바렐 시퀀스 🌟하체와 밸런스를 동시에🌟 Barrel Pilates

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 6

  • @박유리-m7x
    @박유리-m7x 4 года назад

    운동영상 너무좋아요 운동동작 이름 같이 올라오면 더 좋은정보가 될꺼같아요!

  • @shinbimystery3460
    @shinbimystery3460 4 года назад +1

    옆구리에 힘이 엄청 들어가요!!! 땀 나고 너무 좋아요 😁

    • @iunii3076
      @iunii3076  4 года назад

      꾸준히 운동하시는 모습 멋져요!!👍👍 같은 동작이여도 어디에 집중해 운동하는지에 따라서 자극이 다를 수 있어요~ 옆구리 쪽에 좀 더 집중해서 운동 하신 듯 해용~ 😄오늘 옆구리 팍! 느끼셨으니 다음번에는 상체를 최대한 일직선으로 고정하시고, 하체에 집중하면 어떻게 느낌이 다른지도 도전해보세용~~🤗

    • @shinbimystery3460
      @shinbimystery3460 4 года назад

      필라순이 이으니iunii 네네!!!
      항상 잘 보고따라하고 있어용 감사해요😝😜

    • @iunii3076
      @iunii3076  4 года назад

      저도 감사합니다🤗🤗

  • @lumi5561
    @lumi5561 4 года назад

    목디스크 있는 분은 비추겠네요?