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Olá @tvoieee5728! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Boa noite Soares!!! Obrigada por estar acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias ok?.... E estamos com uma meta de atingir 100.000 inscritos até no começo de Agosto por isso gostaria que compartilhasse o vídeo com suas amigas, familiares e pedir para se inscrever! Assim que atingirmos 100k teremos uma nova programação no canal, um estúdio novo. O canal irá falar tudo sobre o mundo fitness com vários outros conteúdos. Abraços!!!
Olá.. tudo bem? Professora Karina aqui... muito obrigada.... Vim aqui te convidar a ter um momento comigo de muita alegria, motivação e muito suor!!! Neste sábado dia 16/05 faremos uma LIVE com uma SUPER AULA DE JUMP! Não perca... será as 10:00hs... Clique no link da live ruclips.net/video/zrJ8dzuCgew/видео.html e já acesse e ative o lembrete que amanhã 15 minutos antes de começarmos o youtube te avisa sobre o início da aula. Vamos começar o final de semana com muita animação e queimando muitas Calorias!!! Aproveite e Inscreva-se no nosso Canal no RUclips que toda semana temos novos vídeos, só clicar no link abaixo! ruclips.net/channel/UCut5Q... Esperamos você, até lá!!! Bjinhossss Professora Karina.
Provavelmente de 40 seg a 120 seg cada movimento com descanso de uma série pra outra de 60 a 180 seg de descanso , tudo vai depender da intensidade que vai ser feito
Esse tênis não é apropriado para esse tipo de exercícios vc parece muito pesada vc não consegue ser mais rápido a impressão que da é que vc está em câmera lenta fora isso parabéns
O vídeo é explicativo e auxilia para nos dar ideia de como fazer um treino funcional, a qualidade da execução cada um faz a sua. Se o seu treino é tão bom posta aqui o vídeo e conquista seus seguidores, mas garanto que com essa arrogância deve ser um fracassado.
Meu Deus não e um treino é uma aula , uma explicação , o tênis pode não ser apropriado mais se ele ta se sentindo confortável é o q importa , o povo só não prestou atenção nos exercícios q são ótimos aff ranço
Olá Clarissa, boa tarde, tudo jóia? Fico feliz que gostou... toda terça as 19 temos aula de jump ao vivo, e na quinta as 19:30 hoje teremos um treino funcional sem acessórios... preparei um treino bem bacana... vem fazer a aula junto comigo? Só clicar neste link ruclips.net/video/6GjXOzYZXJk/видео.html Estou te esperando... abraços
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Natura fitness ngrasz lgnsach
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Ótimo 💪💪
Treino muito top! Coloca o nome de cada um, pra ficar ainda mais fácil.
E noix men amo educação física 👍🏻
Muito bom, temos uma infinidade de exercícios com apenas esses "copinhos" Parabens
Obrigada por nos acompanhar... beijos...
Treino com muito bom conteúdo!! Sem dúvida uma referência de treino funcional💪
Muitos parabéns continuação de um excelente trabalho 😁😁
Olá Guilherme!! Obrigada!!
Feliz demais que você gostou desse treino, continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!.... Abraços....
Obrigado pelos vídeos muito bom vou usar nas minhas aulas 💪🙏
Gostei muito bom...funcional bem criativo !!!parabéns
Obrigada Lucio!! Feliz que você gostou!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!! Abraços!!
Poxa adorei esse treino
Excelente 👍👍
muito bom, adorando os vídeos... continue trazendo mais exercícios.... muito obrigada......
Claro, toda semana teremos novos vídeos, continue acompanhando o canal e se possível compartilhe com suas amigas... obrigada...
Muito top 💪💪
Muito bom
Olá @user-vm5pi7ms9k! Que bom que gostou 😉
Show de treino
Treino Top
Legal ❤❤❤❤
Olá @tvoieee5728!
Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias.
Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Show
Olá, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
Show. Já vou usar nas minhas aulas!
Boa noite !!Feliz que você gostou desse treino! Continue acompanhando o canal!! Abraços!!
Os exercícios 7 e 14 achei bacanas. O resto dá para fazer com cone mesmo.
Olá Vitor, tudo bem? Que bom que gostou! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Top!
Exercícios bons 🔥 obrigada pelo partilha ☑️
Ontem também gravei treino completo funcional 110/60 ✅😉👍🏼
Top. Mesmo 💪💪
Vim pela aula de educação física. 🤙
Também kkkkk
Tbm
Ótimas ideias, obrigado!
Muitooooo bom
Boa noite Soares!!! Obrigada por estar acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias ok?.... E estamos com uma meta de atingir 100.000 inscritos até no começo de Agosto por isso gostaria que compartilhasse o vídeo com suas amigas, familiares e pedir para se inscrever! Assim que atingirmos 100k teremos uma nova programação no canal, um estúdio novo. O canal irá falar tudo sobre o mundo fitness com vários outros conteúdos. Abraços!!!
Perfeito
Top 💪
Show👏🏿👏🏿
Top 👍👍
Gostei muito
Muito top 👍👍
Aula top
Obrigada Fernanda!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!! Beijinhos!!
