как у Афродиты.Греческая богиня.А насчёт химии это ещё вопрос.
от души я искал это
Вахаахх не могу не смотреть на эти груди. Похожи на женские)))
Вы женскую то грудь в своей жизни видели , щупали или только перед дисплеем лысого гоняете?
Четко рассказала. Лайк однозначно
Старалась
Незнаю почему, но грудь пожоа не женскую
По чем Импланты брал?
Пацан просто делиться опытом, а вы грудь его обсуждаете. И меня убивает то что, все кто пишут парни одни.Ну стоит задуматься вы точно мужчины?
Ну так именно мужчина понимает толк в женской груди.
Братан видно что у него эстрогены ( женские гормоны) побочный эффект от стероидов, и ещё пытаются научить других заниматься, смешно конечно!)
@@Saint_unicorn07 какие эстрогены? Что ты несешь?
@@Saint_unicorn07 эстрогены у всех есть это один из составляющих гормонов как у мужчин так и у женщин без него гипофиз не выживет. От стероидов груди женские не ростут, этот препарат подавляет женский гормон и повышает тестестерон. Ты если что то оспариваешь изучи хорошо матчасть, а то выглядишь идиотом 🤦♀️😂
реально, ну накачал он нижние грудные а верхние относительно отстали, подкачает верх и все будет нормально, половина из тех кто пишет и этого не накачали)
Спасибо за видео, все чётко и по делу.
Всё, тема сисек раскрыта!
В следующий раз снимем с девушкой!
Вопрос: такой объем грудных был достигнут при работе со своим весом или с дополнительным весом?
Со своим
Грудь напоминает женскую по форме, качай верх груди
(Eng Sub) сделано грамотно, респект переводчику👍
Женщинам смотреть видео обязательно! 😂
Скинь подругам.
@@StreetWorkout 😂
Молодец, шаришь объяснить.
Никогда не думал, что если качаться то можно превратиться в бабу, пожалуй на сегодня мне Интернета хватит
Наконец-то понял, что делал не так. Спасибо!
У кого пресс такой же ставьте лайки
P.S.Я имел ввиду кривые
Spasibo brat za savet bez slov klass👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Антон записал видео чуть ли не о вреде отжиманий на брусьях, а теперь такое
ШОК КОНТЕНТ!
Эстрогены! Побочный эффект от стероидов?
Может вполне быть. Надо сдать на пролактин, женский половой гормон. Обычно после стероидов лет увы такая побочка
Качай верхнюю часть грудных,а то такими темпами к 40 годам понадобится пушап)))
На себе испытал, да?)
Человек молоко)) ❤
Всё Антоха! Я на тебя обиделся! Ой всё! Но как накачать грудь, чтобы девчёнки завидовали, вот за это пасиба! И даже отписываться не буду
Для эктоморфа - оочень прогрессивный грудак! Реально красава! (немного бы над пропорцией тела поработать)
3:35 в стиле Ганнибала, очень крутое упражнение !
вот только научиться сложно, я горизонт умею, а отжиматься нет(( ну отжиматься в горизонте
Смотрел ролик
Хотел откомментить про грудь, но уже всё сделали за меня
Мужик, ты крут, но, имхо, надо как-то скорректировать чтоль твой мощный грудак. Или подкачать мышцы вокруг. Всё имхо. Без обид. Ты крут!!!
Жесть , вот это грудные , с майкой вообще зачёт
Просто полезное видео,время потрачено не зря.Парень молодец!
Видимо какой то из препаратов--явно пошол не на пользу парню....
молодец чувак работает чотка мужик
Классные грудные импланты 🤭
Нормально накачен груд .камута меречится женски груд. Рахмет брат дальше продолжай снимать видео
Первая мысль: женская гру....
Вопрос вверху чувствую как пгрудь прожимается , но средне так как отстает грудак от трицепса , вот и такой вопрос нормально ли , что когда вниз опускаешься не очень чувствуешь грудь , и таким способом можно ли раскачать отстаюшую грудь ?
Нет, если не чувствуешь = не качаешь
@@StreetWorkout спасибо , буду дальше пытаться прокачать грудь
Если у тебя нету грудных, то у меня ваще не существует
А можно ли заниматься ежедневно?
Можно.
Извините Скок стоит литр молока у вас? 😂
🤣🤣🤣
А ПОЧЕМУ ВИДЕО НЕ ЗАБЛОКИРОВАЛИ? 🤣🤣🤣🤣🤌
Выглядят женскими из за того что сильно прокачка нижняя часть груди и слабо верхняя часть. А брусья прокачивают как раз именно нижний отдел..
Это да.
Красава все по делу...Респект..
Кто тут обсуждает его грудь, явно проблемы с лишним весом и половой ориентации
большего грудака я не видел еще !!!! супер