ТВОЯ КОЖА СИЯЕТ!✨ Вечерняя Медитация Для Красивой Кожи и Расслабления Мышц Лица ~ СЛУШАЙ ПЕРЕД СНОМ!

Попробуй медитацию, которая лучше, чем самый дорогой крем! Слушай ее КАЖДЫЙ ВЕЧЕР перед сном прямо в постели и отмечай изменения утром в комментариях. Твоя кожа станет гладкой и сияющей, морщинки разгладятся, и исчезнут все несовершенства. Сияние кожи лица начинается ИЗНУТРИ!
✨ КУРС дыхательных практик PRANA MAMA: taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
0:00 вступление
0:40 начало практики
омммм!
Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: [e-mail]
______
#ЛинаСемина #красиваякожа #медитацияпередсном

[@LinaSemina]

✨ Курс дыхательных практик PRANA MAMA: taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Поддержать канал: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
Благодарю и бесконечно ценю вашу поддержку!🤍

[@sashaonoprienko6480]

Госпади, Вселенная, я благодарю за то, что ты меня слышишь. Благодарю за то, что ты всегда меня поддерживаешь и делаешь для меня всегда все самое лучшее. Ты мой самый лучший друг. Благодарю, благодарю, благодарю!

[@user-rz3bu4hl9m]

Благодарю, Лина, за прекрасную медитацию!♥️🙈♥️
Делаю утром, на рассвете. Лучики Солнца играют на моем лице, настроение само-собой становится пркрасным, моршинки разглаживаются. Хожу весь день с загадочной улыбкой, получаю комплименты😊
Пробовала вечером, но засыпаю на первых минутах, а хочется наслаждаться волшебным голосом Лины!❤

[@dianakuchen]

Habe visualisiert, wie mein Gesicht Licht und Wärme atmet und da war etwas Ewiges bewusst: Ich bin Du und Du bist Ich ❤❤❤❤ Danke!❤❤❤

[@xeniaostapenko]

Очень понравилось. Жду на все тело) и на гибкость

[@User_name_2pizza]

Какой релакс!!!

[@user-ff6cy1rp8t]

Линочка , огромное спасибо , практика обязательно войдет в мою вечернюю рутину !!!

[@LinaSemina]

Очень рада! Приятного расслабления!🙏✨️

[@user-vx2po6cm5p]

Благодарю, благодарю, благодарю)

[@ettoile.s]

Линочка! Спасибо за такую чудесную мелитацаю, счастья тебе🙏🏻🙏🏻🙏🏻💓💓💓 пока что первый день сделала, послушаю на протяжении недели, а потом еще добавлю может.
1

[@ayten2750]

Благодарю за практику 🙏🏻🩷

[@kipr-cq3ze]

Благодарю за практику! Это что то волшебное ❤😊

[@Rynkovaya22.8.]

Благодарю за практику 🙏

[@lenahein1508]

Я праздную эту медитацию и люблю её ❤
Она моментально окутывает прекрасным эффектом расслабления и голос с музыкой уводит в релаксацию и наслаждение ❤благодарю ❤

[@DashaGal-rb6gm]

Лина, спасибо огромное, я была 5 лет назад у тебя на индивидуальном занятии, с тех пор всей душой полюбила йогу, благодаря тебе, и получаю такие же эмоции от этих занятий!

[@LinaSemina]

Ух ты, рада встрече здесь! Желаю приятных практик! 🤍🙏✨️

[@olgamuller-ip5ls]

Неужели работает?!
Обязательно воспользуюсь этой практикой 🎉❤

[@LinaSemina]

Я - телесный терапевт, и эта практика - про глубокое расслабление мышц лица и обретение легкости и гармоничного настроя. Если это не работает, то что же тогда? Красота рождается изнутри!🙏✨️

[@user-ho4sm7jh2z]

Спасибо Лина, за эту практику. Когда выдыхала через рот почувствовала легкость в мышцах, лицо прям само просило расслабиться. Спасибо! ❤❤❤

[@LinaSemina]

Приятного расслабления! До встречи снова!🤗🙏✨️

[@user-kh8eb4ev5s]

Сделала практику появилась такая легкость ❤❤❤❤

[@natalijalisina7068]

Благодарю за практику ❤

[@lenahein1508]

Вау, вау, вау🎉🎉🎉🎉
Медитация улёт❤ прочуствовала всем телом каждую фразу! Благодарю ❤

[@user-yf9gz7jo8g]

Благодарю Вас Лина, это прекрасное завершение дня.

[@ne_pelmen]

Делала утром. Чудесное расслабление и ощущения👍

[@LinaSemina]

Да, можно и утром! Чудесного дня!🙏

[@user-fl3qb4hp7x]

Спасибо огромное❤

[@user-gp9cl2cu2y]

Благодарю за практику 😊

[@user-tk9jg4lh6f]

Ждем ❤

[@user-ov2wg5vn1r]

Благо Дарю, Линочка❤

[@yusupovak_]

Лина, такая легкость после практики и так хорошо. Спасибо вам

[@Rina_Shuma]

Ждём ❤

[@user-vx2po6cm5p]

Благодарю вас!)

[@swetlanaschechterle4265]

Благодарю, Лина ❤❤❤

[@user-eq8qo8ke6e]

Спасибо

[@user-qr5nz2vi6c]

Круто спасибо вам

[@user-Olechkagovorukh]

❤ Благодарю

[@aliya76.24]

Благодарю ❤❤❤

[@user-px9de8by9s]

Благо Дарю❤

[@user-jv1ng3lx7b]

Лина, благодарю ❤❤❤

[@user-yg7mf4cn7n]

Благодарю и принимаю 🙏🙏🙏❤

[@user-px9de8by9s]

Благодарю за всё ❤

[@user-hd5vh4yw7p]

Благодарю вас!

[@user-pe9cd5jd5l]

Потрясающие ощущения после практики)

[@user-tv5mf7vj9l]

Спасибо за практику ❤

[@Dinok84]

Лина, спасибо огромное за волшебную медитацию!❤❤❤

[@Maria-if4tc]

Магическая медитация ✨

[@kikonosh]

благодарю, дорогая!🫶🏼
войдет в мою ежедневную привычку перед сном или после пробуждения

[@user-bq6xd1zp6u]

Шикарная медитация💥💥💥единственное, мне впервые все в теле как будто бередило, особенно в груди, не могла лежать спокойно😑с чем это может быть связано ?

[@sveta_freelance]

Здравствуйте, а как вам написать в личные сообщения? Есть вопрос

[@user-ou1nx5kr1l]

Добрый вечер! А подскажите как слушать в наушниках или без и смотреть нужно или нет? Спасибо❤❤❤

[@LinaSemina]

В наушниках будет более глубокое погружение, но можно и без них. В этой медитации мы закрываем глаза 🙏🏻

[@curlycuty]

Добрый день😊
Лина, подскажите пожалуйста, а днем или утром можно эту практику слушать?

[@LinaSemina]

Да, можно и утром, и днем, и вечером!🤗