Treinamento funcional com kettlebell

Mônica Pimenta, especialista em treinamento funcional e dona de um studio que leva seu nome, explica como é feito o treinamento com kettlebell e de onde surgiu o equipamento.

[@asforemita]

Muito bem, excelente vídeo.
Na realidade é um fato histórico e podemos observar que os atletas russos se destacam no quesito força e explosão muscular pois desenvolvem a séculos o uso deste treino.

[@MrGuigovisk]

Um dos melhores videos de KB na lingua portuguesa. Parabens

[@angelo.marsant]

Ótimo vídeo! Obrigado 👍

[@rosineihubnerhotmail.comhu2489]

Adorei o vídeo.👏👏👏👏👏