@@LojaNaturalFitness 😘
Muito top
Top muita variedades de exercícios gostei mtt
0:31 muito top
Excelentes dicas!!!!
Mesmo 👍👍
Excelente funcional!!!
Muito top 👍👍
nombre de canción? muy buenos ejercicios, felicidades
Música TOP!
Muito vc conhece nome da música 🎵?
Muito b
Olá Eliane, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
Excelente vídeo, excelentes dicas. Parabéns e obrigado. Like garantido!
Muito. Top 👍👍
GRATIDAO GRATIDAO GRATIDAO
Olá.. tudo bem? Professora Karina aqui... muito obrigada....
Vim aqui te convidar a ter um momento comigo de muita alegria, motivação e muito suor!!!
Neste sábado dia 16/05 faremos uma LIVE com uma SUPER AULA DE JUMP! Não perca... será as 10:00hs...
Clique no link da live ruclips.net/video/zrJ8dzuCgew/видео.html e já acesse e ative o lembrete que amanhã 15 minutos antes de começarmos o youtube te avisa sobre o início da aula.
Vamos começar o final de semana com muita animação e queimando muitas Calorias!!!
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ruclips.net/channel/UCut5Q...
Esperamos você, até lá!!! Bjinhossss
Professora Karina.
Top 👍👍
Salve garela
Muito bom... Parabéns
Muito obrigado pelo contato, continue acompanhando o canal que toda semana tem novos vídeos com bastante conteúdo.... Abraços..
Top 💪💪
Muito bom, parabéns 👏🏻
Ótimo 👍👍
vim pq o Sinueh mandou refazer os treinamentos 🙈🙈🙈🙈🙈
Olá, quantas vezes na semana posso fazer?
Qual o nome da música?
Cada exercício tem que ser feito em quanto tempo e repetição de quantas vezes??
Olá Leonardo!! Dependendo do seu condicionamento pode ser feito de 3 a 4 vezes, e com timer de 45 a 60 segundos. Abraços!!
Mais ou menos quantos minutos cada exercício
que música top, alguem sabe o nome?
Miracle- Onlap
QUANTO TEMPO FAZ CADA EXERCICIO ? OU SERIE ?
Provavelmente de 40 seg a 120 seg cada movimento com descanso de uma série pra outra de 60 a 180 seg de descanso , tudo vai depender da intensidade que vai ser feito
Esses exericios servem para futebol?
Boa noite, claro que sim... são exercícios ótimos.... muito obrigada pelo seu comentário....
Quase n prestei atenção nos exercícios, hahaha
Silvina, por favor, entendé que mandarnos a hacer este video no es educarnos virtualmente.
Top. 👍👍
Galerinha do hvl
salve
Opa kkk
@@guibrxw9598 opa baum?
opa
@@vinao.9998 sarve
Quem veio pq o professor falo deixa o like😑
Top 👍👍
quais sao os nomes dos exercicios `-` só isso q eu queria saber
Ótimo 👍👍
'-'sla
Esse exercicio muito bom mas a musica cansa a mente
Rock na veia!
Top. 💪💪
Muito bom?
Top 👍👍
Ótimo! Só poderia colocar o nome dos exercícios
Top 💪💪
Vim pelo Sinuhe af mandou fzr um video repetindo os treinamentos em casa mó vergonha
Obrigada...
LIMITES LUCAS LIMITES AKAKAKKA
@@pamcarbolin KAKAKAKAKAKKAA
A M E I
Excelente 💪💪
Faltou café ☕️
qual o nome dessa musica
Só esse tênis aí que não ajudou muito por não ser adequado pra exercícios físicos. O resto tá excelente.
Esse tênis na verdade é uma botinha fitness próprio para treino
Acho que vc está desinformado
song??
musica ??
Esse tênis não é apropriado para esse tipo de exercícios vc parece muito pesada vc não consegue ser mais rápido a impressão que da é que vc está em câmera lenta fora isso parabéns
ig de la minita ?
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Boa noite 😴 vc é muito lenta na execução do exercício é necessário agilidade e rapidez
O vídeo é explicativo e auxilia para nos dar ideia de como fazer um treino funcional, a qualidade da execução cada um faz a sua. Se o seu treino é tão bom posta aqui o vídeo e conquista seus seguidores, mas garanto que com essa arrogância deve ser um fracassado.
Meu Deus não e um treino é uma aula , uma explicação , o tênis pode não ser apropriado mais se ele ta se sentindo confortável é o q importa , o povo só não prestou atenção nos exercícios q são ótimos aff ranço
Muito bom
Obrigada Kevin! Fico feliz que você gostou desse treino!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!! Abraços!!
Top!!!
muito bom
Muito bom💪💪
Muito bom
Top. 💪💪
Muito bom
Olá Clarissa, boa tarde, tudo jóia? Fico feliz que gostou... toda terça as 19 temos aula de jump ao vivo, e na quinta as 19:30 hoje teremos um treino funcional sem acessórios... preparei um treino bem bacana... vem fazer a aula junto comigo? Só clicar neste link ruclips.net/video/6GjXOzYZXJk/видео.html Estou te esperando... abraços
😁😁😁